Дете је пузало - а ово је важан догађај у његовом животу. Ова вештина је прва вештина која вам омогућава самостално кретање у свемиру.
Фаза пузања је неопходна за дечје тело за развој мишићно-скелетног система, припремајући га за вертикално оптерећење, које ће заменити пузање. У овом ресурсу ћемо вам показати када и како бебе почињу да пузе и како ефикасне вежбе могу помоћи родитељима да подстакну бебу да пузи.
Норме и појмови
Новорођенче нема вештине мишићно-скелетног система, са изузетком неусловљених рефлекса, који укључују хватање, исправљање тела „у линији“, док га држе дуж кичме, ширење руку у бокове и гурање ногу од равни у усправном положају. Само неколико недеља након рођења, беба почиње да чини прве мање-више свесне покрете.
Прво научи да држи главу, да подиже горњи део тела на рукама док лежи на стомаку. Тада савладава пучеве. Затим долази жеља за седењем и пузањем - понекад истовремено, понекад заредом и у било ком редоследу.
У ствари, дете у свом развоју током прве године убрзано понавља читав ток еволуционих промена које је човечанство претрпело. Разлика је у томе што је требало десетине хиљада година да човечанство стане на два доња удова, а да је појединац - ваша беба - природи посветила само првих 12 месеци свог живота.
У просеку, педијатријске норме указују на то да беба почиње да пузи са 5-9 месеци. Старосни распон је тако широк, јер су све бебе веома различите. А пузање са пет месеци и овладавање новом методом померања тела у свемиру са 8 месеци - то је апсолутно и неспорно нормална појава.
Чак и ако беба уопште одбија да пузи (постоје и такви малишани), то се не сматра одступањем у програму раста и сазревања бебе и не би требало да изазове велику узбуну код мајке и оца.
Да би пузало, дете прво треба да ојача мишиће стомака, грудног коша, врата. Дете које није научило да самопоуздано држи главу, подиже торзо на ручке и преврће се на бок, на леђа, на стомак, неће моћи да пузи због незрелости мишићних група одговорних за процес пузања. Тек када су мишићи и лигаменти спремни за савладавање нове фазе, беба ће са задовољством прихватити гимнастику, вежбе и друге родитељске акције усмерене на подстицање пузања.
Што се тиче норми, треба напоменути да су оне прилично просечне и толико опште да су тешко применљиве на поједине бебе. Не брините да ли је ваше дете испред или иза њега. Свака беба се развија према свом чисто индивидуалном програму.
Шта утиче на тајминг?
Дете можда неће показати жељу за пузањем након шест месеци, а за то може бити много разлога. Неопходно је узети у обзир индивидуалне „околности“. А они могу бити следећи:
- дете је рођено пре времена;
- беба је установила и дијагностиковала неуролошке поремећаје;
- беба је неактивна;
- мрвице имају урођени меланхолични или флегматични тип темперамента (активни, а понекад чак и немирни сангвиници и колеричари почињу да се крећу раније и спремније, занима их све, док флегматика више занима добра исхрана и здрав продужени сан);
- дете има проблема са прекомерном тежином: дечаци и девојчице чија телесна тежина прелази дозвољене старосне вредности, генерално, тешко и знатно касније од вршњака, савладавају нове моторичке вештине;
- дете мора да има одговарајуће „станиште“: ако је стално затворено изван креветића или ограде, једноставно нема подстицаја за пузање;
- дете има проблема са видом: деца са оштећеним видом не могу да повезују удаљеност између предмета и виде удаљене циљеве, па стога пузање није стимулисано.
Фазе развоја вештина
Способност седења или ходања за скоро сву децу изгледа исто. А само пузање је диван „простор“ за изражавање индивидуалног стила: сва деца, ако пажљиво посматрате, пузе на различите начине, како им је воља. Вештина се развија у фазама и у свакој фази ће се јасно пратити овај индивидуални стил.
Вештина се формира према сопственим законима, без обзира на стил пузања бебе. Размотримо главне фазе стицања вештина.
На стомаку
Бебе обично прво почну пузати по трбушчићима. Ова метода не захтева пуно физичког напора од бебе, она укључује мишиће стомака и леђа.
