Храна детета са 9 месеци је прилично разноврсна, беба је већ пробала многе производе, покушава да једе са тањира родитеља. У овом добу основа дијете је мајчино млеко или адаптирано млеко, али су потребне друге намирнице да би се обезбедио раст и развој бебе.
Дете са играчком
Нутритивне карактеристике са 9 месеци
Дијета се састоји од 5 храњења. Интервал између оброка је око 4 сата. Ако је потребно, можете користити грицкалице, колаче, воћни пире. Бебе пију адаптирано млеко или мајчино млеко ујутру и увече. Неке бебе захтевају дојење током дана, док се друге настављају будити ноћу.
Важно! Морате научити бебу да једе комаде. Да бисте то урадили, нема потребе да храну пролазите кроз блендер, можете је месити виљушком. На самом почетку учења дајте детету микро дозе - мале комаде који подсећају на зрно. Ако се дете снађе, величина комада се ускоро може повећати. Ако не, онда немојте журити, главна ствар је да не заборавите да понудите. Исто важи и за било који нови производ. Ако дете одбије, нема потребе да га присиљавате, да га храните на силу - то ће довести до кршења интереса хране.
Реакцију детета треба пратити приликом увођења било које нове намирнице у исхрану, обратити пажњу на природу столице и надгледати осип на кожи. У том случају одложите унос хране, ублажите симптоме и покушајте поново.
Дијета са 9 месеци
Деветомесечно дете је пробало много хране. У то доба нема разлике у исхрани деце која доје и вештачког храњења. Једино што вештаци могу нешто раније почети да испробавају неку храну како би обновили залихе основних хранљивих састојака.
Нова храна у исхрани
Јеловник са 9 месеци је прилично разноврстан. У исхрану је неопходно увести следећу храну, под условом да беба није раније почела да их једе:
- Жуманце. За један оброк дете не сме добити више од ¼ производа; боље је мешати га са другом храном: пиреом или кашом. Богат је витаминима, минералима, аминокиселинама, антиоксидантима. Помажу телу да се бори против штетних утицаја околине, садрже супстанцу - лецитин, која је неопходна за развој нервног система и функционисање мождане активности.
- Млечни производи. То су скута, јогурти, кефир, биолактик. Извор су протеина и помоћ у варењу кроз корисне бактерије које садрже.
- Месо. Прво уводе ћуретину, зеца, затим - пилетину, говедину, телетину. Пилетина је алергена храна, најбоље је одложити је. Посматрајте бебину реакцију, ако добро реагује на ћуретину и зеца, можете пробати друге месне производе. Не препоручује се давање у чистом облику, мора се мешати са другом храном, на пример, са пиреом од поврћа.
- Рибе. Морате почети са најмање масним: бакалар, ослић, поллоцк. Уђите након што се беба навикне на месна јела. Заменити их рибом препоручује се 1-2 пута недељно. Боље дати ујутру. Пре ручка, производ је лакше сварљив, а ако се појави алергија, можете предузети мере. Риба је богата масним киселинама, калцијумом, јодом и другим минералима. Али сматра се алергеним производом, многа деца га не воле. Због тога морате пажљиво и пажљиво представити бебу рибљем менију.
Потребни производи представљени раније
Поред нових производа, дете до 9 месеци треба да се упозна са пиреом воћа и поврћа, житарицама. Готове пире можете купити у лименкама. Погодни су за употребу, имају различит укус и дизајнирани су да се чувају у фрижидеру 24 сата.
Додатне Информације. Садржај тегле препоручује се загревати на 40 степени. Боље је то учинити у воденом купатилу. У овом случају користите одвојено посуђе, унапред пребацивши посуду.
Каша се може понудити и детету индустријске производње. Не захтевају кување, кључање, само га треба напунити водом. Али многи произвођачи додају шећер и малтодекстрин, чија употреба је непожељна за дете млађе од годину дана. Можете да мељете редовне житарице и кувате док не омекшају. Многе бебе су способне да једу кашу у овом добу без сецкања.
Пире у теглама
Модно је додавати уље у јело за бебе, које је извор масних киселина. Семе маслине, сусама сматрају се корисним. Можете давати компоте, воћна пића. Сокови нису забрањени, али садрже шећер. Колачићи, хлеб, крекери могу се користити као грицкалице. Дајте воће не само у облику пиреа, покушајте да понудите мале комаде. Боље започети са бананом, она је мекана, лако се жваче. Имати зубе не утиче на вашу способност руковања комадима хране. Бебе то савршено могу да раде са деснима.
