Симптоми и лечење АРВИ код деце

САРС је најчешћи узрок дечијих тегоба, посебно током хладне сезоне и ван сезоне. Нека деца успевају да се разболе од АРВИ 8-10 пута годишње. Упркос чињеници да је ова дијагноза свима на уснама, родитељи не знају толико о акутним респираторним вирусним инфекцијама колико би желели. Овај чланак ће вам рећи о томе шта је ова велика група сличних болести, како их препознати код детета, како се правилно лечити и како спречити болест.

Шта је то?

АРВИ је акутна респираторна вирусна инфекција. Међутим, не говоримо ни о једној заразној „инфекцији“. Ова скраћеница покрива читаву групу болести које су узроковане пнеумотропним вирусима. Заједничко им је само једно - клиничка слика.

Са АРВИ, вируси утичу на респираторни систем. У групу АРВИ спадају аденовирусне и риновирусне инфекције, респираторна синцицијска инфекција, параинфлуенца и низ других болести код којих је погођен респираторни тракт.

Готово је немогуће тачно израчунати колико често деца заразе АРВИ, јер се ова група обољења сматра најчешћим у свету, а родитељи не позивају увек лекара, што значи да многи случајеви остају нерегистровани. Епидемиолози то тврде у детињству, око 90% свих случајева болести у ствари представљају тачно АРВИ узроковане једним или другим вирусом патогена.

Код новорођенчади и новорођенчади до шест месеци, АРВИ је најмање уобичајен. Ове бебе су заштићене пасивним урођеним имунитетом. Мрвице примају антитела на најпопуларније вирусе у материци мајке крвљу, као и након порођаја мајчиним млеком. Најчешће деца предшколског и основношколског узраста оболевају од АРВИ-а, јер похађају велике дечије групе, где се било која вирусна инфекција шири огромном брзином.

Адолесценти добијају АРВИ ређе, јер развијају свој специфични имунитет на већину патогена. САРС за одрасле је још мање угрожен. Према статистикама, свака одрасла особа Русије пати од акутне вирусне инфекције око 2 пута годишње.

Ову групу болести често погрешно називају прехладом. Да бисте боље разумели природу болести, требали бисте знати да је прехлада смањење имунитета под утицајем ниских температура, хипотермија. Вирусна инфекција нема никакве везе са прехладом.

Можете пронаћи неколико званичних синонимних имена: ОРИ, ОРЗ. Не мешајте АРВИ са грипом. Грип припада групи АРВИ, али заузима посебно место у њему. Када лекари говоре о учесталости грипа у текућој години, они не узимају у обзир случајеве САРС-а. Општа епидемиолошка ситуација такође узима у обзир акутне респираторне заразне болести; у 2018. ће се пораст инциденце, према речима лекара, догодити на пролеће и у периоду од септембра до децембра.

Што је дететов имунитет слабији, то је горе стање његовог здравља, то теже може проћи АРВИ. Много зависи и од старости - са 2 године болест је израженија, а са 14 година све се може повезати са благим обликом, који се теоретски може пренети „на ноге“.

Главна опасност не лежи у вирусу који је заразио дете, већ у вероватноћи компликација. Често вирусна инфекција ослаби ионако слаб дечији имунитет толико да се стварају повољни услови за инфекцију бактеријама, на пример, стафилококом или Е. цоли.

Сваки вирус који узрокује болести групе АРВИ изузетно је заразан. Због тога инциденција експоненцијално расте, посебно у затвореним дечијим групама. Скоро сваке године школе и вртићи су у карантину за АРВИ. Ово је једини начин да привремено и локално зауставите ширење вируса.

Имунитет на пнеумотропне вирусе није доживотан, што значи да након болести, након неког времена, беба може поново да се разболи, међутим, болест ће наставити да напредује са сваким следећим временом. Поред тога, постоји неколико стотина самих вируса, а антитела на један ни на који начин не штите дете од другог патогена.

Како се инфекција одвија?