Пластуни је најлакши начин да научите нови начин, јер се у овом положају беба осећа сигурно. Ништа не угрожава његову равнотежу и положај у свемиру. Такође, увек се можете опустити и лећи у уобичајеном положају - на стомаку, ако се уморите од кретања напред.
Датуми почетка ове фазе су најранији. У просеку, бебе науче да се крећу по стомаку са 5-6 месеци. У почетној фази детету су потребни прилично јаки мишићи руку, јер након државног удара на трбуху треба научити како рукама одгурнути авион.
У овој фази бебе ретко добијају сврсисходно пузање напред. Малишани најчешће забављају родитеље покушајима да се трбухом крећу у страну или назад. То се сматра потпуно нормалним, не би требало вршити никаква прилагођавања таквом пузању.
На стомаку који укључује ноге
Отприлике месец дана након савладавања покрета на стомаку, дете почиње да схвата да за постизање циља који је пред њим треба да се крећете у његовом правцу, јер померање уназад или у страну не приближава неговану играчку ни за јоту. Тада већина деце почиње да користи ноге - одгурнута су. Испоставља се кретање тела напред, али мрвица је и даље на стомаку.
Како се способност одгуривања ногама истовремено или наизменично формира потпуно пуноправна вештина пузања напред на стомаку, поред тога, дете почиње да схвата да га савијене ноге подижу изнад равни, а оно учи да се поставља на све четири. Основно (врло условно) време почетка етапе је 6-8 месеци.
На коленима
Чим беба научи да преноси телесну тежину на ноге и руке, почеће да устаје на све четири и љуља се. Истовремено ће пасти, боли га ударање по бради и носу, и зато би у овој фази родитељи требало да се увере да у кући постоји место за пузање - меком подном облогом која ће ублажити кварове.
Немогуће је присилити дете да пузи на све четири. Инстинкт самоодржања јасно говори малишану да у одсуству осећаја равнотеже нема потребе да се било где креће. Стога ће се мрвица љуљати на све четири, колико је потребно за јачање мишића удова, јер управо они сада сносе главно оптерећење. У просеку, период почиње од 7-9 месеци. Његово трајање је чисто индивидуално.
На све четири са пермутацијом
Ово је последња фаза, у којој беба, научивши да процењује сопствену тежину и равнотежу на четири тачке ослонца, почиње да преуређује удове, док истовремено распоређује тежину на остала три или два удова. Прво деца преуређују руке повлачећи ноге иза себе, затим савладавају синхроно преуређивање руку и ногу.
Од тог тренутка дете подсећа на озлоглашену „електричну метлу“, која овде, тамо и у суседној соби успева да буде присутна готово истовремено. У овом периоду родитељи ће захтевати посебну бригу о безбедности бебе. Већ долази до раније забрањених кутија, полица, кухиње, шпорета и канте за смеће. Буди опрезан.
Пол бебе и пузање
Често на форумима на Интернету можете пронаћи изјаве мајки да девојчице почињу да пузе раније од дечака. Кривити мушку децу за лењост и неактивност није сасвим тачно - њихов мишићни систем и мотивација развијају се не спорије од девојчица.
Брзина савладавања моторичких вештина, према службеној медицини, не зависи од пола детета. Мишљење мама није ништа друго до лично посматрање ограничене групе деце - њиховог детета, детета комшије и пријатеља. У оквиру глобалне статистике, нема дефинитивне предности у физичком развоју међу девојчицама. Деца оба пола имају једнак потенцијал, под условом да су и њихово здравље, тежина и социјални услови у којима живе приближно једнаки.
Ако дете не жели да пузи
Има деце која јако узнемирују родитеље па категорично не желе да пузе. Могу се кретати на алтернативне начине - на пример, скакање из положаја на све четири, или котрљање с једне на другу страну док се не "закотрљају" до циља. Пре свега, родитељи могу размишљати о могућим развојним патологијама.
Не паничите. Позорније посматрајте своје дете. Ако у својим покретима подједнако користи удове на десној и левој страни, ако током покрета, чак и без пузања, дете подједнако координира кретање десне и леве руке и обе ноге у истој мери, онда највероватније нема разлога за бригу.
