Купатило се дуго сматрало моћним средством за лечење, опуштање, очвршћавање и повећање имунитета. А љубав према посети купалишту код Руса, могло би се рећи, њима је у крви. Због тога се често поставља питање могућности поступака купања код трудница.
Период чекања на дете је веома одговоран, који намеће ограничења у многим областима живота будуће мајке. Али што се тиче купке, не постоји консензус о прихватљивости поступка.
"За и против"
Купка делује на тело високих температура, влажности, као и екстремних температура, па посета бањи медицина сматра изузетно ефикасним физиотерапијским поступком. Не постоји јединствено стручно мишљење о томе да ли је могуће парно купатило током трудноће или не. Лекари кажу да се у сваком случају одлука мора донијети појединачно.
Пре свега, морате схватити да је купка општи, па чак и уопштавајући појам. У пракси су објекти за прање различити. Разлике између различитих врста купки су значајне - у температурном режиму, у степену влажности ваздуха, насупрот клими парних соба и просторија за прање.
Будућој мајци је важно да у било ком тренутку удише влажни ваздух, а не врућ, а излагање високим температурама је генерално непожељно. У светлу овога, у одсуству контраиндикација за трудницу, дозвољено је посетити хамам (турско купатило), али у скоро свим случајевима посета финском купатилу (сауна) је контраиндикована.
Руско купатило је прихватљиво, али са значајним ограничењима. Јавно купатило није најбоља опција, јер не тражи лекарско уверење, а будућа мајка може да се зарази врло непријатним болестима, на пример, шугом или уши.
Ако је жена здрава, лекари јој нису дијагностиковали патологије трудноће и развоја фетуса, ако она сама нема хроничне болести, купка ће јој само помоћи. Овај ефекат помаже у побољшању циркулације крви, тренира респираторни систем, благотворно делује на стање коже, ширећи поре.
Поступци купки су изврсно средство за отврдњавање тела, односно могу бити ефикасна превенција акутних респираторних вирусних инфекција, грипа, прехладе, које су опасне за жене у „занимљивом положају“.
Посета купалишту помаже опуштању, сређивању нервног система, побољшању сна и благостања, расположењу.
Али, као и све корисно, али популарно, процедуре купања током трудноће треба да се договоре са лекаром који долази... Ако занемаримо овај захтев и не узмемо у обзир почетно здравствено стање будуће мајке, последице дана купања могу бити врло тужне: висока температура и велика влажност стварају додатно оптерећење за женско тело, што је преплављено хипертоничношћу материце, порастом телесне температуре, порастом крвног притиска и поремећајима циркулације.
Ако у телу жене постоје жаришта упале, посета објекту за прање може појачати патолошке процесе... Може проузроковати побачај, касни побачај, прерано рођење. И стога одлазак у купалиште без добијања дозволе лекара је неразумно, неодговорно и опасно.
Апсолутне и релативне контраиндикације
Посета купалишту је строго забрањена трудницама које имају хроничне болести срца, бубрега, јетре, плућа, крвних судова. Изражени ефекат процедура за купање може проузроковати погоршање болести, чак и ако је период ремисије трајао много година. Чињеница је да сама трудноћа повећава ризик од погоршања због оптерећења на органима и системима женског тела. Купатило може деловати као окидач.
Хроничне болести су апсолутна контраиндикација; истој групи контраиндикација могу се приписати следеће ситуације:
епилепсија;
онколошка и преканцерозна стања и неоплазме у телу будуће мајке;
хипертензија и тенденција ка високом крвном притиску;
бронхијална астма;
флебеуризма;
хемороиди у акутном и хроничном облику;
претње спонтаним побачајем;
истхмиц-цервикална инсуфицијенција;
пуна или делимична превиа плаценте;
вишеплодна трудноћа;
трудноћа која се догодила у протоколу вантелесне оплодње;
прве недеље трудноће;
прошлог месеца пре порођаја.
Такође, не препоручује се одлазак у тоалет и парну собу због релативних контраиндикација. За привремену природу називају се сродницима. Након завршетка државе, посета купалишту може бити дозвољена у одсуству апсолутних контраиндикација.
Ове контраиндикације укључују:
било који запаљен процес у телу;
рана токсикоза;
знаци гестозе у другом и трећем тромесечју;
Оток;
абнормално испуштање из гениталија;
период након било које хируршке операције (до 8 недеља);
повећана телесна температура (изнад 37,5 степени);
цревне тегобе, мучнина, дијареја, затвор.
Чак и ако је лекар дозволио да оде у купалиште, важно је да жена пажљиво слуша своје благостање. Ако није превише добро, онда је боље да одбијете посету купки изабраног дана.
Правила за будуће мајке
Ако је дозвољено посјетити купалиште, поштовање једноставних, али врло важних правила помоћи ће избјећи могуће негативне посљедице.
Придржавајте се услова - температура у соби за купање не би требало да прелази 50 степени Целзијуса... Ако се планира наизменична температура, али она треба да буде глатка и безначајна (до највише 70 степени Целзијуса). Није потребно скочити из парне собе у снежни нанос или хладни базен.
Поведи свог сапутника са собом - то може бити супружник, мајка, сестра или девојка. Са вама мора бити присутан неко одрастао и адекватан, јер се ваше здравствено стање може променити у било ком тренутку (скок крвног притиска, развој отежаног даха, акутна алергијска кожа или едематозна реакција, оштар напад главобоље, болови у стомаку, развој хипертензије разлог су за вас пружена спољна помоћ).
