За све родитеље је веома важно да надгледају висину и тежину свог детета. Стално праћење ће вам помоћи да благовремено уочите одступања, откријете њихов узрок и предузмете одговарајуће мере које ће помоћи да се бебини параметри врате у нормалу. Физички и ментални развој деце је уско повезан, нико не може гарантовати да кршење првог неће довести до одступања другог. Због тога је неопходно редовно пратити физичке параметре мрвица, сви добијени подаци треба упоређивати са нормом.
Девојчица стара годину дана стоји поред мерача висине
Карактеристике развоја бебе
До годину дана беба расте врло брзо. Његова тежина се утростручује, висина - за 25 цм, а након годину дана беба добија на тежини не тако брзо. По правилу се то дешава јер дете почиње да хода и постаје активније. Вредно усавршава своје нове моторичке способности и можда се неће уопште дебљати неколико месеци. Ово се не може рећи о расту. Сваког месеца беба постаје неколико центиметара виша, мада се то више не дешава тако брзо као прве године живота. Такође треба имати на уму да ће девојчица годишње имати мало мањи раст од дечака.
Тежина и висина бебе сматрају се главним показатељима његовог правилног развоја у првој години живота, али неопходно је схватити да се беба не развија увек "према стандарду", а то је апсолутно нормално. Свака беба је јединствена, а његово тело има неке карактеристике које имају директан утицај на дебљање. На пример, ово укључује:
- Наследни фактор;
- Карактеристике тока трудноће и самог порођаја;
- Висина и тежина бебе при рођењу;
- Активност мрвица током дана;
- Апетит;
- Спрат.
Ако се беба не уклапа сасвим у нормативне показатеље, додаје врло мало или јако пуно, али истовремено његов ментални развој одговара његовом узрасту, учи нове вештине и понаша се смирено, онда не треба превише бринути. Главна ствар је редовна посета педијатру који ће благовремено видети проблем и рећи вам како да га решите.
Додатне Информације. Према светским статистикама, од 10% до 20% беба не одговара параметрима које је прогласила СЗО, али истовремено немају никаквих патолошких абнормалности, ова деца се сматрају потпуно нормалним. Стога, ако је мрвица упала у ових несрећних 10-20 процената, то није разлог за родитеље да се успаниче и огласи аларм, само треба потражити савет од лекара и заједно решити проблем.
Клинац седи у креветићу, смеши се и грли играчку
Стандарди индикатора према СЗО
Постоје нормативне табеле за висину и тежину за дечаке и девојчице у доби од једне године, које је саставила Светска здравствена организација. На овим графиконима можете видети не само апсолутне показатеље тежине и висине, већ и њихов однос. Однос ових података је неопходан да би се разумело колико се складно одвија развој детета.
Норме тежине једногодишњег детета
Ендокрино праћење физичких показатеља детета неопходно је за најбољу процену развоја бебе. Деца млађа од годину дана могу имати следеће процене телесне тежине:
- Значајна премала тежина - критично исцрпљивање дететовог тела;
- Веома мала тежина;
- Испод просека - тежина је нормална, али показатељи су на доњим границама;
- Просек - индекс телесне масе детета је у границама нормале;
- Изнад просека - безначајан вишак телесне тежине;
- Висок показатељ је прекомерна тежина;
- Веома висок показатељ је критично стање, гојазност.
Уз помоћ стандардних табела, лекари прате стопу дебљања и могу да процене физички развој детета, да ли је у складу са општеприхваћеним стандардима. Веома ниска или, обратно, превелика телесна тежина може сигнализирати присуство грешака у режиму храњења или спавања бебе. Проучивши све параметре детета, лекар ће вам одмах пружити помоћ и дати прави савет како да реши проблем. На пример, промените смешу, почните да уводите комплементарну храну или повећајте величину порције.
Тежина дечака у једној години
| Старост | Индикатор, кг | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Веома низак | Ниска | Испод просека | Средњи | Изнад просека | Висок | Веома висок | |
| 1 година | Мање од 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Више од 12.1 |
Тежина девојчица у једној години
| Старост | Индикатор, кг | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Веома низак | Ниска | Испод просека | Средњи | Изнад просека | Висок | Веома висок | |
| 1 година | Мање од 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Више од 11.3 |
Показатељи унети у табеле су просечне природе. Добила их је Светска здравствена организација након испитивања огромног броја беба у доби од једне године. Родитељи морају да схвате да су сва деца веома различита и ова табела се може користити само за информације. Само педијатар може одговорити на питање да ли постоје поремећаји у физичком развоју детета.
