Пет уобичајених родитељских грешака које спречавају бебу да спава

Главни разлози за поремећаје спавања код мале деце, зашто је штетно за децу да спавају у аутомобилу, зашто не треба да учите бебу да заспи у потпуној тишини, негативни аспекти болести кретања у рукама, како научити дете да спава у свом креветићу.

Родитељи који су забринути да њихова беба лоше спава врло често не примећују да су делимично они узрок проблема, иако делују у најбољој намери. Препуштајући се свом детету, учећи га да спава у савршеној тишини, у транспорту или у наручју, да би се хранило пре спавања, они стварају погрешне навике које себи не само да отежавају живот, већ могу да изазову озбиљне проблеме са спавањем код деце. Стално понављамо исте грешке. Како их избећи? Послушајмо следеће савете искусних професионалаца.

Не треба трчати до детета „за сваку шкрипу“

Наравно, потребно је слушати позиве бебе и проверити да ли је све у реду. Али не треба трчати безглаво до колијевке, једва чујући стењање поспаног детета. Деца често у сну испуштају разне звукове, али се обично врло брзо смире. После минута, има смисла доћи тихо и, на пример, поравнати покривач ако је потребно. Немојте учити бебу да су родитељи спремни да му дођу на захтев, јер како одрасте, то може донети нове проблеме вама и њему. Понекад, чак и у школском узрасту, деца и даље долазе у спаваћу собу родитеља из навике. Нема потребе да се удовољавате хировима одраслог детета - оно мора схватити да режим треба поштовати.

Пружите детету прилику да се само смири и заспи. Изненадили бисте се, али пола пута се управо то догађа.

Храњење не би требало да буде повезано са спавањем

Многе мајке више воле да своју бебу хране последњи пут пре него што је ноћу ставе у креветић. То је иста грешка коју праве многе маме - дојење. директно пре спавања.То је погрешно, јер ће се касније створити навика да се заспи искључиво на мајчиним рукама и са дојкама у устима. И сада, сваки пут кад се беба пробуди ноћу, морате је хранити пре него што заспи, јер једноставно не може да заспи. Важно је схватити да је заспање вештина која се може истренирати. Идеално је хранити бебу најмање 20 минута пре него што заспи.

Све лоше навике спавања треба исправити тек након што беба напуни четири месеца.

Нахраните бебу у другој соби где ће спавати тако да храна више не буде повезана са спавањем. Након што је беба појела, одведите је до креветића, а затим седите поред њега тако да осећа да је заштићена, вољена. Али у овом тренутку не треба да држите бебу у наручју.

Не тежите стварању савршене тишине док беба спава

Грешку праве они родитељи који верују да новорођенче треба да спава у апсолутној тишини. Прво, такве услове је готово немогуће створити дању ако не живите у приватној кући далеко од људи (уосталом, у градским становима нико није сигуран од чињенице да сусед изненада жели да позвони на врата или избуши зид), и мораћете да смањите своје активности током одређених сати. Друго, дете ће се накнадно суочити са потешкоћама, јер им нико неће удовољавати целог свог живота.

Ако се дете од рођења навикне да заспи само у смртној тишини, мораћете да поштујете ову тишину наредне 3-4 године. Ходајте на прстима, ни у ком случају не залупите вратима, заувек ставите телефон у тихи режим и замените обичне прозоре звучно изолованим.

Код новорођенчади, нервни систем се тек формира, они могу мирно да спавају у присуству буке у домаћинству (шкрипа подних дасака, камион који пролази улицом, звук кључалог котла, тих разговор рођака у суседној соби итд.). То је нормално.

Ако беба научи да спава у умереној буци, тада је неће пробудити ни лавеж пса ни звоно на вратима.

Не бисте требали тренирати дете за спавање у колима.

Многи родитељи који често путују са децом у аутомобилу или јавном превозу, приметивши да се добро наспавају на путу, више воле да се беба одмара успут - кажу да су његова активност и могућности да упозна свет око себе и даље ограничени због седишта у аутомобилу. Ако нисте далеко, не морате непрекидно да вежбате такав сан - дете ће се брзо навикнути на то, а то није добро: беба ће лако заспати у покрету, под „љуљањем“ аутомобила, а онда ће му бити тешко да научи како то да ради самостално. Покушајте да му одвратите пажњу неким играма или крените на пут кад је недавно устао. Међутим, у реду је ако ваше дете повремено спава у аутомобилу, када је заиста уморно или ако имате заиста дуго, заморно путовање. Али не заборавите да дете треба да проведе у свом кревету најмање 2/3 (или бар половину) од свих времена предвиђених за његов сан.

Ако дете редовно заспи у аутомобилу или неком другом виду транспорта, његов мозак ће почети да повезује сензацију покрета са успавањем. Током кратког путовања одвратите дете на све могуће начине, спречавајући га да заспи. Ако се успављивање у транспорту не може избећи, немојте се обесхрабрити - само припазите да 50-75% целокупног дететовог сна падне на креветић у затвореном.

Руке родитеља који воле воле пријатно су, али не и најбоље место за спавање.

Мала деца често заспу када их љуљају у наручју. Лоше је када се друге могућности ни не разматрају. Клинац мора схватити да је најпогодније место за спавање кревет. Размажено дете можда сатима неће сићи с мајчиних руку, остављајући јој прилику да обавља кућне послове, а понекад чак и да једе. Кад га спусте, он вришти гласно, не желећи да се растане од ње. Ментални и телесни контакт је веома важан, али детету треба дати до знања да и мајка треба да се одмара. Она ће остати тамо, али беба треба да стекне навику да заспи у креветићу. Ако дете одбије да то учини, испружи се у загрљај (а тада је већ имао три месеца), то је лако поправити на следећи начин: узмите га, смирите и вратите у кревет пре него што заспи. То се може поновити неколико пута док се не створи позитивна навика.

Спавање заједно, за које многи стручњаци и саме мајке сматрају да је корисно за здравље детета, не значи да морате заменити дечји креветић собом, каже Јудитх Овенс, шефица Центра за педијатрију и поремећаје спавања у Дечјој болници у Бостону, САД. - Ако сте ипак направили ову грешку, онда када је беба стара три или четири месеца, покушајте следеће: ставите поспану, али још увек будну бебу у колевку. Ако заплаче, узмите га у наручје, смирите, али не дајте му да заспи, а затим поновите поступак. Ваш задатак је да беба повеже креветић са сном.

Не узимајте к срцу коментаре људи који су децу одгајали другачије и не слажу се са вашим методама. Ако видите да ова или она метода заиста одговара и вама и беби, занемарите приговоре саветника. Можда ће моћи да примене своје идеје одгајањем сопствене деце, али биће боље када сами почнете да бринете о удобности чланова породице. Дете ће вас поштовати од малих ногу и знаће да му само желите добро.