Беба прве године живота често се буди ноћу - новорођенчадима је потребно храњење или промена пелена, старијим бебама може бити потребна пажња, топлина мајчиног тела, неке бебе, будећи се у креветићу, желе да иду у кревет са родитељима. Тема о томе како научити дете да спава ноћу и обезбедити му дуг, удобан сан толико је релевантна да се мајке обраћају сомнологима или воде мрежни курс са собом у мрежи. Како беба може научити да спава целу ноћ, а не да се буди сваки сат и колико месеци ће трајати тренинг - сви одговори могу се наћи у овом чланку.
Беби чврст сан
Особине ноћног спавања новорођенчета
Ако је беба рођена у пуном року (у периоду од 37 до 40 недеља), онда се њени унутрашњи органи и системи и даље настављају развијати. Због тога се прва три месеца живота називају четвртим тромесечјем трудноће - беба је „истрошена“, у блиском је контакту са мајком и прилагођава се свету око себе. Неонатални период траје до 4-6 недеља - беба се прилагођава условима другачијим од оних у материци.
Родитељи треба да организују оптималне услове за удобну адаптацију бебе и да поштују следеће услове:
- Спавајте 16-18 сати дневно;
- Храњење на захтев;
- Мама би увек требала бити ту.
Важно! У првом месецу код бебе нема концепта дана и ноћи, па се сан често дистрибуира на најбизарнији начин. Клинац може да се одмара током дана, само након што једе, одмах заспи или ће можда желети да дуго остане будан. Присиљавање бебе да спава током целе ноћи током овог периода је непотребна и бескорисна вежба.
Разлози за ноћно буђење
Беба ноћу лоше спава - овај проблем брине многе мајке. Иако су неки узроци природни, други захтевају посету педијатру.
Зашто се беба често буди:
- Он је гладан;
Клинац је огладнио
- Преједа се, због чега га трбух боли;
- Пелене су пуне;
- У соби је превише загушљиво или, обратно, хладно;
- Презадовољан је или преузбуђен од врло енергичне игре пре спавања;
- Лоше здравље бебе: зуби, колике, грозница;
Беби се секу зуби
- Мрвица је побркала дан и ноћ.
Дете је збунило дан и ноћ
- Обиље страних звукова, разговора, буке.
Глад
Зашто беба, нарочито у прва три месеца, често треба да једе:
- Бебин стомак је мали, тако да беба не може да једе довољно да спава целу ноћ;
- 6-10 храњења дневно је природно за бебе;
- Бебе се често буде у 24, 4, 6 и 8 ујутро да би пољубиле дојке;
- Најдужи период без хране је 4-5 сати.
Белешка! Да бисте се навикли на дуже паузе између оброка, не би требало да буде раније од 4-5 месеци.
Ако је дете збунило дан и ноћ
У новорођенчади се сан, по правилу, гради око храњења и често на хаотичан начин. Свако дете је различито: нека спавају добро ноћу од рођења, постепено повећавајући размаке између храњења, док се друга немирно одмарају, плачу и траже мајку.
Методе лека:
- Дечји ритам треба постепено синхронизовати са светлим и тамним часовима дана;
- Шетајте напољу до ручка;
- Ноћу само храните, не играјте се, радите све манипулације уз минимално осветљење.
Белешка! Ако беба непрестано жели да буде у њеном наручју, онда не бисте требали бринути. Период адаптације ће се ускоро завршити, а новорођенчад неће бити размажена.
Када почети да се одричете ноћне хране
Одвикавање је индивидуални процес. Неке бебе спавају целу ноћ већ са 6 месеци, друге - до 2-3 године захтевају мајчино млеко или смешу. Ово се не сматра патологијом. Пре или касније, свако дете ће се одрећи ноћних грицкалица - само је питање времена.
Важно! Вреди тачно пратити да ли је беби потребна храна или додирни контакт са мајком.
Прва три месеца, током периода „трошења“, не може бити екскомуникације. Ако је беба забринута због нечега, а не храни се, а затим се често буди ноћу, вреди идентификовати узрок немира и потом прећи на одвикавање од ноћног храњења.
Ефикасне методе спавања без храњења
Ако родитељи одлуче да одвикну бебу од ноћног храњења, требате бити стрпљиви и схватити да је беба у овом периоду под великим стресом. Морате бити флексибилни и бити у могућности да пронађете алтернативне замене за један или други метод.
