Први месец дететовог живота је најважнији. Током овог периода дете се прилагођава животу у новим условима, учи да дише, једе и осећа се одвојено од мајке. Због тога је важно створити оптималне услове за новорођенче како би се олакшао тежак период адаптације. Од невелике важности је и правилна организација дневног режима детета у 1 месецу живота, исхрани, купању, ходању. Правилно организована дневна рутина новорођеног детета у првом месецу живота утиче на његово благостање и даљи развој. Уз добро функционисање режима, дете се понаша мирно, показује активност и радује се добром расположењу. Није хировит, довољно спава, ужива у контакту са родитељима. Младе мајке се, пак, не нервирају због „губитка у времену и простору“, већ уживају у мајчинству.
Приближна дневна рутина за 1 месец
Главни задаци бебе у првом месецу су спавање, јело, успостављање контакта са родитељима кроз клокотање и прве осмехе (Погледајте чланке о томе када дете почиње да жубори и када почиње да се осмехује свесно). Успостављена дневна рутина омогућиће новорођенчету да унапред зна шта га очекује и да се за то припреми. Поред тога, беба која живи по одређеном режиму дана и исхрани се брзо навикне на биолошке ритмове и не меша дан и ноћ.
Запажања психолога показују да деца чија се свакодневица придржавала свих правила одрастају у дисциплинованија, сабранија и самопоузданија.
Задржимо се детаљније на главним тачкама дневног режима детета у првом месецу.
Спавај
У прве 2 недеље живота беба скоро све време спава (око 18-20 сати дневно), буди се само да би јео. Са 3-4 недеље, период када беба не спава постаје дужи. Током будности дете не само да једе, већ почиње да учи о свету око себе: дуго испитује светле, велике предмете који привлаче пажњу, реагује на мајчин глас, ослушкује околне звукове.
Корисни видео: колико дете треба да спава
Исхрана
Пре неколико година, младе мајке су послушале савете лекара који су препоручивали храњење новорођенчета строго по распореду. Овим приступом храњење се врши свака 3 сата. Неки стручњаци се и даље придржавају овог правила.
Међутим, храњење на захтев се сматра најбољом опцијом. Ово се посебно односи на прве месеце бебиног живота, када му је храна главна потреба.
Према статистикама, већини новорођенчади је потребно 6-8 храњења дневно. Али вреди напоменути да количина уноса млека (било да се ради о мајчином млеку или вештачкој млечној формули) зависи од индивидуалних потреба, као и од количине која се истовремено конзумира. Обично бебе на месец дана након рођења треба да пију од 50 до 90 мл млека или адаптирано млеко за дојенчад. Многе мајке се придржавају овог правила у храњењу: принесите дојку или флашицу док се беба не напуни.
Треба имати на уму да новорођенче храњено из бочице може уносити мање млека од беба које се доје. То је због засићења млечних смеша различитим масним киселинама и микроелементима. Тако је мала количина смеше довољна да „вештак“ задовољи осећај глади. Сходно томе, интервали између храњења треба да буду мало дужи, тако да бебин гастроинтестинални тракт има времена да свари и асимилира млечну смешу.
Важна тачка приликом организовања дијете је спречавање прекомјерног храњења... Будући да у таквим случајевима могу бити проблеми са варењем, колике, честе регургитације, затвор.
Купање
У месецу свог живота беба се упознаје са још једним важним поступком - купањем. Режим купања такође треба организовати почев од првих дана живота. Боље је купати бебу увече - непосредно пре храњења и одласка у кревет.
Новорођенче треба купати у кади која је намењена само за ову намену. Мајке би дефинитивно требало да надгледају температуру воде за купање (сматра се оптимална температура 36-37 степени). Да бисте то урадили, можете користити посебан термометар. Након неког времена родитељи ће научити како да одреде температуру воде за купање бебе према сопственим осећањима.
Педијатри препоручују додавање биљних чајева (целандин, камилица, канап) у воду.
На тему пливања:Како купати дете и како одабрати купку
Ходање
Шетње за бебу првог месеца играју важну улогу. Прво, за новорођенче је добро да удише свеж ваздух. Друго, у пролећно-летњем периоду лекари саветују кратко излагање лица детета сунчевим зрацима, што поспешује производњу витамина Д у телу и спречава рахитис (у врућим данима дете не треба излагати директној сунчевој светлости како би избегло опекотине!). Треће, деца боље спавају на свежем ваздуху.
