Психосоматика је грана медицине која је на граници психологије и традиционалне медицине. Она проучава блиску везу између телесних тегоба и оних психолошких проблема које особа има. Ова веза је већ била очигледна лекарима Древне Грчке, у различито време су је проучавали Сигмунд Фреуд и професор Бекхтерев, Валтер Бреутигам и Паул Цхристиан.
У последње време у психосоматској медицини раде углавном професионални лекари и квалификовани психолози. Али Лиз Бурбо првобитно није била ни лекар ни исцелитељка људских душа.
Родом из Канаде започела је своју каријеру давне 1966. године као специјалиста за продају и постигла велики успех у томе, од самог дна до места регионалног менаџера у једном од највећих канадских предузећа. И није да је Лиз баш волела новац. Волела је људе и зато је прилично брзо почела да обучава запослене у методама психолошког рада са клијентима. Током 16 година водила је семинаре за скоро 40 хиљада људи, што јој је омогућило да то разуме главни проблем нису у околностима, већ у самој особи, у чињеници да људи хронично не знају како да се осећају срећно.
Постепено је Лиз Бурбо створила сопствену технику. Техника „Слушај своје тело“ 1982 добио широко признање. Лиз је морала да напусти посао и почне да ради на томе како да помогне што већем броју људи да постану мало срећнији и, сходно томе, мало здравији.
Техника се заснива на изјави да људско тело је његов пријатељ, он ће сам „сигнализирати“ о одређеним кршењима у свом раду, као и назначити шта тачно та особа ради или мисли погрешно. Лиз учи људе да пажљиво слушају своје тело, обраћају пажњу на прехрамбене навике, а такође посебно пажљиво слушају своје болести: они увек нису ни наговештај, већ директан говор тела, показатељ грешке, вапај за помоћ, захтев да се нешто промени.
1984. године отворен је први Бурбо центар за обуку, који је у Канади неколико година касније на владином нивоу препознат као званична образовна институција. До данас је Лиз написала више од 23 књиге, преведене су на више од 20 језика.
Лиз Бурбо је често позвана на семинаре, телевизију. Такође је стекла филозофију и наставничко образовање. Сада др. Лиз, упркос поодмаклој старости, држи предавања широм света, њена школа се сматра једном од највећих - предавање њене методологије изводи се у 27 земаља света.
Метода Лиз Бурбо заснива се на уверењу да било који психолошки или животни проблем утиче на човека не само на метафизичком, већ и на сасвим опипљивом телесном нивоу. Најјаче емоције су увек негативне. Они су ти који нарушавају хормонску позадину, изазивају стезања и грчеве на нивоу мишића, нарушавају метаболизам на нивоу ћелија свих органа и система.
Знајући ово, постаје јасно зашто лекари у болници нису увек у стању да пронађу прави узрок болести: постоје болови, а преглед не открива никакве абнормалности. Ово такође може објаснити дуготрајне, хроничне болести, које се, упркос примљеном лечењу, не журе са повлачењем.
Огорченост, страх, бес и бес, неспремност да опросте, заједно са великом ненаклоношћу према себи - у дословном смислу те речи, смртоносни коктел, који ће се у случају одбијања да се реше почетни проблеми акумулирати и једног дана претворити у непријатну медицинску дијагнозу.
Након анализе психолошких карактеристика десетина хиљада својих пацијената, Лиз Бурбо је направила табелу болести указујући на највероватније узроке њиховог развоја. Јасно је да ће уклањање узрока бити почетак лечења. Ни Лиз ни други следбеници идеја психосоматске медицине не позивају на напуштање традиционалног лечења.... Ако је потребна операција, она се мора извршити, ако су потребни лекови, пацијент треба редовно узимати лекове које је прописао лекар.
Човек ће сам моћи да лечи неке проблеме и сигурно ће му стечено знање бити корисно за спречавање болести.
Лиз Бурбо је предложила да се сва срећа разбије на четири блока.
- Физичко блокирање - физичка манифестација постојећег проблема, притужбе, са којима пацијент, на крају, одлази код лекара. Да би се разумело шта је та блокада, треба одговорити на питање: „Како бих могао да окарактеришем своје физичке сензације у овом тренутку, са каквим бих епитетима могао да упоредим те сензације?“ Пример: зуб боли и њише се - губитак равнотеже и ослонца, неизвесност, предвиђање катастрофе (када се поломи).
- Емоционална блокада - какве емоције изазива тренутно стање. Да бисте то разумели, треба да одговорите на питања: „Шта ме ова болест спречава да радим (стално радим)?“, „На шта ме болест тера?“ Започните одговор са „не“ честицом, са порицањем, и то ће вам омогућити да разумете које су емоције блокиране. Пример: зуб боли и њише се - не дозвољава насмејавање, љубљење и глодање јабука, жеље за радошћу и задовољством су блокиране.
Таква анализа пре тражења одговора на ваше питање је обавезан део. Рад на проблему започиње са њим. Слободно себи искрено признајте шта се дешава, шта осећате, чак и ако су та осећања ружна, подла и застрашујућа.... Метода такве анализе је врло једноставна и омогућава вам не само да разумете здравствене проблеме, већ и да пронађете одговоре на најбркше и најтеже ситуације у вашем свакодневном животу - недостатак новца, лоше везе, неуспеси, губитак посла итд.
Представили смо врло скраћену верзију табеле, више о техници Лиз Бурбо можете сазнати у њеним књигама: „Ваше тело каже - волите себе!“, „Слушајте своје тело, свој најбољи пријатељ на земљи“, „Пет повреда које нас спречавају да будемо сами“ , „Рак: књига наде“.
Одговори о Бурбоу су различити: неки пишу да им је њена метода помогла да реше проблеме, да се опораве, други су сигурни да др Лиз промовише своје семинаре и тренинге књигама, јер их свуда има, а без њих може бити тешко разумети методологију и применити је.
