Развој малог детета увек додирује његове родитеље. Када беба самопоуздано држи главу, породица је прави празник. Природно, мама и тата са нестрпљењем чекају тренутак када беба научи да регулише положај тела - да се окрене са стомака на леђа и обрнуто. Да ли дете треба томе научити и како савладати ротације од стомака до леђа, рећи ћемо у овом чланку.
Норме и појмови
Обично се на самом почетку бебе мајстор окрене са леђа на стомак, а тек тада је време за пуч у супротном смеру. Просечни период државног удара од леђа до трбуха је 3-4 месеца, односно, од положаја на стомаку, дете у просеку учи да се котрља на леђа у 4-5 месеци живота.
Норме је измислио неко непознат и када, и не могу се сматрати крајњом истином. Често бебе не могу да савладају ниједан пуч до шест месеци или се окрену највише на страну.
Родитељи не би требало да паниче ако њихова петомесечна беба не направи телесна окретања у свемиру. Дефинитивно ће почети то да ради када се мишићно ткиво и лигаментни апарат припреме за такве покрете.
Све се бебе развијају различитим темпом, јер је свака природа обезбедила индивидуалну шему за одрастање и зато вас не би требало водити никакве норме и савети пријатеља и рођака. Ваше дете је само ваше, не мора бити попут другог детета. Не можете их упоређивати.
Ако је дете „заостало“
Родитељи ни у ком случају не би требало да сматрају своје дете „заосталим“ ако тренутно не жели да се котрља са стомака на леђа. Такви покрети постају могући ако су мишићи леђа, стомака, бочних косих мишића и лигамената довољно развијени. Ови мишићи се постепено јачају и стимулишу, а то се дешава различито код свих малишана.
Спретни, знатижељни и немирни малишани почињу да се преврћу раније, а деца поштене телесне тежине, доброг апетита, пристојне количине лењости и мирног темперамента могу касније да науче нове моторичке вештине.
Деца која су рођена пре времена, као и деца која су рођена из трудноће праћене патологијама, фетална хипоксија се спорије развија и касније савладава пучеве. Бебе са урођеним болестима, слаба и болесна деца такође ће савладати пучеве много касније.
Много зависи и од подстицаја. Ако га дете има, пучеве ће раније савладати. Главни подстицај за њега је жеља за упознавањем овог света на неки додатни начин, а не само лежање на леђима.
Ако се бавите дететом, очарајте га играчкама и светлим предметима који су му занимљиви, повећава се вероватноћа да ће се раније окренути.
Мишљење др Комаровског
Познати педијатар Јевгениј Комаровски прилично често позива одрасле да не паниче од нуле. У 99% случајева, ако дете у својих 4-5 месеци одбије да се котрља са стомака на леђа, нема ни најмањег разлога за бригу и стрепњу. Ако нема других жалби, не бисте требали сумњати на било какву патологију код детета.
Беба која нормално једе, емотивно реагује на рођаке, окреће главу на звук, покушава сама да испушта звуке, али се не преврће, здрава је. Само што се развија према сопственом плану и распореду, што није попут норми објављених на Интернету или лежећих у облику плоче са назнакама на столу дечијег лекара.
Због тога лекар препоручује само чекање одређеног времена. Када су мишићи мрвица спремни, он ће дефинитивно почети да се преврће. Нема толико болести које ометају рад мишићно-коштаног система, медицина је позната, све су тешке - попут церебралне парализе или других лезија централног нервног система. Родитељи о њима обично сазнају већ на првом прегледу или чак од неонатолога родитељске куће у којој је беба рођена.
Ако лекари до данас нису открили такве болести, онда су бриге о одсуству пуча непотребне.
Комаровски разуме и прихвата жељу родитеља да помогну беби да што пре савлада нове моторичке вештине. Педијатар препоручује да дете почне да подучава или тренира само када мама и тата уопште немају издржљивости или жеље да чекају. Али такав тренинг ни на који начин не би требао наштетити детету.
Комаровски признаје, иако не сматра потребним, јачајућу масажу, гимнастику усмерену на јачање мишића леђа, врата, удова и бочних мишића. Међутим, Комаровски не препоручује употребу скакача и шетача, попут других уређаја за вертикализацију. Бебина кичма није спремна за таква оптерећења ни са 3 месеца ни са 6 месеци, а жеља родитеља да дају све од себе могу у будућности довести до повреда, тешких последица по здравље детета.
Интензивна и агресивна масажа, која ће исцрпети и мајку и дете, неће донети никакву корист, али ће лако наштетити. Ако желите да научите бебу да се преврће са стомака на леђа, Евгениј Олегович препоручује родитељима да не приморавају дете да то чини на силу. Ако мишићи нису спремни, ниједан посао неће дати малишану прилику да савлада нове покрете.
Комаровски верује да је најразумније понашање родитеља у овој ситуацији стварање повољних услова за развој, а не присилни утицај на тело детета.
Спремност за наставу
Родитељи који су одлучни да науче своје бебе да се преврћу са стомака на леђа треба искрено да одговоре себи на главно питање - да ли је њихово дете спремно за такве активности. Није тако тешко проценити степен спремности, довољно је напоменути већ постојеће вештине:
- дете се осећа самопоуздано у положају склоног, лако држи главу, зна како да га окрене у положају склоног према предмету или познатим гласовима;
- у положају на стомаку, дете се може накратко ослонити на лактове, покушавајући да се подигне више;
- у положају на леђима, беба може да подигне ноге, приближи их лицу, ухвати их, а такође покушава да подигне главу.
Ако сте на ова питања одговорили потврдно, то значи да је мишићни систем леђа, врата и стомака готово спреман да се придружи новом процесу за њих, можете то учинити. Ако је одговор на барем једну тачку негативан, сачекајте још месец дана и поново одговорите на питања.
