Прехрана је један од главних фактора у формирању здравог тела. Правилна организација храњења и стално праћење процеса подједнако су важни. Због тога питање колико дуго треба хранити новорођенче мајчиним млеком никако не мирује. На крају, вишак хране је једнако штетан као и неухрањеност.
Још један оброк
Трајање храњења
Храна је главни извор супстанци виталних за развој тела. Мајчино млеко се у овом погледу сматра најизбалансиранијим. Омогућава беби енергију неопходну за раст, нормализацију метаболичких процеса и неуромишићне активности.
Важно! Што је млађе дете млађе, то има више трошкова енергије. Ако дете не добије довољно хране, тело тешко одржава основне животне функције.
Преједање даје беби нелагоду у облику обилне регургитације и растезања стомака. Још важније, вишак хранљивих састојака који су ушли у тело може изазвати озбиљне поремећаје у физичком и менталном развоју. Велико оптерећење на дигестивни систем доводи до поремећаја у активности других органа.
Прехрана треба да испуњава стандарде утврђене за старосне физиолошке потребе новорођенчади. Због тога количину мајчиног млека треба непрестано прилагођавати како беба расте.
Учесталост храњења колострума
Први пут када се беба нанесе на дојку 6-8 сати након рођења. Током 3 дана дете се храни колострумом - густом, лепљивом жућкастом течношћу.
Мајчино млеко и колострум
Белешка! У погледу енергетске вредности, колострум премашује зрело млеко и садржи више хранљивих састојака. Цријевни зидови га у непромењеном стању лако апсорбују, што доприноси брзој асимилацији производа.
Први дан бебин стомак може да прими 7-10 г колострума по уносу. Ово је довољно за покретање дигестивног механизма. Да би тело добило дневну стопу енергије, новорођенче се наноси на дојку свака 3 сата. Ослабљене и недоношчад се хране 10-12 пута дневно.
Од 2. дана беба већ поједе до 10-20 г колострума дневном брзином од 90 г. Стога се учесталост дојења смањује на просечно 9 посета са интервалом од иста 3 сата.
Трајање храњења
Прва 3 дана новорођенчета најбоље је хранити на захтев. Колострум се брзо свари и беба се буди јер жели да једе. Мама ставља бебу на дојку и чека да се напуни. Нека деца се брзо носе са процесом, друга полако уживају у њему. Стога је тешко одлучити да ли је малишан сит или не.
Да бисте разумели колико треба хранити новорођенче на време, не би требало да обраћате пажњу на понашање детета. Може попити неколико гутљаја и заспати под грудима. То не значи да је време да се престане са храњењем. Дете треба зезнути и присилити га да једе даље.
Друга беба, након што је попила прописану стопу, наставља да сиса. Али то не ради зато што је гладан, већ му је угодно са мајком. Ако беба сиса, али не гута, онда је сита.
Процес у трајању од 20 минута
Да би имали гаранцију да је малишан добио део који му је потребан, стручњаци препоручују да се руководи стандардним временским стандардом за дојење новорођенчета. Процес треба да траје 20-25 минута (уз правилно хватање брадавица).
Додатак за запремину за једнократно храњење
Од 2. недеље живота, учесталост дојења се смањује. Заиста, једно време беба је већ у стању да апсорбује више млека, пробавља га спорије од колострума. Да ли ће дете јести или не, зависи од квалитета течности у дојкама.
У једном храњењу, беба може исисати више млека, с друге - мање. За новорођенчад у првим недељама, стопа запремине израчунава се помоћу формуле на основу старости:
10 к н,
Где:
- н је број дана бебе;
- 10 - просечна количина млека у времену, мл.
Ако је новорођенче старо недељу дана, требало би да прими 70 мл хранљиве течности за 1 храњење. Оптимални број посета дневно за одређени узраст је 9. На основу тога, дневна стопа за здраву бебу износи 630 мл (70 к 9).
Како одредити тачну количину млека?
