Сан за бебу стару 8 месеци и даље игра важну улогу у развоју. Родитељи почињу да се навикавају на чињеницу да одрасла беба већ много зна и наставља да савлада нове вештине. Спавање, и ноћно и дневно, и даље помаже вашој беби да остане весела и радосна током целог дана.
Дете 8 месеци. стоји и смеши се, показује језик
Стопе спавања и будности
Према просечним стандардима, осмомесечна беба треба да спава најмање 17,5 сати дневно. Нико не може недвосмислено рећи колико сати детету треба да спава током дана. Овде је све индивидуално, јер има деце која ће требати да спавају само два пута на сат, а опет ће бити пуна снаге и енергије. Постоје деца која воле да спавају више, нарочито поподне, па чак и да одспавају око четрдесет минута или сат увече. Не препоручује се преношење бебе на спавање два пута дневно ако још увек није спремно за ово.
По правилу, осмомјесечној беби треба око 4-5 сати дријемежа. Од тога: јутарњи сан - 40-60 минута, поподневни - 2,5-3 сата и вечерњи (ако је потребно) - око један сат.
Такође, колико беба треба да спава 8 месеци поподне зависиће од тога када се ујутро пробуди. Ако се беба пробуди у 6-7 сати ујутру, онда ће за њега бити нормално ако спава три пута дневно. Ако се беба пробуди у 9-10 сати ујутро, тада ће јој бити довољно два сна дневно. Такође, варијанта норме је спавање једном дневно, ако је само ово време довољно за дете.
Упркос чињеници да је свако дете индивидуално, постоје просечни статистички подаци о нормама спавања и будности, колико беба треба да спава у 8 месеци. Фокусирајући се на њих, свака мајка ће моћи да разуме да ли њено дете спава довољно или не. Чак и неколико сати неиспаваности може довести до лошег расположења, умора и расположења, као и до могућих здравствених проблема.
Табела норми спавања и будности
| Старост | Дневно спавање | Режим ноћног спавања | Режим будности |
|---|---|---|---|
| 8 месеци | 2-3 пута по 1,5-3 сата | 11-12 сати | 4 пута по 2,5-3 сата |
Додатне Информације. Ноћу, беба стара 8 месеци спава око 11-12 сати. У овом случају, беба може да спава целу ноћ и да се не буди или буди неколико пута током ноћи. Све зависи од добробити детета и врсте храњења.
Беба спава у креветићу, има брадавицу у устима
Трајање спавања осмомесечне бебе
Са осам месеци бебин сан постаје врло сличан спавању одрасле особе. Спавање осмомесечне бебе има две фазе: површну и дубоку. Дете у фази дубоког сна не би требало да реагује на било какву спољну буку, што у великој мери побољшава квалитет дневног сна.
Што се тиче ноћног спавања, овај интервал постаје врло продуктиван, јер је мождана активност знатно смањена, а долази до потпуне смирености и опоравка.
Дневно спавање
Дневни сан, као и раније, неопходан је осмомесечној беби како би надокнадио утрошену енергију, пружио одмор свом телу, опустио нервни, потпорни и мишићни систем.
Структура сна, у поређењу са седам месеци, практично се не мења:
- Трајање сна је смањено, сада ће детету требати 2,5-3 сата да се опорави;
- Потребно је ставити дете на дневни одмор најмање два пута, ако постоји потреба за трећим сном, онда је вредно размотрити посебност малог организма;
- Ако се беба пробуди врло рано, око 6-7 сати ујутро, онда је боље да је ставите на први дан одмора у 8-9 сати ујутро. Трајање сна током овог времена може бити око 1,5-2 сата;
- За поподневно спавање најбоље време је период од 14-00 до 16-30.
Мама треба пажљиво надгледати дете како се оно не би прекомерно трудило током периода буђења. Недостатак сна дуже од 3-3,5 сата може проузроковати јак умор, лоше успављивање и немиран сан бебе.
Беба спава и грли играчку
Ноћни сан
Са осам месеци детету је потребан ноћни сан не само за одмор. Ноћу се дешава процес активног ослобађања хормона раста и формирање имуних ћелија. Током ноћног сна дете се сећа и анализира све информације које је добило током дана. Да би ноћни одмор беби донео само користи, морате правилно третирати њену организацију:
- Вечерње време од 19-30 до 21 сат сматра се најпогоднијим временом за одмарање детета ноћу;
- Пола сата пре заспања потребно је извести традиционалне ритуале који ће помоћи беби да брже заспи: купање, лагана масажа, облачење пиџаме, читање књиге и храњење;
- Ноћни одмор треба да траје најмање 11-12 сати;
- Мама треба да се труди да сан детета постане што дужи, без паузе за храњење, јер за тим више нема физиолошке потребе.
