Бебама може бити тешко да уводе комплементарну храну, али ако се беба роди пре времена, упознавање са новом храном треба обавити још пажљивије. Упркос чињеници да недоношчади треба више хранљивих састојака да би сустигли вршњаке у развоју, њихов пробавни систем сазрева дужи период од рођених беба.
Кључне препоруке
- Пре увођења допунске хране, препоручује се храњење бебе мајчиним млеком, а мамина исхрана треба да буде уравнотежена. Ако је беби немогуће дојити, бира се посебна смеша, дизајнирана за потребе недоношчади.
- Најранији прихватљиви период за прихрану назива се 4 месеца.иако већина лекара препоручује да се нови производи уводе не пре 6 месеца старости.
- Прерано рођеној беби даје се нови производ у мањим количинаманего при упознавању нове хране код доношених беба.
- После комплементарне хране препоручују се старости најмање 8 месеци давање мајчиног млека или формуле за бебу да пије нову храну.
- Прва допунска храна за недоношчад је обично каша., а затим се дете упознаје са поврћем и воћним кашама.
- Ако је недоношчад болесна, има алергију или дисбиозу, боље је сачекати са комплементарном храном док беба не буде стабилна.
Како израчунати старост увођења допунске хране
Најбоље је одредити старост у којој беба треба да се упозна са новим производима на основу времена које недостаје пре тренутка када је беба требало да се роди у пуном року. На пример, ако је беба рођена месец дана пре рока, додаје се месец дана до 6 месеци (старосне доби када се препоручује да се почне хранити бебе са пуним дететом), односно, први делови допунске хране дају се бебама у доби од 7 месеци.
Ако се порођај догодио два месеца раније од очекиваног датума, са додатном храном треба сачекати до осам месеци.
Видео, који је припремио Савез педијатара Русије, детаљно описује како правилно хранити бебу и у којој доби треба увести допунску храну.
Редослед увођења производа
- Прва каша је пожељнија за одабир хељде. Даље, беба се упознаје са пиринчаном и кукурузном кашом. Кувају се у води и разблажују смешом или мајчиним млеком.
- После житарица, беби се нуди поврће које треба да буде локално... Оптимално је започети храну за поврће са тиквицама и карфиолом, а затим им додати шаргарепу.
- Када каша замењује једно храњење бебе, а поврће друго, воће се може додати као додатак једном од ових храњења. Обично започните са зеленим јабукама и крушкама, и уз добру толеранцију, беби се дају брескве, банане и суве шљиве.
- Сок се уводи у исхрану недоношчади најраније осам месеци. Прво се малишанима даје сок од јабуке, затим сок од крушке и мешавина сока од јабуке и крушке, а након тога се постепено уводе у друге укусе.
- Месо се појављује у исхрани недоношчади у доби од 8 месеци... Прво се беба третира зецом и ћуретином, затим се беби нуди телетина и говедина, а након њих - свињетина и пилетина (бело месо). Често се пасирано месо додаје каши или поврћу у пире.
- Када недоношчад напуни 8 и по месеци, можете да кувате супе од поврћа, у који се поред поврћа додају житарице и биљно уље. Такво јело је укључено у треће храњење, тако да ће у будућности постати вечера.
- Ферментисани млечни производи треба да се појаве у исхрани превремено рођеног детета са 9-10 месеци. Беба се упознаје са кефиром и јогуртом, замењујући четврто храњење. Такође у овом добу, беби се нуди скут, додајући га воћу или поврћу.
- Јаја се саветује давању недоношчади најраније 9 месецимешањем мале количине жуманца у поврће пире. Постепено се количина жуманца повећава док порција не буде 1/2 жуманца.
Риба се може давати од 10 месеци старости, мењајући месо 1-2 пута недељно... Прво, беби се нуде штука и бакалар, након њих - иверка, туна и саури, као и ослић, поллоцк и лосос. Риба се пече или кува, а затим пире и додаје поврћу.
Табела допунског храњења по месецима
Карактеристике увођења допунске хране за децу склону алергијама
Ако недоношчад има тенденцију ка алергијским реакцијама, упознавање са комплементарном храном се пребацује у каснији период и узимају се у обзир следеће препоруке:
- Почните да храните бебу једнокомпонентна јела, на пример, са пиринчаном кашом или са пиреом од тиквице.
- Нови производ се проба ујутруда би до краја дана забележили да ли је дошло до нежељене реакције.
- Увести недељно највише један нови производ.
- Важно је водити дневник у који ћете бележити сва јела, једе беба, као и здравствено стање мрвица и реакција на храну.
- Ако се појави алергијска реакција, онда док манифестације не нестану, нови производи се не уводе.
- За алергично дете млађе од годину дана довољно је да у мени унесете 1-2 житарице, 1-2 врсте поврћа и воћа и једну врсту месне хране.
- Мами је важно да то сазна унапред која храна је најаргенија и увести је беби много касније. На пример, увођење преурањене алергијске бебе у мени јаја и рибе полаже се до навршене једне године живота.
Мишљење Комаровског
Шема храњења познатог педијатра мало се разликује од традиционалних препорука. Комаровски предлаже да започне упознавање детета старијег од 6 месеци са кефиром и скутомјер ова храна више личи на мамино млеко него на житарице и поврће.
Након увођења мрвица кефира помешаног са скутом у сир, у доби од седам месеци, популарни лекар препоручује увођење кашица у дечију исхрану, кувано у млеку. После месец дана, беби се може дати супа од поврћа, а од 9 месеци, према Комаровском, време је за храњење меса. Познати лекар саветује давање рибе и жуманца од 10 месеци. Прочитајте више о овоме у чланку о комплементарној храни према др Комаровском.
