Корисна својства ђумбира широко су позната одраслима, па је разумљиво зашто родитеље занима може ли се овај производ давати деци. Погледајмо када је дозвољено давање ђумбира беби и у ком облику се користи у детињству.
Корисне карактеристике
Корен ђумбира садржи више од четири стотине једињења, укључујући многе минерале, есенцијална уља, масне киселине, дијететска влакна, витамине и друге супстанце. Ик доступност пружа такав ефекат на људско тело:
- Нормализација функције црева и апетита.
- Отклањање болова у мишићима, повраћања, мучнине, главобоље.
- Разређивање крви и чишћење тела.
- Загревање и тонирање тела.
- Опоравак након операције или болести.
- Уклањање црва.
- Ублажавање болова због артритиса или модрица.
- Олакшајте дисање кроз нос.
- Диапхоретиц ацтион.
- Смањивање упале код синуситиса.
- Побољшање учења и памћења.
Да ли јача имуни систем?
Ефекат на људски имунитет заиста се бележи у корену ђумбира, стога се саветује да се пића са њим конзумирају чак и у одсуству болести.
Редовна конзумација врућег чаја од ђумбира зими и расхлађеног лети заситиће тело детета корисним супстанцама, а есенцијална уља корена помоћи ће јачању имунолошког система. Такође у ту сврху у каду можете додати уље ароме ђумбира у каду за купање детета старијег од 6 година.
Да ли помаже код кашља?
Употреба ђумбира помаже у уклањању флегма из респираторног тракта, па је овај производ ефикасан код влажног кашља. Корен ђумбира такође може помоћи код сувог кашља тако што га омекшава. Ако беба кашље, саветује се да обоје даје напитке са ђумбиром и удахне уљем из корена.
Штета
Иако довољно ретко, ђумбир може изазвати алергијску реакцију и нетолеранцију ако дете има индивидуалну осетљивост на овај производ. Зато морате бити врло опрезни приликом првог покушаја ђумбира.
Контраиндикације
Ђумбир се не сме користити за:
- Пептички улкус болест.
- Грозница.
- Запаљење коже.
- Крварење.
Са колико година можете дати?
Педијатри препоручују употребу ђумбира у детињству тек након две године.
Ранија употреба корена за лечење негативно утиче на још незрели дигестивни тракт беба.
Правила пријема
- Најбоље је користити свежи ђумбир за пиће намењено детету, јер ће прах имати опори укус. Ако се одлучите да направите чај од праха, дозирање треба да буде ниже.
- Када гулите корен, покушајте да уклоните кору што је могуће тањи. Ако је кожа врло танка, онда је уопште не морате уклањати за прављење чаја.
- Након пилинга, корен треба или нарибати или исећи на ситне комаде. Имајте на уму да влакнаста структура може отежати рибање. Користите дробилицу за бели лук и врло брзо ћете сломити корен ђумбира.
- Благодати ђумбира се не губе ако се корен уситни, осуши или третира топлотом, али ниске температуре смањују корисност производа, па не би требало да замрзавате корен.
- Пића са ђумбиром детету можете давати топла неколико пута током дана. У напитак можете додати лимун или мед да бисте побољшали укус, али имајте на уму да су оба ова састојка потенцијални алергени.
Рецепти
Ефекти ђумбира на тело могу се упоредити са ефектима белог лука, међутим, корен ђумбира има такве предности као што су пријатнији мирис и укус, па деца пића са ђумбиром пију спремније.
Децоцтион
Исеците комад око 5 цм од корена ђумбира, уклоните кожу и исецкајте. У ђумбир додајте кључалу воду (1 литар) и кувајте на лаганој ватри десетак минута. Проциједите мало охлађену чорбу, додајте мед и лимунов сок по укусу, а затим дајте беби напитак од прехладе три пута дневно, по 100 мл.
Чај
Узмите корен ђумбира (довољно је комад од око 3-4 цм) и кључале воде (500 мл). Корен треба ољуштити, фино нарибати, а затим напунити водом. Оставите да пиће одстоји 30 до 60 минута. Тада се може мало засладити шећером.
Са лимуном
Ставите танку кришку корена ђумбира у кипућу воду, као и лимунов сок или кришку свежег лимуна. Овај чај има прилично благ укус и пријатан мирис цитруса и ђумбира. Овај напитак брзо ће ублажити главобољу, ублажити прехладу и уклонити слабост. Препоручује се да се пије топло неколико пута током дана. Уместо лимуна чају од ђумбира можете додати кришке поморанџе или грејпа.
Са медом
Ову верзију чаја од ђумбира дозвољено је давати бебама само ако нема алергије на мед. За његову припрему, нарибани или ситно исецкани корен ђумбира кува се кључалом водом и оставља да се мало охлади. Затим у пиће додајте 1-2 кашике меда.
Зелени чај са ђумбиром
Такав напитак може се припремити за децу од 10-11 година, јер се не препоручује пити зелени чај пре овог узраста.
Кашичица зеленог чаја сипа се у 500 мл кључале воде и инфузира пет минута. Након напрезања, кришка ђумбира додаје се пићу и оставља двадесет минута. У ово пиће можете додати мед, цимет, нану, кардамом или парче лимуна.
Есенцијално уље
Есенцијално уље садржано у корену ђумбира има следећа својства:
- Искашљавање
- Противупално
- Антисептик
- Антибактеријски
- Ублажава бол
Због овог ефекта ово есенцијално уље се користи код прехладе за инхалацију.
Удисање ђумбиром помоћи ће код сувог кашља (омекшати га) и влажног (побољшати испуштање спутума). Током поступка, есенцијално уље ђумбира чисти слузницу респираторног тракта и помаже телу у борби против бактерија.
Како се врши удисање?
Код куће, парни инхалатор ће помоћи удисању уља ђумбира, које се може користити од 3 године старости. У дозатор додајте две капи уља и два милилитара физиолошког раствора. Спроводите поступак 5-7 минута.
У недостатку инхалатора, можете користити обичан чајник, на излив на који се ставља левак од густог папира. Вода у чајнику треба загрејати на + 40 ° Ц, а затим јој додати две капи ароматичног уља корена ђумбира. Дете треба да удише испарења из левка за папир око пет минута.
Таква удисања не треба изводити на повишеним температурама, као ни у доби од годину дана.
Савети за избор
Купљени свежи корен ђумбира треба да буде гладак и чврст, без мрља, видљивих влакана и бора. Ако наиђете на влакнаст и растресит корен са борама и мрљама, онда је овај производ устајао.
Купујте дуге корене ђумбира, јер су богатији хранљивим састојцима и есенцијалним уљима. Квалитетни корен ђумбира треба да има танку кожу и свеж мирис - ове карактеристике можете проверити тако што ћете ноктом скинути мали комадић ђумбирске коже.
Помоћу следећег калкулатора сазнајте да ли је тежина вашег детета нормална.