Најчешће се подмукли узрочник вируса АРВИ преноси са особе на особу капљицама у ваздуху. Одрасла особа која лако толерише АРВИ „на ногама“, током јутарњег путовања у метроу или тролејбусу, током радног дана у тиму зарази неколико десетина других људи, који заузврат шире заразу даље.

Особа се сматра заразном од тренутка када почиње период инкубације до тренутка потпуног опоравка, завршетка акутног фебрилног процеса. Период инкубације за различите вирусе групе АРВИ је приближно исти - од неколико сати до 2-3 дана. Што је дете млађе, инкубацијски период је краћи.

Дете се може заразити не само у аутобусу или метроу, већ и контактом - заједничким играчкама, предметима, стварима у вртићу или школи, код куће, пољупцима, па чак и руковањем. Осетљивост на вирусе је велика, не зависи од пола, националности. То не значи да ће се свако дете које дође у контакт са болесном особом сигурно разболети. Вирус преферира ослабљене организме и може почети да деструктивно делује само у „повољним“ околностима за себе.

Деца најчешће оболевају:

са ослабљеним имунолошким системом, често болестан;
непоштовање превентивних мера, ходање у мокрим ципелама, често прекомерно хлађење;
пате од анемије и недостатка основних витамина;
седентарни, који воде претежно седећи начин живота;
окружени претјераном пажњом, који су замотани и заштићени од било каквог промаје;
чији им родитељи пречесто дају разне лекове.

Вирус улази у тело углавном кроз горње дисајне путеве. Једном у носу, назофаринксу и ларинксу, вирус почиње да се таложи и преузима тамо. Уводи се у ћелије цилираног епитела, обнављајући њихову структуру за своје потребе. Врло брзо се епителне ћелије уништавају, долази до њиховог одвајања, вирус улази у крвоток, шири се по телу, изазивајући симптоме интоксикације, главобољу.

Док се дете разболи, односно покаже клиничке симптоме, вирус се обично већ шири по телу. Његова дислокација искључиво у горњим дисајним путевима најчешће се јавља само у фази инкубационог периода и раног акутног периода болести.

После неколико дана акутне фазе, имунитет детета, завршивши „студију“ страног агенса, формира специфична антитела, услед чега започиње имуни одговор. Крв се постепено чисти од вирусних честица, беба почиње да се опоравља. Завршна фаза је ослобађање дисајних путева из мртвог трепљастог епитела. Ћелије које су умрле у неравноправној борби са вирусом излучују се цурењем из носа и искашљавањем флегма.

Све ово време дете остаје заразно. Неки вируси се могу пренијети на друге чак и недељу дана након опоравка. Због тога се родитељима не препоручује да воде дете у вртић или га шаљу у школу одмах након опоравка.

Кратки период опоравка од 7-10 дана сматра се оптималним, током којег ће дете моћи да се избори са преосталим ефектима - кашљем, слабошћу, вртоглавицом и неће представљати опасност од заразе другима.

Симптоми

САРС узрокују различити вируси, па се симптоми могу разликовати, али незнатно. Класична вирусна слика изгледа овако.

Знаци малаксалости... Ту спадају осећај мрзлице, болови у мишићима. Деца се често жале да их боле руке, телад, леђа, а боли и зглобови колена и лакта. Лимфни чворови могу да набрекну.
Знаци интоксикације. Насилне главобоље, притисци на очне јабучице. Често бебе боли стомак у позадини АРВИ-а, могу се отворити повраћање и дијареја.
Температура... Вирусне инфекције увек почињу порастом телесне температуре. Различити вируси узрокују различите грознице. Највиша температура се примећује код грипа, умерена, постепено растућа температура карактеристична је за инфекцију риновирусом. У просеку, температура са АРВИ достиже 37,5-39,0 степени.

Респираторни феномени... Рано захваћање трепавичастог епитела респираторног тракта манифестује се сензацијом која се често описује као „свраб у носу“, кијање. Мало касније, појављује се млазни нос, сув кашаљ и започиње испуштање течне носне слузи. Ако се бактеријска инфекција није придружила, соп ће бити провидан. Ако се компликације не могу избећи, шмрк ће се брзо згуснути и постати зеленкаст.
Остали симптоми... АРВИ може бити праћен вирусним коњунктивитисом, повећаном лакримацијом, фотофобијом. Дете се може жалити на зачепљење уха, упалу грла приликом гутања.

