Да би трудноћа текла нормално и дете се правилно развијало, лекари препоручују подржавање тела будуће мајке додацима витамина. Један од најпопуларнијих мултивитаминских комплекса, дизајниран специјално за жене у положају, је лек "Абецеда мамино здравље".
Такав мултивитамински производ препоручује се не само трудницама, већ и женама које тек планирају да постану мајка или су већ родиле и доје бебу. Потребе свих таквих жена за витаминима и микроелементима се повећавају, стога је додатни унос витаминско-минералних комплекса, према речима лекара, неопходан и веома важан за њих.
Карактеристике:
За разлику од многих других витаминских суплемената за труднице, састав комплекса „Мамино здравље“ створен је узимајући у обзир компатибилност витамина и једних и других и различитих минерала. Да би се сви корисни састојци што боље апсорбовали и не ометали једни друге, подељени су у три формуле, услед чега се испоставило три различите таблете. Произвођач то уверава ово не само да значајно повећава ефикасност профилактичке примене (за око 30-50%), већ и смањује ризик од алергијске реакције.
Студије су показале да одређени минерали и витамини нарушавају апсорпцију других хранљивих састојака. На пример, калцијум има способност да смањи апсорпцију гвожђа, а витамин Б12, у комбинацији са аскорбинском киселином и витамином Е, брже се уништава. Све такве интеракције узете су у обзир приликом састављања формула таблета Мамино здравље, што доприноси бољој превенцији нутритивних недостатака.
Укупно садрже таблете Алпхабет за будуће мајке 13 витаминских једињења допуњених са 11 минерала и таурина. Дозирања таквих супстанци задовољавају повећане потребе жене која очекује бебу, али не прелазе највећу дозвољену.
Једно паковање садржи 60 таблета (20 комада различитих врста) и кошта у просеку 350-370 рубаља. Морате чувати лек код куће на сувом месту на температури од + 4 + 25 степени, безбедно скривајући таблете од деце. Рок употребе адитива је 2 године.
Индикације
Додатак „Абецеда“ из серије „Мамино здравље“ препоручује се узимање током чекања бебе како би се спречио недостатак супстанци важних за развој бебе.
Нарочито је потребан трудницама које су неухрањене, подвргнуте операцији или некој врсти заразне болести, подложне су значајном менталном или физичком стресу и већ дуго узимају антибиотике.
У свим таквим ситуацијама жена треба да добије више хранљивих састојака како би трудноћа прошла без проблема, а дете се развијало према времену. Поред тога, комплекс ће подржати женско тело у зимско-пролећном периоду, када имунитет слаби, па се повећава ризик од заразе вирусном инфекцијом.
Контраиндикације
Неопходно је одбити узимање додатка у случају индивидуалне нетолеранције, ако било који од састојака "Абецеде" изазове нежељене реакције. Таблете такође нису прописане за жене са одређеним болестима штитне жлезде, зато узимајте "Мамино здравље" током периода рађања бебе. тек након консултације са лекаром.
Ако је будућа мајка развила гестацијски дијабетес мелитус, узимање комплекса захтева опрез.
Састав
Ружичаста таблета носи назив Ирон + јер садржи 20 мг гвожђа допуњено 1 мг бакра. Ови елементи играју важну улогу у стварању хемоглобина, па се, уз њихов недостатак, јавља анемија. Међу витамине, ружичасте таблете укључују:
- 50 мг витамина Ц. - један од најважнијих антиоксиданата који подржава имунитет и стварање колагена;
- 1,2 мг витамина Б1, неопходан за нормално функционисање централног нервног система и срца;
- 300 мцг фолне киселине - за спречавање малформација нервног система у фетусу и нормалну синтезу крвних зрнаца;
- 2 мг бета каротена - за стварање витамина А у телу, који је неопходан за нормалан раст, вид и стање коже.
Поред тога, „Гвожђе +“ додатно садржи аминокиселину таурин у дози од 50 мг по таблети. Важан је за здравље очију, побољшава метаболичке процесе, штити ткиво јетре од штетних утицаја и помаже у снижавању крвног притиска. Поред тога, таурин је укључен у метаболизам масти и користи се у синтези жучних киселина.
Друга таблета комплекса, која је плаве боје, садржи 40 мг витамина Ц и 2 мг бета-каротена, а такође делује и као извор таквих витамина:
- 19 мг никотинамида - да подржи метаболизам протеина и функцију дигестивног тракта;
- 12 мг витамина Е. - за заштиту од слободних радикала, синтезе хормона и нуклеинских киселина;
- 1 мг витамина Б2 - за све метаболичке процесе у телу мајке и фетуса;
- 2 мг витамина Б6 - за бољу асимилацију свих осталих супстанци, нормално формирање крвних зрнаца, костију и ткива усне шупљине.
Ове плаве таблете под називом „Антиоксиданти +“ садрже и разне минерале:
- магнезијум у дози од 50 мг - за пренос импулса у неуронима и за контракцију мишићних ћелија;
- цинк у дози од 12 мг, укључен у синтезу многих ензима и хормона;
- јод у дози од 150 мцг - за нормално функционисање штитасте жлезде и подршку свим метаболичким процесима;
- селен у дози од 40 мцг - за регулацију редокс процеса, метаболичких реакција и доброг имунитета;
- манган у дози од 1 мг - за формирање крвних зрнаца и нормалан раст фетуса;
- молибден у дози од 25 мцг - за стварање ензима и коензима који су важни за многе метаболичке процесе.
Акција таблете бр. 3, која има бело-кремасту боју, усмерена је на мишићно-скелетни систем труднице и нерођеног детета. Назван је „Калцијум-Д3 +“, јер су његове главне компоненте витамин Д у дози од 10 μг и калцијум у дози од 250 мг по таблети. Такав комплекс такође садржи:
- 5 мг витамина Б5 - за подршку метаболизму угљених хидрата и масти;
- 300 мцг фолна киселина;
- 125 мг фосфора - за регулацију метаболизма, деобе и раста ћелија, бољу апсорпцију калцијума;
- 3 μг витамина Б12 - за нормалну синтезу црвених крвних зрнаца и рад нервног система;
- 25 мцг хрома - за метаболизам угљених хидрата и нормализацију крвног притиска;
- 30 мцг биотина - за регулацију равнотеже протеина и масти, синтезу различитих ензима;
- 60 мцг витамина К1 - да подржи згрушавање крви, функције срца и јетре.
Упутство за употребу
Лек се мора прогутати током оброка са негазираном чистом водом. Дневна доза комплекса "Мамино здравље" је 3 таблете - по једна од сваке боје. Препоручљиво је узимати их у интервалима од најмање 4 сата. (оптимално - 4-6 сати, тако да сви хранљиви састојци имају времена да се апсорбују у цревима), подељено у три дозе. Тако ће се витамини најбоље апсорбовати и донеће максималну корист телу будуће мајке и бебе у стомаку.
Ако додатак није могуће користити три пута, комплекс се може узимати два пута дневно. На пример, жена може узети једну пилулу током доручка, а друге две за време вечере, или обрнуто. Дакле, лек ће такође бити ефикаснији од узимања све три таблете истовремено.
Ипак, ако је жени погодније да прогута целу дневну дозу одједном, овај начин примене је такође прихватљив. У овом случају, адитив ће изгубити своје предности међу аналогама, али ће и даље бити извор вредних елемената који подржавају здравље труднице и развој фетуса.
У ком редоследу треба узети "Абецеду", није важно, стога редослед пријема бира сама трудница. Ако је жена заборавила да попије другу пилулу, потребно је да узмете лек чим се открије. Можете да наставите да узимате таблете било које боје.
Додатак се може користити у било којој фази трудноће - и у првим месецима гестације, и у другом или трећем тромесечју. Обично се "Мамино здравље", као и било који други мултивитамини, препоручује да се узима непрекидно месец дана, а затим се прави пауза 10-15 дана, након чега се наставља витаминска профилакса.
Коментара
Постоје углавном позитивне критике о употреби додатка „Абецеда“ намењеног подршци трудницама и дојиљама. У њима је алат похваљен због богатог састава, мале величине и прихватљивих трошкова. Толеранција комплекса је, према будућим мајкама, добра. Алергија на такве мултивитамине јавља се врло ретко, али се ипак понекад јавља, па је приликом првог узимања потребан опрез.
Многе жене које су узимале „Мамино здравље“ док су очекивале дете одабиру такав комплекс и за време дојења, на крају крајева, током лактације, потреба за витаминима и минералима је такође велика.