Након посете парној соби, обавезно узмите хладан (али не и хладан!) Туш или туш... Забрањено је ускакање у хладни базен након парне купатила. Топла или хладна вода помоћи ће у уклањању вишка топлоте.
Можете да се парно купате током читавог дана купања труднице не више од 10 минута... Ово време треба поделити на неколико посета парној соби за 2-3 минута. Изван парне собе, жена може да се пере у кади колико год жели, за ово нису наметнута посебна ограничења.
Не можете лежати на леђима у парној соби, то може довести до компресије доње шупље вене великом материцом, што може проузроковати озбиљне последице до колапса.
Да се не бисте прегрејали приликом посете купалишту, користите посебне капе од филца за купатило на глави, седите на топлим површинама на унапред раширеном чистом листу... Покријте рамена и леђа мокрим чаршафом ако је потребно.
Понесите са собом флашу чистог, још увек пића воде, чорбе од шипка, компота од сушеног воћа без шећера или домаћег сока од бобица и обавезно пијте како бисте спречили дехидрацију током интензивног знојења.
Обавезно имајте неклизајуће гумене ципеле са грубим ђоном - папуче. Пад на клизав мокар под може имати врло негативне последице и на жену и на њену бебу.
Жене се често питају колико често можете ићи у купаоницу док чекате дете, јер су многи навикли да то раде недељно.
Током трудноће, непожељно је посетити купку више од једном на 10 дана, односно три пута месечно.
Ако пре трудноће жена није ишла у купатило и није се парно купала, опасно је почети то радити док чекате дете у било ком тренутку. Посета купалишту је дозвољена ако је жена, чак и пре појаве „занимљиве ситуације“, била редовна у купалишним установама, с обзиром да је њено тело прилагођено таквим оптерећењима.
Карактеристике поступка у различитим тромесечјима
Приликом одлучивања да посети купатило, будућа мајка треба да узме у обзир не само сопствено благостање и мишљење лекара који лечи, већ и особености гестационе доби у којој је.
- У првом тромесечју купање у кади треба обављати изузетно опрезно.... У првих 8 недеља трудноће, посета купки је генерално контраиндикована. У овом тренутку траје процес ембриогенезе, што је веома важно и одговорно. Ембрион који формира још увек није заштићен плацентом, јер је процес плацентације у току, па према томе свака промена споља може проузроковати спонтани побачај, формирање дефеката плаценте.
- У 2. тромесечју постоји мање опасности, па стога жена може да посети купалиште ако нема контраиндикација... Усклађеност са горе описаним правилима је обавезна. Тада ће прање у кади постати пријатан и користан поступак лечења.
- У 3. тромесечју чак се и искусним особама које се купају у купаоницама саветује да напусте парну собу, посебно у периоду од 32 до 36 недеља трудноће, када прерано рођење детета може проузроковати смрт или озбиљне болести. После 37 недеља, фетус је потпуно зрео, спреман за самостално постојање ван материне материце и не постоје тако строга ограничења у кади. Промене температуре у купки могу проузроковати поремећаје циркулације у утероплацентарном систему, што може проузроковати абрупцију плаценте. Због тога у трећем тромесечју треба избегавати контрастни туш, превише врућу купку.
После 37 недеља не би требало да идете у купалиште након одласка слузнице, као и у случају цурења амнионске течности - водени поступци могу довести до развоја интраутерине инфекције, јер је фетус након што се плута уклони или су мембране перфориране, рањивији је на микробе, вирусе и гљивична флора споља.
После порођаја
Ако жена веома воли процедуре за купање и дуго није спремна да се растане од њих, онда је занима питање када након порођаја можете поново да се оперете и попарите. Када дојите, за то не постоје посебне контраиндикације. Важно је само сачекати док се тело не опорави од процеса рођења.
Након природног порођаја, жена може да посети парну собу за око месец дана. под условом да није имала постпорођајне компликације и постпартално пражњење - лохија - потпуно престало.
После царског реза, пауза ће морати да се направи дуже, јер је потребно време да се обнове не само спољни, већ и унутрашњи шавови. Препоручује се одлазак у праоницу и парну собу за жене које су подвргнуте оперативном порођају најраније 3 месеца касније, а такође под условом да постпартални период није протекао без проблема.
Пре прве посете купалишту у постпарталном периоду, препоручљиво је посетити гинеколога како бисте били сигурни да је све у реду са здрављем жена.
Поступци купања приликом планирања трудноће
Ако жена и даље планира да затрудни дете и припрема се за овај догађај, онда може да оде у купатило и направи се парно купатило, плива у базену, обрише се снегом на одговарајућем нивоу стврдњавања колико год жели. Ово ће имати само користи.
Важно је само знати да високе температуре и њихова значајна колебања нису превише пожељни у другој половини менструалног циклуса, с обзиром да је жена можда већ трудна, али она за то још увек не зна.
Верује се да посета парној соби или сауни може негативно утицати на процес имплантације, који се одвија отприлике недељу дана након зачећа, а фетус можда неће стећи ослонац због преинтензивне циркулације крви изазване поступцима купања. У првој половини менструалног циклуса (пре овулације) нема ограничења ако је жена здрава.
Мушкарци су сасвим друга ствар. Ако пар планира да затрудни, тада би представнике јачег пола требало напустити у фази планирања у фази планирања.... Високе температуре смањују производњу одрживе и здраве сперме и доводе до смрти полних ћелија. Поступци купања не повећавају плодност мушкараца. Ово је важно узети у обзир, посебно за парове који већ дуго покушавају да затрудне наследника или наследницу.
