Житарице без млека за прво храњење морају бити укључене у мени бебе до годину дана. Они се разликују по свом витаминском саставу, садржају минерала и хранљивих састојака. Најважнији услов за почетак храњења је одабир житарица без млечних протеина.
Каша без млека је најбоља допунска храна за бебу
Предности житарица без млечних производа за исхрану деце
Плусеви у исхрани укључују недостатак шећера, који често изазива алергије. Поред тога, за припрему каше није потребна употреба млека. Погодни су за децу са алергијским реакцијама. Немасни, али хранљиви оброци идеална су допунска храна за дете са прекомерном тежином.
Сорте житарица без млекара
Пре кувања, важно је одлучити се за кашу без млека за децу од 4 месеца. Детаљна анализа могућих опција за уобичајене житарице неће наштетити.
Хељда
Хељдина каша кувана у води је корисна, садржи велику количину гвожђа.
Пажња! Увођење млека у хељду уништава драгоцена својства житарица.
Благотворно дејство пружају укључене аминокиселине и биљни протеини. Контраиндикована код деце са поремећајима централног нервног система.
Пиринач
Корисност јела зависи од технологије обраде пиринча и сорте. Рафинирани бели полирани пиринач је бескористан за тело. Смеђи пиринач је богат примарни извор дијеталних влакана, микро и макронутријената, протеина.
браон пиринач
Занимљиво. Житарица садржи 8 аминокиселина, угљених хидрата, чија потрошња доводи до изградње мишића.
Карактеристике везивања пиринча одређују постепено увођење комплементарне хране, у малим оброцима.
Кукурузни гриз
Предности дечје хране пружају уравнотежен садржај масти, протеина и угљених хидрата који нормализују функционисање дигестивног система.
Глутаминска киселина у хемијском саставу кукуруза повећава мождану активност бебе. Дијетална влакна у кукурузу спречавају ферментацију у цревима и смањују надимање.
Просо
Засићење житарица влакнима, протеинима, драгоценим компонентама (јод, хром, гвожђе, магнезијум) одговорно је за побољшање функционисања дигестивног тракта, убрзавајући хематопоезу. Просо се уводи у исхрану анемичног детета, уклања трагове антибиотика из тела. За антибактеријски третман, просена каша је најбољи доручак.
Овсена каша
Садржи протеине и масти, магнезијум, јод, гвожђе, калијум, стимулише црева, захваљујући нерастворљивим влакнима. Растворљива влакна имају благотворно дејство на имуни систем, регулишу глукозу. Природни антиоксиданти у саставу штите тело од штетних утицаја околине. Користи се са хељдом за болести јетре. Недостаци укључују садржај глутена.
Прекрупа од јечма
Здрава каша за бебе која је незаслужено заборављена. Јечам је богат гвожђем и протеинима. Јечам, попут овсене каше, садржи драгоцена влакна.
Јечмени гриз
Житарица се одликује садржајем 18 аминокиселина, витамина А, Б, К, холина, Е, међу минералима:
- калијум селен;
- фосфор и бакар;
- магнезијум и манган;
- калцијум и цинк;
- гвожђе натријум.
Производ од јечма побољшава процес варења, штити од затвора, побољшава имунитет и има хранљиву вредност.
Гриз
Када говоре о гризу, сећају се детињства. Много година постојао је мит о гризу као најздравијој каши. Садржи велике количине угљених хидрата и помаже у време глади и несташице хране. Дуго ублажава глад, јефтин је, погодан за храњење беба и старих људи.
Како направити кашу без млека код куће
Већина мама не верује у фабричку производњу и припрема јела код куће. Житарице припремљене за прво храњење саме нису увек сигурне.
Понекад беба има узнемиреност и алергијску реакцију током дојења. Да би се припремила каша за прво храњење, примећују се следеће нијансе:
- Пре кувања потребно је млевење у брашно. Погодније је то учинити млином за кафу. Брушење се врши непосредно пре кувања.
- Кашу кувају само на води. Прво храњење је без млечних производа. Касно узгајање готовог доручка врши се мешавином млека, за мрвице - мајчиним мајчиним млеком.
- Кувана житарица је по вискозности слична масном кефиру. Приближна доза је 5-7 г на 100 мл воде.
- Време кувања житарица траје 5 минута, а затим кашу треба охладити на + 35 ... + 37 °.
- Припремите пиринчану кашу око 7 минута. Пазите да житарице самелите у блендеру да побрашните.
- Недељу дана након увођења комплементарне хране, рецепту за доручак додаје се мало путера.
Када увести кашу без млека у комплементарну храну
Шест месеци је погодан период за увођење кашица са дојењем и нормалним дебљањем. Уметницима се препоручује каша са 4 месеца.
Недовољна тежина и неусклађеност са старосним стандардима разлог су за прво храњење. Пожељно је уврстити кашу у мени за честе ротавирусне инфекције, које прати дијареја. Бебама су потребне висококалоричне житарице.
Важно! Ако беба нормално добија на тежини, прво уводе биљни пире као допунску храну, а након месец дана - кашу.
