Дете се врло брзо развија у првој години живота. Деветомесечна беба већ одаје много нових звукова, занима га свет око себе, активно пузи и покушава да стоји на ногама. Читав дан малишан треба пуно тога да истражује, проучава и памти, и даље једе, спава и шета на свежем ваздуху.
Беба стара 9 месеци лежи на простирци на стомаку и игра се играчкама
Значај деветомесечног режима бебе
Да се живот бебе и породице не би претворио у низ хаотичних догађаја, родитељи треба да навикну бебу на исправну дневну рутину. Мама треба да научи дете да истовремено врши одређене радње: јести, шетати, бавити се активним и развојним играма, а такође се уклопити у дневни и ноћни сан. Када граде дететов дневни режим са 9 месеци, родитељи морају да узму у обзир физиолошке карактеристике бебе, ово је једини начин да направе тачан режим који не штети беби.
Како поставити режим за дете
У поређењу са осмим месецом, тада са девет месеци дете наставља да устаје рано (око 6-7 сати ујутро) и уклапа се у ноћни сан најкасније до 22 сата. Једе пет пута током дана. Бебе се могу пробудити једном или два пута ноћу да траже дојке. Дневни сан са девет месеци, по правилу, два пута, по 1,5-2 сата.
Карактеристике режима:
- У доби од 9 месеци, најприкладније време за буђење бебе је 7 сати ујутру, дете треба успавати ноћу најкасније до 22:00;
- Прехрана бебе мора бити организована тако да између оброка постоји временски интервал од најмање три сата;
- Јеловник мрвица са девет месеци постаје разноликији и нуди детету само здраве и природне производе. Обавезно узмите у обзир преференције бебе и сезону. Зими се нуди само сезонско воће и поврће;
- Родитељи морају осигурати да ноћни сан детета буде најмање 10 сати, током дана укупна количина сна треба да буде најмање 14 сати;
- Неопходно је шетати са дететом на свежем ваздуху два пута дневно: ујутру и увече, 1,5-2 сата, ако је напољу зима, онда можете ходати само једном;
- Дете је навикло на свакодневне хигијенске поступке и са њим се изводе вежбе и масажа;
- Током дана, у периоду када ће дете бити будно, неопходно је бавити се мало активним и развојним играма.
Беба стара 9 месеци седи поред маме и смеши се
Приближна дневна рутина
Идеално би било да се дневни режим 9-месечне бебе састоји од пет фаза:
- Слееп;
- Унос хране;
- Будност, активне и игре у развоју;
- Шетње на отвореном;
- Хигијенски третмани и масажа.
Приближна дневна рутина за бебу дојену од девет месеци
| време | Закон | Опис |
|---|---|---|
| 7:00 | Буђење, хигијенски поступци | Дете се буди само, или га буди мајка. Мама води хигијену бебе. |
| 7:30 – 8:00 | Прво храњење | Мама храни бебу мајчиним млеком. |
| 8:00 –10:00 | Прво дневно спавање | Боље ако је на отвореном. |
| 10:00 –10:30 | Доручак | Мрвицама можете понудити млечну кашу и воћни пире. |
| 10:30 – 11:30 | Активна будност | Активне и едукативне игре. |
| 11:30 –12:00 | Гимнастика и масажа | Комплексне вежбе које изводи мама. |
| 12:00 –12:30 | Вечера | За ручак је боље дати супу од поврћа или пире са малим комадићима меса, рибе или напола куваног жуманца. |
| 12:30 –15:00 | Шетња и други дневни сан | |
| 15:00 – 15:30 | Поподневна ужина | Обично се поподневна ужина састоји од свјежег сира и воћног сока. |
| 15:00 – 17:00 | Активна будност | Активне и едукативне игре. |
| 17:00 – 18:00 | Трећи дневни сан | |
| 18:00 – 18:30 | Вечера | Поврће или скута, воћни сок. Можете допунити мајчиним млеком. |
| 18:30 – 20:00 | шетати | |
| 20:30 – 21:00 | Водени поступци | Водени третмани умирују вашу бебу и припремају је за миран ноћни сан. |
| 21:00 – 21:30 | Храњење | Мајчино млеко. |
| 21:30 – 7:00 | Ноћни сан | Продужени сан током којег се беба може једном пробудити и затражити дојку. |
Са вештачким храњењем, режим бебе са 9 месеци је исти као и са дојењем, али уз једно упозорење - уместо мајчиног млека нуди му се мешавина. Са 9 месеци, вештачке бебе, по правилу, не буде се усред ноћи да би јеле. Ако детету ништа не смета, чврсто спава до јутра.
