Последњих година у Русији се бележи пораст наталитета. Друго, треће дете у породици више не чуди. Родитељи се одлучују и за четврту и за пету бебу.
Међутим, планирање трудноће као пресудне фазе многи изостављају јер није вредно пажње. Затрудните - рађамо, чак и ако је то било изненађење. Али ипак компетентно планирање вам омогућава да родите здравију бебу и избегнете проблеме током трудноће и порођаја.
Познати лекар Јевгениј Комаровски у својим књигама и ТВ програмима посвећује не последње место питањима планирања трудноће. Будућим мајкама и очевима говори о томе како се правилно припремити за рођење бебе.
О планирању
Култура планирања трудноће за Русе тек треба да се подучава, сигуран је др Комаровски. А овај процес може трајати неколико деценија. На крају крајева, само три од десет беба данас се рађају након пажљиве припреме маме и тате за тако важан догађај у животу породице. Здрава и јача деца родиће се када планирање постане опште правило.
Што су мама и тата здравији у време зачећа, то је веће шансе да се беба роди здрава, каже Комаровски. У принципу, сви одрасли знају ову једноставну истину, или у најгорем случају, погађају је, али из неког разлога не сматрају потребним да се подвргну прелиминарном прегледу код различитих специјалиста. А трудница почиње да трчи лекарима тек након што тест покаже две неговане траке, а окружни гинеколог у пренаталној клиници потврди чињеницу трудноће и испише гомилу упутница за тестове и лекарске консултације.
Објављивање програма др Комаровског на тему планирања трудноће, у наставку можете видети како правилно приступити овом питању.
Евгени Олеговицх топло препоручује да трчите око лекара не након зачећа, већ испред њега. Жена треба да посети гинеколога 3-4 месеца пре планираног зачећа, а мушкарац - уролога. За будућу мајку здрава усна шупљина и респираторни систем су веома важни, стога је, према Комаровском, одлазак код зубара и ОРЛ обавезан. Препоручљиво је посетити кардиолога и урадити ЕКГ, јер док носи дете, оптерећење срца се повећава, а жена можда не зна да има почетне срчане проблеме.
Оба супружника биће корисно да погледају алерголога и генетичара. Први специјалиста ће утврдити да ли је пар алергичан на нешто, јер ће деца вероватно наследити алергијске реакције од родитеља. Генетичар ће измерити ризике од детета са генетским абнормалностима (Довнов синдром, Едвадсов синдром, итд.).
Међу тестовима који се морају проћи у фази планирања су општи тестови крви и урина, биохемијски тест крви, вагинални брис за флору, тест крви за одређивање антитела на бројне вирусе као што су цитомегаловирус, рубеола, токсоплазмоза и херпес. Неопходно је давати крв за ХИВ и РВ (сифилис), хепатитис Б и Ц, а такође одредити Рх статус и крвну групу. Поред тога, мора се урадити ултразвучно скенирање карличних органа и млечне жлезде.
Ако преглед открије било какве болести, потребно их је лечити пре зачећа. 3 месеца пре зачећа, будући родитељи треба да престану да узимају лекове, посебно антибиотике, као и лоше навике попут пушења, алкохола.
Месец дана пре дана „Х“ вреди узети одмор и добар одмор, саветује др Комаровски. Али одмор није начин на који су многи Руси навикли да то раде - на каучу испред телевизора, већ да иду у природу, на море, на језера, у шуму, где има свежег ваздуха и можете се активно опустити, у покрету.
Прехрану жене треба прилагодити 2-3 месеца пре трудноће.... У исхрану уведите пуно витамина, свежег поврћа и воћа, млечних производа, привремено (или боље заувек!) Заборавите на брзу храну и сирову храну или вегетаријанство, ако се будућа мајка придржава ове врсте дијете, ограничите употребу кафе, какаа, јаког чаја.
Чак и ако алерголог не открије никакве патологије код будућих мајки и очева, пре зачећа треба смањити све контакте са хемикалијама за домаћинство, детерџентима, праховима и средствима за чишћење. Препоручује се смањење сексуалне активности неколико недеља пре зачећа. Ова припрема се може завршити, време је да пређемо на главни део.
О зачећу
Време зачећа, сезона и дан су од велике важности, каже Комаровски. Људско тело постаје најмоћније на јесен, после лета, засићено витаминима и сунчевом светлошћу. Ако су родитељи соматски здрави, онда је најбоље одабрати ову сезону за зачеће детета.
Још један сјајан период за трудноћу је јануар и фебруар. Чињеница је да се бебе зачете у овим месецима, са доспелом трудноћом, рађају на јесен. Лакше ће се припремити за зиму, мајкама ће бити лакше да организују очвршћавање, урођени имунитет беба омогућиће им да прву половину свог живота проведу без болести и вирусних тегоба, што пада у најепидемијски најопаснији период.
Деца која су рођена зими такође ће моћи да преживе „опасну“ пролећну сезону са становишта напада вируса, без велике штете по здравље уз помоћ урођеног имунитета.
Резимирајући све ове аргументе, Евгениј Комаровски саветује здравим родитељима који немају проблема према резултатима прелиминарног прегледа, да планирају зачеће почетком зиме како би дете могло да се роди у „повољним“ месецима - септембру и октобру. Али ако здравље будућих родитеља, како кажу, није баш добро, онда је најбоље затруднети када је одрасло тело на врхунцу здравља - у септембру и октобру, а тада ће се дете родити лети, што је такође прилично добро.
