Младе мајке су увек забринуте ако дете спава немирно, не разумејући зашто се то догађа. Много је разлога који утичу на квалитет бебиног одмора. Пре свега, морате да проверите да ли је беба болесна, посебно да бисте искључили неуролошке проблеме. Ако је дете здраво, потребно је посматрати његово понашање, ревидирати дневну рутину, мени, обратити пажњу на температуру и влажност у његовој соби.
Беба
Карактеристике сна код новорођенчади
Деца прве године живота полако заспе. Ако су бебине очи затворене, то не значи да се потпуно одмара. Код новорођенчади превладава плитки сан, док код одраслих дубок сан. Због тога деца одмах реагују на гласан смех, лавеж паса или шкрипање кочница на улици.
Фазе спавања код новорођенчади се непрестано замењују. Ако у тренутку преласка у полагану фазу беба осети нелагодност, тада ће се пробудити.
Белешка! Није страшно када беба отвори очи и процени ситуацију око себе. Ако остане задовољан, онда му се сан не прекида. Кад беба схвати да је гладна или је мокра, што више примећује да мајке нема у близини, може да плаче.
Зашто дете слабо спава
Ако беба лоше спава, то може бити из следећих разлога:
- Беби је топло или хладно. Неопходно је облачити дете, фокусирајући се на собну температуру. Дојенчад много лошије реагују на прегревање него на хипотермију, могу чак имати и повишену температуру. Беби је дефинитивно вруће ако му је врат врућ и влажан позади, а зној му се појављује на носу. Промаја је опасна за децу, од које мрвица у сваком случају мора бити заштићена;
- Беби је непријатно. Његов душек је премекан или је око бебе превише јастука и играчака који му сметају. У кревету детета млађег од годину дана не сме бити страних предмета. Нема потребе да му дате покривач, боље је да носите топлију одећу. Јастук треба одбацити пре две године;
- Беба има пуну пелену. Чак и ако произвођач тврди да се гаћице могу користити 12 сати, пелену је боље заменити када се доњи део бебе навлажи. Да бисте то урадили, није потребно дете пробудити и носити под туш, ноћу можете користити влажне марамице. Када беба почне да се врпољи, привуците му ноге на стомак, можда ће пожелети да оде у тоалет. Након што се пелена загреје, беба ће се смирити;
- Дете је гладно или жедно;
- У соби је превише загушено, сув ваздух отежава дисање. Нарочито се ситуација погоршава ако беба има цурење из носа или упалу грла. Његова слузница се исушује, осећа нелагодност;
- Беби зуби зубају. Непријатне сензације не дозвољавају му да се опусти, беба осећа свраб, који се ни на који начин не повлачи. Почиње да јеца, стење, увлачи прсте у уста. Током дана можете приметити обилно саливацију, дететове десни ће натећи;
- Чолић смета. Са повећаним стварањем гасова, стомак мрвица пуца. Повређен је и непријатно му је. Клинац почиње да вришти, притискајући ноге на стомак, без обзира шта родитељи раде, немогуће га је смирити. Колике се јављају увече или ноћу, понављају се отприлике у исто време из дана у дан. Полагање на стомак пре храњења, ношење у колони након јела и лагана масажа помажу у смањењу нелагодности;
- Клинац је преузбуђен. Имао је превише заузет дан, десило се ново познанство или је беба посетила раније непознато место. Можда је био под стресом када је први пут био без мајке или је беба била тужна јер је изгубила омиљену играчку. Дете није у стању да се носи са током радосних емоција или искустава, стога, забринуто спава, непрестано се будећи;
- Беба је болесна. Неопходно је проверити да ли је температура порасла, да би се проценило стање коже мрвица. Можда се на његовом телу појавио осип или му је лице постало неприродно бледо.
Дете се разболело
Када дете ноћу немирно спава, треба да утврдите узрок и покушате да повратите бебин одмор. Он је, попут хране, неопходан да би дојенче могло да расте и да се развија.
Последице неквалитетног сна код беба
Ако беба ноћу не спава добро, током дана може предуго да се одмара. Нема разлога за бригу када се понашање бебе не мења, добро једе, дебља се, активно је током будних сати. Главна ствар је да дете спава одређени број сати, препоручено према старосним нормама. Постепено можете прилагодити режим мрвица тако да главни одмор пада ноћу.