Стопе раста једногодишње бебе
Раст детета у једној години светски је параметар који лекари узимају у обзир да би проценили правилан развој једногодишње бебе. Општеприхваћена оцена овог показатеља:
- Веома низак раст детета годишње представља озбиљно кршење које говори о могућим урођеним болестима или хромозомским абнормалностима.
- Ниског раста - значајна премала тежина, често прекомерна тежина;
- Испод просека - показатељи су мали, али у складу са нормама;
- Просечни показатељи (сматрају се стандардним);
- Изнад просека - велики раст, али се уклапа у нормативне показатеље;
- Висок раст - генетска предиспозиција;
- Веома висок раст - говори о могућим поремећајима у раду ендокриног система.
Раст дечака у једној години
| Старост | Индикатор, цм | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Веома низак | Ниска | Испод просека | Средњи | Изнад просека | Висок | Веома висок | |
| 1 година | Мање од 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Више од 81,7 |
Раст девојчица у једној години
| Старост | Индикатор, цм | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Веома низак | Ниска | Испод просека | Средњи | Изнад просека | Висок | Веома висок | |
| 1 година | Мање од 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Више од 79,6 |
Белешка! Према Светској здравственој организацији, непридржавање норми правилне исхране може пореметити не само физички, већ и ментални развој детета.
График дебљања и висине код детета од рођења до једне године
Норме које су следили руски педијатри
Подаци којима се руководе домаћи педијатри понешто се разликују од показатеља СЗО.
Табела раста и тежине детета у једној години
| Старост | Девојке | децаци | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Тежина (кг | Висина, цм | Тежина (кг | Висина, цм | |||||
| Просечна стопа | Норма | Просечна стопа | Норма | Просечна стопа | Норма | Просечна стопа | Норма | |
| 12 месеци | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Несташица или прекомерно стање
Ако се тежина бебе значајно разликује од индикатора назначених у нормалном опсегу, онда је хитно контактирати педијатра са овим питањем. Ако је тежина детета годишње само мало испод или изнад просека, онда не би требало да буде разлога за бригу.
Да бисте разумели да ли је тежина бебе нормална или не, можете израчунати БМИ (индекс телесне масе). Да бисте то урадили, морате измерити раст бебе и квадратне податке. Даље, резултујућа цифра мора бити подељена са тежином детета. На пример, дете је високо 77 цм и тешко 10 кг. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (индекс телесне масе детета).
Код мале деце, БМИ од 15-16 сматра се нормом, све доле се сматра премалом тежине, горе је прекомерно.
Важно! Сви родитељи треба редовно да мере висину детета мерачем висине. Веома је важно посматрати колико цм дете стекне у години у поређењу са показатељима при рођењу. Такође је потребно месечно вагати дете и податке добијене уносити у посебну плочицу. Ово ће помоћи да се прати динамика развоја, као и да се благовремено предузму мере чак и са малим одступањима.
Дете лежи на електронској ваги и смеши се
Шта утиче на перформансе бебе
Тежина и висина једногодишњег детета не би требало да значајно премашују или заостају за вредностима приказаним у табели. Вреди напоменути да најчешће следеће категорије деце заостају у тежини и висини:
- Прерано;
- Опорављени АРВИ неколико пута годишње;
- Пати од недостатка течности у телу;
- Претрпели су разне цревне инфекције;
- Имати пробавне проблеме;
- Са знацима рахитиса или анемије;
- Имајући поремећаје централног нервног система.
Такође, спољни фактори утичу на повећану или смањену тежину и висину:
- Лош сан;
- Климатски услови;
- Неправилна нега;
- Непридржавање дијете;
- Ментални стрес.
Генетика такође утиче на физичке перформансе детета. Деца се по правилу подударају са параметрима родитеља. Ако су у детињству били „мршави“, онда беба неће имати пуно тежине. Сходно томе, ако су родитељи били пунашни, дете ће имати мало прекомерне тежине.
Девојчица стара годину дана седи на трави и игра се са псом
Ако дете не испуњава стандарде
Ако родитељи виде да се беба не дебља добро или се уопште не дебља, неопходно је прво контактирати педијатра, заједно са њим како би пронашли разлог. Можда је проблем у неправилно организованој исхрани. Тада је све што је потребно за исправљање ситуације ревизија бебиног менија.