Ипак, требало би да се придржавате неких правила пре него што кренете у шетњу са бебом:
- Према савету дечијих лекара, можете почети да ходате када беба напуни 10 дана (ово се односи на здраву децу рођену на време);
- Време ходања зими је око 10 минута (температура ваздуха не би требало да буде испод -10 степени), лети - 20 минута (температура ваздуха није већа од 25-30 степени).
Масажа и гимнастика
У оним тренуцима када је новорођенче будно, мама треба да нађе времена за масажу и гимнастику.
Масажу треба схватити као нежно и нежно мажење леђа, руку и ногу детета, као и кружне покрете у смеру кретања казаљке на сату у трбуху (како би се спречиле колике и затвор).
Гимнастика новорођенчета састоји се у извођењу најједноставнијих покрета: нежно савијање ногу и руку. Такође можете ставити палац у бебин длан и лагано га подићи након што стегне. Новорођенчад, по правилу, веома воле ову вежбу и почињу да се "повлаче".
Маме то морају знати масажа и гимнастика по могућности 30 минута пре храњења... Вежбање и масажа се не препоручују пре спавања.
На тему масаже:Како масирати бебу стару месец дана и вежбати на гимнастичкој лопти
Видео: Дневна масажа за бебе 1-3 месеца
Комуникација са бебом
Мамице морају нужно да укључе комуникацију и игре са њим у свакодневну рутину детета од месец дана. Немојте мислити да беби у овом добу ово није потребно. За њега је ово важно колико и храна и сан. У то време дете, према психолозима, формира основно поверење у свет.
Што је мајка више наклоњена својој беби, што јој више пажње и бриге пружа, то ће се беба развијати сигурније и складније.
Комуникација и игре са бебом треба да се одвијају у опуштеној атмосфери када је сита и будна. Мама може нежно да разговара са бебом, чита му вртиће и песме, пева песме. Звечке су добре за игре. Нека беба научи да их држи, а мајка треба да га похвали и подржи.
Препоруке родитељима о постављању дневне рутине
- Ако беба може да спава до ручка, а ноћу „подгрева топлоту“ - то је први сигнал да дневну рутину треба променити. Није неопходно, наравно, дете намерно пробудити ујутро или га ставити у кревет кад оно не жели. Али и даље можете мало прилагодити режим спавања. А најбољи начин је ходање. Сви знају да бебе веома добро спавају током шетње. Стога, слободно идите у шетњу у време у којем би, по вашем мишљењу, новорођенче требало да спава. Постепено, ово ће вам помоћи да успоставите дечији образац спавања, посебно током дана.
- Да бисте беби појаснили почетак јутра, након буђења можете нежно да јој обришете лице памучном подлогом умоченом у топлу воду. И други хигијенски поступци (чишћење носа и ушију, подмазивање пеленског осипа кремом за бебе), који се истовремено редовно понављају, такође ће обавестити бебу о почетку новог дана.
- Да бисте избегли буђење ноћу, покушајте да не палите јака светла за ноћно храњење. Ограничите се на пригушену ноћну светлост. Говорите тихим тоном. Након храњења, лагано љуљајте бебу да спава.
- Увече искључите горње светло, укључите лампу. Ово ће усмерити бебу да се приближава време спавања. У ту сврху музичке вртешке (Погледајте чланак о мобилним креветићима). Дете ће брзо научити везу између ове „промене пејзажа“ и сна.
- Ако беба не жели да заспи, покушајте да је ставите у креветић и пустите тиху, мирну мелодију. Дете ће слушати звукове природе, под којима може брзо да заспи. Мама такође може седети поред креветића и пјевушити успаванке новорођенчету. Такве акције, систематски се изводе сваки дан, након неког времена постићи ће жељени ефекат: беба ће почети да заспи брже и благовремено.
[сц: рса]
Новорођенчету није лако да се навикне на нову рутину током првог месеца живота. Али родитељи би ипак требало да дете постепено навикавају на одређену дневну рутину. Проћи ће врло мало времена - и дете ће се пробудити и заспати строго у одређено време. Ово ће му користити, јер ће предвидети шта ће се даље дешавати и у складу с тим реаговати. Родитељи ће моћи рационално да распоређују своје време.
дневни режим од 2 месеца →
Читали смо на тему првог месеца:Развој бебе са 1 месеца и шта беба може да уради са 1 месецем свог живота
Видео: Беба 1 месец
