Сада многи родитељи вежбају заједнички сан са бебом, посебно у првим месецима бебиног живота. Овакав начин полагања не само да олакшава мами да се храни ноћу, већ има и друге предности. Постоје ли недостаци код дојенчади да спава са родитељима и колико је лако дете одвикнути од навике да спава у родитељском кревету?
Прос за бебу
- Беба брже заспи и мирније спава, чујући откуцаје мајчиног срца и осећајући топлину родитеља. У таквом окружењу осећа се сигурно и заштићено.
- Беба не мора да се растаје од родитеља током спавања, што је за велику децу стресно.
- Дисање новорођенчета, као и откуцаји срца, постају ритмичнији око родитеља. Поред тога, угљен-диоксид који издахне одрасла особа, улазећи у дисајне путеве мрвица, стимулише бебин респираторни центар. Ови фактори смањују ризик од синдрома изненадне смрти.
- Беба поред маме и тате може лакше да поднесе лоше здравље.
- Дете се не прегреје поред родитеља, јер се део његове топлоте преноси на хладна тела одраслих.
- Беба добија тактилнији контакт са мамом и татом, што је важно за пуни развој његовог нервног система.
Прос за родитеље
- Дете је увек под надзором, јер родитељи чују и виде бебу.
- Беба која је гладна много је лакше да се смири закачивши се за груди ако мајка лежи поред њега. Мама не треба да устаје и прекида сан, што јој помаже да се боље одмори ноћу. Поред тога, сисање ноћу је важно за адекватну лактацију.
- Заједно спавање помоћи ће када родитељи током дана проводе мало времена са бебом, на пример, ако мајка почне да ради и одлази на дуже време током дана.
- Захваљујући спавању са бебом, мајка је добро свесна дететових потреба и може брзо да одговори на њих.
- Спавање бебе у родитељском кревету помаже мајци да се избори са постпорођајном депресијом, анксиозношћу и страховима.
Минусес
Родитељи се можда неће довољно наспавати ако се плаше да поремете бебин сан или су ограничени на месту за спавање. Младу мајку може спречити да заспи поред бебе због страха да ће моћи да је смрви у сну. Заправо, ако на мозак мајке не утичу алкохол, таблете за спавање или дрога, она ће бити осетљива на кретање бебе у сну. Али са тате постоји таква опасност, стога је боље одабрати место близу зида за полагање бебе.
Беба поред ње онемогућава сексуални живот у кревету родитеља. Дешава се да мајка намерно стави бебу у свој кревет како би избегла блискост са мужем. Ово може прерасти у озбиљне проблеме међу супружницима.
Верује се да су бебе које спавају са родитељима више зависне од њих. Заиста, таква деца имају јачу везаност за родитеље, али са годинама њихове потребе се нормализују. Поред тога, противници заједничког спавања сигурни су да спавање ноћу у родитељском кревету једноставно није хигијенско. Међутим, овај проблем се лако може решити ако на кревет за бебу ставите пелену коју можете често прати.
Када не можете да спавате заједно?
Не препоручује се стављање детета у родитељски кревет у случају:
- Пушење или пијење алкохола од стране било ког родитеља;
- Велики умор родитеља.
У којој доби дете треба научити да спава у свом креветићу?
Оптимална старост за преношење бебе која је навикла да спава на родитељском кревету у сопствени креветић сматра се 2-3 године. После три године дете се већ осећа као засебна особа и почиње да му треба лични простор. Поред тога, многи дечји страхови су прошли до овог доба.
Како одвикнути?
Ако имате стрпљења и поступите поступно, није тешко осигурати да беба више не спава у кревету родитеља. Требало би одмах да се припремите за чињеницу да одвикавање може трајати више од једне недеље или чак више од једног месеца.
Да би детету олакшали прелазак на креветић, родитељима се може саветовати следеће:
- Уверите се да је беба на сигурном и да у соби нема застрашујућих предмета.
- Заједно са дететом одаберите кревет који се беби свиђа, прелепи јастук и покривач, као и постељину.
- Поставите бебу у сопствени кревет да одспава.
- Пустите бебу да изабере омиљену играчку са којом жели да спава.
- Развијте специфични ритуал пред спавање, попут певања успаванке беби или читања приче.
- Ако се дете уплаши у мраку, врата његове собе можете оставити отворена и оставити упаљено ноћно светло.
- Прво ставите креветић за бебе код родитеља и постепено га померајте све даље и даље на супротни зид, а затим преместите у другу собу.
- За дете старије од 3 године можете имати забаван прелаз на спавање у његовом кревету.
- Разговарајте са дететом и реците му да је довољно старо да спава у свом креветићу.
- Припремите се да ће малишан први пут често прибегавати вашем кревету.
Шта не треба радити?
Да бисте се преселили у свој креветић, најбоље је одабрати период када је беба мирна. Неприхватљиво је присиљавати дете да почне одвојено да спава ако је болесно или пролази кроз озбиљне промене (ишло у вртић, преселило се у нови стан, постало старији брат).
Не можете претити да ћете спавати у креветићу и рећи „ако нисте послушни, отићи ћете у свој кревет!“ Такође, не треба кривити дете за кукавичлук ако се плаши да спава само од родитеља. Ни у ком случају немојте кажњавати дете због повратка у кревет са родитељима. Такве посете преко ноћи нису лоше понашање или хирови.
Имајте на уму да би родитељи требали да схвате свој став према заједничком спавању од самог почетка. Ако један супружник поздравља дететове посете његовом кревету, а други се супротставља њима, одрасли треба да се сложе како дете не би збунили. Будите доследни и стрпљиви и ваше дете ће се ускоро навикнути да спава у сопственом креветићу.
