Кажу да деца рођена зими расту јача и здравија. Тешко је рећи да ли овде постоји здраво рационално зрно, али сигурно је познато да родитељи зимске деце имају више разлога за бригу, јер је важно спречити недостатак витамина Д, а такође морате и да ходате са дететом, али напокон је напољу мраз или снежна бљузга! Јевгениј Комаровски, дечји лекар и аутор бројних књига о дечјем здрављу, говори како се хода са новорођенчадима која су рођена у хладној сезони.
Ходање је природно
За човека је живот под кровом нужност која се појавила током времена, када је цивилизација почела да осваја природне склоности, сматра Комаровски. Одрасли ће навести 150 разлога зашто им је потребан кров над главом. Дете не зна ниједан разлог, ближе је природи, а захтеви цивилизованог друштва су му страни. Због тога је могуће и потребно ходати са дететом, чак и оним рођеним у хладној сезони.
У затвореном увек има више вируса и бактерија него напољу, код куће нема сунчеве светлости (светлост кроз прозор их не замењује). Деца свеж ваздух и сунчеву светлост добијају само напољу. Да би шетали са дететом, према Комаровском, родитеље такође треба научити. На крају крајева, страх од изношења детета на хладноћу зими, страх да ће удахнути ледени ваздух и разболети се и даље чврсто држи у главама мама и тата.
Сви родитељи треба да имају на уму да док дете дише свеж ваздух, плућа и бронхи се ослобађају кућне прашине која се накупља у респираторним органима.
Горњи респираторни тракт се такође чисти и влажи, што смањује ризик од развоја респираторне инфекције. Сви системи тела малишана почињу да раде интензивније, јер мало тело треба да одржава ниво потрошње енергије (на пример у условима ниских температура).
Правила за ходање са новорођенчетом
Прва шетња са новорођенчетом је посебан догађај за целу породицу. Комаровски саветује да не одлажете са овим и почните да ходате 10. дан након отпуста из болнице... Трајање првог изласка из ваздуха није дуже од 10-15 минута. Али већ следећег дана можете истовремено направити два излаза. Постепено, до месеца, дете би требало да проводи толико времена на свежем ваздуху колико му родитељи и утврђени временски услови могу приуштити.
Врло је добро одмах одредити место на којем ће дете шетати првих неколико месеци.
Уопште није потребно вући тешка колица степеницама, прво доле, а затим назад, како би се малишан возио прометном улицом десет минута, где ходају различити људи, укључујући носиоце САРС-а и грипа.
Најбоље је зими ходати по балкону. Ако нема балкона, онда у дворишту сопствене куће. Ако то није могуће, изаберите мирна места за шетње где нема велике гужве људи, зими су то паркови и тргови. Вожњу улицама може изазвати само хитна потреба - требате доћи до клинике, требате отићи у апотеку или продавницу, али нема помоћника.
Важно питање је како обући дете, ово је посебно тачно зими. Не бисте се требали плашити ветра, снежних падавина, мраза, јер здраво дете, које је такође правилно обучено, неће осетити ни најмању нелагодност у шетњи. То, међутим, не значи да морате да носите бебу напоље по било ком мразу.
Комаровски саветује да запамтите једноставно правило које ће вам омогућити да брзо схватите да ли ћете данас ходати или не. За сваки месец дететовог живота - минус 5 степени, али не нижи од 15 степени за било коју бебу. Дакле, ако је дете старо 1 месец, тада можете ходати с њим на минус пет, а ако два месеца - онда већ на минус десет.
Не постоје универзални савети како се облачи беба. Можете разумети само ако сте то учинили одмах по повратку из прве шетње. Ако се беба зноји, зарумени, следећи излаз морате смањити количину одеће... Хладноћа је страх свих одраслих без изузетка. Али, према Комаровском, смрзнута деца су стотине пута ређа од деце која су пажљиво замотана. Лако је схватити да је дете вруће - почиње да буде хировито, плаче, излази из одеће, не жели да ужива у шетњи и одбија да спава на улици.
Деца имају потпуно другачију брзину метаболизма, па се тамо, где се мама и тата смрзавају, деца осећају нормално, а тамо где су одрасли чланови породице топли, дете постаје вруће. Према томе, облачење би требало да буде мало лакше него што захтева ваша бака. Постоји више болести од знојења него од благе хипотермије.
Ако је дете болесно
Имунитет новорођенчета далеко је од савршеног, а ако мајка доји, онда је заштита нешто већа од оне код вештачких. Често, након отпуштања из болнице, беба се разболи. Родитељи у овом тренутку не дозвољавају ни помисао на могуће шетње.
Евгениј Комаровски тврди да само високе температуре могу бити контраиндикација за удисање зимског ваздуха. Ако нема врућине, прошетајте са својим шмркавим малишаном без сенке сумње.
Ако након неколико шетњи код бебе настане влажни кашаљ, не бојте се, ово је врло позитивна промена у његовом стању, што указује на то да су слузнице респираторног система почеле да се влаже, беба је почела да кашље.
Да ли су шетње са новорођенчади зими корисне, погледајте доле у програму др Комаровског.