Ако разлог није у исхрани, онда ћете, највероватније, морати да предузмете разне тестове да бисте идентификовали могуће болести.
Важно! Сви родитељи треба да буду свесни да, осим на исхрану, на тежину бебе утичу и свакодневна рутина и окружење у породици.
Ако је једногодишња беба веома заостала у развоју или, обратно, много виша од својих вршњака, то може бити узроковано озбиљном патологијом штитне жлезде или панкреаса. Такође се може повезати са проблемима у функционисању надбубрежних жлезда. Други разлог за спор раст је недостатак хормона раста (хормона раста) у дететовом телу.
Можете стимулисати нормалну брзину раста узимањем витаминског комплекса, претходно се договоривши о дозирању са лекаром.
Често се дешава да беба иде далеко изнад просека. То се обично догађа бебама које се хране на бочицу. Таква деца су мање активна и почињу да ходају касније. Такође је већа вероватноћа да имају алергијску реакцију и имају слаб имунолошки систем.
Једногодишња беба седи поред велике планине поврћа и зеленила
Како прилагодити тежину бебе
Ако имате прекомерну тежину, бебама треба понудити више воћа и поврћа, ограничавајући употребу житарица и слаткиша. Такође, буцмастој беби ће помоћи свакодневна масажа и гимнастика.
Прво треба да направите правилну исхрану. Прекид периода храњења је могућ, али не више од 15-20 минута. Деца која једу врло мало почеће правилно да производе желучани сок и имају добар апетит. Малишани са врло добрим апетитом неће грицкати нездраве угљене хидрате.
Беба у једној години треба да једе пет пута дневно свака 3-4 сата. Ако је дете још увек дојено, онда би његов дан требало да се заврши мајчиним млеком. Дојење бебама од годину дана је неопходно не толико за исхрану колико за смиривање самог детета.
Савет. Током оброка, беба не сме да се одврати од оброка. Не бисте требали да му укључујете цртане филмове, све док је само јео.
Неопходно је навикнути дете на исправну и уравнотежену храну, стално пратити колико беба једе и које му користи доноси овај или онај производ. Када дете наврши 12 месеци, дневни унос хране не сме бити већи од 1 литра, где доручак и вечера треба да заузимају 25% запремине, ручак - 35%, поподневна ужина - 15%. Нутритивна вредност дневног уноса хране треба да буде око 1300 кцал.
Једногодишње дете седи и једе супу кашиком
Правилна дијета за бебу
Беба која је напунила годину дана треба да уноси следеће намирнице у исхрану:
- Млеко;
- Швапски сир;
- Тврди сир;
- Немасно месо и риба;
- Јаја (не више од ½ комада дневно);
- Разне житарице;
- Бобице и воће;
- Поврће;
- Зелени;
- Путер и биљно уље;
- Свеже стиснути сокови (претходно разблажени водом);
- Компот, желе и негазирана вода.
Веома је важно придржавати се уравнотежене и здраве прехране, нудити беби разна јела. Неопходно је увести сваки нови производ у малим количинама и са крајњим опрезом, посматрајући реакцију малог организма.
Дете седи и пије млеко из шоље
Шта прети одступање од норме
Велика одступања од просечне телесне тежине могу довести до озбиљних здравствених проблема. Код велике деце, као и код одраслих са прекомерном тежином, појављују се дигестивни поремећаји, а крвни притисак расте. Такође, прекомерна тежина може изазвати болести срца или уролитијазу. Поред тога, код гојазне деце повећава се оптерећење на још увек слабој кичми.
Премала тежина се сматра ништа мање опасном. То може довести до ослабљеног имунолошког система, анемије са недостатком гвожђа, па чак и до застоја у развоју и развоју. Мршаво дете се може врло брзо уморити и ментално заостајати за вршњацима.
Код деце која заостају у расту, развој мишића скелета, миокарда срца и мозга може се успорити. Ово има тежак утицај на бебин изглед и ментални развој.
Гојазност и анорексија код деце сматрају се најгорим абнормалностима које утичу на здравље ни мање ни више него абнормалности раста.
Ако са годину дана дете већ самостално хода или, држећи се за руку родитеља, стоји без подршке, пузи кроз препреке, разуме шта желе од њега, већ може да каже неколико речи, чучне и лако устаје, једе и спава, игра се са другом децом, све ово указује на правилан развој.