Доктор Комаровски ће вам рећи како да се припремите за појаву детета у породици у следећем видео запису.
О маминим годинама
Јевгениј Олегович ово питање назива темељним каменом, јер га питају чешће од других. Са 18 година је врло добро затруднети и родити, јер природа чини све за лако рађање и рађање снажног потомства, али са 35-40 година жена је сасвим способна да роди нормално, здраво дете. Због тога би жена требало сама да одлучи када ће се родити и да не слуша никакве негативне информације од бројних наводно „упућених“ саветника.
Календарско доба жене није толико важно колико њено здравствено стање и анамнеза. На пример, ако је не тако давно било рођења, онда је боље дати телу време да се опорави и не журити. Минимална друга трудноћа требала би наступити годину дана након порођаја, а најбоље за 2-3 године. После царског реза можете затруднети, наглашава Комаровскаја, у овој операцији нема ништа натприродно. Али боље је сачекати 2-3 године и пре зачећа обавезно посетити лекара и затражити да испита стање ожиљка на материци.
О пољу детета
Доктор Комаровски каже да постоји много начина за планирање пола детета, међутим, ниједан од њих, са становишта здравог разума, не подноси контролу. Може се рачунати према јапанским и кинеским табелама, према обнављању крви, према дану циклуса, према звездама и народним предзнацима, каже Комаровски, али стопостотни начин „наручивања“ пола данас је само вантелесна оплодња са избором ембриона одређеног пола.
Овај избор се врши само ако је из медицинских разлога важно рођење само дечака или само девојчице. На пример, жена је носилац гена за хемофилију, што је опасно за дечаке, такав пар ће изабрати ћерку из ембриона.
Све остале методе су нешто из области народне уметности, сматра доктор. Ако мама и тата желе да се забаве, погађајући по звездама, нико се не труди, молим вас. Али не треба очекивати стопостотни погодак.
Савети
Ако је трудноћа дошла, Евгениј Комаровски препоручује да жена што пре почне да води посебан календар, који ће јој омогућити да надгледа развој мрвица и на време уочи могуће потешкоће. Лекар уверава да ће такав календар помоћи и самој мајци и њеном гинекологу, а онда ће постати пријатно сећање на девет месеци чекања и пријатно узбуђење.
О припреми за порођај очима доктора Комаровског - корисни савети за будуће родитеље.
О исхрани
Генерално, трудноћа није болест, сматра Јевгениј Олегович, па се не бисте требали превише ограничавати у свему. Можда само исхрана будуће мајке захтева пажљиву пажњу. Дијета жене у занимљивом положају не би требало да садржи храну која је „нетипична“ за климатски појас у коме је рођена и живи. Другим речима, нема потребе да једете поморанџе ако сви рођаци до седме генерације потичу из Сибира, јер наранџе не расту у Сибиру. Ово правило лекар кратко значи „не једите оно што није јео ваш прадеда“.
Поред тога, у име здравља будуће бебе Комаровски позива жене да не једу масну храну, конзервирану храну, печурке, грашак, кисело поврће, зачињена јела, какао, кафу, агруме и велики број пецива са кремом од путера. Вреди дати предност поврћу, воћу, бобицама, млечним производима, немасном месу и риби, компоту од сушеног воћа и зеленом чају.
О лековима
На несрећу, трудница је болесна не мање често него било која друга, па је стога питање употребе различитих лекова током периода ношења бебе акутно.
Комаровског се снажно одвраћа од узимања било каквих лекова у прва три месеца трудноће, јер сви лекови, без изузетка, према речима лекара, утичу на ћелије фетуса у развоју, продирући до њега кроз плаценту.
Иначе, угледни специјалиста препоручује придржавање неколико важних правила лечења током периода рађања бебе. Лакше болести не треба лечити лековима, а озбиљне се уопште не могу лечити самостално. То би требало да раде искључиво лекари, чији задатак и подручје одговорности укључују процену потенцијалног ризика за фетус.
Стога, трудна болесна жена треба да научи да трпи... Ако не успе, обратите се лекару и не тражите савете од рођака и пријатеља, као ни свезнајући Интернет о томе да ли може да узима „Индометацин“ у 9. недељи трудноће.
Многи привремени здравствени проблеми које труднице доживљавају као озбиљне проблеме уопште не захтевају специфично лечење или се могу лечити народним лековима, наравно, након консултација са гинекологом. На пример, дрозд је прилично чест пратилац почетних фаза трудноће. У овоме нема ништа изненађујуће и угрожава живот мајке и фетуса.
Цурење из носа и назална конгестија прате неке труднице током читавог периода рађања детета, а то, према Комаровском, уопште није разлог за започињање капања вазоконстрикторних капи у нос, које су контраиндиковане у занимљивом положају.
Међутим, немогуће је потпуно престати реаговати на поремећаје у телу. Будућу мајку дефинитивно треба редовно тестирати како би се на време откриле могуће патологије... Скрининг за генетске патологије је прилично информативан и користан, а тестови урина које жена обавља на консултацији пре сваког заказаног састанка могу показати тако алармантне резултате као што је присуство протеина или Е. цоли у урину.
У сваком случају, наглашава Комаровски, само лекар треба да лечи труднице. И никакво експериментално самотретање, чак ни народни лекови код куће, безопасни на први поглед.
Тема заједничког порођаја данас је веома релевантна, а др Комаровски ће нам рећи све о овој теми.
