Након појаве дуго очекиване бебе, млада мајка покушава да посвети време не само детету, већ и да јој врати лепоту и фигуру. Већина жена је збуњена појавом вишка килограма и стрија (стрија). И ако ће многе доказане методе помоћи у уклањању стечених килограма, како онда можете да се решите стрија на стомаку након порођаја? Овде ће спас доћи традиционална медицина и козметички поступци.
Да бисте решили проблем, морате знати са чим имате посла. Па шта су стрије? Стрије (стрије) - дефект коже који настаје услед пукнућа слоја коже током његовог прекомерног истезања. Изгледају попут бордо („свежих“) или бледих („старих“) пруга различитих ширина. После трудноће и порођаја, могу се појавити не само на стомаку, већ и на бутинама, задњици и грудима.
Разлози за појаву
- Повећана производња хормона кортизола током трудноће
Један од ефеката овог хормона је омекшавање стидне симфизе (зглобова стидних костију) ради олакшавања порођаја. Али исти хормон негативно утиче на кожу, смањујући производњу колагена и еластина. Ово чини кожу мање еластичном и склоном стријама.
- Природно прекомерно истезање коже са повећањем стомака
Брзо истезање коже доводи до чињенице да се, са недостатком еластичности, сузе јављају у дубоком слоју коже. То доводи до појаве стрија које у почетку имају бордо боју, а након што су стрије обрасле везивним ткивом - избледеле ружичасте (светлије од околне коже) боје.
Превенција
Као што знате, стрије је лакше спречити него их касније лечити. Стога, будућа мајка треба да размишља о својој кожи на почетку трудноће.
Неколико начина за спречавање стрија:
- Правилна исхрана
Да бисте одржали стање коже, важно је јести храну која садржи за њу корисне компоненте: орашасте плодове, житарице, хлеб од целог зрна, масну рибу, агруме, скуту.
- Спортске активности
Спорт тонира не само мишиће, већ и кожу. За превенцију стрија препоручује се бављење пливањем, вежбање штампе и јутарње вежбе. До којег периода трудноће можете изводити вежбе, морате проверити код свог лекара.
Они којима се не препоручује физичко вежбање могу да користе једноставне вежбе дисања за јачање коже: удахните повлачењем стомака 3 - 5 секунди, издахните избочином трбушног зида 3 - 5 секунди.
- Масажа
Најбоље је радити уљну масажу - ово ће обезбедити не само повећање тона коже, већ и њену исхрану. Током трудноће, боље је користити уље за бебе, након порођаја - било које уље. Масажу треба радити лаганим кружним покретима како не би дошло до превременог стезања материце.
- Ношење завоја и специјалног грудњака
Доње рубље посебно створено за трудноћу не само да ће подржати фетус у исправном положају, смањујући оптерећење кичме, већ и ојачати трбушни зид. Завој се носи од 20. недеље трудноће. После порођаја обично се користе појас за гаће и постпартални завој (ношен до 6 недеља након порођаја. Читање о постпарталним завојима: како одабрати и како правилно везати стомак).
- Коришћење хранљиве креме
Крема против стрија је посебно дизајнирана за одржавање еластичности коже и садржи компоненте неопходне за њен тонус: витамин Е, колаген, еластин, аминокиселине (Крема против стрија: „Девет месеци“, „Прегнацаре“, „Мустела“, „Вицхи“, „Лиерац“, „Мама Цомфорт“, „Мангостеен“. Погледајте топ 10 крема против стрија).
Погледајте како се Анастасија решила стрија након трудноће:
Поздрав девојке)) Нисам мислила да ће ме проблем стрија додирнути, али о томе ћу и писати))) Али нема где, па пишем овде: како сам се решила стрија после трудноће. Биће ми веома драго ако ће вам и моја метода помоћи ...
- Компресије са контрастом
Тон коже може се побољшати променом температуре. Да бисте то урадили, навлажите фротирни пешкир у врућој води, исцедите га и ставите на стомак на пола минута. Затим поновите поступак, али умочите пешкир у хладну воду. Треба да промените облог 5-6 пута.
Да би се спречила појава стрија, препоручује се употреба свих метода превенције. Ношење завоја с правом се сматра најефикаснијим, јер носач стомака спречава механичко истезање коже.
Шта урадити ако се стрије и даље појављују
Ако превентивне методе нису помогле, а стрије на стомаку су се и даље појавиле, не треба очајавати, постоје доказани начини за њихово уклањање. Прво треба да покушате сами да уклоните стрије помоћу разне козметике и „бакиних рецепата“. И само ако ове методе не помажу, можете прибегавати хардверској медицини.
