Сада људи већ живе у махнитом ритму - не спавају довољно, често се нађу у стресним ситуацијама. Није изненађујуће што је дијагноза анксиозног поремећаја све чешћа. Родитељи, наравно, желе да њихова деца буду здрава и срећна, настоје да их заштите од негативних фактора. Само понекад и сами не примете како праве грешке у васпитању, због којих дете постаје узнемирено.
У овом чланку ћете научити зашто је у доброј намери лако наштетити детету. Дакле, 6 родитељских грешака због којих дете може да развије анксиозни поремећај.
1. Прекомерна брига
У школи дете има толико проблема - често неправилан став учитеља, муцање старије деце, свађе са школским колегама. Кад чују за ово, родитељи почињу да се брину и показују своје емоције. Бринути о свом детету је апсолутно нормално. Али вероватно не вреди да насилно демонстрирате своја искуства. Деца су осетљива на емоције родитеља, узимају их к срцу и као резултат тога постају још више забринути због чињенице да су њихови најмилији забринути.
Родитељи морају бити јаки да би дете следило њихов пример. Ако види да одрасли на проблеме реагују узбуђено, одрастаће са уверењем да је то нормално. Зато држите своја осећања и анксиозност под контролом док се бавите проблемима свог детета. Дете треба да осети подршку родитеља, да схвати да ће га увек пажљиво слушати, бодрити и помагати му практичним саветима.
2. Настојање да заштити дете од свих невоља
Родитељи сматрају да је њихова дужност заштитити своју децу. Ово је племенити импулс, али често узрокује пораст анксиозности код детета.
Након што сазнате о проблемима у школи, прво што желите је да одете и обрачунате се са преступницима. Тешко је вредно предати се овом импулсу, јер ће у овом случају дете добити 2 сигнала: први - не може бити искрен са родитељима, други - најближи људи мисле да није у стању да се носи са својим проблемима. Стога родитељи треба да убеде своје дете да ће га заштитити само када оно сам жели. Боље помозите детету да нађе решење за његов проблем који ће оживети.... Само на тај начин моћи ћете да образујете независну особу која се може носити са животним потешкоћама.
3. Накнада за слабости
Сви родитељи желе да њихово дете добро учи, прима похвале од учитеља и, опћенито, буде свима омиљено. Стога они одмах прискачу у помоћ када детету нешто не пође за руком. Ако дете не падне на тесту из алгебре, за њега се ангажује тутор; ако дође до сукоба са школским насилником, оно се уписује у аикидо. Сасвим је разумљиво и логично да родитељи желе да побољшају слабости своје деце тако да одрасту у успешне људе. Морате да схватите следеће: сталним помагањем детету да се избори са оним што не може, усредсредите се на негативно.
Људи самопоуздање обично стичу не надокнађивањем својих слабости, већ усредсређивањем на своје снаге. Тајна среће је једноставна: треба добро радити оно што радиш и не узимати неуспех к срцу. Уместо да скривате трагедију лоше оцене и унајмите тутора, боље је да са дететом радите оно у чему је успешно. Тако ће поново веровати у себе и у своје способности.
Фокусирајући се на снаге вашег детета, одрашћете га у самопоуздану особу.
4. Повећана усредсређеност на снаге
Да, управо смо рекли да се требате усредсредити на снагу (и то је тачно), а сада то излажемо као следећу ставку. Заиста је неопходно усредсредити се на снаге детета, али овде је важно не претерати. Тежак је задатак не прећи границу, након чега се појављују прецењена очекивања. Хвалећи се пријатељима да је њихов син будући олимпијски шампион, а ћерка одличан студент и најбољи студент, родитељи верују да храбре своју децу и помажу им у постизању циљева. У ствари, такви говори врше велики притисак на психу детета. Похвалите своју децу када им иде добро, али не захтевајте више од њих због овог успеха. Превелика очекивања могу учинити радосно и позитивно окружење тешким и узнемирујућим. На крају, дете жели да се родитељи поносе њиме и плаши се да их узнемири.
5. Настојање да образује особу са високим моралним вредностима
Можда сви желе да им деца одрасту у високо моралне људе. Проблем је у томе што свако доба има своје вредности. Тинејџери уопште протестују, све преиспитују. Према томе, није сасвим исправно кажњавати дете због непоштовања ваших правила.
Дешава се да деца чине дела због којих се и сама касније кају. Више пута су тинејџери извршили самоубиство из разлога који никада нису смели да доведу до губитка живота. Понекад деца доносе погрешне одлуке - од објављивања голих фотографија до гледања порнографије - а помисао да члан породице сазна за њихове поступке изгледа као казна гора од смрти. Увери своје дете да, иако су моралне вредности важне, разумеш колико искушења постоји. У супротном, неће моћи да вам приђе и исприча о својим грешкама, јер ће се плашити осуде и укора.
6. Утишајте своје проблеме
Родитељи не желе да своју децу оптерећују својим проблемима. Финансијске потешкоће, свађе са мужем, невоље на послу - све су то сурове реалности света одраслих. Зашто ову негативност бацати на дете које није ни за шта криво? Родитељима се чини да не говорећи детету о проблемима одраслих, штите његов душевни мир. Само су деца врло осетљива, па све разумеју и без речи. Можда не знају детаље, али виде збуњена лица својих родитеља, осећају напетост у вези. Детету је потребан само осећај да нешто није у реду - и оно већ почиње да брине.
Да ли то значи да све своје проблеме требате свалити на слаба дјечија рамена? Наравно да не. Ипак, мало искрености у вези са вашим искуствима не шкоди. Главна ствар - не делите своје проблеме само са дететом, већ и објашњавајте како ћете се носити са њима... На овај начин симулираћете методе за решавање анксиозности у дететовом уму.
„Анксиозни поремећаји код деце“, каже психолог Анна Будко:
