Какав треба да буде нормалан притисак током трудноће и шта радити у случају одступања?

Ниво крвног притиска важан је показатељ благостања и стања труднице. Мери се при свакој посети акушеру-гинекологу током читавог периода рађања бебе.

Какав треба да буде притисак код будућих мајки у норми и шта треба учинити ако вредности одступају од нормалних, рећи ћемо у овом материјалу.

Норме

Индикатори који се мере код трудница тонометром називају се артеријски или крвни притисак. Заправо се одређује сила којом крв притиска на унутрашње зидове крвних судова.

Резултат се изражава у два броја записана разломком. Први број је горњи притисак или систолни Показатељ је крвног притиска у тренутку напетости срчаног мишића и његовог стезања. Други број је такозвани нижи притисак или дијастолни - Ово је показатељ притиска у тренутку опуштања срца.

Ниво притиска зависи од количине крви коју срце испумпава у секунди. На то могу утицати доба дана, опште благостање жене, тежина и психолошко стање.

Ако је жена нервозна, тада притисак расте. Храна и пиће могу утицати на крвни притисак, на пример, јак чај повећава крвни притисак, а лекови које будућа мајка узима утичу на индикаторе.

Током трудноће, женско тело ради у другачијем режиму, сви органи и системи „раде“ на граници својих могућности да задрже бебу и пруже му све што је потребно за нормалан раст и развој.

Крвни притисак на посудама будућих мајки такође зависи од специфичних фактора који су карактеристични само за жене у „занимљивом положају“.

Дакле, у првом тромесечју у њеном телу се ствара велика количина хормона прогестерона, која је неопходна за очување ембриона и стварање свих услова за његов развој.

Међутим, споредни ефекат овог хормона је опуштање васкуларних зидова. дакле у првом тромесечју, притисак може бити мало смањен. Почиње да се повећава у периоду од 28. до 32. недеље, када се запремина циркулишуће крви мајке повећава више од 2 пута.

Дозвољене флуктуације сматрају се порастом притиска у првој половини трудноће за 5-15 мм Хг у односу на норму систолног и за 5-10 мм Хг - дијастолног притиска. Генерално, притисак 120/80 се сматра нормалним.

Табела норми крвног притиска коју је усвојила СЗО:

Тешко је недвосмислено одговорити какав притисак треба да има трудница. Да би боље разумела шта се дешава са овим најважнијим показатељем током периода рађања мрвица, жена би требало да зна који притисак је за њу лично нормалан.

Дакле, постоје даме које „раде“, сопствени крвни притисак је увек у распону од 90 до 60 или 100 до 70. Истовремено су веселе, веселе, осећају се добро, а таква хипотензија се неће сматрати патолошком.

У таквих хипотоничних жена, пораст притиска на „готово нормалне“ вредности, на пример, до 130 до 80, биће праћен знацима хипертензије. А за жену, за коју је норма 120 до 80, такав благи пораст нивоа горњег притиска (за 10 мм Хг) неће узроковати непријатности.

Понекад флуктуације крвног притиска прате симптоми као што су главобоља, мучнина, вртоглавица, али често трудница ни не зна да је њен крвни притисак далеко од нормалног.

Због тога лекари покушавају да мере овај показатељ што је чешће могуће, на сваком састанку са будућом мајком, а такође препоручују женама у положају да то раде самостално између посета порођајној клиници.

Разлози за повећање

Обим крвотока се повећава код свих жена које чекају бебу. Али не расте притисак свих због овога. На појаву хипертензије утичу многи додатни фактори који жену аутоматски чине чланом високо ризичне групе:

генетска предиспозиција, наследност;
вишеплодна трудноћа;
гојазност и велико повећање телесне тежине, вишак килограма пре трудноће;
присуство дијабетес мелитуса, као и гестацијски дијабетес;
болести кардиоваскуларног система;
хроничне болести бубрега и јетре;
уобичајена хипертензија (у одсуству истовремених болести);
стрес, дугорочни штетни психолошки ефекти;
ирационални режим - недовољно спавања на време, обиље слане хране у исхрани;
старост будуће мајке је старија од 35 година или мања од 18 година.

