Калцијум за децу

Сви родитељи знају колико је калцијум важан за тело детета који расте. Али не знају сви у којим количинама и у ком облику ову супстанцу треба дати детету, тако да буде асимилована и корисна. О овоме ћемо разговарати у овом чланку.

Бенефит

Калцијум је добар за децу пре свега зато што активно расту. За кости, зубе, нервни систем, срце веома је важно да је ова супстанца у телу присутна у довољним количинама.

Али сам калцијум није од користи, његова својства се откривају само у интеракцији са другим супстанцама - витамином Д, магнезијумом, фосфором.

Само у комбинацији са витамином Д, тело може да апсорбује калцијум, а само магнезијумом пружа заштиту срца и крвних судова. Ако нема довољно фосфора, онда калцијум не може самостално ојачати кости и зубе. Детету је потребан калцијум не само због фрактуре. Без тога ће бити проблема са контракцијом мишића и хематопоезом, здрављем штитне жлезде и панкреаса, полних жлезда. Недостатак калцијума негативно утиче на опште добро детета, његову способност учења, бебин сан постаје недовољно јак и миран.

Али телу је потребан калцијум у одређеним количинама, јер предозирање може наштетити не мањем недостатку. Да бисте израчунали ову количину, морате знати колики је дневни унос ове супстанце.

Дневна стопа потрошње

Светска здравствена организација израчунала је и предложила најоптималније старосне дозе калцијума за децу. Израчун је узео у обзир брзину обнављања коштаног ткива у сваком узрасту, трошкове тела за одржавање равнотеже соли и минерала:

новорођенчад и новорођенчад до шест месеци - 250-300 мг дневно;
деца од шест месеци до 1 године - 400 мг дневно;
бебе од 1 до 3 године - 600 мг дневно;
деца узраста од 4 и мање од 10 година - 800 мг дневно;
деца од 10 до 13 година - 1000 мг дневно;
адолесценти од 13 година и старији - од 1200 мг дневно.

За бебе до шест месеци или чак годину дана не можете да бринете, јер све док се хране мајчиним млеком или прилагођеном млечном формулом, неће им недостајати калцијума.

Проблеми могу почети када дете пређе на другачију исхрану, а комплементарна храна чини више од две трећине његовог дневног уноса хране.

Симптоми и знаци недостатка

Са великом тачношћу на питање да ли дете има недостатак калцијума у телу може одговорити само лекар који је унапред прописао тестове крви за бебу - опште и биохемијске, који ће показати колико минерала садржи (у ммол по литру), а такође ће установити да ли постоји да ли постоји мањак других супстанци важних за рад калцијума - магнезијума, фосфора и витамина Д. Обично проблем недостатка ове супстанце увелико преувеличавају сами родитељи који потпуно здраву и снажну бебу воде лекарима са притужбама на слабе зубе или недовољне стопе раста.

Стварни, стварни недостатак калцијума назива се „хипокалцемија“.

И ово стање има прилично независне изражене симптоме:

Повећана ексцитабилност нервних структура и мишића. Ово се може манифестовати трзањем капака, дрхтањем крила носа, угловима уста. У случају довољно јаког недостатка, могу започети конвулзије.
Нокти и зуби постају крхки, лако се повређују, нокатне плоче постају неравне, валовите.
Раст се успорава.
Дете има поремећај срчаног ритма типа тахикардије или брадикардије.
Дечји сан постаје немиран.
Дете се жали на осећај „пецкања“ у врховима прстију.
Често дете са недостатком калцијума пати од повраћања и дијареје.

Хипокалцемија се дуго може скривати иза других „маски“, а понекад уопште не даје симптоме. Тешки недостатак узрокује оштећење памћења, губитак свести, конфузију, па чак и халуцинације.

Разлози недостатка

Недостатак калцијума код детета може бити из два разлога: или минералу хронично недостаје храна коју беба једе, или се калцијум слабо апсорбује и напушта црева, а да не испуни своју главну сврху. Због тога ће се пре свега лекар заинтересовати за исхрану детета, исправити је и саветовати коју храну треба давати. Ако се не ради о исхрани, онда ће узрок бити у стању штитне жлезде, јер са здравом „штитном жлездом“ са витамином Д, који помаже калцијуму да се у потпуности апсорбује, обично је све у реду.

Могући други узроци недовољне концентрације калцијума могу бити у:

болести црева, код којих је оштећена способност слузокоже танког црева да апсорбује калцијум и друге супстанце;
болести панкреаса, код којих се соли минерала таложе „у резерви“ на подручју некрозе масти;
тумори прилично велике величине;
вишак фосфора, који може „испрати“ калцијум. То се обично дешава када дојенче храни кравље или козје млеко уместо прилагођене формуле;
узимање одређених лекова (диуретици, антиконвулзиви, па чак и неки антибиотици су веома корисни у „испирању“ калцијума).

