За психосоматику је познато већ дуго, али о њој се прилично недавно говори релативно недавно. Идеју да болести прилично често имају „покретачки механизам“ у виду одређених мисли, осећања, психолошких стања, не одбацују лекари различитих специјалности. Претходно су морали слегнути раменима - преглед није открио ништа, а особа је болесна. Сада се лечењем таквог пацијента, који је из идиопатских разлога „забележен“ у категорију хроничних болесника, баве специјалисти из области психосоматике.
Како пронаћи узрок болести према његовом систему, колико је ефикасна и да ли помаже, рећи ћемо у овом чланку.
Још у давним временима лекари су приметили да се све што се дешава са људским телом не може објаснити искључиво физиологијом и претпоставили су да постоји још нешто што повезује тело са душом и одражава се на стање овог тела. Психосоматика је медицински правац који разматра механизме и узроке развоја телесних болести, у зависности од одређених психолошких фактора. Она истражује невидљиве, али врло стварне везе између тога које су карактеристике личности пацијента и како се оне одражавају у току болести..
Многи научници и светиљке светске медицине скренули су пажњу на то да душа и тело непрекидно комуницирају, и позитивно настројени пацијенти се брже и чешће опорављају, а они који се муче мислима о могућем негативном исходу оболевају дуже и теже... Психосоматска медицина има за циљ да утврди који би разлози на психолошком и емоционалном нивоу могли довести до развоја одређене болести која мучи човека. А познавање закона развоја болести, са становишта психосоматике, одлична је превенција.
Историја психосоматике долази из античке Грчке, где су филозофи и лекари покушали да саставе прве сумарне податке о повезаности духа и телесне шкољке. Појам је 1818. године предложио др Јоханн Хеинротх, а четири године касније његово дело је допунио и у великој мери оплеменио др Јацоби. 1939. године у Америци је почео да излази часопис „Психосоматска медицина“... И лекари, психолози, психоаналитичари почели су да разматрају његове темеље са једним циљем - да створе систем који ће радити и помоћи у лечењу различитих болести.
Свима познат др. Сигмунд Фреуд издвојио је неке психосоматске тегобе, које је и сам назвао хистеричним (ово нема никакве везе са хистеријом у буквалном смислу те речи). Фреуд је међу њих уврстио бронхијалну астму, мигрене и алергије. Касније је чак предложено да се на овај списак уврсте стигме - чиреви који крваре и појављују се на рукама и ногама неких верника, предложено је да их се повеже са оном хипертрофираном вером која људима са стигматизацијом даје могућност да се идентификују са страдањем Христа на крсту.
По разумевању лекара, психосоматска болест данас је болест која у ствари постоји, али не може се наћи објашњење, односно преглед није открио никакве предуслове за болест... Такође говоре о томе у случају да тачно лечење дуго не доноси очекивани резултат, односно, испоставља се неефикасно, упркос чињеници да особа редовно узима лекове, подвргава се потребним процедурама.
Ако је особа способна да створи одређену мисао и осећања масу телесних тегоба, онда може да се излечи, у сваком случају њено тело има све потребно за то. Управо је ту идеју Лоуисе Хаи, једна од водећих психолога психосомата, покушала да пренесе многим читаоцима из целог света.
Принципи психосоматике, које она и многи други аутори подржавају, прилично су једноставни, а ако их још више поједноставите и не преплавите вас, драги читаоци, обиљем сложених психолошких и медицинских појмова, тада ће сви добити познати израз готово из детињства о да „све болести потичу из живаца“.
Пређимо на основне принципе.
- Анксиозност, страх, депресивно расположење, негативан начин размишљања стварају плодно тло за развој физичких патологија. Потрага за узроком и његово „разрађивање“, замена позитивним мислима и осећањима доводе до нестанка основног узрока болести, а особа почиње да се опоравља.
- Тачно дефинисани разлози убрзавају опоравак.
- Све ћелије људског тела, чак и нервне (делимично), имају способност обнављања, сматрају психосомати. Правилно започет процес опоравка гарантује побољшање стања и постепени опоравак.
Лоуисе Хаи није само успела да пренесе читаоцима основне психосоматске законе, већ је и више пута тестирала њихов ефекат на сопствено тело, што на крају објашњава зашто су њене теорије и предложени програми једна од најпопуларнијих у целом свету.
Да би боље разумели да ли је систем који је предложила Лоуисе Хаи ефикасан, вреди питати њен живот, јер је до многих теза долазила на основу догађаја и осећања које је она лично искусила. У почетку су деструктивни догађаји и осећања из њене биографије постали основа за њен рад.... Тада је систем понудила свима, поставши ауторка више од 30 књига и оснивач добротворне фондације.