Разлози за поништавање

Смањење притиска такође има физиолошке разлоге. Дакле, природа је обезбедила да у 1. тромесечју трудноће нема јаког оптерећења на тек формираним судовима - судовима новог органа - плаценте.

Природно опадање се каже ако се флуктуација догоди у року од 10 милиметара живе. Ако код жене са нормалним притиском од 120 до 80, крвни притисак падне на очитавања од 90 до 60, онда је то алармантно као и повећање индикатора. Разлози за хипотензију могу бити следећи:

седентарни животни стил жене, када су посао или хоби повезани са дугим боравком у једном положају, готово непомичним;
продужени стрес, анксиозност, емоционални стрес;
стање губитка крви након крварења или операције;
услови дехидратације;
продужени недостатак сна;
неухрањеност;
кардиоваскуларне болести;
пептичне чирне болести дигестивног система;
недовољно функционисање штитне жлезде;
заразне болести у акутној фази.

Опасности и ризици

Највећа опасност која лежи у порасту крвног притиска током трудноће је гестоза. Уз то, жена обично има едем, а присуство протеина у урину бележи се у лабораторији. Гестоза је опасна и за жену и за њено дете. Може проузроковати смрт мајке и фетуса.

Висок притисак ствара спастичну спремност крвних судова, а грчеви изазивају крварења у различитим органима, укључујући мозак. Повећава се вероватноћа тромбозе и дехидрације. Најстрашнија последица је преурањено одбацивање постељице и фетална смрт бебе.

Статистика је разочаравајућа - свака десета жена са благом прееклампсијом рађа се пре времена, понекад дете још није спремно за самосталан живот.

Са просечном гестозом, две од десет жена доживе прерано рођење, а са озбиљном, три или четири будуће мајке од десет уђу у породилиште много раније од заказаног времена.

Дуготрајна гестоза, која се одвија одмерено, без наглих скокова притиска, често узрокује интраутерини недостатак кисеоника, а дете развија хипоксију. Стање хипоксије оставља трага на менталном и физичком развоју бебе, на његовом имунитету.

Висок крвни притисак је такође опасан током порођаја. Ствара опасност од јаког крварења, великог губитка крви, па чак и смрти жене. Због тога се често доноси одлука да се царски рез изведе пре рока како би се спасила беба и његова мајка.

Ако повишен крвни притисак није праћен појавом протеина у урину и едемима, онда не постоји питање гестозе као такве. Класична гестацијска хипертензија је мање опасна, али сигурно штети беби и мајци и захтева интервенцију и помоћ.

Опасност од ниског притиска лежи у чињеници да током хипотензије крв у органе тече много спорије и у мањим количинама. Ово је оптерећено развојем кисеоничког гладовања оба мајчина ткива (мозак, срце) и феталне хипоксије.

Будућа мајка са ниским крвним притиском има већи ризик од развоја фетоплаценталне инсуфицијенције, интраутериног заостајања у расту бебе, рођења мале бебе и повећава се ризик од раног побачаја или касног превременог порођаја.

Низак притисак погоршава ток токсикозе код трудница, а такође индиректно утиче на радну снагу - код жена са патолошки ниским крвним притиском током порођаја често се јавља слабост радне снаге, што доводи до хитног царског реза. Опоравак након порођаја код таквих мајки је спорији, ризици од компликација у виду продуженог крварења за њих су већи.

Симптоми хипертензије

О високом крвном притиску жена може да претпостави по неким карактеристичним знаковима:

главобоља, штавише, она се повећава са повећањем притиска;
осећај треперења мува пред очима;
напади изненадне вртоглавице;
осећај котрљајуће мучнине, која у неким случајевима може бити праћена појавом рефлекса гега;
бука у ушима;
црвене мрље на кожи око лица, врата и груди.

Понекад се хипертензија јавља уопште без симптома, а ово се сматра најопаснијим. Негативан утицај на дете може дуго остати непримећен због недостатка објективних жалби.

Симптоми хипотензије

Смањење притиска, ако се јавља постепено, такође се најчешће одвија неприметно. Али нагли пад или пад је знатно испод нормалног нивоа могу бити праћени следећим симптомима:

осећај тежине у глави, погоршан покретом;
повећана поспаност и осећај слабости, умор;
појава отежаног дисања, која постаје израженија чак и уз благи пораст физичке активности;
мучнина и вртоглавица са оштрим порастом из хоризонталног положаја, као и са оштром променом положаја тела у простору;
епизоде губитка свести, несвестица.