Појава болести у АРВИ је увек акутна, изненадна. Пре сат времена беба је била весела и весела, а сада лежи с врућицом и жали се на главобољу. Ако је дете оболело од аденовирусне инфекције или параинфлуенце, тада болест започиње не општом слабошћу, већ појавом изненадног цурења из носа или коњунктивитиса, кијања, кашља.

Акутни период код већине болести у групи АРВИ обично траје од 3 до 7 дана, а затим почиње период опоравка. Сва деца су индивидуална, па ће стога ток болести бити индивидуалан и потпуно непредвидив.

У некима су горе наведени симптоми лаки и не узнемиравају дете много, други брзо развијају тешки, токсични облик који захтева хоспитализацију и пружање квалификоване медицинске неге.

Родитељи се често питају да ли је потребно позвати доктора ако дете има АРВИ? Ако дете нема 3 године, онда треба позвати лекара чак и ако је болест блага и готово асимптоматска. Деци старијој од три године потребан је лекарски савет ако:

телесна температура премашила је границу од 38,0 степени и тешко је оборити антипиретичким лековима;
дете је врло слабо, има знакове замућења свести;
беба не може окренути главу у страну због оштрог бола, нити приближити браду грудима;
појавио се осип;
дететово дисање постаје тешко, тешко, опструктивно, појављују се болови у грудној кости, тешка отежано дисање;
оток тела се појавио на телу и лицу детета;
почеле су конвулзије.

У свим овим случајевима лекар мора пружити потребну помоћ и открити који вирус је заразио бебу, које су се компликације појавиле или прете да се појаве. Класични АРВИ, од којег болују сва деца, а који није праћен наведеним алармантним симптомима, може се сасвим успешно излечити самостално код куће, вођен основним знањем о вирусним тегобама и здравим разумом родитеља.

Ако сумњате да ваше дете има АРВИ, ни у ком случају не би требало да идете с њим у клинику у вашем пребивалишту код лекара. Док дете дође у ову ординацију, пренеће вирус на још неколико деце. Останите код куће и телефоном обавестите клинику о сумњама на вирусну инфекцију. Лекар ће доћи у кућу, прегледати дете и потврдити или одбити ваше сумње. Истовремено ће се смањити вероватноћа да постану активни учесници у ширењу вируса.

Дијагностика

Дијагноза АРВИ је диференцијална. То јест, веома је важно разликовати АРВИ од других болести и стања која се манифестују сличним симптомима и знацима. Веома је важно да будете у стању да разликујете вирусну инфекцију од хепатитиса, који се такође може манифестовати као малаксалост, језа, ослабљен апетит и осећај озбиљног безузрочног умора. У око 80% случајева, вирусни хепатитис се на самом почетку манифестује као АРВИ или АРИ.

Присуство мучнине и повраћања може бити не само манифестација интоксикације, већ и знак ротавирусне инфекције, коју људи често називају еметичко-вирусном. Осип на кожи може бити манифестација алергија или крварења и пратеће гљивичне болести.

Због тога се, када се појаве знаци који превазилазе класичну клиничку слику АРВИ, препоручује се консултација са лекаром и спровођење лабораторијских тестова.

Под "маском" АРВИ-а могу се сакрити опасни вируси грипа, па чак и неки бактеријски инфламаторни процеси. Због тога се уз нестандардни курс АРВИ препоручује спровођење дијагностичких мера усмерених на утврђивање тачног узрочника дечје болести. За почетну дијагнозу довољна су три теста:

општа анализа крви;
општа анализа урина;
имунолошки преглед узорка крви ради утврђивања присуства антивирусних антитела.

