Липиди у крви су веома важан показатељ који се процењује код трудница. Холестерол је једна од таквих хемикалија. Промена његове нормалне концентрације у крви може довести до развоја врло опасних патологија.
Шта је то?
Лекари посебне липидне структуре називају холестеролом. Присутни су у крви сваке особе, без обзира на старост. Стопе овог показатеља су различите. Нормалне вредности холестерола у крви зависе од пола и старости.
Током трудноће, хормонска позадина у женском телу се значајно мења. Ова карактеристика је повезана са појавом нових специфичних хормона након зачећа бебе. Управо ове биолошки активне супстанце доводе до промене односа липида у крви.
Повећање укупног холестерола у крви током трудноће може бити од 6,1 до 10,4 ммол / Л. Ови бројеви су нешто већи него у општој популацији. Ако је током студије лекар открио знаке хиперхолестеролемије, онда ће послати будућу мајку на додатну дијагностику. Његов циљ је да идентификује све болести које би могле да изазову развој хипергликемије код одређене жене. Терапеут се бави таквом дијагностиком.
Ако је потребно, може упутити будућу мајку на уролога, кардиолога или неуролога како би искључио истовремене патологије.
Разлози за повећање
Холестерол у крви код труднице расте као резултат различитих узрочних фактора. Поремећаји се заснивају на патологијама у метаболизму липида. Широк спектар болести унутрашњих органа може довести до развоја таквих одступања.
Главни разлози:
- Будуће мајке које имају упорна хипергликемија или чак дијабетес мелитус имају висок ризик од развоја високог нивоа холестерола у крви (хиперхолестеролемија). Кршење метаболизма угљених хидрата у већини случајева такође доприноси патологијама у равнотежи масти. Врло често се ова ситуација јавља у касној трудноћи.
- Хиперхолестеролемија може бити наследна патологија. У овом случају, слични поремећаји су присутни код блиских рођака жене. Ако је члан породице претрпео инфаркт миокарда или мождани удар, то је основни разлог за редовно праћење нивоа холестерола. Важно је напоменути да је боље спроводити такво праћење не само током трудноће, већ и у каснијим годинама.
- Хипертонична болест или тешка артеријска хипертензија такође су патологије које доприносе чињеници да холестерол у крви расте. Често се повећање нивоа ове супстанце јавља у другом и трећем тромесечју трудноће. Ову патологију прати упорни пораст крвног притиска, чије вредности прелазе 140/90 мм Хг. Уметност.
- Болести бубрега и уринарног тракта праћен разним метаболичким поремећајима. Здраво бубрежно ткиво је неопходно за филтрирање свих хранљивих састојака који су корисни за тело и излучивање непотребних. Болести које се јављају у бубрезима или уретерима могу довести до акумулације токсичних производа метаболичког распада, што на крају доприноси развоју хиперхолестеролемије.
- Ако будућа мајка једе превише животињске хране, тада се ризик да ће имати висок холестерол вишеструко повећава. Пре много година научници су открили да људи који су вегетаријанци имају низак ниво ове супстанце у крви. Честа конзумација црвеног меса током трудноће може довести до упорне хиперхолестеролемије.
Када је заказана анализа?
Током читавог периода рађања бебе, лекар ће препоручити да се будућа мајка тестира најмање три пута како би одредила холестерол у крви. Овај лабораторијски тест користи се да би се утврдило колико се метаболизам липида мења код труднице, као и да ли фетус има високу потребу за липидима. Такве студије се спроводе у различитим фазама трудноће.
Ако будућа мајка има било какве кардиоваскуларне болести, тада ће јој можда требати чешће да узима биохемијски тест како би утврдила ниво холестерола. У медицинској пракси постоје ситуације када жена посети лабораторију да би узела такав тест крви сваких 1-1,5 месеци.
Сва одступања од норме захтевају обавезну непланирану посету терапеуту, у неким случајевима кардиологу.
Последице за тело мајке и бебе
Вишак холестерола у крви веома је опасан и за мајку и за њену бебу. Хиперхолестеролемија доводи до чињенице да се масне наслаге прво појављују на зидовима крвних судова, а временом и плакови холестерола. Они расту и блокирају лумен артерија. Таква ситуација промовише поремећај пуног крвотока, што може довести до хипоксије виталних органа.
Ако је лумен крвног суда потпуно затворен, тада особа може имати срчани или мождани удар. Ове патологије онемогућавају и значајно погоршавају квалитет његовог живота. Смањење протока крви кроз општи систем крвних судова током трудноће може довести до чињенице да фетус престаје да се у потпуности развија. Ова ситуација може изазвати развој неких аномалија или недостатака у интраутерином развоју.
Како смањити?
Можете нормализовати ниво холестерола уз помоћ посебне хране, као и уз употребу посебних лекова. Важно је напоменути да лекари покушавају ограничити будућу мајку да узима лекове што је више могуће током трудноће. Многи од ових лекова могу негативно утицати на развој бебе у материци.