За вежбање ће вам требати уље за масажу или крема за бебе, гимнастички тепих за бебе који се могу положити на тврду и равну површину, као што је под, и фитбол (опционално).
Масажа и гимнастика
Сваки родитељ или бака може самостално савладати и изводити општу јачајућу масажу код куће. У познатом је окружењу, када га додирну рођаци и већ познате руке, дете ће се осећати што мирније и опуштеније. Неће бити смисла од масаже коју професионални масажни терапеут (то јест потпуни странац за бебу) чини детету које вришти од стреса.
Кућна масажа ће ојачати контакт мајке и детета, учинити поступак занимљивом игром, а такође уштедети много новца из породичног буџета, јер је масажа скупо задовољство. Часове треба изводити само када је беба здрава, добро је одморно, а не гладно. Препоручује се комбиновање са ваздушним купкама - ово ће бити од двоструке користи.
Можете да тренирате два пута дневно или једном, све зависи од расположења свих учесника у процесу. Ако је дете ван сваке врсте, нема потребе да се бавите гимнастиком или масажом по сваку цену. Вежбе ће бити корисне само ако је беба заинтересована за сам процес игре коју је започела мајка.
Приликом извођења масаже, обратите пажњу на снагу притиска руку - додир треба да буде лаган, не изазивајући бол. Ако је беби непријатно, сигурно ће вас о томе обавестити викањем, саслушати га и променити тактику утицаја.
Навели смо неколико ефикасних техника које се препоручују за примену не пре 3 месеца старости како би се савладали пучеви од стомака до леђа.
- „Кругови и лукови“. Ова вежба треба да вам помогне да ојачате трбушњаке. Са слабим трбушњацима, окретање на леђа биће тешко. Дете треба да лежи на леђима. Кружним покретима мајка лако глади и масира бебин стомак у смеру казаљке на сату - око пупка, проширујући обим и леђа. Тада палчеви треба да цртају лукове од пупка до ребара и од пупка до препона.
- "Снажна леђа"... Ова техника се изводи стављањем детета на стомак. Прво лагано масирају и гладе леђа дуж кичме, а затим врховима прстију врше попречно тапкање по линији ребара до кичменог стуба.
- „Гусеница“. Ова техника се користи за јачање бочних и косих мишића. При окретању са стомака на леђа, беба се наслања на дршку, преносећи на њу тежину тела, углавном захваљујући раду бочних мишића, сам пуч настаје на леђима. Неопходно је дете ставити на стомак и "истегнути" га, подижући руке горе. Лаганим покретима масирају се бочни мишићи и гладе их од пазуха до колена или стопала.
Масирајте код куће само топлим рукама, додир хладних дланова неће бити пријатан детету, неће моћи да се опусти и верује вам. Нанесите масажне емолијенте. Трајање сесије повећавајте постепено - са пет минута на 10-15 минута. После десетодневног курса направите паузу од неколико недеља.
Гимнастика треба да буде свакодневна. Ако се понавља из дана у дан, дете се навикне и узме са великим задовољством. Најефикасније вежбе окретања трбуха уназад су следеће.
- "Бицикл". Ова вежба помаже у јачању беба, ногу, доњег дела леђа и бочних мишића. Лежећи на леђима, савијте бебине ноге у коленима и правите ритмичне покрете с њима, као да беба педалира бициклом. Таква наизменична аддукција ногу имаће позитиван ефекат не само на развој мишића, већ и на варење - акумулација цревних гасова ће бити мало вероватна.
- „Цхангелинг“. Ова вежба ће помоћи вашем детету да брзо савлада само окретање. Ставите га на стомак, нежно доведите супротну ногу и окрените бебу на бок, а затим на леђа. Ако се уведе десна нога, дете се мора окренути левој, а ако се уведе лева нога, окреће се удесно.
- "Сип". За ову вежбу ће бити потребна занимљива и светла играчка, која је детету нова и непозната, или други сигуран и занимљив предмет. Дете које лежи потрбушке види испред себе играчку. Поставите је тачно испред њега и направите је тако да је беба може дохватити и додирнути. Затим преуредите играчку мало у страну и у страну тако да беба мора да је посегне, напрежући бочне и косе мишиће. Помозите му тако што ћете дланом створити ослонац испод стопала, тако да се беба може одгурнути и померити напред. Постепено ће се беба почети превртати како би јој било лакше доћи до занимљивог предмета.
Такође можете да развијете леђа, стомак и бокове да бисте се на крају преврнули са стомака на леђа и леђа, користећи фитбол. Али прво треба да се обратите педијатру како не бисте наштетили беби.
Можете да вежбате додатне часове пливања. Приказани су чак и новорођенчету. Можете своју бебу научити да плива у великој купки или можете користити искуство и знање професионалних тренера који могу помоћи малишану. Да бисте то урадили, потребно је да се са бебом упишете у посебну групу за најмање у базену.
Савети и Трикови
Родитељи који раде са дететом како би га научили првим пучевима морају бити стрпљиви, неће све одмах успети. Све вежбе и технике масаже треба правилно изводити, уз строго придржавање технике њиховог спровођења.
Одрасли морају бити сигурни да мишићи тренирају симетрично - са обе стране, у супротном се беба може почети превртати само са једне стране.
Често се дешава да дете које је већ почело да се преврће из лежећег положаја на леђима одједном престане са овим. У овоме нема ничег патолошког или необичног. Доста често, мала деца нове вештине усвајају фрагментарно, беба ће се после неколико дана, верујте ми, дефинитивно „сетити“ стечене способности да промени положај тела у простору и искористи га, али већ свесно - када за то има добар мотив.
Како научити дете да се преврне, погледајте следећи видео.
