Дете проводи дугих девет месеци у скученом простору мајчине материце. Тамо он (нарочито у касној трудноћи) нема начина да исправи своје удове, протегне се, исправи. Због тога све бебе од рођења имају физиолошке проблеме са тонусом мишића. Масажа је дизајнирана да помогне родитељима да се брже носе са њом, као и да промовише складнији физички развој бебе. У овом чланку ћемо вам рећи како то сами учинити за бебе.
Бенефит
Неки мисле да је масажа прописана само за бебе које имају одређене здравствене проблеме. Ово је наравно тачно. Али општа масажа је индикована за сву децу, чак и за потпуно здраву. С обзиром на то да су сесије које изводи професионални масажни терапеут прилично скупе, питање како самостално обавити масажу не губи на значају.
Током прве године свог живота, дојенче се развија скоковима и границама. Требало је човечанству неколико миленијума да се устане и хода с ослонцем на два удова. За дете за ово природи није потребно више од годину дана. Из беспомоћне квржице брзо се претвара у хомо еректуса. Свака од фаза ове „еволуције“ треба подршку одраслих. Учење држања главе, превртања на бок, седења, пузања и ходања су примарни задаци бебе. Родитељи му у томе могу помоћи.
У најранијој фази развоја, масажа помаже у уклањању физиолошког тона, беба је у стању да расте и развија се слободније. Почев од 3 месеца, поступак је осмишљен да ојача мишићни оквир тако да бебина прва окретања и покушаји пузања буду што бољи. У било којој доби, масажа побољшава циркулацију крви, а такође благотворно делује на бебин нервни систем: помаже „развесељавању“ неактивног детета и умирујуће делује на хиперактивну бебу.
Масажа је такође одличан начин комуникације између мајке и детета. Да ли сте се икад запитали зашто бебе тако често плачу када их додирне незнанац са масер-дипломом? Одговор је очигледан: детету је потребан тактилни контакт, али не само са било ким, наиме са мајком, коју је научило да осећа током свог постојања у материци.
Само мајка може обичан медицински и превентивни поступак претворити у забавну и узбудљиву игру која ће донети не само корист за тело, већ и радост. Само мајка зна како да осети своју бебу, најмање нијансе и нијансе његовог расположења, и зато само она може одабрати најпогодније време за сесију масаже.
Професионална масажа је неопходна, али само ако дете има урођене патологије мишићно-скелетног система, повреде рођења, парализу и парезу и друге болести које захтевају специјализоване поступке усмерене на одређене мишићне групе. Здравој беби је потребна општа, класична масажа, коју свака мајка може лако да савлада. Правилно спроведена сесија побољшава сан, повећава апетит, повољно утиче на расположење и добробит детета, а такође помаже у јачању његовог имунитета заједно са пливањем, ходањем, очвршћавањем, витаминском терапијом. Јачање имунитета бебе је најважнији задатак сваке мајке.
Контраиндикације
Са свим очигледним предностима, масажа може наштетити беби, стога се не препоручује за нека стања и болести.
- Грозница. Ако дете има повишену температуру (прехладило се, зубићи итд.), Повећана циркулација крви током масаже може довести до још већег пораста температуре.
- Заразне болести. Било које болести повезане са појавом пликова, пустула, осипа гљивичног, вирусног или бактеријског порекла на кожи су строга и директна контраиндикација. Покрети масерке могу пореметити интегритет осипа и може доћи до инфекције суседних подручја коже.
- Неинфективне болести коже. Развој бодљикаве топлоте, кожне алергије, осипа на пелени, као и огреботине и огреботине, опекотине такође су контраиндикација за масажу, па се поступак може изводити тек након што кожа природно врати интегритет.
- Срчане мане. Поремећаји циркулације код детета рођеног са срчаним манама могу се јавити чак и у потпуном мировању. Масажа је одређено оптерећење на телу и нико не може да предвиди како ће је мало срце схватити. За децу са срчаним манама, поступке масаже изводе искључиво специјалисти под будним надзором кардиолога.
- Болести крви и крвних судова. Одређени поремећаји крви и крхкост крвних судова излажу вас ризику од унутрашњег крварења током масаже. Овај поступак је забрањен у случају хемофилије, крварења и неких урођених болести повезаних са поремећајима хемостазе.
- Тенденција ка нападима, епилепсија. Масажа је контраиндикована за такву дојенчад због ризика од изазивања новог конвулзивног напада.
- Велике киле. То је честа пупчана и ингвинална кила у раном добу. Ако је прилично велика и делови органа, вене излазе у херниалну врећу, масирање може довести до контракције мишића, што заузврат може довести до кршења киле.
Поред тога, питање масаже за недоношчад треба размотрити са великом пажњом. Такве сесије нису контраиндиковане за њега, али поступак се може одложити на неко време (док дете не достигне одређену телесну тежину). За такву децу, питање када започети масажу, одлучује искључиво педијатар.