Мрвице неће бити могуће врло брзо одвикнути од ноћне хране, прво морате смањити трајање храњења. Ако је беба на врби, постепено смањујте запремину смеше у бочици. Неопходно је ноћу устати пробуђеној беби без икакве сумње, али није потребно одмах му понудити храну. Почети:
- Неопходно је прићи детету и покушати да га поново заспи, на пример, да се замахне. У овом случају не бисте требали укључити јако светло, боље је користити пригушено ноћно светло;
- Мама не би требало одмах да мења пелену беби - то се ради само у случају крајње потребе;
- Мама може гладити бебу по леђима, не сме се дирати по ногама, рукама и глави, јер на тај начин можете бебу потпуно пробудити;
- У случају да беба никако не може да се смири, потребно је да јој понудите бочицу обичне воде. Највероватније се мало окрене и поново заспи.
Познати педијатар Јевгениј Комаровски не препоручује мајци и беби да спавају у истом кревету, посебно ако се дете још увек храни мајчиним млеком. Мирис млека који ће допирати од мајке подстаћи ће бебу да се изнова и изнова буди, чак и ако уопште није гладна.
Беба спава у маминим рукама у столици за љуљање
Како брзо ставити бебу у кревет
Да бисте избегли проблеме са успављивањем бебе, морате следити ове смернице:
- Веома је важно обезбедити нормалну температуру (+ 18-20 степени) и влажност у соби у којој беба спава. Обавезно проветравајте собу пре спавања. Зими неће бити сувишно укључити овлаживач ваздуха;
- Соба би требала бити изузетно тиха и довољно мрачна;
- Вреди успавати бебу код првих симптома умора. Не чекајте да дете издржи и постане превише узбуђено;
- Морају се поштовати одређени ритуали. Пре спавања обавезно прошетајте на свежем ваздуху. Пре спавања, гимнастика, масажа и купање помоћи ће смиривању бебе;
- Мама би требало да стави бебу у креветић, да је глади по леђима, прича причу, чита књигу, пева песму.
Криза 8 месеци и поремећај спавања
Са осам месеци, беба пролази кроз другу старосну кризу:
- Постаје претерано немиран, ћудљив, цмиздрав и раздражљив;
- Његов апетит нестаје;
- Нервозан и плач кад мама одлази;
- Цео дан захтева повећану пажњу;
- Престаје да се покорава;
- Не жели да заспи, често се буди, плаче и зове маму.
Белешка! Када дете достигне осми месец, почиње да схвата да његова мајка може да оде и остави га самог. Ово је проблем са заспањем - и дечаци и девојчице се плаше да заспу и изгубе мајку. Кад се пробуде и не виде мајку поред себе, почињу гласно да плачу.
Дете стоји у креветићу и пуно плаче
Шта може утицати на спавање
Постоји много разлога који могу утицати на спавање:
- За почетак то могу бити проблеми са бебиним здрављем: колике, зуби или озбиљни неуролошки поремећаји који спречавају бебу да чврсто спава и због чега плаче од болова;
- Недостатак калцијума у телу. Беба постаје раздражљива и немирна;
- Реакција на туђу буку;
- Недовољна количина хормона спавања услед спољашњих услова (врло лагано напољу) или индивидуалних карактеристика дететовог тела;
- У овом добу дете учи нове моторичке вештине, које наставља да вежба чак и током спавања. У овом случају, беба се буди из сопствених наглих покрета.
Важно! Ако дете не спава због лошег здравља, треба одмах да се обратите лекару.
Дете стоји наслоњено на софу
Како превазићи проблеме са спавањем
Дужност мајке је да беби улије самопоуздање да ни у ком случају неће остати сама, да неће заувек нестати, чак и ако се изгуби из вида, сигурно ће му се поново вратити.
- Не бисте требали дуго одлазити кришом од мрвица. У супротном, контролисаће сваки корак и биће у сталној нервозној напетости;
- Мама би се требала опростити од бебе, чак и ако је нема два минута;
- Детету је потребно објаснити да ће мајка ускоро доћи, а вратити се чим се ослободи;
- Морате се играти скривача са бебом. Клинац ће схватити да предмети које не види не нестају и након одређеног времена се поново појављују;
- Мама би требала бити уз бебу све време док оно не заспи;
- Ноћу, када се дете пробуди, треба да се попнете до њега, потапшате га по леђима и тихо успавате.
Могућа су мала одступања (у року од сат времена) од норме, колико спава осмомесечна беба. Главна ствар је да сан за дете није само време које проводи у креветићу, већ начин да се опорави за нова достигнућа и открића.