Ослобађање од народних лекова
Рецепти традиционалне медицине и козметике помоћи ће да се решите стрија код куће:
- Мумија
Крема на бази мумије припрема се брзо и једноставно: 1 грам мумије мора се растворити у 5 грама (1 кашичица) топле куване воде, након чега се добијена смеша помеша са тубом креме за бебе (не више од 100 г). За овај рецепт потребно је одабрати крему за бебе, јер садржи минимум супстанци које утичу на здравље труднице и њене бебе. Сваког дана након туширања утрљајте производ у проблематична подручја, кожу треба добро напарити. Добијена крема мора се чувати у фрижидеру.
- Уље (маслиново, чичак, бадем)
Уз помоћ уља можете направити кућни пилинг и истовремено заситити кожу супстанцама неопходним за њено јачање.
Неколико рецепата за коре на бази уља:
- додајте млевену кафу или мед маслиновом уљу или било ком другом уљу и трљајте га у кожу док не црвени 10 минута, а затим исперите; такав пилинг се може изводити 2 - 3 пута недељно након туширања.
- помешајте 1 чашу соли, шећера и пола чаше уља (можете узети поврће, маслине, кокос); трљајте док се туширате масажним кружним покретима у кожу проблематичних подручја 5 - 7 минута, а затим исперите и нанесите крему за бебе.
Да би се повећала еластичност коже, препоручује се наношење уља пшеничних клица (1 кашичица) помешаног са неколико капи уља мандарине, неролија и лаванде.
- Маска за пилинг од авокада
За припрему смеше биће вам потребне 2 кашике овсене каше и иста количина козметичке глине, 1 авокадо, кашика било ког уља. Помоћу блендера или обичне вилице све компоненте се мељу у кашу, која се пола сата наноси на кожу. Смешу не треба трљати, треба је упити, након чега се њени остаци могу уклонити тампоном.
- Маска од алоје и маслачка
За ову маску треба да мешате листове маслачка и алое уситњене у блендеру у једнаким размерама (по 100 г), пола чаше маслиновог (или било ког другог) уља и мало овсене каше док се не формира каша. Нанесите смешу на кожу проблематичних места 2 пута дневно.
- Облози
Код стрија на стомаку након порођаја добро помажу хладни и врући облози са козметичком глином и есенцијалним уљима. Они не само да уклањају стрије, већ и промовишу губитак тежине.
Смеша је направљена на бази глине, у коју се додаје топла минерална вода док се не створи гнојница. Морате мешати само дрвеним предметом (ако нема посебне кашике, урадиће обична оловка). По пријему смеше додајте јој неколико капи било ког есенцијалног уља. Маса се наноси равномерним слојем на кожу припремљену пилингом, тело је умотано у филм (можете узимати храну) током 1 сата. Након поступка, кожа се чисти топлом водом.
Да бисте постигли трајни ефекат, потребно је да прођете 10 - 12 процедура са паузом између облога од 2 - 3 дана.
Такође користе плаву глину и течни мед, облоге од морских алги, пинцх масажу и арому, употребу пилинга: сол, шећер, кафа.
- Саветујемо вам да прочитате: Вежбе за опоравак након порођаја - 14 једноставних вежби
Козметологија
У случају када традиционална медицина није дала жељени ефекат, и даље је вредно прибегавати традиционалној терапији.
Начини за уклањање стрија у козметолошким клиникама:
- Мезотерапија
Хранљиве материје (колаген, аминокиселине, ензими) убризгавају се под кожу. Број сесија за постизање видљивог резултата је око 10.
- Микродермабразија
Уз помоћ млевења са најмањим честицама, рељеф коже се изравнава, уклања се његов оштећени слој.
- Уклањање стрија ласером
Ласерски зрак испарава површинске слојеве оштећене коже, што уклања стрије. Након поступка могу се створити коре, које након неког времена саме отпадају.
- Терапија озоном
Техника је иста као у мезотерапији, али у овом случају се озон убризгава под кожу, што повећава производњу колагена и еластина који недостају кожи.
- Професионални пилинг
Током овог пилинга користе се хемикалије (гликолна киселина или воћне киселине) за уклањање горњег слоја коже, а затим обнављање.
- Трбушна пластика
Пластична хирургија за уклањање стрија користи се само у екстремним случајевима, када су друге методе неефикасне.
Даље читамо:
Упркос раширеном веровању да је стрије немогуће елиминисати, многи људи знају да стрије нису реченица. Само треба да изаберете прави начин лечења и будете стрпљиви.
Здрава Русија –
- Како брзо изгубити килограме након порођаја
- Губитак килограма након порођаја - основни савет
- Техника мршављења - онлајн курс „Мама + беба“