Рођена је 1926. Породица је била у потреби, непрестано се борећи за егзистенцију. Али сиромаштво је могло да се поднесе да нема окрутног очуха, који је редовно тукао малу Луиз и њену мајку, а једном је силовао девојчицу када је имала само мало више од пет година. Једва издржавши да добије документе, Луиз је са 14 година одлучила да побегне од куће. У то време је већ злоупотребљавала дроге, узимала психоактивне дроге и водила, благо речено, раскалашени начин живота.
Девојчица је отпутовала у Чикаго, где је први пут покушала да започне нормалан живот, али опет то није успело, а са 16 година је већ родила бебу, али се није усудила да васпитава - давала га је странцима.
Када је имала 20 година, преселила се у Њујорк. Тамо се поново борила да покуша да води нормалан живот. Да би преживела, морала је да ради као кућна помоћница и конобарица, продавач. Случајно јој је понуђено да ради у манекенском послу и за ово је променила име и презиме. Могуће је да је могла постићи велики успех у својој манекенској каријери, али и она је морала да напусти овај посао - удала се за угледног, богатог бизнисмена. После четрнаест година брака, пар се развео.
Доласком 70-их, Лоуисе је почела да студира психологију. У почетку је разговарала са малом публиком у локалној цркви, а затим је постепено почела да саветује људе о разним питањима, Савет др Лујзе био је веома тражен... Неколико година јој је требало да створи сопствени приручник о психосоматским болестима, јер су најчешће долазили код црквеног психолога у стању тешке болести.
Систем нових, позитивних мисли и изјава које је предложила, способни да дословно лече пацијенте, заинтересовао је многе, а убрзо је Лоуисе позвана на семинаре и предавања. У почетку је наступала пред великом публиком само у Сједињеним Државама, затим су њена учења стигла до Европљана и наставила даље.
Три године касније, Луиз је успела да стекне високо образовање, стекла звање наставника психологије на Универзитету Махарисхи у Ајови.
Луиз је 1977. имала стварну прилику да тестира своје учење: дијагностикован јој је страшни рак. Након прегледа листе метода лечења које су предложили лекари (хемотерапија, хирургија), Лоуисе је одлучила да се излечи... Схватила је да су разлог онколошке болести притужбе које су јој од детињства остале у дубини душе: била је љута на очуха због насиља. Тако Лоуисе је креирала своју чувену „Схему опроштаја“чија је суштина била зауставити и потпуно уништити таква осећања као старо дубоко незадовољство.
Стварала је нове мисли, нове афирмације, примењивала технике визуелизације, чистила тело. Шест месеци касније, на заказаном састанку, Луизин лекар није могао да верује својим очима - тумору није било трага... Још увек није познато да ли је Лоуисе заиста била болесна. Пре неколико година, лекар који ју је посматрао дао је сензационалну изјаву новинарима омладинске публикације у Њујорку. Рекао је да Хаи никада није имала онкологију, само је она сама веровала да је болесна, а испоставило се да лечи сопствену измишљену болест. Многи су сумњали у лекарске речи, јер је систем Хаи већ успео да стекне много следбеника, међу којима је већ било сасвим стварних случајева опоравка од тешких болести.
Лоуисе се вратила у родну Јужну Калифорнију 1980. У потпуности се посветила истраживачком раду, писању књига. 1985. године регрутовала је малу групу од шест особа са ХИВ инфекцијом и започела рад са њима како би им продужила животни век (и на крају их излечила). Група је брзо расла, а уместо шест људи, присуствовало јој је 850 пацијената. Све се то догодило неколико деценија пре него што су се црвене траке носиле у дугмадима у знак поверења, подршке и љубави према онима који се лече.
Две године касније, Лоуисе је створила сопствену издавачку кућу, која је брзо постала велика и успешна компанија. Покушала је да уједини ауторе који су уско укључени у питања постизања човекове среће и здравља. У њеној издавачкој кући објављени су лекари вежбачи, учитељи, психолози из целог света.
2005. године Лоуисе, већ светски позната, отворио радио станицу која се звала „Радио за душу“ и створио добротворну фондацијупружање подршке женама жртвама насиља, као и особама зараженим ХИВ-ом.
Живела је прилично богатим животом, пошто је много пута схватила и „преписала“ своје грешке, укључујући грешке своје младости. За његов допринос филантропији, дело доброте и промоција љубави и праштања је више пута номинован за награде у великим међународним добротворним фондацијама.