Важно! Посуђе за бебу треба кухати на пари, кувати или динстати. Пароброд је веома користан за маме. Температура хране треба да буде око 40 степени. Можете јести храну на собној температури, али је теже за варење. За сада не обраћајте пажњу на пржене рецепте. Такође, у супе немојте додавати прекувано поврће. Користите другу чорбу за њих. Супу можете кувати у води, а затим додати ситно сецкано месо.
Знаци правилно уведене допунске хране
Ако је беба радо једе понуђена јела, нема алармантних промена у столици, алергијских реакција на кожи, онда родитељи раде све како треба. Дешава се да бебе одбијају нове производе, одгурну кашику, окрену се. Можда једноставно није време, морате то покушати да предложите касније. Педијатри саветују вођење дневника хране. Тамо треба да забележите производе који се уносе у исхрану бебе и њихову количину. Дакле, ако се појави алергија, можете одредити компоненту која ју је изазвала. У храну морате додавати храну постепено, почевши од једне кашичице. Не додавајте више компонената одједном. Најбоље је то учинити ујутро. Ако нема реакције, повећајте порцију.
Белешка! СЗО је развила табелу која садржи норме за тежину деце по месецима. Индикатори за девојчице и дечаке се мало разликују. Морате се упознати са овим препорукама. Показатељ је такође важан - индекс телесне масе, који показује однос тежине и масе детета. Ако су све вредности и показатељи нормални, онда је са дохраном све у реду. Дете добија потребну количину хране и хранљивих састојака.
Ако дете има развојне абнормалности, знакове рахитиса, анемију, онда му можда недостају хранљиве материје. Главни разлог је касно увођење комплементарне хране, лоша исхрана. Дете не добија све елементе који су му потребни за нормалан развој. У овом случају, требате контактирати свог педијатра за савет.
Јеловник за бебе са 9 месеци
Исхрана деце на стражи и вештачко храњење са 9 месеци практично се неће разликовати. Јутарњи и вечерњи оброци се разликују.
Дојење бебе
Први доручак се препоручује у 6 сати ујутро. Ово је мајчино млеко. Након тога следи главни доручак у 10 сати. Обично се састоји од каше. Беба до 9 месеци треба да се упозна са хељдом, пиринчем, кукурузом. Овсена каша се налази последња, тешко је сварљива. Пиринач може изазвати узнемирену столицу као што је затвор. Ако се појаве такви проблеми, његову употребу треба одложити.
За децу је најкориснија каша хељда. Садржи витамине, фолну киселину, магнезијум и друге елементе неопходне за незрело тело. У овом добу можете давати дечије житарице у кутији млеком, разређујући их водом. Препоручљиво је користити мајчино млеко за прављење житарица без млека. Ако беба није сита, понудите воћни пире, мајчино млеко.
После 4 сата треба да храните бебу ручком. Пире од тиквица, карфиола, броколија или поврћа супа са полпетама добро функционише. Можете послужити бебе котлете на пари са месом. Боље је да храну још не додајете, ако је само мало за додавање укуса. Једном или два пута недељно замените јело са месом. Препоручује се додавање четвртине жуманца у супу, не сваки дан.
Беба једе
После спавања, време је за поподневну ужину или рану вечеру. У овом тренутку можете дати беби скут, воћни пире. Компот можете понудити колачићима или кефиром. Пре спавања након купања, бебу треба прикачити на дојку. Касна је вечера.
Сваки оброк треба да има запремину од 200-250 грама. Али немојте присиљавати дете да једе порцију у потпуности. Можда ће беба сутра појести онолико колико јуче није могла.
Прехрана са вештачким храњењем
Са вештачким храњењем, листа препоручених јела се не разликује. Само мајчино млеко се замењује адаптираним млеком. Требало би да буде прилагођено узрасту и лако за ношење. Деци која користе адаптирана млека треба понудити воду. Мајчино млеко је 80 посто воде.
Месец бебе стар 9 месеци за недељу дана
Табела приказује приближни мени за 9-месечну бебу која је дојена и храњена адаптираним млеком. Није неопходно репродуковати га тачно, ово су уводне информације које ће вам помоћи да се крећете и диверзификујете бебину исхрану. Који производ одабрати, морате одлучити на основу преференција бебе.