Протокол истраживања моћи ће да одговори на главно питање - да ли је АРВИ или нека друга болест. У општем тесту крви за АРВИ, еритроцити су нормални или мало повећани. Ово повећање може указивати на благу дехидратацију. Са вирусном болешћу, број леукоцита је мало смањен. Еозинофили практично нестају у крви детета са АРВИ, а ЕСР (стопа седиментације еритроцита) незнатно се повећава.

Анализа урина за акутну респираторну вирусну инфекцију понекад показује трагове протеина, али то се сматра потпуно нормалним на повишеним температурама. Имунолошки тест крви се не врши увек, већ само када је ток АРВИ веома тежак или токсичан. Студија би требало да се уради два пута - на самом почетку болести и на крају. Откривена антитела омогућавају идентификацију тачног патогена.

У случају озбиљних респираторних симптома, као и ако се сумња на компликације, потребне су консултације и преглед лекара ЕНТ-а; ако се појави осип, дете ће можда морати да се обрати специјалисту заразне болести и алергологу.

Лечење

Дозвољено је лечити благе и умерене облике АРВИ код куће. Хоспитализација је углавном намењена деци са тешким или токсичним облицима, хроничним болестима кардиоваскуларног система, мишићно-скелетног система, као и бебама млађим од 1 године, од 1 до 3 године.

Кућно лечење АРВИ-а предмет је контроверзе и дискусије у професионалном медицинском окружењу. Дакле, познати педијатар, миљеник милиона мајки Јевгениј Комаровски, тврди да уопште није потребно лечити АРВИ у стандардном смислу. Довољно је створити детету такве услове под којима његов имунитет може брзо да развије антитела на вирус неопходна за опоравак. Позива се на оптималне услове одржавање хладноће у соби у којој је болесна особа, влажење ваздуха, наводњавање носне слузнице физиолошким раствором или капима на бази морске воде, као и обилна топла пића. У већини случајева то је заиста сасвим довољно да се дете носи са болешћу у додељених 3-5 дана.

Међутим, педијатри позвани у кућу из локалних поликлиника увек прописују дугачку листу лекова који би, према речима произвођача, требало да „брзо излече грипу и САРС“. Ова листа лекова увек садржи антивирусна средства, витамине.

Већина антивирусних лекова, нажалост, нема доказану ефикасност. Популарни хомеопатски лекови, као што су Анаферон, Осциллоцоццинум, уопште нису лекови и традиционална медицина свој ефекат приписује плацебо ефекту. Родитељи се послушно одвајају од антивирусних лекова које је прописао лекар, дају их својој деци и искрено верују да чине све што је могуће за опоравак детета.

У овој ситуацији сви су срећни - фармацеути зарађују на продаји неефикасних или неефикасних сирупа и таблета, локални лекар се не плаши беса пацијената којима није преписао, а родитељи активно лече сина или ћерку. Заправо антивирусни лекови не доносе опоравак сат времена ближе, беба ће се осећати боље не од таблета, већ када у његовом телу започне активни имунолошки одговор.

Антивирусни лекови који делују тачно и озбиљно, чија је ефикасност несумњива, користе се углавном само у болницама заразних болница, користе се за тешке облике грипа и других инфекција, имају пуно нежељених ефеката. "Исоприносин", "Кагоцел", "Терафлу", "Иммунал", "Ергоферон", "Вибуркол", "Виферон" и други популарни и широко рекламирани лекови немају никакве везе са таквим лечењем. Они су одличан начин да се искористе епидемије, профит од продаје и ништа више.

Стандардни режим лечења АРВИ укључује неколико главних тачака.

Смањење интоксикације. Ово је прва ствар коју родитељи треба да ураде. Опијеност током акутне вирусне инфекције је неизбежна; детету можете помоћи обилним топлим напитком чија је температура на собној температури. Та течност се брже апсорбује у цревима. Стање се брже стабилизује ако се дете придржава одмора у кревету, бар током акутног периода са повишеном температуром.
Контрола телесне температуре. Пораст температуре је јасан доказ да се имуни систем бори против вируса. Није потребно спуштати температуру на 38,0 степени. Она је верни помагач и фактор који стимулише производњу природних интерферона у телу. Ако термометар очитава веће вредности, треба дати антипиретик на бази парацетамола.