Луиз је умрла тихо, у сну, није боловала од болести и све до пуних 90 година изгледала је сјајно и увек се смешила људима. Умрла је код куће 30. августа 2017. године у 91. години.
Принципи које је Лоуисе Хаи ставила у свој психосоматски приручник, или, како то често пишу на Интернету, „табеле“, прилично су једноставни, али неспремна особа прво ће морати све узети у веру, напустити идеју да је неко генерално крив за његове невоље , неуспеси и болести.
Остатак принципа може се навести укратко, заинтересовани могу наћи објашњења у Луизиним књигама, које су преведене на све језике света, па их је зато врло лако наћи у јавном домену.
Па пажљиво слушајте.
- Свака мисао је важна. Свака, чак и она пролазна, ствара позадину која ће на крају обликовати будућност.
- Прошлост је већ била, будућност још није очигледна, тако да треба живети искључиво у садашњости, схватајући да је важно осећати се овде и сада.
- Главна грешка свих људи на свету је незадовољство собом, као и осећај кривице који човек доживљава.
- Ако је лоше у нашој глави само мисао, онда морамо схватити да мисли могу и треба мењати.
- Осуда, незадовољство и кривица су најстрашнија стања душе, у којима је штета по људско здравље максимална.
- Ако научите да праштате, можете победити чак и озбиљне болести.
- Ако научите да волите и прихватате себе, ово ће вам помоћи да утврдите финансијска и друга питања, а такође ће помоћи да се излечите од постојећих патологија.
- Сви без изузетка заслужују опроштај, без обзира на то што су за вас криви.
- Сваку постојећу болест, сваки непријатан стицај околности у које човек падне, дугује себи и никоме другом.
У основи свега је, према Лоуисе Хаи, људска мисао. Она је та која обликује не само његово понашање, већ и програмира догађаје који би требало да му се догоде, а такође је и основа свих болести познатих човечанству без изузетка. Редом, промена мисли, систематско навикавање да мисли другачије (новим афирмацијама) помаже у решавању постојећих проблема и избегавајте нове.
Да би се замениле старе мисли, које су на крају уништиле људско здравље, потребно је израдити нове, позитивне које ће покренути процес управо те регенерације на ћелијском нивоу, јер сваки живи организам настоји да живи, а не да умире, буде здрав, није болестан, а у овом само му треба помоћ.
Болест, према Лоуисе Хаи, као и другим познатим ауторима психосоматских истраживања, постаје могућа у одсуству љубави према себи, као и у присуству живих деструктивних емоција. Нема их толико, и врло их је лако упамтити, свима су познати - страх, бес, туга (чежња), огорченост. Из мешавине беса и страха рађа се љубомора, из „коктела“ представљеног мешавином страха и гнушања према себи рађају се депресија и анксиозност.
Разговарајте са собом искрено - како видите себе? Како видите свет око себе? Како комуницирате са светом? Брзо ће постати јасно да вам се све што дате свету враћа, и то прилично брзо. Ако мрзите своје комшије, за узврат ћете добити не само мржњу од њих или некога другог, већ и соматски поремећај, који свој изглед „дугује“ вашој првобитној мржњи.
Ако себи ментално дуго говорите да „више не можете да видите (некога или нешто)“, онда се не бисте требали чудити што ће почети проблеми са органима вида, на пример, појавит ће се смањење његове оштрине.
Најразорније последице могу имати такав осећај као огорченост, а што га дуже носите у души, већа је вероватноћа да ће болест коју ће изазвати бити озбиљна, на пример, рак.
Психолози, психотерапеути, психосомати могу помоћи у потрази за дубоким узроцима. Није увек могуће искрено признати нешто тајно, чак и самом себи. Табеле Лоуисе Хаи ће такође помоћи.
Њихова употреба је врло једноставна: треба да пронађете своју дијагнозу или дијагнозу вољене особе и видите какве мисли или осећања могу довести до болести. Такође, у сваком случају, Луиз Хеј даје пример позитивне афирмације која би требало да замени постојећи негативан став.
Недостатак ових табела је што су прилично просечни, не узимају у обзир индивидуалност и карактеристике појединца. И ово је њихов главни недостатак.
Што дуже болест траје, то ће је бити теже излечити, јер човек не долази одмах у болест. Деструктивне мисли и емоције, погрешни или агресивни ставови акумулирали су се дуго пре „пуцања“ болести... Проналажење узрока такође може бити изазов. Чињеница да сте на добром путу указаће позитивне промене у благостању, у анализама. Не треба чекати брзо зарастање буквално следећег дана - имате озбиљан и одговоран посао да се спасиш од себе.
