Да би ваша ћерка одрасла здрава и активна, потребно јој је мало физичке активности. А ако је дете флексибилно и мобилно, воли музику, онда плес неће бити ништа мање ефикасан тренинг за успешан развој. Како је плес користан за принцезу која расте? Са колико година треба да подучавате своје прве плесне покрете? Где дати девојчици: за балске сале или оријенталне плесове? Много питања мучи мајке које су одлучиле да представе бебу овом прелепом облику уметности.
Каква је корист од плеса за девојчице?
Наравно, у будућности беба не мора да постане солиста плесне групе познате целом свету или балерина Бољшој театра. Али кореографија ће бити од велике користи за дете, јер игра:
- дуго формирају правилно држање тела, које ће у будућности издржати средњошколска оптерећења и седење за рачунаром;
- ојачати имунолошки систем;
- помажу у развоју флексибилности и пластичности, јачају мишиће;
- формирају лепе пропорције тела девојчице, ублажавају вишак килограма;
- развити уметност, музичко ухо, координацију покрета и осећај за ритам;
- доприносе лаком порођају у будућности захваљујући активном раду карличних органа;
- практично не изазивају повреде, што се не може рећи за друге спортове: гимнастика, рвање итд .;
- помажу у откривању других способности код девојчица, јер су ослобођене и постају самопоузданије.
Када послати девојку на плес?
Старост детета са уводним плесним корацима у великој мери зависи од различитих фактора: бебиног здравља, њених жеља, ваших планова за будућност. Такође треба имати на уму да сваки стил карактеришу одређени покрети који захтевају посебне вештине од малог плесача. Дакле, латиноамерички плесови проповедају сензуалност, па чак и сексуалност коју осмогодишња девојчица не може дати. Али ирски плес, због сложености покрета, неће одговарати петогодишњем детету.
Иако многи плесни студији прихватају децу од две до три године, стручњаци кажу да су мрвице у овом узрасту и даље превише неспретне, тешко им је да координирају покрете, а често не разумеју упутства наставника. Петогодишњак још увек брка десну и леву страну, али је седма година идеално време за упознавање девојчица са многим плесним стиловима. Али не чекајте тренутак уласка у школу - пошаљите бебу у ритам, гимнастику и друге развојне кругове који ће припремити тело детета за систематски плес.
7 квалитета добре плесне школе
Избор добре плесне школе може бити незгодан, поготово ако не знате много о самом плесу. Започните са пописивањем свих плесних клубова у вашем подручју, а затим прегледајте листу да бисте одлучили који је савршен за ваше дете. Испод је листа критеријума за добру плесну школу.
- Високо квалификовани наставници.Избор правог учитеља обезбедиће детету будући спортски успех. Најбољи наставници су вежбачи плесачи квалификовани за наставнике. Уверите се да кореограф поседује сертификат, дипломе и награде за разна плесна такмичења или такмичења у професионалним вештинама. Добар инструктор, поред специјализованог образовања, има радно искуство и познаје психологију плеса.
- Сигурно покриће.Неки плесни стилови оптерећују зглобове и кости, посебно балет са сталним скакањем. Професионални под се састоји од многих слојева потребних за апсорпцију удара, апсорпцију звука и топлотну изолацију. Никада не уписујте дете на час плеса са бетонским подом.
- Мали број ученика.Што мање деце похађа плесну групу, то ће ваше дете добити више пажње од учитеља. А за самог кореографа је много лакше контролисати 10-15 малих плесача него читава хорда несташне деце. Обавезно проверите код инструктора број деце у групи или посетите неки од отворених часова.
- Потребна опрема.Удобно студијско окружење важан је фактор успешног учења. Плесна сала мора бити пространа и добро проветрена, са огледалима од зида до зида. Дете мора имати своју свлачионицу, слободан приступ тоалету и тушу.
- Флексибилан систем плаћања.Обавезно проверите трошкове школарине и доступност других накнада, које укључују куповину одела, плаћање путних трошкова итд. Сазнајте када се плаћа ако се новац враћа за часове пропуштене због болести. На крају, питајте да ли ће вам детету бити враћен новац ако дете из било ког разлога одбије да иде у школу након неколико посета. Иначе, припремите се за неизбежне трошкове ципела, хаљина, козметике и разних такмичења.
- Погодна локација.Студио треба да се налази на сигурном и не баш удаљеном месту. Идеална опција је школа плеса у близини вашег пребивалишта. Властито паркирање знатно ће олакшати живот родитељима који су принуђени да своје дете допремају аутомобилом из других делова града.
- Реална очекивања.Квалитетни плесни студио неће нудити услуге које нису прикладне за ваше дете из узраста или медицинских разлога. Искусни кореографи неће уписати четворогодишњу бебу у групу за балет или тапкање.
Избор плесног правца
Неке девојчице сањају да постану позната балерина, док друге желе да вежбају модерне плесове, друге још увек нису схватиле сопствене преференције. Да би донели коначну одлуку, кореографи спроводе посебне часове, где родитељи и деца сами разумеју који плесни правац је боље изабрати.
- Балет. Служи као основа за друге плесне стилове. Формира грациозност, физичку флексибилност и грациозност код девојчица, али не заборавите на велику физичку активност. Најбоље доба за почетак наставе је 6-7 година.
- Јазз. Занимљив плесни стил који се у великој мери ослања на оригиналност и импровизацију. Плес користи смеле, драматичне покрете, мешајући различите смерове. Почетак обуке је седам година.
- Степовање. Фасцинантан плес заснован на ритмичном раду стопала, обучен у посебне чизме са металним потпетицама. Шестогодишња беба већ је у стању да научи потребне покрете.
- Хип Хоп. Импровизација и лична интерпретација су од суштинске важности за такве плесове. Нема сентименталности - само енергија и самопоуздање. Погодно за малог петогодишњег побуњеника.
- Савремени плесови. Овај плесни стил одбацује строга правила класичног балета, наглашавајући индивидуалност и самоизражавање. Ту спадају бреак данце, тектоника, поп, модерни, итд. Само за децу од десет година.
- Трбушни плес. Плесни стил који је веома користан за женско здравље, одликује се оштрим покретима кукова и стомака. Можете пријавити девојчицу са три године.
- Латино плесови. Динамични, сензуални плесови у пару (самба, румба, ча-ча-ча, итд.) Захтевају одређене вештине за изражавање емоција и погодни су за старије девојке.
- Плесни плес. Најпопуларнији правац, који укључује валцер, танго, фокстрот, научиће петогодишње бебе грациозности, способности да се "послуже" и добром укусу.
- Народне игре. Они се разликују од осталих по томе што их не сачињавају кореографи, већ различите заједнице или групе. Постоји неколико врста народних плесова, укључујући квадратни плес, цигански плес, ирски и енглески плес, полку и многе друге. Деца се уче од 5-7 година, у зависности од смера и сложености.
Најмодернији плесни стилови наших дана
Лекције плеса научиће вашу ћерку самопоуздању, самодисциплини и грациозности. Дете које рано научи да плеше задржаће љубав према уметности и страст за кретањем и активан животни стил. И што је најважније, плес је велико задовољство за децу и одрасле.
Девојчица која плеше на часу 🙂
Девојка је дигла у ваздух интернет
[сц: огласи]