Ако нема конвулзија, пареза, „повлачења“ појединих удова или њихове потпуне непокретности, нема потребе за бригом. Биће довољно да створите праве услове, да помогнете детету да се заинтересује за пузање, тако да може самостално да савлада ову вештину.
Да ли треба да научим дете да пузи? Ако недостатак одговарајуће вештине спречава родитеље да живе мирним животом, тада можете користити сет посебних вежби приликом свакодневне гимнастике. Главна ствар је не вршити притисак на бебу, не присиљавати га да нешто учини силом. Покушаји подучавања пузања не би требало да се претворе у опсесију, уосталом, постоје деца која прођу фазу пузања - седну, а затим устану на две ноге.
Друга крајност су стални покушаји пузања. Неки родитељи се жале да је беби апсолутно немогуће пресвући одећу, јер ни минут не може да лежи у миру и покушава да пузи. Понекад дете уопште демонстрира чудно понашање - буди се ноћу и одмах почиње да пузи по креветићу док се не наслони на ограду. То је повезано са прекомерно узбуђење нервног система. Таквој беби може помоћи опуштајућа опуштајућа масажа пре спавања, купање у хладној купки.
Гимнастику и вежбе за лако узбудљиво дете треба дозирати према времену и степену физичке активности, а наставу изводити искључиво ујутру, тако да беба има времена да се смири и опусти пре ноћног сна.
Вежбе гимнастике и пузања
Гимнастика је добра за сву децу. Побољшава циркулацију крви, подстиче развој коштаног и мишићног система, лигамената, позитивно утиче на развој говора и стање нервног система. Ако дете не пузи, иако је, према речима мајке, крајње време да то учини, стицање вештине можете стимулисати додавањем посебних вежби свакодневним вежбама.
Треба напоменути да је ове вежбе су активне, односно дете учествује и у њиховој реализацији. Поред тога, дете неће пузати без одговарајуће мотивације, ма колико се трудили - требате осигурати да имате на располагању занимљиве и светле предмете, играчке, што ће постати сам подстицај који ће дете приморати да се креће према новим правилима.
Ево неколико корисних и једноставних вежби усмерених на јачање мишића руку, ногу, стомака и леђа, као и на промоцију развоја вестибуларног апарата, потребног за почетак пузања.
"Ловац"
За ову активност биће вам потребан дечји развојни тепих са луком за играчке. Ако не, направите га сами од комада светле тканине. За лук користите дебелу жицу обложену пенастом гумом и тканином. Вежба је намењена најмањим - од 5 месеци. Ставите дете на тепих на стомак и завежите малу играчку за лук тако да детету буде јасно видљиво, али неприступачно.
Држите бебине груди дланом док он покушава једном руком да дође до играчке. Подршка би требало да се смањује сваког дана. Важна тачка је да играчка мора бити обешена тако да дете, након истезања, још увек може да је дохвати. Вежба стимулише развој руку и врата, омогућава беби да осети пренос тежине на један уд, што је важно за пузање.
"Путник на балону"
За ову вежбу ће вам требати гимнастичка лопта. Ставите дете на фитбол прво на леђа, котрљајте га напред-назад и лево-десно. Затим окрените бебу на стомак и поновите љуљање. Испред лопте ставите играчку или предмет од интереса за бебу, држите бебу која лежи на стомаку за стопала и ноге. Посегнут ће за играчком, додирујући површину фитбола рукама.
Ваш задатак је да држите ноге тако да беба не падне главом са лопте. Вежба се завршава када дете извади играчку. Затим га пренесите даље и поновите вежбу поново.
"Тачка"
Ово је вежба која је многима популарна и позната, а која код деце изазива право одушевљење. Задатак мајке је да дете држи за ноге, задатак детета је да корача ручицама на поду. Кретање напред подсећаће на колица, па отуда и само име. Главна ствар је да не правите нагле покрете напред, у супротном дете може изгубити равнотежу и снажно ударити главом о под. Вежба је погодна за децу старију од 7-8 месеци.
