Беба ноћу не спава добро - окреће се и стење

Упркос чињеници да је уобичајено рећи: „Спавај као дете“, што значи дубоки ресторативни одмор, у већини случајева то није тачно. Спавање дојенчади често се прекида немирним покретима и плакањем. Шта спречава вашу бебу да мирно спава?

Успавана беба

Шта је немиран сан

Када родитељи посматрају своје дете, често примећују да беба ноћу не спава добро, окреће се и стење. Некад се бебе намрште, а чини се да се смеше, понекад нагло покрећу руке и ноге. То је можда због незрелости можданих механизама који контролишу сан, али не увек.

Важно! Бебе немају редован ритам спавања до отприлике 6 месеци.

Родитељско искуство понекад не олакшава препознавање потреба новорођенчета. Немирни сан детета изазива анксиозност код мама и тата, његово често плакање је неразумљиво, а његове потребе нису очигледне. Мишљење да добро храњена беба са сувом пеленом може мирно да спава целу ноћ нема никакве везе са стварношћу.

Знаци и узроци немирног сна

Дете спава узнемирено ако:

дрхтање;
стењање и врпољење;
окреће;
стењање;
често се буди.

Плач беба такође је знак немирног сна.

Новорођенче плаче

Одрасли са утврђеним циркадијалним ритмом буде се 8 до 10 пута ноћу. Понекад промене неудобан положај у кревету или се покрију покривачем како би се загрејали. Најчешће су та буђења врло кратка. Особа поново заспи а да то ни не схвати. То није случај са новорођенчадима. Могу се потпуно пробудити и заплакати.

Важно! Већина буђења из детињства је физиолошка. С годинама ће нестати сами.

Фактори који одређују зашто беба лоше спава могу бити различити:

Најчешћи узрок немирног сна је цревна колика код новорођенчади. Настају као резултат уласка ваздуха у гастроинтестинални тракт, могу бити узроковани нетолеранцијом на лактозу и дигестивним поремећајима изазваним последицама увођења комплементарне хране или неправилно одабране смеше;
Зуби, поред пораста температуре и обилног саливације, спречавају дете да мирно спава, јер га десни боли и сврби;
Патологије централног нервног система које проистичу из тешког порођаја или током интраутериног развоја;
Уски и суви носни пролази;
Осећај нелагодности. Појављује се када је бебина пелена мокра или прљава, беба је хладна или врућа, одећа која ограничава кретање итд. Беба се баца целу ноћ, може да плаче;
Емоционална искуства. Ако је бебин уобичајени ритам живота био поремећен дан раније: неочекивана посета гостију, породична прослава, путовање, дуже одсуство једног од родитеља, све ово за бебу може постати емоционални стрес који ремети миран сан;
Потреба за блискошћу са мамом врло је јака код деце. Дешава се да се дете не осећа сигурно кад је само у креветићу;
Заразне болести;
Екстремни умор често омета заспање и миран сан;
Код мале деце нелагодност изазива глад.

Важно! Не бисте требали посебно будити бебу да једе у складу са јасно дефинисаним сатима. Ако беба добро спава, можете је хранити касније.

Беба гунђа и гура се

Ако дете застење ноћу, можда једноставно има нагон за нужду или нужду. Међутим, није увек у стању да изврши нужду без проблема. Постоје ситуације када беба има затвор, који је праћен коликом и болом. Тада ће привући ноге за трбух, извијати се и извијати.

Новорођенче гунђа и не спава ноћу ако пати од надимања. Често и он гура. Када дете напуни 2 месеца и врпољи се у сну, то може указивати на осећај нелагодности који доживљава из једног или другог разлога (хладноћа, врућина, неудобна одећа, прљава пелена).

Беба се гура и стење

Вероватни разлог зашто се новорођенче копрца и гунђа у сну је алергијски свраб. Такође се може савити док то ради.

Клинац се врти

Ако се беба преврће у сну и гунђа, можда ће јој бити тешко да дише због особености носних пролаза који су код дојенчади врло танки и уски. Ако се упале услед прехладе, постају још ужи. Грунтинг постаје нарочито приметан на ниским температурама околине.

Важно! Ако новорођенче често гунђа и не заспи, паметно је да се обратите педијатру да бисте проверили да ли има инфекцију у грлу или респираторном тракту због чега мукозна мембрана отекне и омета дисање.

Беба стење

Беба може трзати рукама и ногама и јечати када се промени фаза спавања. Сваких 40-60 минута фазе површинског и дубоког сна се смењују. Током периода када почиње РЕМ спавање, беба је у стању да се креће и стење.

Вероватно појава стењања код заразних болести повезаних са повишеном температуром, зубима, цревним коликама.

Како помоћи беби да добро спава

У већини случајева узнемирено понашање дојенчади у сну није повезано са озбиљним патологијама. Маме и тате се подстичу да предузму бројне мере за смањење знакова анксиозности:

Треба избегавати прекомерно храњење бебе, јер то може изазвати пробавне сметње, надимање и цревне колике;
Ако је разлог нелагодности реакција на храну, мајке током дојења треба да промене начин прехране смањењем уноса крављег млека и млечних производа, кофеина, масне и пржене хране. За бебе које једу прилагођену формулу, морате размислити о томе да је замените другом сортом;
Важна тачка је осигурати угодне услове за спавање: температура у дечијој спаваћој соби треба да буде 20-22 степени, влажност ваздуха треба да буде 50-70%. Соба мора бити редовно проветрена. Током грејне сезоне препоручује се употреба овлаживача ваздуха;

Важно! Деца су веома осетљива на спољне стимулусе. Прекомерни звукови, боје, мириси - све ово може изазвати негативну реакцију. Превише спољних стимулуса може изазвати анксиозност и утицати на квалитет спавања.

Бебе добро заспе уз тиху музику, певање успаванке, лагана болест кретања;

Бебе болест кретања

Неопходно је искључити узбудљиве игре пре спавања, боље их је заменити опуштајућом масажом;
Дечија одећа и постељина морају бити израђени од природних материјала, не треба куповати пелене сумњивог квалитета;
Није препоручљиво користити мекане, обимне душеке и јастуке.
Клинцу је потребан свакодневни боравак на свежем ваздуху.

Важно! Ако је анксиозност у сну детета повезана са болестима, морате благовремено контактирати педијатра.

Најбољи положај за спавање

Ако нема посебних медицинских контраиндикација, онда је најбољи положај за спавање бебе на леђима. Можете га мазати на бебином трбуху само док је будно.

Беба спава на леђима

Што се тиче положаја на боку, након храњења можете положити бебу на такав начин да избегнете опасност да регургитоване масе уђу у респираторни тракт. Међутим, положај на боку није погодан за дуго спавање, јер је нестабилан. Беба се може случајно преврнути на стомак.

Ноћи када малишан немирно спава неће трајати заувек. Ово је нормалан развојни процес за бебе. Родитељи би требало да обезбеде добре услове за спавање и да покушају да смање утицај фактора који ометају миран одмор.