Како ми је било драго због кашњења. Мучнина и вртоглавица су јој већ додате и одлучио сам да направим тест. Ура! Две пруге! Колико сам чекао овај тренутак. Седела сам апсолутно срећна, стезајући тест у рукама и замишљала како ће ми расти стомак, како ће се родити моја беба. Ујутро сам се осећао апсолутно здраво и срећно, а неколико сати касније хитна помоћ ме је одвела у болницу са крварењем.
Много пута сам се питао зашто ЈА, зашто ЈА !!! ??? Зашто сам побацио, јер за то није било разлога. Зашто сам, млада и здрава, изгубила прво дете? Сад то није важно. Осим тога, он је за мене био само дете. За лекаре - нешто што је тешко чак и назвати ембрионом: премало времена.
Трудна сам се схватала неколико сати, а неколико месеци сам долазила себи од губитка. Прошле су две године од тог времена, сада имам здраво дете. И тек сада сам одлучио да своја искуства поделим са читаоцима и кажем шта ми је помогло да у то страшно време не полудим. Надам се да ће моја прича помоћи бар једној жени која се нађе у таквој ситуацији. Прво што желим да саветујем онима који су доживели сличну трагедију - не држите тугу за себе. За почетак - говори.
Зашто разговарати о томе?
Дан после болнице, срео сам се са пријатељицом и рекао јој све што се догодило. Ја сам плакао, а она је плакала са мном. У психологији постоји термин „задржавање“, односно слушалац као контејнер преузима део нараторових емоција. Таква особа је потребна у тешком периоду. Не устручавајте се да му одвојите време и изложите му све што вас боли, јер вољени су за то, а вољени подржавају.
Ако никоме не кажете шта се дешава у вашем животу, тада нећете моћи добити одговоре на своја питања, јер људи неће знати за ваше проблеме. Када говорите о губитку детета, неко кога знате може рећи: „И имао сам ово, а онда сам родио двоје деце.“ Нико неће саветовати чудотворног лекара који ће вас на крају излечити. Саветован ми је лекар - пар који није могао да има децу 15 година док му се нису обратили.
Ако вам је непријатно да разговарате о својим проблемима у стварном животу, можете анонимно да разговарате на форумима, али морате да разговарате како бисте били сигурни да нисте сами. Славни Марк Закерберг признао је у интервјуу да његова супруга дуго није могла да роди и доживела неколико побачаја, али на крају је све успело. Марк подстиче да не шути, како не би био једини са таквом несрећом и као одговор на његова открића чешће слушао о срећним исходима.
Коме да кажем?
Наравно, постоје људи који не би требали знати за вашу невољу. Да бисте добили подршку, потребно је да се обратите некоме коме верујете. Верујем да, пре свега, бол због неуспелог материнства треба да дели са женом њен супруг - уосталом, ово је њихова уобичајена бол, један за двоје. Чак и ако се затвори на неколико дана, касније ћете и даље разговарати и наћи речи подршке једни за друге.
За многе жене мајка је блиска особа - увек ће разумети и сажалити се над ћерком. Да ли ће разговарати о нерођеном детету са пријатељима или колегама, свака жена одлучује сама. Наравно, ако је стомак већ био приметан, али тада дете више није било, тешко је сакрити се од других, ионако ће све бити јасно. Али ако су само најближи знали за трудноћу, онда о томе не бисте требали рећи свима около. Неко ће саосећати, а неко може да ликује иза леђа.
Понекад је лакше поделити невољу са незнанцем Кад сам се кући возио из болнице, таксиста ми се похвалио да је недавно добио треће дете. И сама не знам зашто, одговорила сам: „А данас сам изгубила прво дете“. Нисам се плашио да кажем такве тајне ствари овом човеку, јер га више никада нећемо видети. Испоставило се да је таксиста имао треће дете, а супруга пет трудноћа. Тада се увукла нада: можда код мене није све изгубљено?
Да ли да идем на посао?
Радна терапија спасила је више особа од депресије. Стога, чим имате снаге, не одлажите одлазак на посао. Код куће ми се заврти у глави: „Шта је разлог? А шта би то било? "
На послу можете да побегнете од своје туге 8 сати, уроните у посао, комуницирате са колегама. Неко се вратио са одмора и дели своје утиске, неко се оженио сином и показује фотографију са венчања, неко се хвали својим куповинама ... Овај ток ће заокупити и одвратити пажњу од негативности, а брдо задатака неће вам допустити да се окачите проблема. Три месеца касније схватила сам да сам успела да преживим најтежи период, овај губитак није могао да ме прождере, могу да идем даље и да поново покушам да постанем мајка.
Ослобађање од ствари
Наше ствари чувају успомене на радосне и тужне догађаје. Добро се сећам у којој сам хаљини и ципелама био обучен кад сам стигао у болницу. Од тада се никада нисам ни навукао ни на једно ни на друго. Али из неког разлога није га одмах избацила. Било је то као да ове ствари садрже и моје емоције, али нисам могао да се пустим.
Када сам носила своје друго дете, често сам видела ову „несрећну“ хаљину и подсећала ме на неуспели први покушај. Када се мој син родио, ослободио сам се ових ствари. Наравно, морали сте то учинити одмах, боље је да не дозволите да вас бол гледа у ормару.
Када сам у рукама држала здраву јаку бебу, нисам размишљала о томе кроз шта морам да прођем. Зашто комешати прошлост ако имам срећну садашњост? Ево га, мој 3-килограмски „хаппи енд“, тренутно шкрипи на рукама и захтева дојку. Ако једном нисте успели да постанете мајка, увек мислите да ћете једног дана држати сноп среће у рукама и примати честитке породице и пријатеља. Најсрећнији дан у вашем животу ће сигурно доћи! Каква је разлика у ономе што је некада било? Једног дана наћи ћете се у епицентру истог срећног дана, прихватити честитке и у рукама држати буцмасти завежљај. Али за ово треба да издахнете, смирите се и почнете да живите даље. Одмах.
- Како преживети побачај у раној или касној трудноћи: савет психолога
- Како се носити са женом која је изгубила дете: уобичајене грешке. Мишљење психолога
Још једно лично искуство
Мој видео о психосаматици изазвао је велику резонанцу. Да, имао сам 2 побачаја. Како сам успео да се изборим са тим, испричам у овом видеу. Право искуство и јасне препоруке.
