Људско млеко је најприкладнија храна за новорођенче, које нема аналоге. Одлучивши да доји новорођену бебу, мајка беби не даје храну, већ много више. Неизвесност у првим покушајима храњења бебе ускоро ће проћи, посебно ако сазнате више о замршености дојења током трудноће.
Обука
Опрати дојке пре храњења сапуном, као што је некада саветовано нашим мајкама, није потребно. За хигијену дојки довољан је само свакодневни туш. Такође се не препоручује третирање брадавица било којим антисептиком.
Изаберите место које је мирно и удобно за храњење. Добро је ако вам нико у овом тренутку не смета.
Попијте чашу течности отприлике 15 минута пре храњења бебе. Захваљујући томе, лактација ће се повећати.
Исправно везивање и хватање дојке
Правилно везивање је један од главних фактора који доприноси успешном искуству дојења. Током читавог периода храњења бебе са мајчиним млеком, веома је важно како се одвијало прво везање бебе. У већини породилишта дојење се подржава тако што се осигурава да се новорођена беба приквачи за мајчину дојку одмах након порођаја.
Удобно држање такође је важно за правилно везивање. Храњење, нарочито у почетку, траје дуго, стога је важно да се мама не умара.
Беба треба сама да ухвати брадавицу, али ако је погрешила (ухватила само врх), мајка треба мало да притисне браду мрвица и пусти дојку.
Фазе
Након прања руку, вреди исцедити неколико капи млека и трљати их на брадавицу. То ће учинити брадавицу мекшом да би је беба могла лако ухватити. Сада треба да се удобно сместите и започнете са храњењем:
- Ухвативши дојку прстима не додирујући ареолу, усмерите брадавицу према бебином лицу. Да бисте помогли беби да нађе брадавицу, гладите је по образу. Ако ово не помогне, можете истиснути мало млека на бебине усне.
- Уверите се да беба правилно ухвати брадавицу. Његова уста треба да буду широм отворена, а брада притиснута мајчиним грудима. Бебина уста треба да садрже не само брадавицу, већ и део ареоле.
- Ако млеко почне да тече из угла бебиних уста, подигните бебину главу и ставите кажипрст испод доње бебине усне.
- Када беба сише врло тромо, помозите јој да постане опрезнија. Да бисте то урадили, можете гладити бебу по глави, тапшати је по образу или уху.
- Када беба почне да заспи на дојци или сиса спорије, мајка може прекинути сисање нежним стављањем кажипрста између дојке и угла бебиних уста.
- Не журите да се облачите одмах након храњења. Нека се млеко на брадавици мало осуши. Такође, немојте журити са стављањем бебе у креветић. Беба треба да поврати ваздух заробљен у стомаку млеком. Да бисте то урадили, држите малишана „у колони“, стављајући салвету на раме, јер мали део млека такође може изаћи са ваздухом.
Удобне позиције
Да би нахранила бебу, мајка бира лежећи, седећи или било који други положај у којем је погодно да и она и беба остану. Морате хранити бебу у опуштеном стању.
Ако је мајка ослабљена након порођаја, подвргнута царском резу или шавовима у перинеуму, онда ће јој бити згодније да се храни док лежи на боку. Окрећући се према беби, потребно је да ставите бебу тако да се глава бебе налази у лакту мајчине руке. Подржавајући бебу испод леђа, можете је нежно гладити.
Седење је такође један од најудобнијих положаја за храњење. Мама може да седи на столици или на столици, али удобније је ако јој се рука наслони на наслон за руку или на јастук, а једна нога је на малој клупи. Дете треба подупријети испод леђа тако да му се глава налази у завоју мајчиног лакта. Бебин стомак треба да додирује мајчин стомак.
Остале могуће позиције и положаји
Храњење бебе може се изводити у положају позади. За овај положај мама седи на каучу и поред њега поставља уобичајени јастук. Мајка ставља бебу на јастук тако да се бебино тело налази дуж њеног тела при руци. Овај положај је врло погодан за мајке које доје близанце. На овај начин мајка може хранити обе бебе одједном.
Такође, мајка може да се храни док седи на поду и прекрижи ноге „у турском“ стилу. У овом положају је погодно хранити бебу која већ зна како да пузи или хода.