Последице несташице

Дете које пати од недостатка овог минерала рашће спорије од својих вршњака. Штавише, патиће не само физички раст, већ и ментална активност. Друга последица недостатка код беба је рахитис. Поред тога, дете може развити сколиозу различитог степена, закривљеност других костију у телу.

Деца лишена потребне количине калцијума склонија су алергијским реакцијама, њихово згрушавање крви је оштећено, пате бубрези и кардиоваскуларни систем. Али хипокалцемија највише погађа нервни систем детета. Ако се недостатак калцијума не отклони на време, промене у његовом раду могу бити неповратне. Те последице укључују, нарочито, мултиплу склерозу.

Дечије десни почињу да јако крваре, зуби пропадају и испадају. Са израженим недостатком може доћи до омекшавања коштаног ткива - остеопорозе, а то је испуњено крхкошћу коштаног скелета и честим и сложеним преломима.

Вишак минерала

Родитељи, уплашени изгледима за недостатак калцијума у дечијем телу, често журе да што пре купе лекове који садрже ову супстанцу и почну да их дају својој беби.

Ова тактика је у основи погрешна, јер неконтролисани и неразумни унос таквих лекова може довести до другог проблема - хиперкалцемије, односно вишка калцијума.

Симптоми таквог прекомерног обима такође могу дуго остати непримећени, а тек на „финишу“ стање ће се закомпликовати повраћањем и продуженим проливом, бубрежном коликом, високим крвним притиском. Дете ће почети да уноси пуно течности због јаке сталне жеђи, а мокрење ће постати учестало.

Ово стање је опасно због својих компликација, међу којима је акутна бубрежна инсуфицијенција најнешкодљивији одјек болести. Хиперкалцемија може довести до срчаног застоја, коме.

Лекови

Препарати калцијума не смеју се давати детету за профилаксу, „за сваки случај“. Они су потребни само када је лекар на основу лабораторијских тестова донео закључак о присуству хипокалцемије (недостатак супстанце).

Често се сама чињеница недостатка открива када се постављају друге дијагнозе, али у овом случају се прописују и препарати калцијума. Такве болести укључују рахитис, патологије штитне жлезде, озбиљне алергијске реакције (и акутне и хроничне), разне кожне болести и поремећаје згрушавања крви.

Сви препарати који садрже потребни минерал продају се без рецепта. У облику раствора за ињекције, ове лекове користе лекари болница и тимови хитне помоћи за пружање хитне помоћи у ванредним ситуацијама - убризгавају се у вену у случају анафилактичког шока, са јаким конвулзијама и крварењем (нарочито са великим губитком крви), са акутном алергијском реакцијом, која прети људском животу.

Да би се исправио недостатак калцијума код детета за болести које не захтевају хитну хоспитализацију, обично се користе препарати таблета. Данас их има много. Покушајмо да вам кажемо о најпопуларнијим.

Калцијум глуконат. Таблете овог лека могу се купити у две верзије - тврде и жвакаће, али њихова доза је тренутно иста - 500 мг. Алат ефикасно обнавља недостатак јонизованог калцијума и највише је прописан за педијатријске пацијенте. Деци нису потребне ампуле са калцијум-глуконатом, мада се могу видети и у апотеци, јер је њихова употреба дозвољена само одраслима и само у хитним случајевима.

Деци се саветује да дају лек пре оброка или сат и по након њега, претходно уситњене таблете треба узимати са пуно течности. Истовремено, важно је поштовати старосну дозу, као и придржавати се препорука СЗО о дневној потреби деце за калцијумом. Аналоги - "Калцијум глуконат - Лецт", "Калцијум глуконат стабилизован".

Калцијум хлорид. Генерално, одрасли су познатији овај лек под популарним називом "хлорид". И они то раде интравенозно за разне болести. За децу, лек постоји у облику раствора за пиће, концентрација макронутријента је 5%.

Сама по себи, лек није погодан за сву децу, јер иритира стомак код посебно осетљивих пацијената.

Али прилично често лекари прописују овај лек бебама за поступке електрофорезе. У овом случају, течни хлорисани калцијум има сигурнији ефекат.

Калцијум лактат. Ово је додатак калцијуму који је доступан само у таблетама. Деца га много боље подносе од калцијум хлорида и стога је пожељни лек за исправљање недостатка калцијума. Од нежељених ефеката, могућа је лагана згага.

Калцијум Д. Овај комбиновани лек користи се за лечење деце свих старосних група, укључујући и новорођенчад. Сируп који садржи, поред главне супстанце, витамин Д, може се давати деци од 1 месеца. Сируп је погодно за узимање, нема потребе за посебним израчунавањем дозирања калцијума, јер упутство прописује не више од 2,5 мл једном дневно за децу старију од 6 година и 7,5 мл (за три дозе) дневно за децу од 6 месеци до 6 година. Деца млађа од годину дана добијају исту дозу, такође три пута дневно, али разблажена мајчиним млеком или водом.

