Равна стопала су непријатна болест коју је лакше спречити него излечити. Уверите се да су бебин лук стопала и скочни зглоб правилно обликовани, по могућности од тренутка када беба почне да предузима прве кораке. И у овом случају, и ако дете већ има равна стопала, савремени развој - ортопедске простирке за слагалице - родитељима ће помоћи. Хајде да разговарамо о њима детаљније.
Шта је то
На први поглед, простирке за превенцију и лечење равних стопала прилично су једноставан и некомпликован дизајн. То је подна облога са подигнутим „узорком“. Простирка за слагалице са равним ногама је модуларног дизајна који се састоји од квадрата исте величине, који су састављени заједно попут слагалице.
Ако детаљније размотримо овај изум човечанства, постаће јасно да у погледу удара, простирка ни на који начин није инфериорна од скупих масажних поступака у скупој клиници. Истурени рељеф на квадратима тачкице утиче на важне активне тачке стопала, што побољшава снабдевање крви доњих екстремитета, убрзава проток лимфе, масира мишиће и лигаменте, а такође помаже детету да научи да корача по разним деловима стопала, истовремено одржавајући равнотежу тела у простору.
Тако простирка одједном замењује неколико скупих здравствених поступака. Плус је што не морате никамо да идете, можете да вежбате на простирци код куће.
Поред тога, дете неће бити оптерећено потребом да се подвргне одређеним медицинским поступцима, јер је забавно бавити се гимнастиком, вежбама и само играти на тепиху на разигран начин.
Теписи су направљени од живописних живописних материјала. Текстура може бити различита - "Шишарке", "Шкољке", "Шљунак", "Шљунак", "Трава", "Трње" итд. Модуларни дизајн омогућава комбиновање различитих премаза у најразличитијим верзијама - „шишарке“ са „травом“ или „шљунак“ са „шиљцима“. Број опција зависиће од броја модула - 2,4,6,8,12,16 или више, ако постоји жеља да се створи велика површина за обраду.
Ефикасност удара такве подне облоге дуго су ценили лекари ортопеди. Резултат виде лично - пре куповине тепиха и шест месеци након тога. Лаки облици равних стопала могу се победити довољно брзо. За озбиљније облике болести, ортопедске загонетке помажу као део свеобухватног лечења.
Сорте
Све подлоге за масажу стопала подељене су у две главне врсте:
- Превентивне простирке... Направљени су од мекших материјала који нежно стимулишу активне тачке и позитивно утичу на активност унутрашњих органа и нервног система акупунктуром, побољшавају снабдевање бебиним ногама крвљу и доприносе правилном формирању стопала.
- Простирке за лечење... Такве слагалице су направљене од гушћих и крућих материјала, са рељефнијим текстурама, јер је главни задатак производа исправљање стопала и скочног зглоба, ако је већ нешто пошло по злу у њиховом развоју.
Како одабрати простирку за дете?
Без обзира на то која врста простирке је потребна - профилактичка или терапијска - такав производ треба да започнете посетом ортопедском хирургу. Ако нема патологија стопала, лекар ће вам рећи које су простирке оптималне за одређену старост и стопала у превентивне сврхе. Ако постоје равна стопала, онда лекар не само да предлаже моделе простирки, већ и прописује врло специфичне "обрасце" рељефа. Једно дете ће имати користи само од „Траве“ или „Шљунка“, док ће друго - само од „Кврга“ или „Трња“.
Данас су масажне простирке за стопала представљене у огромном асортиману у интернет продавницама. Стручњаци препоручују куповину лековитих сорти само у специјализованим ортопедским салонима.
Профилактички модели могу се купити у дечијој продавници и наручити путем Интернета, али препоручљиво је одабрати производе реномираних произвођача.
Обратите пажњу на боје, важно је да тепих није само користан, већ и занимљив за бебу. Не бисте требали бирати превише круте текстуре за дете млађе од 3 године, ходање по којима ће беба нанети бол. Ово ће само уплашити бебу. Можете наручити неколико модула меке текстуре - за почетак наставе, а неколико - тврде, како бисте ове загонетке постепено уводили у састав тепиха, када се бебине ноге навикну да ходају по новој површини.