Ако новорођенче спава немирно, то може довести до непријатних последица:
- Током дана дете ће бити претерано узбудљиво или, обратно, превише пасивно;
- Дете неће надокнадити утрошену енергију, биће уморно, цмиздриво и ћудљиво и почеће да одбија храну.
Вхини дете
Неквалитетан сан утиче на развој бебе, пре свега, нарушава памћење бебе. Многи системи органа почињу да кваре. Током спавања детета стварају се хормони и ензими. Ако се мрвица не одмара довољно, тада почиње њихов дефицит.
Поступци родитеља
Када се беба трзала у сну или цвилила, не требате одмах бринути. Мама или тата би требали бити ту да смире дете ако је потребно. Можете му ставити руку на стомак или га тапшати по глави. Беба ће осећати да су му родитељи близу и наставиће да се одмара.
Нема потребе да дете будите након сваког покрета, не треба одмах да га покупите. Ако је блиски контакт са мајком изузетно потребан месечној беби, тада се одрасла беба сналази без помоћи родитеља. Што пре научи да самостално заспи, биће лакше и њему и онима који су му блиски. Чак и ако беба отвори очи, окрене главу и јеца, треба да јој дате неколико минута. Када у близини види смирене родитеље, осети да му је пријатно, суво и топло, покушаће и сам да заспи.
Ако ноћна буђења постану чешћа, током спавања током дана дететове руке и ноге почињу да се трзају, оно одбија да једе, постаје немирно током периода активности, боље је консултовати неуролога.
Белешка! Трзање у позадини температуре је опасно. У овом случају морате одмах позвати хитну помоћ.
Како побољшати бебин сан
Ако дете годишње не спава добро ноћу, често се пробуди и почне да плаче, вреди прегледати услове у којима је беба:
- Пре спавања, проветрите собу;
- Планирајте мокро чишћење за сваки дан;
- Уверите се да температура куће није виша од 22 степена;
- Одећа за бебе треба да буде величине и сашивена од природних материјала;
- У дечије кревете препоручује се стављање тврдих ортопедских душека. Јастуци, ћебад, играчке морају се уклонити - они само ометају бебу.
Ако се беба ноћу баца и окреће у сну, док се поштују све препоруке, а родитељи су сигурни да је беба здрава, треба да проверите његову пелену. Не занемарујте савет да прегледате распоред храњења. Можда беба не једе довољно и пробуди се осећајући глад. Пре одласка у кревет, треба га чврсто нахранити. Да би дете имало апетит, мора да огладни, јер ће за то морати да припреми мањи део предзадњег оброка.
Беба једе
Беба добро спава када је уморна. Ако за месец дана беба има довољно комуникације са мајком, до шест месеци треба контакт са другим одраслима. Активно учи свет, сваког дана су му потребне нове информације. Због тога треба да ходате са дететом, играте се, вежбате, испуњавате његов живот емоцијама и догађајима. Ако беба седи закључана, проводи већину времена у свом кревету, не троши нагомилану енергију, па не спава добро.
Белешка! Забављајући дете, треба да запамтите да је боље планирати бучне догађаје за поподне, иначе постоји ризик да се беба преузбуди, што ће утицати и на његов одмор.
Ритуали помажу беби да се опусти и заспи - то су радње које се понављају сваки дан. Важно је да их беба воли, да изазивају само пријатне емоције. На пример, након што се беба окупа, пије млеко или адаптирано млеко, затим облачи омиљену пиџаму, слуша дечију песмицу или бајку и тек онда одлази у кревет. Деца се брзо навикну на редослед догађаја и већ знају шта даље. Тако се осећају сигурно, смирују и подсвесно се припремају за спавање.
Ситуација у породици утиче на расположење и стање деце. Ако је мама узнемирена, уморна, стално се свађа са татом, онда ће беба бити на ивици. Нервна напетост ће утицати на његово понашање, што значи да током спавања неће моћи у потпуности да се одмори.
Повољно породично окружење
Немиран сан код новорођенчади алармантан је за младе родитеље. Маме и тате одмах почињу да мисле да са дететом нешто није у реду, тражећи одступања у понашању мрвица. Често је довољно прилагодити дневну рутину и побринути се за активну забаву мрвица током периода буђења. Ако забринутост и даље постоји, морате се обратити лекару.