Популарни положаји храњења приказани су испод. Експериментишите и одаберите најудобнији за себе и за бебу.
Како знате да све иде како треба?
Ако је беба правилно ухватила дојку, онда:
- И брадавица и ареола (већи део) биће у бебиним устима, а бебине усне ће бити окренуте према споља.
- Бебин нос ће бити притиснут уз дојку, али неће утонути у њу.
- Мама неће чути ниједан други звук осим гутања млека.
- Мама неће имати нелагодности док сиса.
Изван куће
Мајка која доји добија тако важну предност као што је способност давања беби хране у било ком тренутку када је беба гладна. На многим местима можете тихо хранити бебу. Да би то учинила, мама би требало да размисли о својој одећи, облачећи ствари које се лако могу откопчати или подићи. Такође можете понети марамицу или шал да бисте се прикрили током храњења.
Недавно су се места за храњење беба почела појављивати у продавницама. Ако су мајка и новорођенче у посети, не устручавајте се да тражите да се повучете са бебом у другој соби. Свака адекватна особа ће вас срести на пола пута.
ФАК
Да ли мајка која доји треба да узима хранљиве додатке (витамине, минерале) током дојења?
Комплекс Митеравел плус може допунити исхрану и мајки и деце (млеком) потребним витаминима и микроелементима. Поред фолне киселине, јода и гвожђа, Митеравел Плус садржи и оне елементе који дојиљама често недостају: цинк, молибден, селен, као и витамине и есенцијалне масне киселине Омега-3. Само 1 капсула дневно узима у обзир дневне потребе за витаминима и минералима. Митеравел плус доприноси развоју здравог детета и очувању мајчиног здравља.
Колико често и након колико минута треба поново применити бебу на дојку?
Оптимално је хранити бебу у слободном режиму, односно давати беби дојку не до сата, већ када дете затражи храну. У раним данима, беби ћете морати да дојите врло често, али ових дана производња млека још увек није побољшана, па обе бебе треба нудити беби одједном. Касније ће се произвести више млека и беба ће почети да тражи дојку око 6-7 пута дневно са приближним интервалом од око 1,5-3 сата. На паузе између храњења утичу темперамент дојенчета, зрелост и порођајна тежина и здравствени статус. Прочитајте више у нашем чланку о томе колико дуго треба дојити бебу.
Колико минута треба да доји новорођенче?
Већина беба сиса једно сисање око 15 минута, али постоје бебе којима је потребно дуже време сисања (до 40 минута). Ако се беба одвикне од дојке пре него што је испразни, беба ће можда добити мање млека са леђа, које садржи велики удео масти. Због дуготрајног сисања могуће су пукотине на брадавицама, па се препоручује храњење бебе 10-15 до 40 минута.
Како разумети да дете једе?
Након јела, бебе обично или пусте дојке или заспе. Мајка може да процени да беба има довољно млека не само по ослобађању дојке након јела, већ и по дебљању месечно и општем стању бебе. Прочитајте више у нашем чланку о томе како знати да ли је мајчино млеко довољно за вашу бебу.
Могу ли дојити своју бебу?
Заправо, беба у почетку једе млеко у вишку, јер није упознат са осећајем ситости, јер је стално храњен у материци. Али не треба да бринете, све додатне мрвице ће испљунути, а прекомерно храњење мајчиним млеком не може наштетити његовом здрављу.
Да ли ће млеко имати времена да се пробави ако беба често тражи дојке?
О томе не морате да бринете, јер је мајчино млеко савршено уравнотежена храна за новорођенче, пробављено без пуно напора. Мајчино млеко готово одмах улази у дечија црева и брзо се пробавља у њему.
Како дојити бебу која плаче?
Ако беба која плаче не може да се приквачи за дојку, прво је смирите. Притисните га уз себе, нежно разговарајте са дететом, тресните га у наручју. Ако је плач детета због чињенице да не може да узме дојку, додирните брадавицу бебином образу или уснама.
Да ли је потребно хранити ноћу?
Ноћна храна је веома важна за дугу и успешну лактацију, јер се током ових храњења подстиче производња хормона важних за производњу млека. Поред тога, новорођенче још није успоставило режим дана и ноћи, па доба дана не утиче на његов осећај глади.