Ацетилсалицилна киселина је забрањена у детињству, јер повећава вероватноћу оштећења јетре и фаталног Реиевог синдрома. Антипиретици, у зависности од старости детета, могу се користити у таблетама, сирупу, ректалним супозиторијама.

Подршка имунитету... Витамини ће вам помоћи да се носите са овим задатком. А локални имунитет ће помоћи у подржавању наводњавања слузокоже. На сувим мембранама вирус се умножава много пута брже. Због тога морате укапати физиолошки раствор или "Акуамарис" у нос, испрати грло топлом куханом водом или раствором фурацилина, ако постоји запаљен процес, и опет - пити више топле течности.

Симптоматски третман. Ако дете има озбиљан цурење из носа и носно дисање је значајно отежано, прописане су му вазоконстрикторне капи за нос (Назол, Називин). Омогућавају вам привремено сужавање лумена посуда и осигуравање несметаног удисања. Код сувог кашља препоручују се лекови који имају муколитички ефекат и поспешују искашљавање спутума. Ако су крвни судови оштећени вирусима и појави се осип налик малим црвеним тачкама, аминокапроична киселина се може прописати интерно.

Ако је болест праћена погоршањем херпетичне инфекције и дете има карактеристичну "прехладу" на уснама и бради, прописана је локална примена масти "Ацикловир".

Ако је дете било мучно или је имало течну столицу, треба спречити дехидратацију; за то се могу користити ентеросорбенти (Ентеросгел, активни угљен), као и средства за надокнађивање изгубљене течности и минералних соли у телу - Регидрон, Смецта, Хумана Електролит ". За некомпликовану респираторну вирусну инфекцију таква терапија ће бити више него довољна.

Ако, међутим, након 5 дана, када се дете већ осетило боље, изненада започне „други талас“ болести, онда највероватније говоримо о додавању секундарне бактеријске инфекције. Захтеваће употребу антибиотика након обавезних консултација са лекаром и лабораторијских тестова.

Заједничке грешке

Најгору грешку чине родитељи и лекари који вирусну респираторну инфекцију покушавају да лече антибиотицима. Антибиотик је створен да се одупре бактеријама; ови лекови немају ни најмање дејство на вирусе. Лекари, наравно, знају за ово, али понекад и даље прописују антибиотик за АРВИ. То раде због „заштитне мреже“, јер је бебама прилично тешко да препознају почетне компликације.

Узимање оваквих антибиотика „за сваки случај“ само повећава вероватноћу компликација. Због тога обавезно проверите код свог лекара да ли препоручује Флемокин Солутаб или неки други лек популаран у педијатријској пракси за АРВИ, зашто је прописан антибиотик. Ако постоје компликације, неопходно је предузети. Ако се АРВИ одвија без компликација, онда не бисте требали покушати да се осигурате уз помоћ таквих озбиљних лекова као што су антибактеријски лекови.

Често се можете суочити са таквом грешком као што је неправилна брига о болесном детету. Понекад и сами родитељи повећавају вероватноћу развоја компликација умотавањем бебе, покривајући болесну особу са неколико топлих ћебади и ћебади, стављајући грејач на кревет пацијента и чврсто затварајући све прозоре и отворе. Као резултат, дете удише сув ваздух, што додатно исушује слузницу његових дисајних путева, вирус је у стању да се шири брже и агресивније. Са овом „пажњом“ најчешће се развијају тешки бронхитис и упала плућа.

Друга честа грешка је присилно храњење детета поморанџама, киселим лимуном и другим агрумима. Дуго се веровало да витамин Ц заиста поспешује опоравак. Међутим, недавне студије су то показале аскорбинска киселина ни на који начин не убрзава опоравак, не бори се против вируса. Ако дете само обожава киселе лимуне, пустите га да једе, али ако је приморано да се „лечи“ с њима, не може се очекивати њихов ефекат.

