Савремене мајке, уморне од свакодневног живота и рутине, често покушавају да се опусте користећи Интернет. Жене су сигурне да је најбољи одмор промена активности, па им је чак корисно да мало попричају на друштвеним мрежама након дуге шетње са дететом. Уосталом, деца су често хировита и препуштају се, што родитељима испитује снагу. Међутим, психолози објашњавају да ако тражите начин да се опустите и пребаците на другу активност, онда Интернет није најбољи избор.
„Одмор је промена активности!“ - уздише млада мајка, одлазећи да се „одмотава“ у мрежи на „пар минута“ после двочасовне шетње са децом. Али из неког разлога покушај коришћења Интернета као средства за „предах“ и „пребацивање“ делује врло лоше. Барем не онако како се очекивало.
Мрежне „шетње“ као начин опуштања
Мајка малог детета често има дане сличне једни другима. Прикупљање играчака разбацаних по стану, чишћење, прање, кување, пеглање, брига о беби - треба га хранити, мењати, купати, водити у шетњу. Кућански послови одузимају пуно времена. Међутим, многе мајке кажу да могу да се носе са њима у потпуности, јер им главни посао чине усисивач, машина за веш, мултиварка и други корисни уређаји.
Заиста су жене често уморне од уобичајене комуникације. Ово се посебно односи на породице са неколико деце које се боре за мајчину пажњу и истовремено јој се обраћају. Многи ће желети да узвикну: „Никад се не уморим од свог детета, не би требало да буде тако!“ У стварности су неискрени. Комуницирајући са децом, жена дели са њима своје емоције, труди се да остане мирна упркос хировима и врисцима. Стога нема ништа изненађујуће у чињеници да једног дана долази до привременог слома.
Жеља да се буде у тишини и осећај кривице
Деца су врло радознала. Буквално бомбардују маму бескрајним питањима: „Зашто је трава зелена? Откуд ја? Шта су торнадо, цунами, звезде? " Поред тога, деца се жале једно на друго, моле за слаткише и играчке, одбијају да једу супу, перу зубе и одлазе у кревет.
Мама стално мора да слуша дете, излази са одговорима на све његове „зашто“, убеђује, објашњава да то не вреди радити. А такође је потребно много пута прочитати исте омиљене бајке детета. Као резултат тога, жена има само једну жељу - бар неколико минута да ужива у миру и тишини како би вратила енергију.
Када је слободан минут, мама седне за рачунар и повеже се на мрежу. Могла би се узети занимљива књига, али жена одлучује да је одложи за вече, јер нема снаге да се упушта у замршеност радње. Сада само желите да разговарате са другим људима, заборавите на кућне послове.
Међутим, након неког времена морате напустити виртуелну стварност и вратити се својој деци. Мама прво улази у њихову собу, где је очекују непријатна изненађења. Испоставља се да су деца без надзора одраслих успела да обоје тапете, исеку шишке, поцепају књигу бајки и разбију аутомобил играчке. Наравно, жена почиње да се осећа кривом због погрома - и сама је оставила децу сама. У исто време, деца јој лете са пуно нових питања и захтева. Мама схвата да се не осећа одморном. Међутим, она мора брзо да се придружи свом нормалном ритму.
Проблем је што је Интернет моћан симулатор комуникације. Говоримо о оним веб локацијама које људи користе да би се једноставно одвратили од проблема и свакодневних брига. На форумима, друштвеним мрежама и мрежним гласницима, воде се исти разговори са људима, само у облику штампаних порука. Гласне жице, наравно, мирују, али мозак ради, и то у побољшаном режиму:
- мрежа води симултани дијалог са неколико саговорника (понекад их има на десетине), а своју пажњу морате да распоредите на све;
- мајке активно међусобно деле своје проблеме на Интернету, што не дозвољава прелазак са бриге о деци на нешто друго;
- Објаве мама на километарима на разним форумима изазивају учешће и емпатију, а то не доприноси опуштању.
Постоји својеврсни парадокс: жена иде на мрежу да се одмори и пребаци, али на крају се само још више умори. А деца, препуштена сама себи, у овом тренутку се зезају.
Емоционално сагоревање
[сц наме = ”рса”]
После дијалога са неколико десетина виртуелних саговорника, чак и најотворенија и најдруштвенија особа осећаће се празно до вечери. Ово се посебно односи на разговоре који су праћени емоционалном укљученошћу. Они захтевају максималан унос.
Генерално, у мрежној комуникацији готово увек су укључене емоције, иако се саговорници чак не виде и не чују. У супротном, не би имало смисла читати дугачке постове и куцати детаљне одговоре на коментаре. Човек ће проводити време на странцима само ако га туђе мисли додирну, изазову одговор и емпатију, жељу да помогну саветом или критикују оно што је прочитао.
Једноставно упознавање постова и коментара непознатих људи на Интернету већ је комуникација и слушање и то врло интензивно. Чак и међу стиловима висококвалитетног новинарства данас су најпопуларнији искрени разговори и разне „приче“.
Након читања туђих мисли, човек има утисак као да је разговарао са аутором. Ако је отворено неколико дијалога одједном, појављује се ефекат полифоније - исти као у дечијој соби, где се неколико деце забавља. Испоставља се да је читање десетак текстова заредом еквивалент разговору са истим бројем стварних саговорника. Међутим, многи су још отворенији на мрежи него у стварном животу. Поред тога, на форумима се покрећу потпуно различите теме, између којих морате брзо да се пребацујете. Све ово захтева концентрацију пажње, емоционалну посвећеност. Као резултат, особа се осећа као „исцеђени лимун“.
Зашто су књиге опуштајуће, а писање путем Интернета досадно?
Писци такође разговарају са читаоцима кроз белетристичка дела. Међутим, комуникација са аутором књиге и пријатељима са Интернета има фундаменталне разлике. Ретко је да човек истовремено прочита више од две књиге, а најчешће се усредсреди на само једну. То значи да:
- ако мајка више воли уметничко дело, имаће једног саговорника неколико дана;
- чак и обиље јунака неће проузроковати ефекат вишегласја, будући да читалац књиге чита све ликове као доживљај писца - главног саговорника;
- комуникација у мрежном простору је приснија и искренија.
Од свих интернет аутора, људе највише привлаче интелектуалци са добром логиком и одличним смислом за хумор. Читање њихових белешки изазива зависност, изазива емоционални одговор, жељу за постављањем питања, коментарима. Међутим, прекомерна комуникација је врло заморна. Када жена одврати пажњу од рачунара и врати се деци, схватиће да уопште није одмарала.
Умор од разговора на форумима и друштвеним мрежама негативно утиче не само на дете, већ и на мужа и остале рођаке. Хронични умор и емоционална исцрпљеност узрокују раздражљивост, а најближи увек падну под врућу руку.
Наравно, није потребно потпуно напустити Интернет. То нам чини живот лакшим, занимљивијим, а такође и корисним. На Интернету, на пример, можете пронаћи одговор на питање које дете стално поставља. Међутим, ако сте уморни од комуникације са децом и желите да будете у тишини, не би требало да улазите у мрежни простор. Боље читати књигу или спавати пола сата да се опоравите.
- Мама, искључи телефон!
- Како постати супер мама: 7 основних вештина
- „Доста ми је мајке“: 5 савета за побољшање живота са дететом после годину дана