Од 14. дана, исхрана се израчунава према другим критеријумима (али такође узимајући у обзир старост). Да би се у овом случају схватило колико милилитара беба треба да прими одједном, прво се одређује дневна потреба.
Норма млека за новорођенчад
| Начин | Опис |
|---|---|
| Према тежини | Прорачун дневне исхране за дете које се нормално развија врши се према следећим параметрима: • од 2 недеље до 2 месеца - 1/5 телесне тежине; • до 4 месеца - 1/6; • до шест месеци - 1/7. У остатку периода до 1 године деци је потребан 1 литар течне хране. |
| По садржају калорија | Што је храна богатија, то је беба задовољнија. Ако људско млеко процењујемо по енергији, онда 1 литар садржи 700 кцал. Имајући ово на уму, израчунајте дневну стопу по 1 кг телесне тежине: • у 1. кварталу године потребно је 120-130 кцал; • у 2. - 110-120 кцал; • у 3. - 100-110 кцал; • у 4. - 90-100 кцал. Смањење индикатора је због чињенице да се тело најактивније развија током првих месеци живота. |
Дјеловање табеле може се приказати на примјеру:
- Дете рођено са тежином од 3,5 кг требало би да има телесну тежину од 4-5 кг у 2 месеца. То значи да има право на 0,8-1 литра млека дневно. Просечна учесталост храњења током овог периода је 6 пута. За једну посету беби треба 133-166 мл течности.
- При израчунавању запремина према енергетској вредности добијају се такви показатељи. Са 2 месеца, малишану треба 500-650 кцал дневно. За 1 храњење, тело би требало да прими око 83-108 кцал. Превођењем хранљиве вредности млека у запремине можете добити да је одговарајућа количина млека одједном 120-155 мл.
Горе наведени прорачуни су просечни, па нема потребе да их се стриктно придржавате. Мирно дете може имати довољно 130 мл по дози, активније - 160 мл неће бити довољно.
Белешка! Ослабљене и превремено рођене бебе повећавају учесталост храњења, то се мора узети у обзир приликом израчунавања.
Колико често треба мењати дојке
У совјетско време лекари су научили мајке да дају беби једну дојку за храњење, а другу остављају за следећи позив. Али, ако жлезде производе мало хранљиве течности, беба једноставно не гута и захтеваће више. Стога је паметније хранити га од друге дојке.
Ако послушате мишљење ауторитета свих мајки на свету - Бењамин Споцк, онда је храњење уз истовремену употребу обе жлезде рационално... Али само ако се придржавате ових правила:
- започињући једно храњење са леве дојке, у следећем кругу прво дајте десну;
- трајање сисања прве дојке је 12-15 минута, током којих ће дете потпуно испразнити "канте";
- пребацујући бебу испод друге брадавице, држе је тамо још 10 минута, током којих ће имати времена да се насити.
Бењамин Споцк - магистар педијатрије
Додатне Информације. Мама не треба да брине да ли су обе дојке празне. Потпуно пражњење жлезда стимулише активну лактацију. Тако беба неће остати гладна.
Др Комаровски о храњењу беба
Рускиње су навикле да верују кандидату медицинских наука Јевгенију Комаровском. Он није само присталица природног храњења, већ и режим „ваљања“, којег се придржава у разумним границама.
Учесталост храњења новорођене бебе
Ако стално прилагођавате унос хране одређеном сату режима, мајка ризикује да изазове стрес код гладне бебе. Такође не бисте требали слепо вежбати храњење на захтев, иначе ће се број посета повећати 2-3 пута, жена ће бити лишена могућности да се одмори и обавља кућне послове.
