Како повећати лактацију мајчиног млека код куће (народни лекови и пилуле)

Почетак дојења је пресудан период и за мајку и за новорођенче. Понекад се младе мајке суочавају са чињеницом да, храњење мајчиним млеком, беба не добија добру тежину, често је хировита. Ово, највероватније, указује на поремећај у исхрани мајке или на елементарни недостатак млека. Тада се мајке суочавају са проблемом како да повећају лактацију мајчиног млека, тако да дете има довољно и не треба га допуњавати разним смешама.

Јеловник дојења и дојења мајке

Пре свега, морате обратити пажњу на оброк хране и начин живота дојиље.

Мени за тај дан мора да садржи:

Месо (живина, риба);
Млеко или ферментисани млечни производи (1 литар);
Свјежи сир (100 грама);
Сир (30 грама);
Поврће (500 грама);
Воће (300 грама);
Путер (20 грама);
Биљно уље (25 грама).

Избегавајте:

Велики број намирница богатих угљеним хидратима (шећер, хлеб, слаткиши);
Било која алкохолна пића;
Алергени производи: чоколада, кафа, ораси, кавијар, агруми;
Љути зачини и адитиви (лук, бели лук, бибер).

Како повећати лактацију народним лековима

Многе мајке науче како да повећају лактацију мајчиног млека користећи разне народне лекове од својих мајки и бака. Постоји неколико начина који заиста могу помоћи.

1. Повећавање количине течности коју пијете због употребе витаминских напитака из разних биљака. Лактација је побољшана за ким, коморач, анис, копар, коприва и неке друге. Ево неколико рецепата који се лако могу припремити.

За напитак од семена кима (15 грама) требаће вам један литар воде, један лимун и сто грама шећера. Семе се напуни врелом водом, додају им се ољуштени и сецкани лимун и шећер. Све ово се кува на лаганој ватри 5-10 минута. Процедити. Пити охлађено 3 пута дневно.

Инфузија аниса се припрема без додавања других производа. Семе се сипају кипућом водом сат времена. Добијена инфузија се охлади. Треба узимати 2 кашике 3-4 пута дневно. Инфузија семена копра припрема се на исти начин.

Чај са млеком. Најбоље је пити пре храњења, око пола сата унапред.

Посебни чајеви за дојење, који укључују коморач, ким, матичњак, анис, имају двоструку корист за подстицање и повећање лактације. (Погледајте чајеве за дојење и посебне чајеве за лактацију)

2. Повећана учесталост храњења и дојења. Бебу треба хранити на захтев, без паузе ноћу. Храњење бебе ноћу је гаранција дуготрајне и висококвалитетне лактације током читавог периода храњења. Боље се одрећи строгог храњења сваког сата.

Прочитајте чланке о предностима дојења ноћу и на захтев:
Дојење ноћу
Храњење на захтев

3. Масажа дојки. Након дојења, покушајте масирати дојку под тушем. Масажу треба радити 5-10 минута под млазом топле воде. Правац: кружним покретима од брадавице до периферије.

4. Видео

Припреме за повећање лактације

Постоји неколико начина за повећање лактације таблетама.

Мултивитамини за дојиље. Обично њихов пријем прописује лекар који је посматрао жену током трудноће. Трајање узимања витамина зависи од дужине периода дојења.
Хомеопатски лекови. На пример, млеоин. Лек је доступан у облику гранула, које се морају узимати 15 минута пре оброка. Може се користити током читавог периода храњења.
Дијететски суплементи. Таблете које садрже разне витамине и хранљиве састојке (матични млеч, лактогонско биље).

Међутим, немојте прекомерно користити таблете и витамине индустријске производње. Да бисте повећали количину млека, чешће треба да примените бебу на дојку, искључите туђе стимулусе током храњења, стрес. И што је најважније, не будите нервозни и одржавајте позитиван став.