Табела опција за оброке за дете
| време | 1 дан | 2. дан | 3. дан | 4. дан | 5. дан | 6 дана | 7. дан |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 сати (први доручак) | Мајчино млеко или адаптирано млеко - 200 мл | ||||||
| 10 сати (доручак) | Каша од хељде - 150 г, пире од крушака - 50 г. | Пиринчана каша - 150 г, желе - 100 г. | Кукурузна каша - 150 г, пире од јабука - 50 г. | Ајдова каша - 150 г, пире од репе - 50 г. | Просена каша - 150 г, пире кајсије - 50 г. | Овсена каша - 150 г, компот - 100 г. | Гриз каша - 150 г, желе - 100 г. |
| 14 сати (ручак) | месна чорба - 50 мл, пире од броколија са додатком пире пилетине - 100 г, компот - 100 мл | Пире од поврћа са месом - 150 гр., Пире од јабука - 50 гр. | Супа са полпетама - 150 гр., Желе - 100 мл | Месна чорба - 50 мл, пире кромпир са јетром - 100 гр., ¼ жуманце, воћни пире - 50 гр. | Пире од тиквица и говедине - 150 гр., Компот - 100 мл | Месо суфле - 50 гр., Пире кромпир - 100 гр., Компот - 100 мл | Пире од поврћа - 100 гр., Парне котлете од рибе - 50 гр., Желе - 100 мл |
| 18 сати (поподневна ужина) | Кефир (биолакт) - 150 мл, скут - 40 гр., Колачићи - 5 гр. | Свјежи сир са воћем - 50 гр., Желе 100 мл, колачићи - 5 гр. | Воћни пире - 150 гр., Компот - 100 мл | Кефир (биолакт) - 150 мл, скут - 40 гр., Колачићи - 5 гр. | Кефир (биолакт) - 150 мл, скут - 30 гр., Воћни пире - 50 гр. | Тепсија са скутом са шаргарепом - 100 гр., Компот - 100 мл | Кефир (биолакт) - 150 мл, скут - 40 гр., Колачићи - 5 гр. |
| 22 сата (вечера) | Мајчино млеко или адаптирано млеко - 200 мл | ||||||
Препоруке за одбијање комплементарне хране
Деца су конзервативци и имају велике сумње у све ново. Ово се односи и на појаву нових производа у исхрани. Понекад детету морате да понудите неко јело више пута пре него што се беба навикне и окуси. Дешава се да беба није расположена и једноставно не жели да једе или не жели баш овај производ. Код одраслих се такође дешава да нема жеље да се једе хељдина каша или пире од броколија. Поред тога, свако има своје преференције: неко више воли воће, неко - поврће. Ако дете плаче, несташно, уморно, онда је боље да му не нудите комплементарну храну, посебно за нова јела.
Можда беба лоше веже кашику, на пример, пила је горки лек. Стога, сада, при погледу на прибор за јело, беба почиње да се нервира и не жели да једе. У овом случају треба да замените кашику и све ће успети. Можда је прехладно или превруће. Да бисте је загрејали, потребно је да је спустите у комплементарну храну пре почетка оброка. Ако је вруће, држите га под хладном текућом водом.
Не можете на силу хранити бебу, одвлачити јој пажњу и стављати храну у уста када беба зјапи. Храњење током гледања цртаних филмова је посебно штетно. Ово ремети процес варења и може допринети преједању у будућности.
Можете дати беби кашику у руку, можда жели да сам проба храну. Постојаће интересовање, жеља за учењем, покушати то учинити сами. Прво пустите дете да ради све лоше, а не уредно, без тога не можете. Морате везати бебу с нараменицом и дати му слободу да једе храну. Неопходно је бити у близини, у овом узрасту деца не жваћу добро, могу се задавити великом количином хране.
Малишане често занима садржај тањира родитеља и покушавају да зграбе комадић. Због тога родитељи треба да се правилно хране. Боље је понудити комплементарну храну након шетње. Свеж ваздух и активност помажу у буђењу апетита. Ако беба не једе добро у главним оброцима, немојте јој давати грицкалице. Можда их има превише, а дете их поједе. Деца воле похвале, подстиче их на нова достигнућа, па треба да захвалите детету на поједеним комадима.
Мама храни бебу
Најважније је да не будете нервозни, да не повисите глас, да останете мирни. Не гледајте у дететова уста и не брините због сваког угриза, одједном ће се беба загрцнути. Мајчин страх пренијеће се на бебу, плашиће се оброка.
