Ако се дете често трза када заспи, то може бити анксиозност за родитеље који трзање почињу да повезују са могућим неуролошким болестима. Међутим, у већини случајева трзање током спавања није разлог за бригу о здрављу бебе.
Успавана беба
Разлози за трзање
Трзање код одраслих када заспи, или миоклонус, често је физиолошке природе. По правилу се појављују током преласка из будности у сан. Већина неуролога се слаже да се физиолошки миоклонус не може сматрати патолошким.
Може се видети и код новорођенчета. Физиолошки миоклонус се јавља када матичне ћелије мозга дају сигнал за опуштање тела пре фазе брзих покрета очију. У овом тренутку хипоталамус погрешно доживљава ситуацију као процес умирања (притисак почиње да опада, температура пада, дисање постаје плитко). Тада мозак шаље снажан импулс, тресући тело, а дете се тргне кад заспи.
Када заспи, беба се трза и због незрелости неуромишићних веза (између мозга, мишићних влакана и нервног система). Ово се посебно односи на недоношчад.
Важно! Миоклонски покрети услед недовољног развоја нервно-мишићних веза јављају се неколико пута заредом, оштри су и кратки и обично се примећују у удовима, мишићима лица и стомака. Трају не више од 20 секунди и нестају у доби од три месеца.
Ако се код дојенчади затрепери, разлози могу бити следећи:
- непријатни услови за одмор (најчешће, повећана собна температура);
- груби звуци у близини детета;
- болне сензације (са стомачном коликом или зубима).
Беба се пробудила и заплакала
Понекад је трзање у сну патолошке природе, такви покрети имају своје карактеристичне особине.
Физиологија спавања
Дечји одмор има две фазе: брзи и полагани (дубоки) сан. Циклус наизменичних фаза понавља се сваких 60 минута, а РЕМ спавање код деце током првих месеци живота чини 50 до 80%. До године, његов удео може пасти на 30-40%. Тако дуго трајање РЕМ спавања објашњава се чињеницом да се у то време мозак развија и формирају неуронске везе. На пример, код старијих људи то је само 14%.
Важно! Током РЕМ спавања бебини капци могу подрхтавати, трзнути ће се, па чак и пробудити, посебно ако му у овом тренутку нешто смета.
Врсте трзања приликом успављивања
Трзање код деце подељено је на две врсте:
- Физиолошки. Дете, када заспи, трзне се од оштрих звукова, током храњења, од прекомерног узбуђења итд. Не захтевају лечење, понекад само требате обезбедити угодне услове за спавање;
- Патолошка повезана са разним болестима.
Патолошко трзање
Дешава се да се дете трза када заспи из патолошких разлога, а то су:
- Рахитис, који се развија када у телу бебе недостаје калцијума. У позадини тешког рахитиса, може доћи до спазмофилије, коју карактерише велика неуромускуларна ексцитабилност и спремност за конвулзивне контракције мишића;
- Повећани интракранијални притисак, који се може јавити због урођених траума, бенигних или малигних новотворина;
- Поремећаји у функционисању централног нервног система;
- Епилепсија.
Када је трзање у сну опасно
Родитеље треба упозорити зашто дете задрхти када заспи у следећим случајевима:
- Беба може трзати удове не само током РЕМ спавања, већ и током дубоког сна. Интервали између трзаја су врло кратки, покрети мишића су ритмични. Трајање напада је више од 20 секунди;
- Када заспи, дете насилно задрхти, затим се наставља мало дрхтање руке, главе или ноге;
- Симптоми рахитиса, поред чињенице да беба може трзати удове, су јако знојење, летаргија, слабост, расположење;
- О поремећајима у функционисању централног нервног система сведоче дрхтање браде, честа регургитација, анксиозност и понављано снажно плакање током дана.
Важно! Ако се појаве опасни симптоми, потребно је консултовати специјалисте који ће утврдити узрок треперења и прописати лечење.
Како организовати опуштајући одмор
Да би смањио анксиозност детета и организовао угодне услове спавања, дечији лекар Е. Комаровски саветује:
- Обуците бебу у широку одећу од природних тканина;
- Избегавајте нагле промене температуре и промаје. Прозрачивање у вртићу треба вршити у периоду који претходи сну;
Важно! Дечји креветић не можете ставити поред радијатора за грејање.
- У првим месецима дозвољено је повијање бебе. То га чини сигурним и помаже му да заспи.
- Непосредно пре стављања бебе у кревет, треба је нахранити;
- Увече купајте бебу у кади уз додатак биљних децокција (од менте, камилице);
Купка биљне инфузије
- Не упуштајте се у бучне игре са бебом мало пре него што заспе;
- Јака светла и оштри звукови могу натерати дете да се тргне.
Превенција других поремећаја спавања
Остале поремећаје спавања дојенчади карактеришу често буђење, немир и плач. Могу бити привремени и узроковани зубима, грчевима у стомаку, инфекцијом. У сваком случају потребна је посебна помоћ. Понекад је то због емоционалног преоптерећења, незрелости централног нервног система. Да бисте спречили поремећаје спавања, морате:
- Створите угодну температуру (20-22 степени) и влажност (50-70%) у соби;
- Ако је потребно ноћу будити бебу (за храњење, за промену пелене), не треба да палите јако светло, гласно разговарате и играте се са бебом;
- Покушајте да организујете свакодневни ритуал одласка у кревет уз извођење истих радњи (купање, пресвлачење, храњење итд.);
- Беба боље заспи до шест месеци, док је поред мајке. Због тога је боље да се његове креветиће ставе у непосредну близину;
- Блага, опуштајућа масажа пре спавања благотворно делује.
Опуштајућа масажа за бебе
Дрхтање приликом успављивања најчешће не представља никакву опасност по здравље бебе. Ако сумњате, родитељи треба да се консултују са специјалистом како би искључили различите патологије.
