Како можете припремити грлић материце за порођај?

Припрема за порођај није само куповина слатке одеће за бебе, опремање места за спавање за бебу и прикупљање торбе за породилиште. Припрема укључује веће активности чији је циљ стварање исправног психолошког расположења за порођај без страха и бола, за физичку спремност свих мишићних група.

Одвојено, пажња се посвећује припреми грлића материце за порођај, јер од тога зависи колико брзо и лако ће се беба родити. У овом чланку ћемо разговарати о томе зашто је грлић материце незрео и како га можете припремити за процес порођаја.

Улога у генеричком процесу

Током читавог периода трудноће, грлић материце делује као „уређај за закључавање“, чврсто затварајући матерничку шупљину. Матерница је сакуларни орган који се сужава само у пределу превлаке.

Цервикс је округли мишић, унутра је цервикални канал, који је током периода гестације сигурно затворен квргом слузи (тзв. Слузави чеп). Такве мере безбедности предузела је сама природа како би спречила улазак инфекција, микроба, вируса у матерничку шупљину, где дете расте и развија се. Унутар материце се формира готово стерилно окружење.

Како се приближавамо порођају, тело под утицајем промена на хормоналном нивоу покреће ланац важних процеса у женском репродуктивном органу, који беби служи као пријатна кућица.

Ткива материце почињу да губе вишак, вишак нервних влакана, тако да се бол током порођаја природно смањује. У ћелијама ткива материце производи се протеин актомиозин, који ће им обезбедити контрактилност.

Постељица и хипофиза будуће мајке почињу да производе окситоцин, хормон који након акумулирања у максималној концентрацији доводи до појаве пуноправних порођајних болова.

Цервикс такође почиње да се припрема. Њој ће бити додељена главна улога - откривање до 10-12 центиметара. Након што се врат отвори, покушаји ће започети и беба ће се родити.

Обично процес сазревања започиње у другој половини трећег тромесечја, иде врло постепено. У 38-39 недеља и у 39-40 недеља процењује се степен зрелости - спремност грлића материце за порођај. Врат се сматра зрелим, који је скраћен на 1-1,5 центиметара, довољно омекшан да се нормално отвори када започну пуноправни порођајни болови.

Ако порођај започне са незрелим грлићем материце, велике су шансе да ће дилатација бити абнормална или не. Ово је опасно, пре свега, са великом вероватноћом повреде главе и кичме фетуса, као и пукнућа грлића материце, појаве масивног крварења, слабости радне снаге, у којој ће жени бити приказан хитни царски рез.

Незрелост и њени узроци

Ако жена, мало пре очекиваног датума рођења, чује од лекара да јој грлић материце није спреман за откривање, „није зрео“, не поставља се само питање како да га „сазри - и пожељно је то учинити што пре“, већ и сасвим разумно питање - зашто други грлић материце је већ зрео и у овом случају сазревање не задовољава стандарде.

Сматра се незрели грлић материце, чија је дужина у 38-39 недеља трудноће 2,5-3 центиметра или више, конзистенција грлића материце је густа, не долази до омекшавања, цервикални канал је затворен, прст цервикалног акушера не пролази. Спољни ждрело, када није спремно за порођај, није смештено у централном делу, већ је померено нагоре или назад. Све ове знаке лако може утврдити лекар у пренаталној клиници, где жена долази на заказан састанак. Да би то урадио, мораће да обави вагинални гинеколошки преглед рукама и огледалима.

Разлози због којих се грлић материце не припрема за предстојеће откривање могу бити различити:

разни нервни фактори (стрес, страхови, анксиозност, неповољно психолошко и социјално окружење у којем трудноћа тече, неспремност за порођај из неких личних разлога);
ендокрини поремећаји (висока синтеза прогестерона у телу, низак ниво естрогена, окситоцина, неке абнормалности у штитној жлезди);
неке аномалије у структури материце, грлића материце, гениталног тракта;
инфламаторни процес у гениталном тракту, растућа инфекција;
прекомерно издужење грлића материце услед бројних претходних порођаја, присуство ожиљака на грлићу материце услед пукнућа рођења у претходним порођајима;
историја абортуса и медицинске киретаже, било каква интраутерина манипулација која је захтевала вештачко ширење грлића материце за увођење инструмената;
идиопатски (необјашњиви) узроци.

Жене са гојазношћу, прееклампсијом и труднице са миомом материце су посебно склоне поремећајима у процесима сазревања грлића материце. Патолошки полако, грлић материце сазрева када носи велики плод, као и код дијагностикованих полихидрамнија.

Жене које током трудноће воде седећи начин живота, не баве се изводљивим и дозвољеним спортовима, не баве се гимнастиком за јачање перинеума, уздржавају се од сексуалних односа са партнером, обично су чешће међу онима које имају проблема са сазревањем грлића материце.

Незрелост је дијагноза, али не и реченица. И традиционална медицина и традиционална медицина имају много начина да помогну грлићу материце да се припреми за предстојећи пород.

Вежбе

Да би омекшала и припремила врат код куће, жена треба да савлада једноставан, али врло ефикасан сет вежби који је развио акушер Кегел. Гимнастика у његово име дозвољена је за већину трудница на крају првог тромесечја, када су прошли највећи ризици од нерођења детета.

