Мајке које доје морају из различитих разлога прибегавати пумпању. И прилично често поступак се изводи ручно. Како правилно изразити млечну жлезду рукама и које нијансе треба узети у обзир код ове врсте израза?
Прос
- Поступак се може спровести било где, као и у било које време погодно за мајку, јер не захтевају додатне уређаје.
- Мама самостално контролише притисак на дојке.
- Метода не захтева додатне финансијске трошкове.
- Поступак је за дојке пријатнији од контакта са пумпицом за дојке.
Минусес
- Ово пумпање је прилично дуго (траје око 20-30 минута), тако да мама треба да буде стрпљива.
- Нису све жене способне да издуве велики део млека рукама.
- Ова метода се сматра нестерилном, а многи педијатри не препоручују храњење бебе ручно израђеним млеком.
Техника
Масирање дојки пре изнуђивања помоћи ће вам да брже исцедите млеко. Штавише, то је веома корисно за дојиље.
Техника изражавања руку приказана је на следећој слици.
Припремите стерилну посуду, добро оперите руке и доведите се у удобан положај. После тога ставите руку на прса тако да је палац изнад брадавице на врху ареоле, а остатак прстију испод брадавице. Врховима прстију лагано притисните на груди. Притисак треба да долази из базе у ареолу, а затим у брадавицу.
Нека вам покрети клизе, а прсти вам се не скидају са коже груди. Прво ће се из брадавице појавити капи млека, а затим ће почети да цури у капљицама.
Многе жене сматрају погодним да притискају ареолу прстима обе руке. Не бисте се требали превише трудити и не треба превише стискати жлезде. Такође, немојте повлачити брадавице и притискати их - то неће помоћи да се излучи више млека, већ напротив може да изазове пукотине.
Исцедите млеко из једне жлезде најмање 5 минута. Када млеко престане да излази из дојке, померите прсте у други положај или почните да излучујете другу дојку (у прву се можете вратити касније).
Шта радити са лактостазом и стагнацијом?
Изражавање лактостазом има за циљ ублажавање стања мајке. Прво, жена треба да меси дојке око 15 минута. Покрети морају бити тачни и изводити се у кругу. Трљајте прса врховима четири прста.
Масажа дојки је веома корисна за било коју мајку која доји, не заборавите на то.
Такође се можете туширати (стајати под топлом водом), пити топли чај и масирати леђа у грудну кичму.
Метода топле боце
Неке маме имају користи од методе топлих бочица. За његову примену узмите стаклену боцу запремине од једног до три литра, чији је пречник грла најмање 4 центиметра. Стакло се загрева потапањем боце у врућу воду или уливањем воде унутра, а затим се врат посуде охлади. Врат бочице се наноси на ареолу подмазану вазелином тако да брадавица уђе у њу. Ово ће повући брадавицу према унутра и пустити млеко да тече у бочицу. Када проток млека постане слаб, брадавицу треба уклонити из боце.
Погледајте следећи видео Синдиката педијатара Русије, где специјализовани мамолог демонстрира технике дојења и говори о важним нијансама.
Савети
- Попут дојења, за пумпање је потребно стрпљење и вежбање. Мама брзо развија потребне вештине и ускоро може да прими потребну количину млека из својих дојки.
- Да би олакшала изражавање руку, мајка мора да подстакне проток млека дојкама пре поступка. Да бисте то урадили, можете нанијети топлу мокру крпу на дојке, отићи под топли туш, пити топли напитак 10 минута пре поступка, масирати дојке, размишљати о својој беби.
- Најлакши начин за издојавање млека из једне дојке је када беба сиса другу, јер се прилив истовремено јавља у обе дојке.
Ако осећате бол док изражавате, онда радите нешто погрешно. Када се руке боре са изражавањем, најбоље је видети специјалисте који може помоћи у дојењу.