Важно! Не постоји идеалан режим, дневна рутина је различита за сву децу. Свака мајка треба да примењује све врсте ритуала како би помогла беби да се навикне на извођење одређених радњи.
Дете у белој мајици и комбинезону у плавим пругама седи на поду
Организација спавања
Са 9 месеци дете треба да спава најмање 11-14 сати дневно. Ноћни сан се сматра главним и најдужим. Током дана беба може да спава 2 или 3 пута. Све ће зависити од индивидуалних карактеристика детета.
Трофазни дневни сан састоји се од 2 кратка периода од 40-60 минута (ујутру и увече), као и најдужег сна за ручак, које траје око 2-2,5 сата. Ако беба настави да спава три пута дневно, не вреди је обнављати до два дневна спавања, јер ће то довести до чињенице да мали организам неће имати времена да обнови енергију која је потрошена током будности.
Белешка! Без обзира на то колико пута дете спава током дана, важно је запамтити да су трофазне и двофазне опције прихватљива брзина спавања.
Беба 9 месеци спава у креветићу
Карактеристике храњења
Апетит бебе зависи од његове активности током дана, поштовања режима и здравственог стања. Не би требало на силу хранити бебу. Боље је повећати количину хране за следеће храњење. Просечна дневна количина хране за дете у 9 месеци је 1-1,1 литара (ова количина не укључује воду и друга пића). Бебина дијета треба да садржи довољну количину поврћа, воћа и протеинске хране.
За комплементарну храну, уводи се само један нови производ дневно. Почните са малим делом, најбоље ујутру.
Дневна норма производа у менију деветомесечног детета изгледа овако:
- 200 г житарица и поврћа;
- 100 г сезонског воћа;
- 60 г немасног меса;
- 30 г рибе;
- 50 г свјежег сира;
- 20 г хлеба;
- не више од 5 грама поврћа или путера.
Риба се детету нуди два пута недељно. Једном на два дана можете мрвици понудити половину пилећег јајета.
Када дете има 9 месеци, већ има неколико зуба, па га је потребно постепено научити да жваће. Прво, можете престати да мељете мекану храну, а ако се беба не гуши, онда месо дајте не у облику млевеног меса, већ у облику малих комада.
Ако је беба забринута због проблема са столицом, тада дијета укључује пире од шљива или бресака, као и децукцију од сувих шљива.
Дете седи у високој столици и једе
Будност деветомесечне бебе
Важно је организовати тачан режим за бебу од 9 месеци, тако да се активно развија не само физички, већ и ментално.
Ходање
Морате ходати напољу најмање 2 сата дневно, за топлог времена можете и више. Шетња на сунцу обезбедиће беби витамин Д, који је толико потребан за раст и развој коштаног ткива. Шетња увече је такође важна - беба ће брзо заспати и звучати након ње. Током шетње детету је потребно показати и рећи о свему што се нађе на улици, на пример о животињама или птицама, цвећу, дрвећу и аутомобилима. Стална комуникација ће развити говор и обогатити речник мрвица.
