Дете које гризе нокте не изгледа баш лепо. Одрасла особа која је ову лошу навику задржала од детињства изгледа још неугледније - па чак и одбојно. Шансе за „преваспитавање“ одрасле особе су мале. Дакле, о овоме треба водити рачуна у детињству. Доктор Комаровски говори о томе како дете одвојити од грицкања ноктију.
О лошој навици
Око 30% деце редовно гризе нокте. У адолесценцији то ради готово половина дечака и девојчица. Код 25% њих навика се задржава и у одраслом добу.
Према Комаровском, он се формира (као и друге лоше навике) као честа и понављана секвенца одређених идентичних радњи. Постепено, овом акцијом мозак престаје да контролише и постаје рефлексиван. Дете уопште не размишља о томе да ли да почне да гризе нокте или не, само то чини. Од навика које се формирају у детињству, постепено се формира карактер особе.
Родитељи се прилично често обраћају дечјим лекарима са питањем како објаснити детету сву штету његове навике. Али проблем се из овога не решава брже, јер он превазилази чисто медицински и постаје делом педагошки, а делом психолошки.
Различите државе и друштвени кругови имају своје идеје о лошим навикама и нормама. Евгениј Комаровски саветује да недвосмислено сматрају оне радње детета које му наносе физичку и другу штету.
Грицкање ноктију је штетно:
- Редовно грицкање коже око нокатне плоче може довести до на проређивање коже, повећана осетљивост врхова прстију на запаљенске процесе у дубоким слојевима коже. Ово може променити боју и изглед ноктију, изгледају нездраво, а такође се и ломе.
- Деца која често гризу нокте више ризикује да се разболи, на крају крајева, микроби који живе у орофаринксу могу ући у крвоток кроз микроскопске ране у пределу ноктних плоча повређених зубима и проузроковати прилично озбиљне болести.
Под ноктима се обично налази много не најкориснијих микроорганизама и паразита, који када су прсти у устима лако продиру у усну шупљину, одакле одлазе на путовање телом, истовремено изазивајући разне болести. Довољно тврде плочице за нокте при покушају да их изгризу могу оштетити глеђ зуба.
С обзиром на то да се та навика у ствари сматра патолошком, лекари су чак смислили потпуно медицинску дефиницију за њу, она се назива онихофагија. Навика има свој број у класификацији болести - Ф98.
Разлози за навику
О разлозима због којих деца почињу да гризу нокте, лекари се и даље свађају. Неки тврде да су за то криви стрес, анксиозност и депресивно психолошко стање. Други сматрају да се навика формира код деце чије мајке нису обраћале превише пажње на образовање хигијенских вештина код детета.
Евгениј Комаровски каже да је понекад разлог сисања прстију, а затим и навика гризења ноктију, незадовољени рефлекс сисања у раном детињству.
Психијатри и психолози се слажу да се најчешће навика грицкања ноктију формира код деце узраста од 4-5 година. У ређим случајевима деца почињу да повређују сопствене плочице ноктију зубима са 2 или 3 године. Ако до 5 година родитељи не размишљају о хитним мерама, тада ће се у основношколском узрасту лоша навика само погоршати, јер се стрес ученика повећава са сваким новим тромесечјем у школи.
Један од најчешћих узрока онихофагије је лични пример родитеља.... Ако неко од одраслих чланова породице гризе нокте, тада беба једноставно почиње да имитира, а онда је врло тешко убедити га у штетност навике. Сваког дана види да то раде тата или мама и ништа им се лоше не дешава.
Међу осталим вероватним узроцима зависности, лекари и психолози именују следеће факторе: наследност, аутоагресија, отпор детета на потпуну контролу одраслих.
Понекад се нокти детета, због неких метаболичких патологија, сами одљуште и сломе - и на ногама и на рукама. Деца често не проналазе бољи излаз него да једноставно грицкају сломљену плочу.
Како одвикнути?
Чињеницу да је дете једном дозвољено, каже Комаровски, на шта родитељи некада нису обраћали пажњу, дете други пут чини као потпуно легалну радњу која није забрањена. Из тог разлога, препоручљиво је исправити дететове поступке у почетној фази, док навика још увек није имала времена да постане само рефлексна.
Ако је грицкање ноктију већ упорна навика, родитељи треба да донесу озбиљну педагошку одлуку за себе. Ако се борите, онда увек и свуда, без слободних дана и празника. Захтеви родитеља морају бити јасно мотивисани. Дете би требало да зна шта тачно чини погрешно, чиме је то оптерећено за њега.
У почетној фази, родитељи морају по сваку цену утврдити прави узрок зависности свог детета. Ако га сами не можете пронаћи, можете контактирати локалног педијатра или дечјег психолога, али не са питањем како искоријенити навику, већ са питањем гдје су проблем „растуће ноге“.
Најгоре чега се могу сјетити родитељи, који су одлучили да дијете одвикну од штетне зависности, је да га грубо повуку уназад и туку по рукама. Ово не решава проблем, а беба ће ускоро схватити да је немогуће гристи нокте са родитељима, али сама, када нико не види, врло је могуће.
Не постоји чудесни лек у облику таблете или сирупа за ову пошаст. Такође је неефикасно мазати нокте нечим горким (сенф, бибер). Још горе - почните да застрашујете дете и плашите га свакаквим страхотама, јер ову лошу навику одмах може заменити друга. Дете ће брзо почети, на пример, да гризе усне или да пљује.
Ако разлог грицкања ноктију лежи у стресним ситуацијама, анксиозности детета, морате га научити да изражава своје емоције на другачији начин - на пример, речима. Да бисте то урадили, постоји много психолошких техника заснованих на играма које ће детету бити занимљиво.
Можете дати беби умирујући биљни чај, направити опуштајућу масажу, обавезно морате свакодневно водити водене процедуре, шетати више с њим на свежем ваздуху и минимизирајте време које дете проводи испред телевизора или монитора рачунара.
Паралелно са отклањањем психолошке нелагодности, потребно је радити на јачању нокатних плоча, јер је јак и отпоран нокат теже изгризати. Да бисте то урадили, након консултације са педијатром, има смисла почети давати детету додатке калцијума у дозвољеним дозама специфичним за његову старост. За нокте можете направити јачање купке са сланим растворима, са есенцијалним уљима (уље кедра је добро погодно).
Дете треба научити не само да се опусти, већ и да се концентрише. Ако бебу заокупљате (цртање, мозаик, вајање или нешто друго), она ће имати мање жеље да стави руке у уста. Пожељно је да је рад направљен ручно. Треба укључити прсте. Ако је то заједничка креативна активност са одраслима, биће сјајно.
Савети
Немојте мислити да је онихофагија феномен везан за узраст, а одрасли малишан ће га „прерасти“, одрасти и изненада схватити колико је то лоше и ружно и престаће да гризе нокте. То се готово никад не дешава.
Мали трикови супституционе терапије су да детету понуде пристојну „замену“ - на пример, орашасте плодове или семе, ако то његове године дозвољавају и ако нема алергије на орашасте плодове.
Свако вече пре спавања мама треба пажљиво да прегледа дететове нокте. У случају набора, израслина и раслојавања, дефект треба пажљиво исправити помоћу маказа за нокте и турпије за нокте, како дете не би дошло у искушење да нешто самостално одгризе. Ово ће створити нову навику, корисну и неопходну - да редовно бринете о ноктима.
Доктор Комаровски ће вам рећи како да одвикнете дете од грицкања ноктију у видео снимку испод.