Старосна ограничења
Што се тиче старости у којој можете почети да се бавите масажом, међу педијатрима нема консензуса. Неки лекари препоручују здравој деци да почну да воде такве сесије од једног и по месеца, други кажу да масажу можете почети да радите одмах након зарастања пупчане ране.
Савремени педијатри су склонији другој опцији: дете које нема горе наведене контраиндикације може и треба да почне да ради општу класичну масажу буквално од 2-3 недеље живота, под условом да је пупчана рана потпуно зарастала. За двомесечну и тромесечну бебу масажа треба да буде важан и саставни део свакодневног вежбања, заједно са прањем, купањем, шетњом и храњењем. Не бисте требали одустати од масаже и седмомјесечног или осмомјесечног дјетета, јер у овом добу дијете стиче нове моторичке вјештине, за које је потребан снажан и развијен мишићни систем.
У сваком случају, пре започињања масаже, дете било које старосне доби до годину дана дефинитивно треба да затражи мишљење лекара по овом питању. Тако ће бити мирније и за маму и за доктора.
Врсте масаже
Масажа за бебе може бити обнављајућа, опуштајућа, опуштајућа, а такође и тоник. Све ове врсте масаже спадају у групу класичне масаже. То се може учинити у клиници ако сте спремни да је свакодневно посећујете са дететом, јер је непожељно прекидати курс. Много је погодније радити масажу код куће. Специјалиста који дође код вас уз накнаду прилично је скуп. Ако није прописана врло специфична врста терапијске масаже, такви трошкови нису неопходни.
Класичне технике масаже заснивају се на ударцу у три узастопне фазе. У првој фази се изводе миловања, која прилагођавају дететову кожу и нервни систем накнадним манипулацијама. У другој фази долази до трљања, затим долази до гњечења. Завршите сесију поново нежним и нежним потезима.
Постоје и врло једноставне за извођење и врло корисне високо специјализоване врсте масаже: вибрација (дечије удараљке) - масажа која олакшава уклањање флегма код бронхитиса и других болести горњих дисајних путева; постоји дакриомасажа, која помаже бебама које пате од дактриоциститиса (упале сузне врећице).
Техника
Није тешко савладати технику масаже за бебе. То се може учинити чак и током трудноће на специјалним курсевима за будуће мајке, који раде у свакој порођајној клиници. Након рођења детета, савет можете потражити код педијатра или медицинске сестре у јаслицама, који ће вам показати основне технике и технике. Напокон, у 21. веку је сасвим могуће користити видео туторијале којих има на Интернету. Описајмо детаљније основну технику неких врста масаже код куће.
Опште јачање
Масажу треба започети у лежећем положају. Након нежног миловања трбуха, требало би да наставите да масирате удове. Прво се масирају ручке, за то мајка поправља једну ручку у својој, а другом руком нежно трља бебину дршку са свих страна. Тада се на исти начин масира и друга дршка. Једна нога се руком подиже и фиксира за глежањ, другом руком се изводе покретни покрети, а затим нежно трљање, након чега се исто понавља са другом ногом.
Стомак се масира лаганим покретима у круг. Други део сесије се изводи у лежећем положају. Мишићи леђа се масирају, али кичмени стуб није погођен, затим се изводе мажење и лагано трљање бочних мишића.
Тоник
Карактеристична карактеристика тоник учвршћујуће масаже је употреба урођених дечјих рефлекса. У бочном положају прсти се повлаче дуж кичме тако да беба савија леђа, а у лежећем положају на стомаку ноге се подижу и дланом подупиру испод стопала. Након лаганог кретања дланом напред, беба ће рефлексно направити пузање.
Ако је беба стара више од четири месеца, можете јој додати лагану масажу врата и раменог појаса. Треба то радити врло пажљиво и ограничити на мажење и лагано трљање.
Забрањено је гнетење подручја у близини пршљенова код куће.
Опуштајуће
Опуштајућа масажа заснована је на умирујућим и нежним потезима, без интензивног гњечења мишића. Редослед масирања је исти као и горе наведени: удови, стомак и грудни кош, леђа, бочни мишићи. Масажу можете довршити кружним потезима власишта и стопала. Опуштајућа масажа се изводи пре купања, док је важно осигурати да дете не буде преузбуђено током извођења комплекса. Никада не бисте требали комбиновати опуштајућу масажу са гимнастичким вежбама или вежбама терапије вежбања, јер ће ефекат бити супротан.
Са бронхитисом
Масажа вибрацијама (удараљке) помаже детету да се брзо носи са влажним кашљем, праћеним стварањем и испуштањем флегма. Дете треба ставити на стомак преко колена одрасле особе. Врховима прстију ребарни и ребрени део тапкају и са задње и са бочне стране. После тога, беба се окреће у усправан положај и лагано тапка по леђима да би се накашљало.