Додатне Информације. Ако се режим превише нагло промени, тада ће беба започети хистерију, показујући тако свој протест. Због тога треба да почнете да мењате рутину постепено, схватајући да ће прве ноћи бити тешке за све чланове породице.
Методе како научити дете да спава без буђења целу ноћ:
- повећати храњење током дана;
- посматрајте дневну рутину;
- замените смешу или млеко водом;
- више контакта са мамом;
- постигне договор;
- повезати тата.
Повећана дневна храњења
Деца која су навршила годину дана једу готово све. Важно је давати беби разноврсну храну у довољним количинама током дана, а затим пре спавања и ноћу неће желети да грицка. Скут, сир, јогурт можете понудити сат времена пре спавања.
Усклађеност са дневном рутином
Дневна рутина ће помоћи и мами и беби. Беба ће брзо научити да препозна када се одмара, када плива и када хода.
Дневни режим детета од рођења до 10 месеци
Друге методе
Ако се мрвица вештачки храни, онда већ од шест месеци можете почети замењивати смешу водом или је разблажити врло великом количином воде.
После годину дана, бебе често не желе толико мајчино млеко колико мајчину топлину и пажњу. Требало би да узмете бебу на руке, запевате успаванку и промућкате је. Ваша омиљена играчка је такође одлична за брзо успављивање.
Можете преговарати са децом старијом од две године. Да бисте то урадили, требало би да објасните разлог зашто ноћу неће бити млека и смеше и обећате да ће ујутро беба имати укусан доручак.
Ако беба не може престати да се храни ноћу, бацајући беса на маму и показујући отпор, тада треба повезати тату. Пустите га да осрамоти бебу, ставите је поред себе, испричајте му причу - тако ће се дете мирно и брзо ослободити буђења ноћу.
Грешке родитеља
Неке одрасле особе чине неприхватљиве грешке које доводе до неслоге између детета и родитеља.
Које грешке не треба правити:
- Не можете оставити бебу да „вришти“. Баке препоручују детету да виче, па ће накнадно ућутати.
Додатне Информације. Маргот Сундерланд, енглески психолог, извршила је ултразвучно скенирање мозга и открила да деца која су дуго остала да плачу могу да добију озбиљне неуролошке болести.
- Одвајање од бебе. Маме покушавају да дају бебу бакама, затворе се у другу собу или оду негде пре него што окупају бебу и врате се након поноћи, али то може значајно нарушити ниво поверења између детета и родитеља.
Уклањање од детета
- Почните драстично да мењате режим. Мајке премазују дојке сенфом, бриљантно зеленом бојом, могу је посути бибером. Старија деца обично правилно процењују овај начин излагања, али једногодишњаци се могу уплашити и потпуно напустити дојку. Не бисте требали понудити беби дојку са свим врстама зачина и зачинског биља.
- Додајте и друге стресне тренутке. Ако је беба већ у нестабилном окружењу: зуби зубају, болести, искуство кретања, беба је тек кренула у вртић, нова ограничења не могу бити уведена. Нека прође неколико седмица након болести, зуб ће никнути, беба се прилагодити у вртићу и можете се одвикнути од прихране.
Савет доктора Комаровског
Доктор Комаровски, познати руски педијатар, на својим предавањима говори како научити бебу да чврсто спава целу ноћ.
9 правила која ће вам помоћи у овоме:
- Не градите хероје од себе и дајте цео свој живот само беби. Боље пронаћи начине за брзу изградњу дневне рутине.
- Нужно је и што је пре могуће развити структурирани дневни режим.
- Утврдите где и са ким беба спава: са родитељима или у креветићу.
- Контролишите дневне снове и не дозвољавајте више одмора.
- Од 6 месеци, деца имају мање шансе да се ноћу пробуде од глади, често само желе да комуницирају, да буду љуљана. Не бисте требали хранити бебу одмах, иначе ће се прејести, што такође није добро.
- Пуно шетајте, комуницирајте, будите активни током дана.
- Место за спавање беба треба да буде удобно, удобно и удобно.
- Увек припремите собу за мрвице за спавање: проветрите, влажите собу.
- Користите висококвалитетне и правилно одабране пелене за спавање.
Први месеци након рођења са бебом нису лаки: дању лоше спава, ноћу захтева пажњу и млеко. Како стариш, можеш почети да га подучаваш дужим интервалима између храњења и дужег одмора ноћу. Колико ће се беба брзо прилагодити околном свету, зависи од родитеља. Вреди бити стрпљив и доследан, тако да беба читаву ноћ спава чврсто, мирно и спокојно.