Цомпливит "Калцијум Д3" (за бебе). Ово је прах из којег је прилично лако припремити суспензију која код куће има угодан укус и мирис. Предност је у томе што није потребно да беба дроби и дроби таблете, меша их са млеком или водом, док израчунава дозу калцијума у насталој смеши. Родитељима ће бити довољно да боци праха једноставно додају воду и мерном кашиком одмери потребну количину суспензије за једну дозу.

Тиансхи. Прашак који се састоји од телеће кости, љуске јаја, млека у праху и неких витаминских додатака. Њихов прах није направљен као пиће, већ као адитив за храну. Разређени лек се може додати дететовој каши, скутом или млечном шејку. Званично се "Тиансхи" не сматра леком, има статус дијететског суплемента.

Калцијум глицерофосфат. То је формулација таблета која ефикасно надокнађује недостатак калцијума и фосфора. Да би обе супстанце стигле на одредиште, не препоручује се детету да га пије са млеком. У апотекама се производ продаје у таблетама и гранулама. Заједно са леком, за постизање већег успеха у лечењу, детету се препоручује давање одвојено витамина Д и витамина Ц.

Калцијум хопантенат. Ово је препарат који садржи калцијум заједно са магнезијумом. Ова комбинација чини га леком који благотворно делује на стварање крви и снабдевање крвљу, укључујући мозак. Због тога лек има статус ноотропног лека и прописује се деци не само са недостатком калцијума, већ и са придруженом депресијом, поремећајима спавања, неурозама и хиперактивношћу. Обично га прописују педијатријски неуролози. Прегледи родитеља о леку су углавном позитивни, али неки наглашавају да код деце склоне алергијама понекад изазива нежељену кожну реакцију.

Морски беби калцијум. То је додатак исхрани који долази у различитим облицима - са гвожђем, са магнезијумом и са таурином. Не препоручује се као пуноправно терапијско средство у случајевима када дете треба тачно лековите дозе калцијума. Добро је додати га дететовој храни као додатни извор хранљивих састојака, витамина, елемената у траговима и минерала.

Фински калцијум Веледа Ауфбаукалкки. Ово је прилично скуп витамински комплекс из Финске. Од свих постојећих препарата калцијума и витамина разликује се по томе што нуди суплементе по томе што нуди диференцирани унос минерала. Једна таблета са одређеним помоћним састојцима поред калцијума узима се ујутру, а друга - различита у саставу - увече.

Карактеристике препарата који садрже калцијум

Посебности свих лекова који имају овај минерал у свом саставу су да се морају узимати заједно са оброцима. Неки лекови су строго пре оброка, други тек после.

Ова нијанса игра важну улогу у ефикаснијој апсорпцији супстанце у телу. Препарате који садрже помоћне витамине (Д3, на пример), као и комбиноване лекове са магнезијумом или фосфором, најбоље је узимати са обичном водом, а не млеком.

Да би се спречило предозирање, важно је неколико пута са продуженом употребом узети биохемијски тест крви како бисте сазнали концентрацију калцијума. Како правилно разблажити таблете и суспензије написано је у упутствима за употребу за сваки одређени лек. Не би требало да кршите ова упутства.

Списак хране богате калцијумом

Погрешно је мишљење да је само млеко богато калцијумом и погрешно је давати га детету које из неког разлога уопште не подноси млечне производе.

Кравље млеко, попут козјег, прилично је подмукао производ. Када се даје дојенчади, ризик од недостатка калцијума се повећава, супротно свим очекивањима. На крају, количина фосфора садржана у пуномасном млеку способна је да „испере“ чак и довољну количину калцијума из црева у свом изворном облику. Из тог разлога је раније, када није било млечних формула, а вештаци су се хранили крављим млеком, било толико деце са рахитисом.

Данас нема хитне потребе за крављим или козјим млеком, осим тога, резерве калцијума можете скупити у другим производима који садрже овај минерал у великим количинама.

У исхрани детета мора бити:

морска риба (посебно сардине) и морски плодови;
морске алге;
шипак;
купус;
кромпир;
суве кајсије и смокве;
спанаћ;
Бели лук;
пасуљ;
сезам;
зеленило - нана, мајчина душица, копар, першун.

Можете сами да кувате храну обогаћену калцијумом.Свјежи сир са калцијум-хлоридом је веома популаран. Његов рецепт је прилично једноставан. За њега ће вам требати млеко и уобичајени фармацеутски препарат "Калцијум хлорид" у ампулама (у концентрацији од 10%). За пола литра млека узмите не више од кашике раствора. Млеко се загрева, у њега се сипа фармацеутски препарат. Након што се садржај шерпе „усири“, дебели део се баци назад на сито, а сурутка се исцеди.

Лекари често препоручују такав скут да дају деци после прелома, јер омогућава скелетном систему да се пре опорави. Деца која тешко подносе редовну скуту моћи ће лакше да сваре калцификовану скуту, јер јој је потребно мање дигестивних ензима.

Доктор Комаровски ће вам рећи колико калцијума требате свакодневно да конзумирате у следећем видеу.