Са колико година се деци може давати нана?

Вишегодишња лековита биљка попут менте била је тражена у народној медицини већ дуги низ деценија. Чај са мирисним сувим лишћем има лековита својства и воле га многи одрасли.

Али, када беба одрасте у породици, природно се јављају сумње да ли је нана могућа за децу, јер таква биљка, као и свако друго лековито биље, има своје контраиндикације, а ако се користи неправилно, користи од ње могу претворити у штету. Да не бисте бринули, морате да схватите како нана делује на људско тело и када децу можете упознати са њом.

Корисне карактеристике

Нана је заступљена са више од 20 сорти, али најпознатија је пеперминт која је добијена укрштањем водене и баштенске сорте. Највреднија је по својим карактеристикама:

Биљка је богата каротеном, есенцијалним уљима, витаминима Ц, П, Б и А, флавоноидима, ментолом, танинима, калцијумом, гвожђем и многим другим једињењима.
Чај од менте делује умирујуће и способност ублажавања несанице. Пијење таквог пића помаже у суочавању са бригама и стресом, смањује нервозу и иритацију и спречава прекомерни рад.
Пеперминт благотворно делује на варење. Помаже у уклањању мучнине и ефикасно се бори против надимања.
Употреба пеперминта помоћи ће у смањењу крвног притиска, побољшању лучења жучи и ублажавању спазма. Поред тога, активни састојци у лишћу помажу у ублажавању кашља.
Ментол присутан у биљци (око 5% у лишћу) даје менти расхладна својства која су тражена у производњи лекова и козметике.
Пеперминт има својства да смањи упале и ублажи свраб на кожи. Такве ефекте широко користе стоматолози и козметолози, додајући есенцијална уља из такве биљке у средства за испирање, пасте за зубе, креме, тонике и друге производе.

Штета

Употреба менте (и посебно њених уља) може изазвати алергије.
Прекомерно уношење ментола у тело доводи до поспаности, вртоглавице, двоструког вида и проблема са дисањем.
Велика количина менте изазива жгаравицу.
Пијење чаја од менте је контраиндиковано у случају ниског крвног притиска, хроничних патологија јетре и бубрега.
Пијење овог чаја од дојиља може смањити производњу мајчиног млека.

У колико година деца могу бити?

Лекари саветују упознавање детета са ментом у облику чаја најраније у доби од 3 године. Иако многи педијатри не препоручују кување такве биљке док дете не напуни 5 година. Ова забрана повезана је са израженим смирујућим ефектом лишћа.

Понекад се може чути савет за давање лагане инфузије чак и дојенчади, јер ће то помоћи да се решите надимања и колика. Међутим, употреба менте код деце млађе од 3 године без лекарског савета може бити штетна. Посебно је опасно давати инфузију или децукцију ове биљке деци млађој од једне године.

Имајте на уму да на продају можете наћи чајеве за бебе са умирујућим ефектом, укључујући и листове менте. Један од њих је чај од корпе Бабусхкино, на чијој је амбалажи забележено да је овај производ дозвољен са навршених три месеца.

Међутим, беба стара 4 месеца не би требало да жури да кува такав чај да би га смирила. Барем, без пристанка педијатра. Производ може проузроковати алергије код дојенчади или ометати пулс или дисање детета. Након консултација са својим лекаром и уверавања да нема контраиндикација, такав беби чај можете почети давати од 5-6 месеци.

У ком облику треба дати детету?

Најчешће се нана конзумира у облику топлих или расхлађених пића. Листове чаја можете да кувате одвојено или заједно са другим биљкама, попут камилице или матичњака. Да бисте припремили чај од менте за дете старије од 5 година, потребно је да скувате слаб црни чај додавањем гранчице нане током припреме и остављањем пића да се инфузира око 10 минута.
Љети се листићи менте могу додавати хладним коктелима, попут класичне лимунаде направљене од мирне воде, шећера и лимуновог сока. Додата осушена или свежа гранчица промениће укус пића и учинити га још освежавнијим.
Нана се може користити као зачин за главна јела. Сушени исецкани листови дају укус јагњетини, пилетини, тиквицама, лососу. Зачин се може додати салатама и разним сосовима.
Листови нане могу додати дезертима ужитак. На пример, свеже јагоде и чоколада добро се слажу са овом биљком. Такође се може додати џему, сладоледу или желеу.

Нана за бебе

Када купате бебу, у купку се често додају децокције лековитог биља. Најпопуларнији су канапи, календула и камилица, али у воду можете додати и инфузију менте, лаванде и валеријане. Истовремено, концентрација биљне децокције не би требало да буде велика, јер су биљке са лековитим својствима врло алергене.

Да бисте припремили инфузију, прелијте око 4 кашике сломљеног сувог лишћа са 0,5 литра кључале воде. После 40 минута, течност се може испразнити и сипати у каду, не заборавите да проверите да ли је вода преврућа. У таквој купки беба ће се брзо опустити и смирити пре спавања.

Што се тиче купања есенцијалним уљем пеперминта, додавање таквог ароматичног производа у купку за бебе дозвољено је од 1 године. Дозирање за једно купање за 1-2-годишњу бебу је 1-2 капи, а од 2 године - 3 капи. Уље се прво капље на сол за купање бебе, помеша се и тек онда дода у воду.

Где купити и како се припремити?

Суву менту можете купити у било којој апотеци - и у облику сушеног лишћа и као део лековитих препарата, где су присутни матичњак, матичњак и друге биљке. Када купујете такав готов производ, треба пажљиво размотрити паковање и проверити датум истека.

Сакупљање лишћа менте саветује се од априла до септембра, по могућности пре цветања биљке. Траву узгајану независно у летњој викендици или чупану са путева и индустријских предузећа треба опрати под млазом воде, а затим осушити на папиру или крпи. Када се листови потпуно осуше, преклопите их у стаклену посуду или папирну врећу.