Категорично је немогуће трљати дете са високом температуром водком или сирћетом, прелити хладном водом, нанети лед на главу, јер такве акције могу довести до вазоспазма.

Не можете трљати дете јазавском машћу или свињском машћу, јер то у позадини температуре може довести до хипертермије - прегревања тела. Свако удисање је такође забрањено ако дете има повишену телесну температуру.

Прехрана и народни лекови

Не бисте требали приморати дете са АРВИ да једе по сваку цену. Штавише, морате избегавати велику количину слаткиша, чоколаде, соде. Апетит током вирусне инфекције неизбежно се смањује и у томе постоји одређена природна мудрост - ако тело пацијента не троши енергију на варење хране, брзо се носи са узрочником болести.

Сина или ћерку треба да храните само када дете то пита.... Штавише, током болести треба избегавати млечне производе, масну и пржену храну, димљено месо и конзервирану храну. Најбољи мени за дете са акутном респираторном вирусном инфекцијом су компоти од сушеног воћа, домаћи воћни напици од јагодичастог воћа, лагана супа од поврћа, каша, парни котлети од млевеног меса и рибе.

Требали бисте бити опрезни са народним лековима. Као и већина антивирусних лекова, и децокције и инфузије неће имати значајан утицај на ток и трајање болести.

Али неки рецепти традиционалне медицине чији је циљ уклањање симптома могу бити део сложене терапије. Ови рецепти укључују домаћи физиолошки раствор, који се може укапати у нос, децокцију камилице за припрему топлог напитка и шипке за попуњавање равнотеже воде и смањење симптома интоксикације.

Карактеристике курса у врло раном добу

Најтеже је кретати се оним што се догађа мајкама и очевима мале деце, који још не могу речима да изразе где и шта боли. Стога бисте требали запамтити које су особине инхерентне у понашању беба са АРВИ. На почетку болести, дојенче се увек понаша немирно, апетит му пати и сан је поремећен, могу се појавити хировитост и безразложни плач.

Многе бебе не могу да дишу устима, па ће отежано дисање кроз нос одмах утицати на дететово понашање. Аспиратор ће доћи да помогне мами, што ће помоћи ослобађању носних пролаза од накупљене слузи. Ако је дете мање од шест месеци, АРВИ може бити праћен такозваним издисањем из пискања. Поремећаји дисања се увек јављају у позадини високе температуре и опште интоксикације.

Дојење се не зауставља током лечења. Са мајчиним млеком, беба ће добити потребна додатна антитела за борбу против вирусне инфекције. Старост до годину дана је најопаснија у погледу могућности компликација. Са дететом морате бити посебно опрезни ноћу, ноћу се најчешће развија такво животно опасно стање као што је сапи.

Ако имате кашаљ који лаје, плаве усне, отежано дисање и удисање, одмах треба контактирати хитну помоћ.

Код деце старијих од 6 месеци, АРВИ се врло често јавља са истовременим дигестивним поремећајима. А деца старија од 2 године често показују симптоме трахеитиса. У било којој доби до 3 године, болест се први пут манифестује први пут тачно ноћу. Први знаци, попут високе температуре и отежаног дисања, налазе се у 90% случајева ноћу.

Могуће компликације

Не бисте требали заборавити на вероватноћу компликација, иако њихова учесталост, према статистикама, није тако висока. Отприлике 85% деце пати од АРВИ без компликација, а само 15% случајева развија одређене последице. На развој компликација указује продужени период грознице. Ако температура траје дуже од пет дана, већа је вероватноћа да ће дете имати компликације.

Преостали кашаљ за који ни не помишља да утихне може указивати на то да је дете развило бронхитис или чак упалу плућа. У позадини повећане продужене температуре, дете може доживети отежано дисање, знојење и повећан умор. Наведени симптоми разлог су непосредне посете лекару и темељног прегледа.

