Дуго очекивана беба је већ код куће. Сви су срећни и срећни, млада мајка је највише. Припремајући се за овај догађај, прочитала је пуно литературе и сазнала да након рођења беба обично спава 18-20 сати дневно. Али из неког разлога, све је пошло по злу: новорођенче је будно, доји, плаче, врло мало спава. Зашто? Одговор на тако горуће питање налази се у овом чланку.
Чврст сан новорођенчета гаранција је здравља и нормалног развоја
Стопе спавања новорођенчади у првом месецу
Након отпуштања из болнице, дете више спава него се игра и једе. Понекад једе и у сну. Сасвим је нормално. Примајући прве информације из спољног света, крхки мозак и нервни систем новорођенчета га „сваре“ у малим порцијама. Одмара се између ових активности. Зато му треба толико сна. Стопа спавања бебе је све време дана и ноћи, осим 15-30 минута храњења, масаже, гимнастике и хигијенских поступака.
Карактеристике спавања код новорођенчади
Добар сан је веома важан за малу децу, јер недостатак сна може довести до успореног развоја и раста. Бебе се увек не покоравају режиму. Дешава се да спавају мало ни дању ни ноћу. Родитељима је понекад тешко да се прилагоде таквим несталним паузама између одмора и будности, посебно мајкама које у периоду дечијег сна морају много да раде.
Зашто беба стара месец дана остаје будна по цео дан? Разлози за поремећаје дневног спавања новорођенчади могу бити различити. Најчешћи су:
- беба има мокре пелене и пелене, због којих доживљава нелагодност;
- стан је загушљив или, обрнуто, хладан;
Важно! Беба ће добро и дуго спавати у проветреној соби на оптималној температури од 20-23 степени. Дојенче се брзо прегреје и може се прехладити. Стога га не може успавати на температурама нижим од 10 степени.
- беба нема довољно мајчиног млека; иако бебе могу да спавају и до 4 сата између храњења, постоје изузеци када не заспе на празној комори;
- узрок узнемиреног сна може бити пеленски осип, који се код бебе појављује у наборима на рукама, ногама, на врату итд .;
- неудобан кревет, сувише тврд или премекан кревет, лоше одабрана одећа;
- јако светло са прозора без застора, стална непрекидна бука у кући (музика, вриска деце и одраслих);
- активне игре током будности, када се беба предуго игра за своје године;
- нервозна ситуација у породици, свађе између родитеља такође могу пореметити сан новорођенчета.
Значај дремке за бебе
Могуће је сматрати да је бебин сан озбиљно поремећен само када дете не спава цео дан током 1 месеца, а такође и ако спава мање од 15 сати дневно и пробуди се после 15-20 минута.
Кршење дневног спавања код новорођенчади
Зашто беба не спава током дана
Здравствени проблеми су често узрок лошег спавања дојенчади. Ако беба дуго не заспи, гласно плаче, савија се, онда је потребно консултовати лекара за савет. Педијатар треба да пошаље дете специјалисту за спавање (специјалиста за поремећај спавања) како би утврдио узроке поремећаја спавања. Ако у клиници нема таквог лекара, уместо тога дијагнозу може да постави педијатар. Провера код неуролога може открити присуство поремећаја нервног система, који су често повезани са траумом рођења.
Узроци хирова и плача бебе
Најчешћи разлог дечије несанице, бескрајних хирова и суза могу бити цревне сметње. Крхка комора након прекомерног храњења нема времена за варење хране (иако тело дојенчета апсорбује мајчино млеко прилично брзо и лако). У таквим случајевима беба почиње да штуца, понекад испљуне. Због тога бебу треба чврсто умотати и држати је у усправном положају - „колони“ тако да излази из ваздуха који прогута током храњења. То се најчешће дешава код беба које се хране на бочицу. Брзо сишу млеко из флаше, којом гутају делове ваздуха.
Остали поремећаји дигестивног тракта (гастроинтестинални тракт) бебе, који могу трајно ускратити бебу и мајку сна и одмора:
- надимање;
- затвор;
- цревне колике.
Беба можда неће дуго спавати ако је забринута због упале средњег уха, дијатезе, цурења из носа и грознице.
Понекад је узрок поремећаја спавања код дојенчади рахитис повезан са недостатком витамина Д у његовом телу. Клинац не заспи добро, дрхти у сну, плаче. Поред тога, пуно се зноји током спавања и храњења.