Мисао је посебан облик енергије. Ако није видљиво, не значи да није. Добра мисао даје смиреност, радост, мир, љубав према себи и свему око себе. Деструктивна мисао уништава везу особе са спољним светом, поткопава и уништава га изнутра... На физиолошком нивоу уочавамо болест када је разарање већ значајно.
Немојте мислити да је сама мисао способна да изазове бронхијалну астму или напад слепог црева. Не, нема мистике. Све има логична физиолошка објашњења. Дакле, мисао покреће процесе рада одређених делова мозга, изазива осећања која обликују расположење. Хормонска позадина се мења.
Погледајмо како ово функционише на нивоу централног нервног система.
- Појављује се негативна мисао - постоји примарни импулс од мозга до одређеног мишића или мишићне групе.
- Када се понови негативан став, импулс се јавља брже и траје дуже.
- Свака негативна мисао је увек унутрашњи сукоб, и зато, насупрот њој, настаје друга мисао која врши функције сукобљене, контролишуће. Први ће дати импулсе, а други ће их забранити. Резултат је дискоординација.
Говорећи о мишићима, психосоматска медицина подразумева не само бицепс, трицепс и друге велике мишиће, већ и мале, дубоке мишиће унутрашњих органа скривених од нас. Ово мали грч који се јавља када се догоди лоша мисао Још једном, не можете то да осетите, али метаболички поремећаји почињу да се јављају на ћелијском нивоу. Ако такво излагање траје дуго, болест започиње. органа који је „погођен“.
Процеси са реакцијом на негативне мисли ендокриних жлезда одвијају се на потпуно исти начин. Снажни страх или велика радост праћени су производњом хормона адреналина, а са чежњом и депресијом настаје норадреналин. Хормони стреса могу потиснути деловање полних хормона, што често доводи до психогене неплодности. Свака промена у хормоналном нивоу потенцијално је опасна по здравље људи., с обзиром да је рад свих органа и система „отклоњен“ хормонском подршком.
Болести се најбрже развијају код тајних људи који су навикли да потискују своје емоције, не показују их, не говоре другима о њима или онима који то чине врло ретко. Будући да је мисао енергија, онда јој је, у складу са законом о очувању енергије, потребан излаз у сваком случају. Наћи ће га. И не чињеница да ће се вратити на прави пут.
Наравно, не могу се потценити други фактори: еколошка компонента, човеков начин живота, предиспозиција за одређене болести, али не треба потцењивати ни снагу мисли. Чак и уверење да мисао може осакатити и излечити не би требало да наведе људе да напусте конвенционални третман.ако лекар сматра потребним. У овом случају, промена начина размишљања на позитиван ће вам помоћи да убрзате опоравак.
Психосоматика даје прилично једноставан одговор на питање зашто неки људи чешће оболевају, док други тешко оболевају, иако су им ноге мокре и „покупе“ вирусе. Само првима доминирају деструктивне мисли, док други више воле себе, чешће опраштају себи и другима.
Обратите пажњу на то колико је љутитих и нервозних људи у реду за редовне клинике у шпицу? Огорчени су свиме: редом, распоредом рада лекара, медицином уопште, владом. Никада се неће препустити не чекајући у реду некога ко касни на састанак или је одлучио да дође без договора. Да ли мислите да их линија и околности чине бесним? Не, њихова инхерентна љутња и несклоност себи и другима узрокују одређене здравствене поремећаје, због којих у ствари морате да одете на клинику.
Ако се сигнали организма не „распетљају“, особа неће обраћати пажњу на њих, тада ће проблем добити чвршћу скалу.
Јасно је да смо у табели представили далеко од свих проблема и болести које човека могу изнервирати. Има их пуно, а како се психосоматска медицина развија, подаци се попуњавају и прецизирају. Ако вас занима мишљење Лоуисе Хаи, онда вам препоручујемо да прочитате њене књиге: „Исцели се“, „Исцели свој живот“.
Рецензије система Лоуисе Хаи и њених књига су различите. Постоје они који су покушали да живе по шеми коју је предложила и успела да се избори са болестима, а има и оних који су књигу једноставно прочитали и нису поверовали или су, после неколико покушаја да нешто промене, напустили ту идеју.
Постоје људи који су категорички противници, истичући да Луиз није понудила ништа своје и ново и пише исте заједничке истине као и већина специјалиста у пољу психологије.
Многи од оних којима је систем помогао истичу да резултати нису били непосредни, рад на себи је потрајао прилично времена, али књиге и даље остају радне површине, вољене, на које се желите враћати изнова и изнова када се појави проблем или започну здравствени проблеми ...