Почетна терапија за хиперхолестеролемију - именовање посебне дијете за снижавање липида будућој мајци. Његова ефикасност се процењује, по правилу, два месеца након почетка употребе. Да би то урадио, лекар прописује свом пацијенту да уради други тест крви за холестерол.
Смањење овог показатеља знак је који указује на позитиван тренд. У овом случају, дијета за снижавање липида остаје избор терапије до краја трудноће.
Ако је ова врста лечења неефикасна, лекари могу прописати лекови за снижавање липида. Треба их јести свакодневно. Дозирање и учесталост примене се бирају појединачно.
Обично су такви лекови прописани од друге половине трудноће, када је беба већ завршила све главне реакције органогенезе. Прописани лекови само са значајном хипергликемијом, када ниво холестерола прелази норму више од два пута.
Да би активирала метаболизам угљених хидрата и масти, будућа мајка треба да се креће довољно. Снажна физичка активност током трудноће је потпуно искључена.
Алтернатива одласку у теретану могу бити редовне редовне шетње на свежем ваздуху. Требало би да ходате најмање 45 минута. У исто време, темпо ходања треба да буде умерен.
Похађање часова јоге или посебне вежбе дисања за труднице - такође одлична алтернатива тешким физичким активностима. Треба напоменути да будуће мајке са некомпликованом трудноћом треба да похађају такве часове. Ако жена има знаке истхмиц-цервикалне инсуфицијенције или претњу спонтаним побачајем, онда јој је таква обука контраиндикована.
Дијета за снижавање липида
Таква нутритивна терапија игра главну улогу у лечењу хиперхолестеролемије. Да би смањили ниво холестерола у крви, лекари ће препоручити будућој мајци да у свом дневном менију ограничи одређени број производа. Дакле, дијета:
- Сви слаткиши и чоколаде индустријске производње су забрањени.... Медењаци, колачићи, лепиње и друге „грицкалице“ такође не би требало да буду укључени у јеловник жене која има хиперхолестеролемију.
- Многе жене воле заслађене грицкалице са чоколадом... Важно је напоменути да је овај производ крајње непожељан за конзумацију. Поред високог садржаја шећера и животињских масти, који су узрок високог холестерола у крви, сири од сирева могу садржати и боје и конзервансе. Ова комбинација ће нанети велику штету панкреасу и јетри.
- Воће, сушено воће, бобице и ораси су погодни за будућу мајку као корисни слаткиши.... Мед можете користити за побољшање расположења. Треба напоменути да је садржај калорија у сувом воћу веома висок, тако да их не бисте требали злоупотребљавати. Трудница треба да једе 1-2 воћа дневно.
- Лекари топло препоручују будућим мајкама да конзумирају више воћа и поврћа... Садрже пуно грубих влакнастих влакана, која ефикасно помажу у уклањању вишка холестерола из тела. Јести воће и поврће и даље треба да буде у сезони.
Воће донето из „прекоморских“ земаља може да изазове алергије на храну и да изазове запаљење слузнице желуца.
- Будућа мајка треба у својој исхрани значајно ограничити животињске производе.... Не бисте их требали потпуно напустити. Међутим, нагласак у мастима треба да буде на биљној храни. Преливање салате од поврћа или прилога од житарица маслиновим уљем или било којим другим уљем сјајан је додатак корисних липида вашој свакодневној исхрани.
- Научници су открили да узимање хране која садржи полинезасићене масне киселине штити тело од хиперхолестеролемије и многих опасних болести кардиоваскуларног система. Редовна конзумација сардина, харинге, скуше, пастрмке, лососа и друге масне морске рибе помоћи ће будућим мајкама да се ефикасно носе са повишеним холестеролом у крви.
Ова храна садржи пуно здраве масне киселине зване омега-3. Неопходно је не само за женско тело, већ и за бебу која се развија у стомаку. Омега-3 је потребан за потпуно функционисање нервног и кардиоваскуларног система, као и за ефикасно функционисање имунолошког система.
- Лекари свакако препоручују смањење потрошње црвеног меса... У таквој ситуацији боље је дати предност пилетини и дивљачи. Ова храна садржи више белог меса. Ни њих не треба злостављати. Две порције дневно су оптимална доза за добијање свих аминокиселина које су вам потребне.
- У циљу побољшања метаболичких процеса у телу, лекари препоручују будућим мајкама да конзумирају више зеленог слабог чаја и разних биљних инфузија. Јака кафа и даље треба искључити. Посебно је опасно користити овај напитак за труднице са поремећајима срчаног ритма и аритмијама. Воћна пића и компоти од јагодичастог и сувог воћа савршени су као здрава пића.
- Фракциона исхрана је кључни фактор у одржавању оптималне телесне тежине... Жене са хиперхолестеролемијом су често гојазне. Да би тежина остала у границама нормале током читаве трудноће, будућа мајка треба да једе у умереним порцијама 4-5 пута дневно. Не би требало да једете „за двоје“.
За информације о томе како смањити холестерол, погледајте следећи видео.
