Развод родитеља - како што безболније обавестити своје дете о томе како бисте спречили озбиљне психолошке трауме. Савети психолога о томе шта се може, а шта не сме рећи.
Рећи детету да се родитељи разводе није лако. Можда ће овај разговор постати један од најтежих у вашем животу. Чак и ако одрасли схвате да је развод неизбежан, стално се свађају или су већ отишли, деца не могу ни да замисле распад породице. На крају крајева, они живе с вама од рођења, ово је за њих природно и не може бити другачије.
Многи људи мисле да је развод ствар свакодневног живота, ускоро ће све успети, а дете ће за пар година заборавити на оно што му је речено. Психолози објашњавају да ће одлучујући разговор заувек бити упамћен. Не постоји начин да се мама и тата разведу за дете безболно. Такође не постоји универзална метода која би детету омогућила да лакше преживи раздвајање родитеља. Можете формулисати одређена правила понашања која често помажу, само их треба прилагодити узимајући у обзир карактеристике породице.
Када детету рећи за развод родитеља
Боље је обавестити дете о предстојећем разводу за 2-3 недеље. До тада ћете већ бити сигурни у своју одлуку и ваше дете ће имати времена да се прилагоди променама. Једнако важно, неће имати осећај да је изостављен.
Не улазите у разговор на брзину - на путу до школе, ујутру када идете на посао или увече пре спавања. Изаберите слободан дан за разговор. Тада ће и мама и тата имати прилику да смире дете и одговоре на питања која ће сигурно имати.
Удружите се за разговор са дететом
Упркос проблемима у вези, родитељи би требало да оставе по страни незадовољство, прекоре и заједно смирено кажу детету о томе шта се дешава. Чак и ако је развод брака иницијатива једног од супружника, реците детету да је то ваша уобичајена одлука. Чешће користите заменицу „ми“ када објашњавате зашто се разводите и како ћете од сада сви живети.
Запамтите да сада није време да се узнемирујете и кривите једни друге. Овај разговор није за вас, већ само за добробит вашег детета. Мора остати сигуран да родитељи и даље делују заједно. Због тога би се одрасли требали унапред договорити о томе како се понашати током важног разговора.
Разговарајте са свом децом одједном
Ако имате више деце, окупите их све на разговор о разводу. Ако се бојите да ће старији својом реакцијом уплашити млађег (а школарци суштину развода разумеју боље од деце), разговарајте са сваким посебно. Међутим, како год било, оба родитеља треба да разговарају са дететом истовремено.
Објасните једноставно и кратко
Без обзира колико дете има година, треба му искрено и једноставним речима рећи о разводу. Не користите наговештаје, не кривите једни друге, не правдајте се и не сећајте се међусобних незадовољстава. Деца такође имају право да знају шта се дешава у њиховој породици, па им смирено објасните зашто се разводите, не скривајте ништа. Сложена и опширна образложења само ће их збунити. Можете рећи, на пример, овако: „Твој отац и ја смо се често свађали, па смо одлучили да више не можемо да живимо заједно. Ово је тешка одлука, али донели смо је заједно. Ниси ти крив, обоје те волимо, као и раније “.
Деци је важно да знају како ће се њихов живот променити, да ли ће остати стабилан и сигуран. Обавезно им реците да ћете и даље бринути о њима: помозите им да ураде домаће задатке, шетају и заједно одлазе на одмор. Објасните колико често ће дете сада виђати другог родитеља, разговарајте о томе како ће се одржавати рођендани, концерти и други заједнички догађаји.
Колико детаља ћете разговарати о разводу, зависи од вас. У сваком случају, запамтите да је главно рећи детету истините информације. Ако почне да брине, изразите забринутост, искрено одговорите на његова питања. Ако и сами још нешто не знате, нежно објасните да ће све бити у реду, наћи ћете излаз из ове ситуације.
Шта још дете треба да зна о разводу
- Оба родитеља - мама и тата - биће сретнији након развода.
- Иако ће родитељи престати да буду муж и жена једни другима, за дете ће заувек остати вољени мама и тата.
- Баке и деке, тетке, ујаци, рођаци, сестре и даље ће бити рођаци, па ће однос са њима остати исти.
- Дете ће имати 2 куће одједном, где ће га увек дочекати и волети.
- За развод нико није крив, то се понекад догоди код одраслих.
Идеално би било да се потрудите да дете може да настави да воли сваког родитеља без страха да ће издати другог. Ово постаје изазов за многе парове који се разводе. Међутим, веома је важно томе тежити како не би детету проузроковао психолошку трауму.
