Млечне жлезде код жена одмах реагују на разне хормоналне промене. Период овулације је директно повезан са таквим променама и регулисан је тачно на нивоу хормона. Стога су одређена нелагодност и повећана осетљивост дојке током овулационог периода сасвим прихватљиви.
Зашто боли?
Одговор на ово питање је једноставан и очигледан: грудни кош боли као одговор на промену нивоа хормона. Без одређених промена на ендокрином нивоу, овулација би била немогућа, жена би била неплодна и стога се промена хормонског „утицаја“ на дан пуштања зрелог јајашца може сматрати апсолутном нормом. Женска дојка се састоји од жлезданог ткива засићеног рецепторима који су посебно осетљиви на утицај хормона. А промене које нису видљиве оку и које се не осећају, могу бити приметне пре свега за ткиво жлезде.
У првој половини менструалног циклуса у телу жене превладава утицај естрогена. Предњи режањ хипофизе производи посебан хормон који је карактеристичан само за жене репродуктивног периода - ФСХ. Ова активна супстанца доводи до раста фоликула у јајницима жене. Истовремено, неколико антралних везикула сазрева са течним шупљинама унутра. Али један остаје доминантан, остатак пролази кроз инволуцију (обрнути развој).
Доминантна везикула непрестано расте услед повећања унутрашње шупљине у којој се развија јајна ћелија. До средине циклуса (1-2 дана пре овулације), ниво естрадиола у крви нагло расте, а долази и до пораста хормона ЛХ. Проређује фоликуларну мембрану, чини је рањивом. На њему се формира избочина (стигма), а на дан овулације фоликуларна мембрана пуца на овом месту. Зрела и спремна за спајање са сперматозоидом излази и постаје доступна за оплодњу у наредних 24–36 сати (оволико је времена одређено за живот женске репродуктивне ћелије).
Дојка се на дан овулације (а често и неколико дана пре ње) повећа, брадавице стекну повећану осетљивост, а понекад и бол, првенствено као реакцију на повећање лутеинизирајућег хормона жене у крви.
У време овулације, када пукне фоликул, на његовом месту одмах почиње да се формира такозвано жуто тело, привремена жлезда која производи прогестерон. И на сам дан овулације долази до можда најозбиљнијег ендокриног пада у читавом циклусу - естроген достиже минимум, започиње производња прогестерона. Такође не могу да остану непримећени осетљивим рецепторима жлезданог ткива који чине млечне жлезде.
Вредност прогестерона за жену тешко може бити прецењена. Помаже њеном телу да се припреми за могућу трудноћу, чини слој унутрашње слузнице материце (ендометријума) дебљим, што је веома важно у случају да је дошло до зачећа - ембрион мора бити уграђен у слој ендометријума. Прогестерон се производи у сваком случају, чак и ако до зачећа није дошло, јер је ово дело жутог тела, а због њега се друга половина женског циклуса назива лутеална.
Повећање дојке током овулације може да настави и након ње, ово је нормална реакција женског тела на прогестерон.
Неким дојке остају нежне и мало увећане до следећег периода.
Болове у грудима током овулационе фазе обично пријављују жене које пате од такозваног овулационог синдрома - комплекса сензација и болова који су им карактеристични током овулације. Обично су то лепши пол са ниским прагом бола и великом ексцитабилношћу централног нервног система.
Ако је време појаве таквих болова прилично индивидуално, тада би масталгија (бол у грудима) требало да се заврши у одређеним интервалима - најкасније 2-3 дана након овулације. Перзистентност бола може бити симптом патологије, један од првих знакова трудноће.
Ако бол траје дуже од три дана, то можда није директно повезано са овулацијом.
Какав би то бол могао бити?
Бол током овулације може бити мање или више интензиван. Ако имају директну везу са овулацијским процесом, масталгија се назива цикличним, понавља се из циклуса у циклус. Ово се разматра физиолошке особине одређене жене и није потребно лечити такву масталгију.
Такви физиолошки овулацијски процеси у млечним жлездама, по правилу, имају обострани симетрични карактер, то јест, и десна и лева дојка набрекну и боле, брадавице су осетљиве, ареола је мало груба, а на боковима млечних жлезда могу бити благи болови у повлачењу.