Квалитетан материјал је веома важан за здравље детета. Производ мора имати сертификате о квалитету и усаглашености. Модули не би требало да емитују опори хемијски мирис, што може указивати на лажни материјал ниског квалитета. Не бисте требали узимати премало модула, јер простирка треба да буде таквог подручја да дете не само да може да стоји на њему, већ и да хода, трчи, седи, скаче, ради гимнастику. Модули се могу купити постепено, по потреби, проширујући и допуњујући тепих новим елементима.
Популарни модели
Обиље произвођача ће изненадити родитеље и можда ће их увести у одређену забуну. Заправо, многе компаније, како руске, тако и стране, представљају висококвалитетне и јефтине производе. ФОСТА и ОРТО су се највише доказали:
- ФОСТА - велики асортиман ортопедских модуларних простирки различитог степена крутости и широког спектра текстурних „узорака“. За лечење и превенцију равних стопала, стручњаци најчешће препоручују модел Ф-0810. Продаје се у комплетном комплету од 8 модула, касније можете купити додатне елементе истог произвођача. Просечни трошак комплета са осам модула је око 1.500 рубаља.
- Руски произвођач "ОРТО" нуди велики избор простирки за бебе од првих корака и за адолесценте који треба да исправе патологије стопала и хода. Постоје искључиво превентивни модели - "Кид", "Фирст степс", а постоје модели за лечење и превенцију - "Универсал", "Мик". Категорија цена - од 1000 до 2500 рубаља у зависности од броја модула слагалице.
Можете узети у обзир отираче таквих произвођача као што су "Тривес", "Пуззле 1+", као и традиционални ортопедски тепих Лиапко, који је развио рефлексолог Николај Лиапко.
Савети за употребу:
- Не бисте требали почети да вежбате на простирци са дететом које још није навршило годину дана. Ово може бити врло болно за мала стопала.
- Деца са ранама и екцемима на ногама, као и са обољењима која су изражена оштећењем вестибуларне функције, не би требало дуго да се ангажују на таквом премазу. Дете може пасти и повредити се.
- Време вежбања на струњачи треба постепено повећавати - са 3-4 на 20-25 минута. Ако беби постане болно и нелагодно, требало би да прекинете лекцију, пустите га да сиђе са тепиха и мало се одмори.
- Апликатор бисте требали користити боси.
- Првих неколико сесија требало би да укључују једноставне вежбе - ходање по простирци, подизање на прсте са котрљањем на петама. Постепено би дететов задатак требало да буде све тежи - да уведе марширање, ходање у једној датотеци, скакање. Индивидуални сет вежби за родитеље може предложити ортопед који познаје све особине дететовог стопала.
- Ни у ком случају дете не сме бити приморано да вежба на ортопедској подлози за масажу. То ће изазвати само страх и упорно одбацивање текстурираних слагалица као таквих. Корисне су заједничке вежбе на тепиху. Важно је да процес лечења и превенције детету донесе радост и задовољство.
- Не чекајте ефекат тренутно. Требало би систематски да вежбате свакодневно, а за неколико месеци можете пријатно изненадити и доктора и себе.
Теписи не захтевају посебну негу. Довољно их је обрисати сапуницом и једном недељно обрисати.
Како то учинити сами?
Уради сам масажни тепих је лако направити. Најтеже је пронаћи велики број предмета по којима дете мора да хода и трчи. За ово користе занатлије велика дугмад, сода поклопци, велики пасуљ (пасуљ, на пример) и равно камење, које многи доносе из мора „на успомену“ плодове кестена.
На главном одељку густе тканине, сво ово „богатство“ треба ставити у секторе - мекани материјали треба да се смењују са тврдим, велики - са малим. Житарице и пасуљ се шије у платнене кесе и шије на жељени сектор. Дугмад су једноставно ушивена на главну тканину. Пожељно је претходно избушити камење како би се на њих лако могло зашити. Генерално, лет маште и велики број различитих дрангулија - и јединствени ексклузивни тепих је спреман.
Мане таквих само-израђених структура су непоштовање сигурносних мера. Један од малих предмета може да се откине, а знатижељно дете може га прогутати или удахнути.
Поред тога, када правите тепих сопственим рукама, тешко је узети у обзир све препоруке ортопеда за исправљање хода или висине стопала. Али за превентивни тепих, сасвим ушивене дрангулије су сасвим довољне.
У следећем видео запису пронаћи ћете преглед ортопедске подлоге за масажу за децу.