Шта се не може рећи
Нема смисла негирати да је развод тужни догађај за целу породицу, али биће добро ако будете могли да одржавате добре односе с поштовањем. Ако један од родитеља током објашњења почне да губи живце или на неки други начин уплаши дете, други мора спасити ситуацију. Тата би могао да каже: „Мама је веома узнемирена, свима нам је тешко. Направимо паузу и наставимо да разговарамо касније “. Будите попустљиви ако се ваш супруг или супруга не носе са ситуацијом. Овај тежак разговор започели сте због деце која су веома тешка.
Психолози дају још неколико препорука о томе шта рећи, а шта не радити:
- Пошто сте одлучили да детету кажете за развод, немојте му полагати лажне наде да ће се родитељи поново састати.
- Не грдите и не вређајте мужа / жену у присуству деце.
- Ако је могуће, избегавајте фразу „више се не волимо“, иначе ће дете помислити да ћете једног дана и ви престати да га волите.
- Не мешајте се у однос детета са вашим мужем / женом, немојте манипулисати, присиљавајући га да одабере „лошег“ и „доброг“ родитеља. Не вршите притисак на дете, присиљавајући га да стане на вашу страну.
- Заштитите децу од непријатних детаља - од информација о неверству, новчаним проблемима. Објасните развод уопште, не покушавајући да оцрните или прикажете супружника као жртву.
- Не дозволите својој деци да знају о правним питањима.
- Не надувајте дететове емоције тако што ћете их стално подсећати на развод, причајући о животу после њега.
- Никада не питајте дете о томе кога највише воли.
- Не користите децу као посреднике у односу са супругом.
- Немојте умиљавати своје дете поклонима и дисциплином како бисте се поправили због развода.
Реакција детета
Чак и ако су родитељи дуго кварили везе, деца се до последње наде могу измирити и остати заједно. Због тога не бисте требали мислити да ће бити могуће припремити млађе чланове породице за развод на такав начин да ће им бити апсолутно безболно.
Старија деца лакше могу да поднесу раздвајање маме и тате него бебе. Међутим, чак и са 20 и 30 година људи могу бити веома забринути због уништења породице својих родитеља, па такође треба деликатно да разговарају о предстојећем разводу.
Ако су деца мала, морате узети у обзир њихове карактеристике:
- Деца и предшколци су често збуњени вестима о разводу. Због стреса често имају проблема - несаницу, ноћне море. Бебе понекад мокре у кревет које раније нису имале. Дешава се да се деца дуго након развода узнемире и забрину када се састану са родитељем који више не живи са њима.
- Дете основношколског узраста може дуго маштати, сањати да се родитељи могу једног дана помирити. Стога, разговарајте са дететом о томе шта се догађа и зашто. Заиста му је потребно објашњење и ваша подршка.
- Старија деца боље разумеју ситуацију. Често су више бесни од беба и дуго се вређају. Многи се веома вежу за једног од родитеља и потпуно стану на његову страну.
- Адолесценција је време драматичних промена у животу и потрази за идентитетом, пријатељима и будућношћу. У овом периоду развод родитеља постаје крах читавог света, иако су стабилност и постојаност тренутно изузетно важни. Све остало почиње да делује тинејџеру непоуздано, сумњиво. Стога раздвајање маме и тате често наноси психолошку трауму чак и одраслом детету.
Деца на поруку о разводу родитеља реагују на различите начине, па будите спремни на све: гневе, сузе и занемаривање ситуације. Неки бомбардују маму и тату питањима. Други ћуте и уопште не показују своје емоције - таквој деци је потребан подстицај да мало касније искрено разговарају са родитељима на болну тему. Не форсирајте овај тежак разговор. Покушајте да поставите сугестивно питање - можда дете само жели да изрази оно што осећа. Питајте шта дете мисли о променама у плановима и дневној рутини након развода. Питајте дете да ли има пријатеље чији су родитељи разведени и како живе.
Малишани још не знају како да јасно изразе своја осећања, мисли и искуства. Због тога је важно да их нежно и природно уведете у разговор. Да бисте разумели шта се дешава у души мрвица, посматрајте његово расположење.
Слушајте децу, подстичите разговоре у којима разговарају о томе шта мисле. Туга од помисли на развод од родитеља понекад је много јача него што одрасли замишљају. Свако дете је природно усредсређено на себе, па му могућност преласка у другу школу или одвајања од пријатеља може постати главна брига. Обавезно разговарајте о овим тачкама.
Потребно је време да се схвати ситуација. Стога и током и након одлучујућег разговора мама и тата морају да остану отворени за комуникацију. Важно је одговорити на емоционалне потребе детета.
Ако не можете да пронађете праве речи, не бојте се потражити помоћ доброг психолога. Помоћи ће вама и вашој деци да се изборе са потешкоћама и науче да будућност виде на позитиван начин.
- Савети за разведене родитеље: Како одгајати дете после породичног колапса
- Покренућу то сам: 5 разлога зашто мајке узалуд не служе за алиментацију
- Како преживети развод од двоје деце: 7 опција за маму