Често након АРВИ, деца развијају осип. Обавезно је консултовати педијатра или специјалисте заразних болести који ће искључити додавање друге вирусне инфекције повезане са осипом, на пример, водених козица, росеоле. Често је осип повезан са алергијом на лекове којима је беба лечена током акутног периода акутних респираторних вирусних инфекција, посебно ако су родитељи давали велике количине антипиретика и експекторанса у слатким сирупима.

Понекад неколико дана или чак недеља након АРВИ, дете почиње да се жали да га боле ноге или једна нога. Бол у зглобовима повезан је са развојем компликација попут реактивног артритиса. Реуматолог може помоћи малом пацијенту.

Остале компликације које се такође јављају након АРВИ укључују:

синуситис;
неуритис слушног нерва, губитак слуха;
отитис;
хронични ринитис;
менингитис.

Одговарајући третман, разумна брига за болесно дете, правовремени приступ медицинским специјалистима помоћи ће смањити вероватноћу развоја опасних компликација.

Превенција

Мере превенције АРВИ-а треба унети у допис родитељима, који је пожељно научити напамет и пре него што се дете роди. С обзиром на то да је група болести веома раширена, неће успети да дете заштити за 100% од вирусних инфекција, ма колико се мама и тата трудили. Међутим, основно знање о превенцији помоћи ће вам да заштитите своје дете што је више могуће.

У групи АРВИ нема вакцинације против већине вируса... Једини начин да дете заштитите је да буде сигуран да је његов имунитет јак и каљен од рођења. Да би то урадио, Евгениј Комаровски препоручује купање бебе у хладној води, чешће ходање на свежем ваздуху, водећи рачуна да храна растућег детета има довољно витамина и минерала.

Корисним „антивирусним“ активностима сматрају се ходање босих ногу по поду, лети - по трави, пливање у отвореној води, играње на отвореном, бављење спортом. Ако ће дете похађати боксерски део у којем ће тренирати у загушљивој соби или школи шаха, мало је вероватно да ће то значајно ојачати његов имунитет. Али бициклизам, скијање, атлетика, пливање, уметничко клизање, хокеј и фудбал на најбољи начин ће утицати на стање имунолошке одбране.

Да би дете могло нешто да се супротстави вирусној претњи, мора да спава довољан број сати дневно у складу са својим годинама. Начин рада и одмора важан је не само за ученика, већ и за вртића.

Током целе године у дечијој соби треба бити довољно влажног ваздуха - око 50-70%. Температуру ваздуха треба држати на 21 степени Целзијуса, не више. Каљење, тренинг и активан животни стил треба да буду стални и систематични.

Родитељи ни у ком случају и болестима не би требало да се баве само-лековима. Деца којима се често дају таблете, сирупи, капсуле и напитци чешће оболевају. За превенцију АРВИ, биће сасвим довољно да се држите даље од јавног превоза и гужви током периода сезонског пораста инциденце.

Боље је у таквим периодима прошетати улицом до вртића или школе, ако не идете тако далеко или не идете приватним аутомобилом, како бисте свели дететове контакте са могућим зараженим људима у јавном превозу.

Газни завоји су неопходна ставка за болесне људе. Они донекле смањују улазак честица вируса у животну средину са издахнутим ваздухом, пљувачком и честицама носне слузи. За здраве људе преливи од газе нису потребни, они не штите од инфекције.

Лекови који се често постављају као профилактички, обично се односе на хомеопатске лекове или антивирусне лекове, који су горе написани ("Иммунал", "Анаферон"). Ефикасност њиховог узимања за превенцију АРВИ такође није доказана и не може се проценити.... Али узимање витамина које је одобрио ваш педијатар за одређено дететово доба може имати благотворно дејство на стање дететовог имунитета. Приликом избора треба дати предност оним комплексима који садрже довољно велику количину витамина Ц, А, групе Б.

Иако су мере личне хигијене безначајне у обиму ширења вирусне респираторне инфекције, такође их не треба заборавити.

Нема ништа лоше у чињеници да ће дете од детињства бити научено да пере руке по повратку са улице, пре него што поједе, да не узима туђа играчка и личне предмете у уста. Тако добре навике дефинитивно неће допринети учесталости САРС-а.