Узроци поремећеног сна код новорођенчета
Недостатак ноћног сна код новорођенчета
Ако беба дневно мора укупно спавати 6-8 сати 3-4 пута са паузама за храњење и друге поступке, онда ноћу његов сан траје 8-9 сати. То се дешава када беба од месец дана не спава ноћу. Ово се може објаснити једноставно: проводећи већи део дана у сну, тело дојенчета тренутно не зна које је доба дана. Због тога током дана може дуго да спава, ноћу може дуго остати будан. За ову бебу људи кажу да је „дан побркао са ноћу“.
Још један разлог за овај феномен може бити кршење режима од стране родитеља, што се одражава на бебин сан. Мама и тата би требало да поштују свакодневну рутину која је потребна њиховој беби. Ако дете не спава ноћу 1 месец, то значи да су му поремећени биоритми. Шта учинити у таквој ситуацији? Да би бебу „успавали“ ноћу, родитељи треба да одаберу одређену тактику сопственог понашања:
- истовремено ставите бебу у кревет, стварајући илузију општег светла (поштујте тишину, пригушите горње светло или га искључите);
- храните га пре спавања и немојте га одмах откинути са дојке, већ сачекајте док чврсто не заспи;
- ноћу носите удобну, широку одећу која му неће ометати кретање у сну;
- ако се беба дуго не смири, успавајте је, лагано љуљајући и певајући успаванку;
- немојте бркати фазу површног спавања са буђењем, када се беба тресе, цвили, дише неравномерно, највероватније сања некакав сан;
- не узимајте га у наручје чим заплаче (ако ово није планирано буђење), већ га тапшајте по стомаку, рукама, ногама.
Ове једноставне акције помоћи ће родитељима да нормализују дететов ноћни сан и мајци ће пружити додатне сате одмора.
Ако ове препоруке нису помогле, а беба дуго не спава добро ноћу, требало би да покушате да идентификујете узроке кршења или да контактирате педијатра.
Беба стара месец дана не спава ноћу
Узроци поремећаја спавања код новорођенчета
Беби је потребан пун сан, јер се његово још увек слабо тело, у процесу упознавања света око себе, брзо умара и потребан му је део одмора. За ово родитељи морају створити све одговарајуће услове.
Ако дете које нема месец дана не спава цео дан, то значи да га нешто мучи или нешто недостаје. Спавање новорођенчета може пореметити спољне околности повезане са околином, бригом, психолошким расположењем у породици. Разлози нередовног дечијег дневног и ноћног спавања могу бити унутрашњи, што се односи на његово здравље и физичко стање уопште.
На белешку. Бебино понашање понајвише зависи од његовог темперамента. Његов сопствени начин спавања га послуша. Прекомерно узбуђена беба не може дуго да заспи, чак и ако се елиминишу његови иританти или патогени. Ако беба истовремено није несташна, мирно једе и игра се, не треба превише да бринете. Временом ће беба бити увучена у режим и добро ће заспати. Све зависи од маме и тате, њиховог стрпљења и напора.
Мама и беба су заспале
Како помоћи беби да регулише сан
Светски познати лекар Е. Комаровски рекао је о дечјем сну да је „здрав дечији сан сан када је сладак и удобан ... и за одрасле и за децу“. Потпуно је у праву: када је сан свих чланова породице правилно организован, беба ће добро спавати. Да би то учинио, како би помогао родитељима, формулисао је 10 правила за здрав сан деце:
- Дете и породица су срећни и здрави када родитељи могу да спавају 8 сати дневно.
- Од рођења, беба је навикла на породични режим.
- Одлучите где беба спава и с ким.
- Да би дете добро спавало ноћу, не дајте му да спава дању.
- Прилагодите ноћно храњење.
- Надлежна организација дана и вечери.
- Редовно проветравање, мокро чишћење и одржавање температурног режима у спаваћој соби су кључ нормалног дететовог сна.
- Вечерње пливање, масажа и гимнастика пре њих, хигијенски поступци и храњење пре спавања.
- Очистите кревет и одећу од природних тканина, дебели душек.
- „Права пелена“ је удобан, доказан и сигуран предмет.
Ово импровизовано тумачење 10 непроменљивих правила за организовање бебиног сна у стилу Комаров може постати визуелно помагало младој породици у организовању спавања новорођенчета у првом месецу након његовог отпуста из болнице. Посматрајући их, родитељи ће се више пута сећати лепе речи мудрим саветима лекара.