Савети
- Имајте на уму да ћете раним стављањем бебе, храњењем на захтев и потпуно пражњењем дојке стимулисати производњу млека у жлездама. Ако ретко храните бебу и ограничите време храњења, постоји велика вероватноћа смањења лактације.
- Ако мајка узима било какве лекове, важно је сазнати да ли такви лекови прелазе у млеко и могу ли утицати на здравље детета.
- Ако је мајка пила алкохол, онда не би требала хранити бебу три сата. Алкохол врло брзо продире у мајчино млеко у истој концентрацији у којој се налази у мајчиној крви.
- Не можете пушити током дојења, јер никотин врло лако прелази у млеко. Такође, дојиље не би смеле бити у задимљеној соби.
- Млеко често цури из дојке између храњења током првих месеци лактације, па је прикладно користити блазинице у грудњаку.
- Не би требало да купујете бочицу и формулу „за сваки случај“ и не бисте требали одустати ако је ваше прво искуство храњења неуспешно. Уметност дојења треба научити као и било коју другу вештину, али када је савладате, уродит ћете много више користи од преласка на храњење адаптираним млијеком.
Могући проблеми
На самом почетку дојења често се јављају многи проблеми, али свака жена може да се носи са њима.
Неправилан облик брадавице
Брадавице у близини мајчине дојке могу бити обрнуте или равне, а беба тешко може да их ухвати.
У овом случају, у првим недељама храњења, пре дојења бебе, мајка треба да повуче брадавицу заједно са ареолом (ручно или пумпицом за дојке).
Често помаже и Хоффманова техника: Неколико пута дневно, масирајте прстима, прво стискајући брадавицу, а затим исправљајући, истежући је у супротним смеровима.
Такође можете прибегавати употреби специјалних јастучића.
Ако истезање брадавице и јастучића не помогне, мораћете да храните бебу измученим млеком.
Напукле брадавице
Ово је уобичајени проблем током првих дана дојења, што мајци ствара много непријатности. Пукотине су обично узроковане предугим сисањем новорођенчета или неправилним закачивањем. И зато, да бисте спречили пуцање, морате пратити засун дојке, као и трајање храњења.
Ако су се пукотине већ појавиле, бебу треба хранити из здраве жлезде или помоћу јастучића. Ако су болови јаки, можете изразити дојке и дати беби млеко.
За брзо зарастање пукотина препоручују се честе ваздушне купке, подмазивање брадавица "задњим" млеком на крају храњења, као и употреба посебних масти или крема (на пример, "Бепантена").
Снажна навала млека
Ако је дојка превише напуњена млеком и постане толико густа да беба не може правилно да ухвати брадавицу и исиса млеко, пре храњења треба мало напрезати дојку (док не омекша), ограничити унос течности и применити нешто на дојку 5-7 минута хладно (као што је пакет са ледом).
Лактостаза
Са таквим проблемом, дојка постаје врло густа и мајка осећа болно растезање у њој. Не морате престати да храните бебу, већ би је требало чешће наносити на дојке. Истовремено, мајци се саветује да ограничи течност и лагано масира очврсла подручја дојке, процедите млеко док не омекша.
Маститис
Ова запаљенска болест је чест проблем у другој до четвртој недељи након рођења. То се манифестује појавом печата који жени наносе бол. Такође, дојиља често има температуру. Ако сумњате да жена развија маститис, треба одмах да се обратите лекару. Само ће он потврдити дијагнозу, прописати лечење и моћи да каже да ли је вредно наставити дојити.
Хипогалактија
Ово је назив за производњу млека у количини мањој од потребе бебе. Бројање мокрих пелена (обично више од 10) и месечно вагање (нормално, беба треба да добије најмање 0,5 кг) помоћи ће да се уверите да недостаје млека. Али не треба журити са додавањем смеше, јер то може бити криза лактације.
Чешће примените бебу на дојке, прегледајте своју исхрану и дневни режим, а такође се консултујте са својим лекаром о лактогонетским агенсима и можете да вратите млеко. Прочитајте још један чланак о томе шта радити ако беби недостаје мајчино млеко.
За више информација о дојењу, погледајте програм др Комаровског.