Постоји и ациклична масталгија, када је бол једностран. Може бити повезано са хормоналним променама усред менструалног циклуса или може указивати на присуство патологије. Ако грудни кош боли сваког месеца усред циклуса, ациклична масталгија се условно може класификовати као нормална варијанта. Али ако жена раније није осећала ништа слично, а бол се појавила у тренутном циклусу, то може указивати на груби хормонални поремећај. Често се то дешава након што жена узме лекове за хитну посткоиталну контрацепцију у првој половини циклуса, као што је Постинор.
Ациклични бол може бити знак повреде саме жлезде, кршења инервације (хипотермија, упала лимфних чворова итд.). Због тога је веома важно напоменути пратеће симптоме. У овом случају, бол не може бити повезан са фазом овулације. Ациклична масталгија је та која често прати висину стања клиничке депресије.
Бол у овом случају је искључиво психосоматске природе, потребно је да контактирате психијатра или психотерапеута, како се лечи депресија, болови у млечним жлездама могу се решавати без већих потешкоћа.
Прва ствар коју треба учинити код ацикличних болова у грудима је посета лекару. Чињеница је да таква масталгија може бити индиректни "пратилац" тромбофлебитиса, остеохондрозе, болести срца.
Друга врста болова у грудима која се такође може појавити током овулације је екстрамамарна масталгија. Није повезан ни са овулацијом ни са полним хормонима, чешће је то „одјек“ других поремећаја у женском телу, који су се једноставно поклопили у времену са овулацијском фазом. Прави разлог може бити у неисправности нервног система, неуралгији, болестима грудне кости, кичме, желуца.
Такав бол такође треба да буде разлог за тражење медицинске помоћи. Многе патологије је лакше лечити, што су раније откривене.
Како то олакшати?
Овулаторни бол у млечној жлезди не треба лечење ако жену не нервирају јако, не ометају јој уобичајени начин живота, носе омиљено доње рубље и имају секс. Ако су сензације прилично изражене и жена се јасно меша, требало би да покушате да следите неколико савета који ће вам помоћи да ублажите стање усред циклуса.
Током овулације вреди дати предност носећим грудњацима од природних тканина са широким нараменицама. Што је величина попрсја већа, каишеви би требали бити шири. Ово ће помоћи рационалној расподели терета на млечним жлездама и делимично смањити неугодност приликом ходања и трчања.
- У овулаторној фази не смемо заборавити на потребу за свежим ваздухом, јер пад нивоа естрогена изазива мале грчеве крвних судова - требало би више ходати у ваздуху, заменити активне спортове несметаним шетњама.
- Када седите за столом, док радите за рачунаром, држите леђа усправно... Ово ће смањити стрес на млечне жлезде померањем тежишта.
- Користите хладне купке за дојке, које се могу понављати ујутру и увече. У воду можете додати јуху од валеријане, камилице или невена, инфузију тимијана. Ови алтернативни лекови могу помоћи у ублажавању болова и напетости у дојкама.
- Направите независну масажу млечних жлезда вибрацијама и глађењем, врховима прстију лагано тапкајући и милујући дојку одозго надоле према брадавицама, са стране жлезде. Ово побољшава циркулацију крви и делимично смањује осетљивост дојки.
- Не узимајте топле купкесве док трају болови у грудима.
Од лекова можете користити све добро познате лекови са аналгетичким ефектом („Миг“, „Кеторол“, „Спазмалгон“), али имајте на уму да ако ваши планови укључују зачеће бебе у овом циклусу, онда је боље да се уздржите од лекова против болова. Верује се да аналгетици немају најбољи ефекат на процес овулације. У овом случају можете се ограничити на узимање антиспазмодици, као што је "Но-Схпи".
У случају јаког бола који значајно смањује квалитет свакодневног живота жене, вреди се обратити лекару да бисте заказали састанак за оралне контрацептиве. Ови хормонски агенси блокирају овулацију, хормонска позадина се вештачки одржава током циклуса, нема промена, а дојка, као резултат, не смета.
За више информација о томе зашто вас груди могу болети погледајте следећи видео.