Таква масажа је веома корисна у завршној фази вирусних и других болести, када кашаљ постане влажан и морате брзо уклонити остатке бронхијалних секрета. Поступак траје око 10 минута.
Са коликама
Ако беба пати од колике, морате масирати стомак. Поставите дете на леђа, палцем одрасле особе чинећи лагане кружне покрете око пупка у смеру казаљке на сату. Затим се дете полаже на стомак 10-15 минута. Таква сесија помаже у уклањању цревних гасова, који су узрок колике, и олакшава стање детета. За већу ефикасност комбинирајте масажу са другим методама: наношењем топле пелене, пеглане или грејне подлоге, као и узимањем производа на бази симетикона.
Са дакриоциститисом
Деца са дакриоциститисом добијају масажу за ослобађање назолакрималних канала гноја и течности. Да би то учинила, мајка се чистим палчевима 8-10 пута помера од ивице бебиних очију према мосту носа уз благи притисак. Ово вам омогућава да вратите проходност назолакрималних пролаза и олакшате уклањање сузне течности. За поступак се не користе производи за масажу.
Општа правила
Да би поступак масаже био користан, следите општа правила за његово спровођење:
- најбоље је дете масирати ујутру, јер масажа пре спавања може изазвати узбуђење нервног система и поремећаје спавања;
- немојте масирати у превише врућој соби, температура ваздуха не би требало да прелази 22 степени;
- такође обратите пажњу на влажност ваздуха - 50-70% влаге се сматра нормалним;
- сви производи за масажу које ће мајка користити за масажу морају бити хипоалергени и одобрени за употребу код новорођенчади, док се избегавају производи са јаком аромом или израженом бојом - парфемски мириси и боје неће имати користи за дете;
- радите поступак на чврстој и равној површини, сто за пресвлачење или редован сто је најприкладнији за ову сврху;
- унапред припремите и договорите све што вам је потребно током масаже, на дохват руке, како се не бисте одвратили од детета ни на секунду и не оставили га самог на столу (у супротном умирујућа или тоник масажа може резултирати падом и задобити озбиљну повреду);
- масирајте чистим и топлим рукама, јер је додир хладних руку неугодан за децу;
- покушајте да се масирате 45 минута након храњења или сат времена пре предстојећег храњења (како бисте избегли регургитацију током сесије или гладан плач);
- повећавајте време поступка постепено и доследно (започните са 3-4 минута, постепено повећавајте време и смањите сесију на 15 минута);
- не губите драгоцено време, користите га ефикасно и уз максималну корист - укључите музику за дете током манипулација, певајте му песму, читајте риме или бројте риме; паралелно са мишићима, беба ће развити перцепцију слуха, вида и говора;
- ако дете заплаче током сесије, буде хировито, нема смисла настављати ефекат, јер од такве масаже неће бити користи (треба престати са манипулацијом и одржавати сесију у неко друго време када је дете здраво, весело, весело и задовољно свиме).
Мишљење др Комаровског
Познати педијатар Јевгениј Олегович Комаровски топло препоручује мајкама да самостално савладају учвршћујућу и умирујућу масажу и само у екстремним случајевима траже помоћ од професионалних масерка. Такве ситуације укључују медицинске манипулације, нарочито ако их није могуће спровести код куће (на пример, прописана је масажа у комбинацији са електрофорезом). Да би постигао максималну корист, Евгени Олеговицх саветује да се не ограничава на једну масажу, већ да свеобухватно ојача имунитет деце: комбинујте масажу са очвршћавањем, хладним купкама и обавезним шетњама на свежем ваздуху по било ком времену.
Корисне су вежбе, гимнастика, вежбе на фитболу (од 6 месеци).Али у свему што треба да знате када треба да се зауставите, па морате да правите паузе између курсева масаже - 1-2 недеље.
Коментара
Само-масажа је лако за већину мама. Већ из другог или трећег поступка долази тачно разумевање шта се ради и зашто. Неке мајке у својим прегледима жале се да детету температура расте након масаже. Ако се то догоди, могуће је да су манипулације биле преинтензивне, циркулација крви се повећала и довела до повећања температуре. Неопходно је смањити оптерећење на телу детета, направити умирујућу масажу, која је осетљивија.
Неке мајке тврде да је кућна масажа помогла њиховим бебама не само да се брзо отарасе хипертоничности, већ и, уопште, приметно су побољшале своје стање са ниским хемоглобином, са одложеним говором или психофизичким развојем.
Већина мајки се слаже да код куће није лако пронаћи доброг стручњака за масажу беба. Сада је врло лако налетети на аматере - људе који уопште немају медицинско образовање, што их не спречава да рекламирају своје услуге и пронађу клијенте. Такви људи могу наштетити вашем детету без икакве одговорности. Само из овог разлога вреди самостално научити једноставне технике масаже.
О томе које су врсте масаже, колико често и зашто то радити, др Комаровски ће рећи у следећем видеу.
