У првој години свог живота беба прелази са течне на чврсту храну. Већина беба проба шест различитих намирница након шест месеци. Задатак родитеља током овог периода је да упознају бебу са новим укусима, али да то раде тачно и сигурно. Хајде да погледамо који се производи препоручују за уврштавање у исхрану осмомјесечног малишана и како од њих правилно саставити мени за тај дан.
Која храна се може додати у исхрану?
Главни производ који бебе пробају са осам месеци на било којој врсти храњења је месо. Служи као извор вредних аминокиселина, витамина, масти и минералних соли. Месо се додаје јелима од поврћа, као и каша кувана у води. Посно месо попут пилетине, ћуретине и телетине најбољи је избор.
Други производ који почиње да се даје од 8 месеци је пшенични хлеб. Први део бебе треба да буде комад хлеба не више од 5 грама.
Поред меса, осмомесечна беба која је дојила почиње да испробава и ову храну:
- Маслац. Обично се додаје у кашу.
- Воћни сок. Даје се после било ког оброка.
- Дечији кекси и крутони. Могу се давати и са кашом и са воћним пиреом.
Беба храњена из бочице, као и беба коју је моја мајка увела у дохрану пре 6 месеци због недостатка млека, може почети да даје ферментисане млечне производе са 8 месеци. То може бити јогурт за бебе или кефир без адитива. Такви производи се могу кувати код куће сопственим рукама или узети у млечној кухињи.
Ако се родитељи придржавају препорука за увођење комплементарне хране др Комаровског, онда је до осмог месеца дете већ дуго покушавало кефир, скут и кашу. Са 8 месеци, популарни педијатар саветује да прошири мени увођењем житарица, биљног уља, воћног пиреа, жуманца, ренданог меса и воћног сока.
Колико беба треба да једе?
Укупан дневни унос хране за бебу стару осам месеци може се израчунати према тежини бебе. Да бисте утврдили колико хране дневно треба беби овог узраста, поделите њену масу са 8 или 9.
Препоруке за комплементарну храну:
Дијета
Осмомјесечна беба, као и са 7 мјесеци, има 5 оброка дневно - беба једе пет пута дневно, са паузама између храњења и до четири сата.
Пример менија
За дете које је дојило искључиво до 6 месеци, са 8 месеци мени ће изгледати овако:
За седмомјесечну бебу која је дохрану упознала са 4-5 мјесеци старости због мале количине мајчиног млијека код мајке, дневни мени ће бити сљедећи:
За дете храњено по бочици, мени у доби од осам месеци изгледаће овако:
За дете које је упознато са комплементарном храном, узимајући у обзир препоруке Комаровског, мени са 8 месеци биће следећи:
Савети
Иако осмомјесечна беба већ једе прилично велике порције комплементарне хране, не бисте требали у потпуности одбити да дијете храните мајчиним млијеком или адаптираним млијеком. Вреди оставити јутарње и вечерње храњење за дојење, а током дана дајте беби само чврсту храну, коју, међутим, многе бебе више воле да пију са мајчиним млеком.
- Каша у овом добу може се кувати и у млеку и у води, додајући готовом производу мешавину млека или мајчино млеко. Осмомјесечној беби може се понудити каша од неколико зрна. Каши можете додати воће и дечје колачиће.
- Осмомесечна деца више не могу да уситњавају поврће у пире кромпиру, већ га месе и дају у облику супе, учећи дете да жваће. У такву супу можете додати месо, жуманце, уље.
- Пилеће месо треба пажљиво уводити у исхрану детета, јер је алергенски производ.
- Сваког дана треба да кувате посуђе за бебу како бисте беби дали само свежу храну. Да би олакшала живот, мама може да користи готове беби житарице и пире кромпир.
- Већина деце активно зуби у осам месеци, па ће дете радо жвакати сушаре или крекере.
- Купите прелепа јела за своје дете и дајте детету супе са дубоког тањира, главна јела са равног тањира и пића из шоље. Не заборавите да подстакнете дете да самостално једе и редовно му дајте кашику да покуша да користи овај прибор.
- Ако дете одбије било коју нову храну, немојте инсистирати, већ наставите да нудите беби ново јело.
Како дете постаје све активније, многи родитељи размишљају о витаминима за дете млађе од годину дана. Да ли су потребне, прочитајте наш чланак.