Главни ауторитет руских мајки
Рационалније је одабрати просечну опцију, подлежући следећим принципима:
- чак и у флексибилном распореду, следеће храњење не би требало да дође раније од 2 сата након претходног;
- за новорођенчад месечно, оптимално трајање одмора између сесија је 3 сата; са годинама, јаз између храњења се постепено повећава;
- ако се беба држи на режиму, а храну је тражила мало пре заказаног времена, треба је хранити (пола сата неће играти улогу);
- ноћу је препоручљиво направити 6-сатну паузу у храњењу; али, ако се беба пробудила и затражила храну, боље је удовољити његовом захтеву (можда у последњој сесији није био довољно храњен).
До шест месеци, вреди се придржавати се препорука др Комаровског у вези са учесталошћу храњења. Тада се дете убризгава у чврсту храну, овде је већ важна правовремена производња желучаног сока. Стога се беба постепено навикава на режим.
Једнократна стопа мајчиног млека
У својим програмима Е.О. Комаровски саветује мајке да надгледају повећање телесне тежине код беба. У просеку, новорођенче треба да добије 150-200 г недељно.Ако се стварни показатељ значајно разликује од ове норме, то значи да је дете или неухрањено или добија више хране него што би требало.
Да бисте контролисали исхрану, можете користити препоруке СЗО за одређивање норми за запремину мајчиног млека (описане су горе). Колико заправо течност пије новорођенче, може се утврдити само у пракси. За ово, кућа мора имати вагу.
Беба се вага непосредно пре и непосредно након храњења. Разлика између показатеља биће количина млека коју попијете.
Само вагање није довољно - беба може попити 280 мл у 1 дози, у другој - само 100 мл и даље мирно спавати. Стога се контролно вагање врши при сваком храњењу дан или два. Тек тада се може судити о пуњењу жлезда млеком и поштовању норми. Иако ово још увек није аргумент. Беба може пуно да пије, али неће бити сита због лоше хранљиве вредности мајчиног млека. Наше баке су још увек могле да утврде колико је то калорија.
Како одредити количину поједеног
За новорођенчад 1-2 месеца, степен ситости одређен је бројем запрљаних пелена (тада пелена није било):
- када се беба испразнила мало више од 12 пута, то је норма;
- ако се број смањи на 8, не бисте требали бити посебно узнемирени - да бисте заситили дете, учесталост храњења се повећава;
- контаминација пелена дневно мање од 7 пута - доказ да је беба неухрањена.
Белешка. Што је млеко хранљивије, то активније раде органи који учествују у метаболизму. Ако се беба преједе, вишак ће изаћи кроз једњак уз обилну регургитацију.
Узроци неухрањености и прекомерног храњења беба
Деца која су потхрањена успоравају развој и пате од масе патологија. Али стално прекомерно храњење бебе не слути на добро. Прекомерна тежина мрвица ризикује да добије васкуларну атеросклерозу и проблеме са срцем. Метаболички поремећај даље доводи до болести јетре и панкреаса. Као резултат, до године дана беби се већ може дијагностиковати гојазност.
Потхрањеност, или, обратно, преједање, новорођенче може из неколико разлога. Најосновније је непоштовање мајке у погледу учесталости и трајања храњења. У овом процесу није неопходно придржавати се строгих правила - принципи флексибилног распореда су у реду.
Да би течност дојке заситила бебу, жена треба да надгледа своју исхрану. Што је мајчина исхрана уравнотеженија и здравија, беба ће добити више хранљивих састојака. Тада ће му чак и минимална једнократна норма бити довољна за пуни развој.
Ако беба нема довољно млека из једне дојке, треба јој дати другу. Не можете оставити бебу напола изгладнелу. Ако још увек има течности у жлездама након храњења, то треба изразити, мада неки људи игноришу ову меру. Што више испразните дојке, постаће пуније за следеће храњење.
Мамина исхрана
Да би беба одрасла смирено, енергично и нормално се угојила, максималну пажњу треба посветити њеној исхрани. Дојење је „златни стандард“ који организму пружа све што је потребно за адаптацију новорођенчади и њихов даљи развој. Правилна исхрана беба није хаотична - она поштује одређене норме и принципе, који би за мајку требали постати попут "Оче наш".
