Тематски форуми на Интернету препуни су захтева за помоћ и савете - младе мајке које почињу да масирају своје бебе, уместо очекиване огромне користи, добијају хировито и лоше успавано дете које се понаша као да је замењено. Да ли масажа може погоршати квалитет бебиног сна, зашто је то могуће и како уклонити такве узроке, рећи ћемо вам у овом материјалу.
Поремећаји спавања
Масажа, чак и она најједноставнија - ојачавајућа, прилично је јак ефекат на тело детета. Што је млађе дете млађе, последице таквог излагања могу бити израженије.
Током масаже повећава се циркулација крви бебе, стимулишу се нервни завршници и рецептори коже, сигнали из њих шаљу се у мозак. Ако дете не спава добро након масаже, онда је најочигледнији разлог прекомерно узбуђивање нервног система.
Преинтензивна масажа, чак и ако је ради професионални масажни терапеут, може да изазове бол. Неугодност у мишићима и лигаментима такође се може посматрати након сесије: у овом случају дете не спава ни дању ни ноћу због болова у мишићима. А ово је такође прилично чест узрок поремећаја спавања.
Сама чињеница да незнанац ради масажу може бити узрок поремећаја у нормалном сну и стању бебе. За њега је сваки аутсајдер, укључујући професионалца, претња његовој физичкој сигурности. Тако је природа наредила.
Због тога бебе понекад тако болно доживљавају масажу коју изводи професионални масажни терапеут. Дете плаче, лекар поштено испуњава уплаћени новац, а мајка стоји уз њу и често се радује дубоко у срцу: плач је, по њеном разумевању, знак да се стезања мишића и тонус успешно елиминишу.
У ствари, дете захтева заштиту и захтева је од мајке. Стојећа и неактивна мајка доводи га у стање праве хистерије - сигурност је у питању. Није изненађујуће што такви шокови негативно утичу на квалитет спавања.
Масажа, посебно ако је изводе позвани специјалисти или масер на клиници, не одвија се када је беба у потпуности спремна за ово, већ када распоред специјалиста има слободно време за пријем вашег детета. Тако се рутина дана, која је често уобичајена за бебу, урушава с почетком масажног курса. То је такође разлог за расположење, анксиозност и лош сан: бебе не воле нагле промене у свакодневној рутини.
Поред напуштања „зоне комфора“, беба може да покаже и умор погоршањем здравља и понашања - промене режима често доводе до хроничног умора. Овде добијамо зачарани круг: дете не може да заспи, јер је уморно и преузбуђено, и не може да се одмори јер не може да заспи.
Поред тога, разлози лошег сна можда уопште не леже у масажи. Тако се дешава да третман или профилактички курс не започну у право време: породица се преселила, дете је недавно болесно, зуби су му почели да сече, у породици постоји неслога или развод.
Погоршање сна у овом случају, мајкама се обично приписује масажа. Али стварни разлог треба тражити у другом.
Шта урадити - упутства корак по корак
Ако ваше дете плаче и несташно је након прве сеансе масаже, понашајте се с разумевањем, можда беби треба само времена да се навикне. Ако су напади беса и поремећаја спавања трајали више од три дана, време је да се предузму ефикасне мере.
- Ако је могуће, масирајте се. У рукама мајке дете се неће осећати у опасности, његова психа неће патити. Наравно, ако говоримо о терапијској масажи за одређене болести, требат ће вам помоћ специјалисте. Али чак и овде постоји излаз. Доктор Комаровски препоручује да такве мајке затраже од специјалисте да покаже технику масаже како би се масажа радила сопственим рукама, чак и под надзором професионалца. То ће бити много ефикасније и лакше за дете. Свака мајка може сама да направи масажу за опште јачање код куће.
- Покушајте да смањите интензитет пријема. Нежно додирните, немојте снажно притискати бебину кожу. Питајте за истог специјалисте који се бави бебом. Ако је узрок поремећаја спавања био физички бол, дете ће се неколико дана након смањења оптерећења смирити и почети нормално да се одмара.
- Изаберите право време за масажне третмане. Тонирајућу масажу најбоље је радити ујутру пре ручка, а опуштајућу масажу увече пре купања и одласка у кревет. Одмах након масаже немојте стављати дете у кревет, пустите га да се упије у кади, опусти се, уморите и уморите. После храњења треба да прође најмање сат времена како дете не би пљувало током процедура, иначе ће му спавање бити поремећено из другог разлога - раније ће осетити глад.
- Покушајте да масажи дате не поступак лечења, већ игру. Нека ваше дете буде заузето римама и песмицама, занимљивим играчкама. Ако је неваљао, боље је прекинути и обавити масажу у неко друго време или другог дана. Беби не треба дозволити да неутешно јеца током читаве сесије, а затим покушати да се смири око сат времена. Таквом масажом код одрасле особе би се пореметио сан и апетит, а говоримо само о малом немоћном детету.
- За активну и лако узбудљиву децу са брзим одговором нервног система опуштајућа масажа са минималним дубоким утицајем погодна је за све надражујуће материје. За децу са летаргијом - тоником.
Обавезно узмите у обзир темперамент и карактер малишана.
Како правилно масирати дете пре спавања, научићете у следећем видео запису.