Препоручује се да се 10 минута дневно посвети гимнастици. Претходно је неопходно проверити код акушера-гинеколога који води трудноћу да ли је могуће да вежбате вежбе за јачање карличног дна, мишића перинеума и доњег сегмента материце.

Веома је згодно то учинити - можете то учинити било где и било када, јер већину ефикасних вежби други могу изводити потпуно непримећено - док гледате филм, у транспорту, у кухињи док припремате вечеру.

Кегелова гимнастика помоћи ће не само да припреми грлић материце за порођај, већ ће мишиће перинеума и порођајног канала учинити еластичнијим, што ће смањити вероватноћу суза на породу и потребу за резовима.

На које вежбе треба обратити пажњу:

наизменично стискање и опуштање мишића вагине и аналног сфинктера;
компресија и опуштање вагине различитим брзинама;
дубоки мирни удисаји, комбиновани са снажном компресијом и издахом са постепеним опуштањем мишића родног канала;
подизање и кружна ротација карлице из лежећег положаја на поду, на фитболу;
држећи стегнуте мишиће вагине што је дуже могуће.

За сваку лекцију, све вежбе не треба изводити одједном, биће довољне 2-3 технике, које ће жена поновити за 8-10 минута, можете направити кратке паузе. У почетку је прилично тешко, али постепено мишићи перинеума и родног канала постају све јачи, постаје лакше изводити вежбе.

Поред очигледних предности за припрему порођајног канала, жена ће након неколико недеља таквих сесија обратити пажњу на то да је секс постао светлији, сензације за њу и њеног партнера су појачане.

Заједно са масажом у комплексу треба радити и масажу спољашњих гениталних органа. За то треба издвојити само пет минута дневно. Покрете треба изводити отвореним дланом и врховима прстију, боље је претходно обрезати маникир. За масажу можете користити неутрална уља, као што је Веледа Интимате Матернити Оил.

Лекови

Лекове за омекшавање и скраћивање грлића материце бира лекар. Ако је случај у прекомерном напрезању округлог мишића, онда су прописани антиспазмодични лекови, на пример, "Но-Схпу". Обично двонедељни унос антиспазмодика у таблетама помаже у омекшавању врата, ако ово не помогне, лек се ињектира већ у породилишту.

Скоро све технике лекова за припрему грлића материце за порођај користе се под надзором лекара у болничком окружењу. Изузетак су само већ поменути "Но-Схпа", свеће "Бусцопан" и "Папаверин". У болничким условима, хормонски препарати у облику гела, хормони ињекцијом могу се користити за подстицање сазревања грлића материце. За припрему се користе естрогени и простагландини.

Келп је прилично популаран метод брзе припреме врата. Морске алге се продају у апотекама у облику врло танких штапића. Након што лекар убаци такав штап у цервикални канал, алге почињу да се надимају, ширећи цервикс изнутра.

Жене истовремено примећују одређену нелагодност, повлачење болова умерене природе и повећани излив из вагине.

Треба напоменути да су сви лекови прописани искључиво ако су назначени, дозе се бирају појединачно. Ако нема ефекта, може се донети одлука о царском резу, јер спонтани пород са незрелим и неспремним грлићем материце може представљати озбиљну опасност за мајку и плод.

Народни лекови

У народу постоји мишљење да редован секс помаже у припреми грлића материце за порођај.

У томе има неке истине, јер сперма садржи простагландине, који имају омекшавајући ефекат на округли мишић у доњем сегменту материце. Али секс у каснијим фазама није дозвољен за све труднице. О овој опцији „лечења“ неопходно је разговарати са својим лекаром. И сигурно не бисте требали имати секс ако је амнионска течност почела да цури или ако постоји сумња на то, као и након што се слузни чеп почне одводити.

Између осталих метода, чак су и прабаке препоручиле да обраћају пажњу на шипак. Његови плодови су веома корисни за будућу мајку, укључујући и приступ порођају. Од водених кукова прави се децокција воде која се узима прво 50 мл наташте дневно, а затим 100-150 мл једном дневно.

Традиционална медицина такође препоручује женама да пију водену инфузију лишћа малине и плодова и лишћа јагода. Такође помаже уље ноћурка.

Покрет је такође користан - можете ходати степеницама и доле (ако нема симфизитиса), можете наставити да се бавите јогом, вежбати вежбе дисања, сваки дан, као што можете, ходати пешке по свежем ваздуху.

Посао у домаћинству (природно, изводљив и разуман) такође олакшава процес ширења грлића материце.

Коментара

Жене које су се суочиле са потребом да помогну сопственом телу да се припреми за порођај кажу да посебна дијета пуно помаже - месо је ограничено на два пута недељно, а замењују га јела од рибе. Жене препоручују да се почну придржавати такве дијете најмање месец дана пре очекиваног датума рођења.

Међу препорукама које породиље дају једна другој на тематским форумима на Интернету, постоје савети за сабирање шибица са пода у чучећем положају, прање подова рукама, топао туш за леђа и доњи део леђа, ујутру на празан стомак узимајте кашику биљног уља.

Жена не може самостално да провери спремност грлића материце, али често труднице касније обављају такозвани тест спремности дојки. Требаће сати и удобно место за удобно лежање. Жена стимулише брадавице на минут свака три минута. Ако се од почетка такве стимулације у року од 10 минута материца напне (мало се „окамени“) најмање три пута, говоре о позитивном тесту на дојкама, односно порођај је пред вратима.