Спремност бебе да прими кашу показују такви знаци као:
- зуби;
- самопоуздано седи у високој столици;
- недостатак млека током храњења;
- показивање интересовања за храну за одрасле;
- способност лизања течне хране са кашике и гутања.
Препоручљиво је утврдити које су житарице најбоље за бебу.
Са чиме се може комбиновати
Комбинација житарица за комплементарну храну врши се са поврћем, бобицама, воћем. Бобице и воће се додају без топлотне обраде. Малине, јагоде, боровнице су одличне за пиринчану кашу. Изузетно користан оброк добија се додавањем јабуке или крушке хељди.
Укуси воћа и бобица помоћи ће вам да разумете да ли требате засладити јело. Када мешате производ са купинама и другим киселим бобицама, морате додати мало шећера или његових замена: мед, стевија, фруктоза у одсуству алергија.
Додатак воћу за овсену кашу
Норме житарица без млекара у допунској храни према месецима
Шта можете дати
Каша се у мени уводи у фазама:
- Прво, беба покушава једнокомпонентну хељду и пиринач (житарице без глутена се лако сваре). Ако постоји предиспозиција за затвор, онда је хељда боља. Нежељено је солити или засладити прво храњење. Пожељно је да се дете навикне на природни укус.
- Тада се беби нуди трећа опција - кукурузна каша без глутена. Његова сварљивост је лошија, састав је слабији у фосфору и калцијуму. Укључивање каше од кукурузног гриза у дечију исхрану врши се од 9-10 месеци.
- Упознавање са житарицама које садрже глутен врши се најраније 8 месеци. Ако је дете склоно алергијама, храњење се одлаже за 1 годину.
- Јечам се нуди од 1,5-2 године, јечам се уводи у дечији мени са 3 године због озбиљности варења житарица.
Савет. Увођење нове кашице у исхрану започиње након одређеног времена након упознавања са претходном - након 7-10 дана. Током овог периода, негативна реакција ће имати времена да се манифестује. Ако се навикнете на 2 различите намирнице, можете пробати мешавину - каша од кукуруза и пиринча.
Број
Прво храњење је пожељно ујутро: током дана можете да контролишете реакцију бебе на нову храну. У недостатку алергија и поремећаја исхране, допунска храна без млека даје се ноћу. Обилна храна одговорна је за миран и дуг сан. Беби се нуди 1-2 тсп. каша по први пут. Постепено повећавајте запремину кашице.
Запремина храњења кашице
| Старост / месеци | Тежина порције / г. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Маслац се додаје у храну након 3 недеље, почевши од 1 г и повећавајући на 5 г за 8 месеци.
Оцена произвођача готових житарица
Продавнице нуде широк спектар производа домаћих и страних произвођача. Задатак родитеља је да одаберу житарице и марку према дететовим преференцама. АТ разликује се оцена житарица за прво прихрањивање:
- Беба. Стекао је љубав родитеља, производи се без млека и млека, са једном или више житарица, са адитивима, а такође и без њих.
- Лист. Домаћа компанија представља производе са различитим укусима. Због укључивања шећера у житарице, производ се не препоручује деци са алергијама.
- Беба. Карактерише их смањени садржај сахарозе. Производе се лековите житарице које побољшавају рад црева. Дојенчадима од годину дана нуде се производи са додатком сувог воћа и орашастих плодова.
Беби каша за децу
- Хипп. Производи на потражњу долазе са биљним састојцима који умирују и дизајнирани су за ублажавање стреса. За једногодишњу децу, какао, колачићи, воће додају се житарицама.
- Агуша. На избор су млечни и немлечни производи, готови и суви производи. Карактеристична карактеристика је кратак период складиштења.
- Гербер. Добре житарице без млекара не садрже сол или друге штетне адитиве.
Хербер производи
- Нестле. Прави прилагођене мешавине, воћне и поврћне каше. Можете одабрати опције без млечних производа, млечних производа и производа без глутена. Хипоалергени, висококвалитетни производ узима у обзир карактеристичне особине развоја бебе. Мали недостатак је присуство лецитина, који провоцира појаву осипа код детета са преосетљивошћу.
- Дадиља Фруто. Приступачна цена и квалитет. Производ се лако разређује, садржи минералне и витаминске комплексе. Изаберите течне, готове, суве смеше. За одрасле бебе праве се вишекомпонентне формулације.
- Флеур Алпине. Производи вишекомпонентне житарице које садрже житарице без глутена.
- Хеинз. Производи се узимају у обзир према старости и здрављу деце. Палета укључује формулације без млека и млека, са адитивима за разне дијете. Храну одликује ниска алергеност, лакоћа разблаживања и прихватљива цена. Серија има пријатну арому и укус.
Ајдова каша Хеинз
Ако одаберете готове житарице за бебе, оне се не придржавају препорука пријатеља и познаника, већ личног искуства. Узимајући у обзир преференције укуса и здравље бебе, храна ће донети уживање с корисношћу.