Како нормализовати крвни притисак?

Хигх

Опасно је самостално одлучивати о избору методе за нормализацију крвног притиска током трудноће. Најбоље је да контактирате свог здравственог радника.

Да би се смањиле вредности крвног притиска, обично се прописује сложени третман, који укључује прилагођавање начина живота и лекове. Народни лекови имају своје место у лечењу високог крвног притиска. У већини случајева лекари се не противе употреби неких од њих, поготово јер избор лекова током трудноће је врло ограничен.

Најбољи ефекат се може постићи само ако је лечење заиста сложено, а жена следи све препоруке лекара.

Ако проблеми са повишеним крвним притиском почну у првом тромесечју, лекари покушавају да хоспитализују трудницу и лече је под даноноћним надзором. Од 28. недеље, када притисак код већине трудница расте, жене са високим крвним притиском такође се хоспитализују.

У 3. тромесечју након 36 недеља, жена такође може добити упут у болницу за антенаталну хоспитализацију, будући да је лекарима потребно време да пре порођаја доведу ниво крвног притиска на релативну норму или да се припреме за планирани царски рез, који се изводи не у 40 недеља, већ у трајању од неколико недеља раније.

Опште препоруке за снижавање крвног притиска укључују поштовање дневне рутине, жени је потребно најмање 8-10 сати сна ноћу и сат и по сна током дана.

Неопходно је ограничити оптерећење нервног система, елиминисати све факторе стреса и ограничити тешке физичке активности. Обиље соли треба искључити из дијете, конзумирајући не више од пет грама овог производа дневно.

Требало би да се придржавате режима пијења, не пијте пуно течности, али такође не дозвољавајте дехидрацију.

Будућа мајка са високим крвним притиском треба да лагано шета на свежем ваздуху. Купање врућим купкама под високим притиском је опасно; боље је ограничити се на топле тушеве.

Од народних лекова које можете користити природни свежи сокови - шаргарепа, брусница, брусница, планински пепео, јести плодове глога, кувати желе од ароније, кувати биљне чајеве са камилицом, валеријаном, матичњаком и матичником, као и листове менте и пити их топле.

Чим је лекар дијагностиковао жену са хипертензијом, требало би да добије корисни уређај - кућни тонометар, тако да два пута дневно, ујутру и увече, може сама да мери притисак и резултате запишите у следећу табелу:

Важно је измерити притисак на две руке, јер је разлика између очитавања сама по себи разлог за посету лекару. Готову таблету треба понети са собом на следећи састанак, како би лекар могао да процени динамику крвног притиска и донесе тачнију одлуку о именовању или отказивању лекова или потреби хоспитализације.

Ако трудница, поред притиска, има и друге знаке гестозе - едеме, онда треба направити још један знак у коме она може свакодневно да указује, колико се течности попило, а колико ослободило. Ово ће вам помоћи да разумете како бубрези раде и да ли су започете озбиљне компликације.

Избор лекова за високи крвни притисак за будуће мајке је врло ограничен, већина лекова са таквим ефектом је веома штетна за растуће дете, тератогена. Стога лекари покушавају да препишу само оних неколико лекова који су већ тестирани у дугогодишњој медицинској пракси.

Ако притисак мало порасте, жени ће бити прописани лекови са благим седативним ефектом - таблете матичњака, валеријана, као и природни лекови - "Персен" или "Новопассит". Добро помаже код благе хипертензије "Но-схпа"... Прописује се у било којој фази трудноће у појединачним дозама.

Жене у првом и другом тромесечју, ако никакве друге мере не помажу, су прописане "Допегит" у таблетама. Касније се може препоручити пријем „Нифедипина“.

У болници ће избор лекова бити шири, под надзором лекара, других лекова које није препоручљиво узимати код куће, као и капаљки са лековима који побољшавају стање крвних судова и исхрану ћелија и ткива, на пример, са "Ацтовегин".

Ниска

Ако је притисак мало смањен, а жена се добро осећа, онда лекари обично бирају тактику чекања. Будућој мајци се препоручује да пије врући слатки чај и једе мали комад чоколаде када притисак падне.