Беба у наручју маме у сивом оделу и шеширу у шетњи
Часови и едукативне игре
Са 9-месечном бебом свакодневно треба гледати шарене слике у дечијим књигама. Да бисте развили дечје музичко ухо, можете купити дечје музичке инструменте (ово је клавир, гитара, бубањ). Да бисте развили фину и грубу моторику, можете да купите светле пирамиде, велике коцке и уметнете оквире за своје дете. Такође се можете играти скривача са бебом.
Девојчица за 9 месеци седи и игра се играчкама на поду
Гимнастика и масажа
Са 9 месеци бебе већ добро пужу, неке почињу да ходају, па је потребно посветити посебну пажњу вежбама које ће допринети развоју мишићно-коштаног система и подстакнути координацију покрета.
Масажа се препоручује не више од пола сата. Сви покрети морају се изводити пажљиво и тачно. Ако се беба одупре, боље је поступак одложити на касније време.
Важно! Не би требало да започнете гимнастику и масажу одмах након храњења, боље је сачекати 40-45 минута.
Гимнастика се може изводити на овај начин:
- Ставите дете на леђа, ухватите га за руке (добро је ако стисне палчеве своје мајке), раширите руке мрвица у различитим правцима, а затим их прекрижите на грудима.
- Беба се мора ставити на леђа, примити за потколенице и почети наизменично савијати ноге у коленима.
- Дете се узима за ноге и подиже увис. Важно је осигурати да су вам стопала равна.
- Дете се узима за ручке и рашири, а затим подиже, помера напред и спушта. Такви кружни покрети савршено ће тренирати мишиће руку мрвица.
Масажа се може изводити према овом примеру:
- За леђа и задњицу. Мрвице се гладе и лагано трљају. Тада можете лагано да "тестерујете" леђа ивицом длана. Поново се беба глади и започиње загревање попут забата. Завршите масажу миловањем.
- Масажа трбуха. По правилу започињу миловањем, прелазе на трљање стомака врховима прстију. Поново ударају и прелазе на штипање коже у пределу пупка. Завршите масажу миловањем.
- Масажа грудног коша. Направите неколико кружних покретних потеза од грудног коша до рамена детета, погладите дуж интеркосталних лукова. Поново се изводи вибрациона масажа и глади.
Све ове вежбе помоћи ће беби да ојача и настави да истражује свет око себе са обновљеном снагом.
Мама масира голу бебу са 9 месеци
Купање
Боље је купати дете увече. Температура воде треба да буде најмање 36-37 степени Целзијуса. Познати педијатар, Евгениј Комаровски, препоручује бебу да прелије хладном водом на око 34-35 степени. У каду можете ставити разне играчке за купање, беба ће се играти с њима, додиривати их прстима и развијати моторичке способности. Дете треба купати најмање 20-30 минута како би се могло опустити након водених процедура и брже заспати.
Беба стара 9 месеци плива у кругу у купатилу
Ако се режим прекрши
Без обзира на то колико је правилно састављена дневна рутина, уобичајено је да је мрвица прилагоди себи. Чак и ако се чини да се потпуно навикао на рутину, кршења се ипак дешавају.
Узроци
- Дете је болесно или активно расте;
- Беба активно учи нове вештине;
- Беба потпуно одбија да доји;
- Дете је немирно, а зуби му зубају;
- Дете не жели да спава дуго или се врло мало креће током периода буђења.
Шта да радим
У зависности од животног ритма породице и индивидуалних карактеристика бебе, дневна рутина се може мало разликовати, али родитељи морају да се придржавају редоследа храњења, буђења, спавања и интервала између њих.
Треба пажљиво размотрити следеће тачке:
- интервал између храњења треба да буде најмање три сата;
- током дана треба да буду најмање две шетње на свежем ваздуху;
- током будности бебе потребне су активне мере које ће бити усмерене не само на физички развој, већ и на развој мишљења и говора.
Мало дете стоји у креветићу и гризе га
Главни задатак родитеља је да детету пруже угодне услове за живот, као и безграничну љубав и сигурност. Придржавање правилне дневне рутине помоћи ће родитељима да се носе са тешким одговорностима.