Обично вам ово омогућава нормализацију благог смањења, на пример, 100 до 50 или 90 до 50. Ако је смањење значајно или се нагло јавља, све до несвестице, тада је прописан сложени третман.

Да би се повећао крвни притисак, користе се и народни лекови и лекови. Али прво, као и код високог крвног притиска, препоручује се преиспитивање начина живота. Спавање би требало да буде довољно на време (најмање 9-10 сати ноћу и један и по сат дању). Шетња је корисна, требало би да се више крећете, јер седећи начин живота само доприноси смањењу крвног притиска.

Женама са ниским притиском контраиндиковано је нагло устајање из лежећег и седећег положаја; треба да се подиже пажљиво, постепено. Ако вам се заврти у глави, требало би да легнете или седнете и мало подигните ноге, стављајући, на пример, отоман или велики јастук.

Током гимнастике, која мора бити у свакодневном животу труднице, не бисте требали радити вежбе повезане са окретањем и савијањем тела.Ако је крвни притисак низак, најбоље је спавати отвореног прозора, обезбеђујући сталан приступ свежем ваздуху. Између осталог, дневне шетње треба да буду довољно дуге - најмање сат времена.

Будућим мајкама са хипотензијом корисно је да се баве пливањем, било би добро ако се жена може пријавити на курсеве водене аеробике у близини свог дома.

Јело са смањеним крвним притиском треба да буде потпуно, богато протеинима, угљеним хидратима и здравим мастима, као и витаминима и минералима. Трудна будите сигурни требало би да почнете да узимате мултивитаминске комплексе, дизајниран посебно за будуће мајке, ако то раније није радила.

Пали притисак можете брзо подићи контрастним туширањем, као и савладавањем једноставне акупресурне масаже. Састоји се од кружних покрета кажипрста у смеру казаљке на сату на две стратешки важне тачке - у средишту између горње усне и носа, а такође и у средишту између доње усне и браде.

Када експериментишете са тушем, не бисте требали подесити такву температуру воде, тако да је контраст превише изражен, то може изазвати претњу престанком трудноће, повећан тон материце.

Лековите биљке од којих се може направити чај за повећање крвног притиска налазе се свуда. У крајњем случају, можете их купити у било којој апотеци. Ово је, на пример, шипак (воће и цвеће). Чај од њега, куван у термосу, може се узимати 3-4 пута дневно у малим порцијама у топлој форми. Главна ствар је да није прејака.

Од осталих народних лекова, малина и рибизла користе се за повећање притиска. Бобице се могу јести у чистом облику или од њих можете направити џем или компот.

Корисни су мед, ораси, сушено воће. Али савет је да једете више слано, јер сол повећава притисак, не треба журити са извођењем. Стварно, сол повећава крвни притисак на зидовима крвних судова, али такође узрокује отицање, а ово је потпуно непожељно за жену у „занимљивом положају“.

Лекове за повећање крвног притиска прописује лекар када ниједна од горе наведених метода не помаже или напади пада крвног притиска постају врло чести.

Сви лекови који могу да повећају крвни притисак теоретски представљају опасност за плаценту, јер делују отприлике на исти начин - сужавањем лумена крвних судова. Стога су лекови екстремна мера, када ризик од њиховог излагања постаје мањи од ризика од губитка трудноће због ниског крвног притиска.

Лек се користи за пружање хитне неге "Цордиамин" у капима. Међутим, погодан је само за хитну помоћ и не може бити средство за трајну употребу. За дужу употребу препоручују се лимунска трава, тинктура Елеутхероцоццус и Пантоцринум.

Жене са патолошки ниским крвним притиском такође треба два пута дневно да врше независна мерења нивоа крвног притиска на обе руке, подаци се уносе у табелу и морају се показати лекару на следећем састанку.

Жена са ниским крвним притиском мораће да се пријави код неуропатолога, ово су препоруке Министарства здравља. Али мање је вероватно да ће будуће мајке са таквим проблемом бити хоспитализоване од жена са високим крвним притиском.

Већина случајева хипотензије може се лечити код куће, у уобичајеним условима за будућу мајку. У болницу се шаљу само оне жене код којих притисак скочи надоле преоштар и праћен несвестицом.