Путничка жаба
Ова вежба је побољшана верзија чувене вежбе Жаба. Ставите бебу на стомак. Лагано раширите ноге, савијајући се у коленима, ово ће подсећати на покрете жабе која скаче. Завршите вежбу тако што ћете длановима створити ослонац за дете. Полазећи од њих, беба ће по инерцији моћи да пузи својих првих центиметара према занимљивој играчки, коју је мајка унапред ставила пред њега. Вежба је погодна за најмању - од 5,5 месеци.
"Плес на све четири"
Ако се дете већ спустило на све четири и не може да одлучи да преуреди руке да пузе, помозите му тако што ћете свакодневну гимнастику довршавати забавном покретном вежбом. Укључите ритмичку музику, устаните на све четири са бебом и лагано се њишите у овом положају, по могућности у истом ритму са бебом. А онда пркосно направите „корак“ руком напред. Не данас, па ће након неколико сесија беба дефинитивно одлучити да понови овај покрет за вама.
Много се може рећи о личном примеру. Али биће довољно ако се подсетимо да је дете млађе од годину дана лични пример најбољи учитељ. Изгледаће комично и смешно, али могуће је да ће мама и тата морати да проведу неколико дана крећући се на све четири по стану.Верујте ми, дете ће након онога што види почети да понавља такве неразумљиве, али врло смешне покрете за старијима.
Корисни савети
Мама која је одлучна да научи своју бебу да пузи требали бисте узети у обзир неколико корисних савета, тестираних на хиљадама малих представника потпуно различитих генерација.
- "То је моја!". Свако дете је страшни власник. Чак и ако је ваше дете спремно да вам зада последњу звечку, беба је и даље власник и похлепна особа. Ово је заједничко за сву децу. Искористите ово. Позовите пријатеље са дететом који пузи или хода да га посете, трчите госта у јаслице и дозволите им да се играју било којим играчкама које виде. Ваш син или ћерка ће прво гледати како туђи дечак или девојчица узима његове ствари, а затим ће дефинитивно покушати да дође до освајача и узме му леђа. Можда не током прве или друге посете. Али сигурно ће пузати да покупи своје играчке. Чињеница је.
- Коњски посао. Ова игра ће помоћи вашем детету да почне брже да пузи. Направите узде од чаршафа, подигните дете у пределу груди и олакшајте му кретање на четири ослонца, држећи га за узде. Ову игру не треба нудити деци са урођеним срчаним грешкама и деформацијама грудног коша.
- Удобна одећа. Дете ништа не сме да узнемирава. Прегледајте његову гардеробу, елиминишите без сажаљења све ствари које чак и теоретски могу ометати кретање шавовима, затварачима. Понекад је сама ова мера сасвим довољна да дете осети слободу и почне се вољније кретати.
Мишљење др Комаровског
Познати педијатар Јевгениј Комаровски пузање назива важном и неопходном вештином. Ваше дете може имати озбиљне здравствене проблеме са кичмом и мишићно-скелетним системом ако га, уместо да подстакну пузање, родитељи ставе на шетач или избацивач. Вертикални притисак на кичму и мишиће не би требало да буде преурањен.
Ако се дете плаши да пузи, Комаровски саветује да свет гледа његовим очима. Да би то учинила, мама треба да седи на поду и гледа све одоздо према горе. Оштри углови и опасни предмети, велики елементи намештаја и ентеријера који плаше дете, одмах ће постати видљиви. Такође, такав експеримент ће помоћи мајци које стварне опасности треба елиминисати (уклонити, затворити, залепити траком и закуцати је) тако да дете када пузи не буде повређено.
Ако је дете већ почело да пузи и одабрало је свој начин извођења (на пример, беба пузи уназад), Комаровски саветује родитеље да не покушавају да исправе овај начин, приморавајући бебу да промени путању кретања или положај удова.
Разумљива је жеља родитеља да виде како се њихово дете развија, па, бар „попут свих осталих“. Али Евгениј Олегович не препоручује упоређивање развоја бебе са развојем других. Прерани покушаји родитеља да науче дете да пузи могу имати прилично озбиљне негативне последице: поремећаји држања тела и хода, повреде зглобова. Све би требало да буде на време, и зато Комаровски саветује да започну наставу најраније након 7 месеци, ако дете ни не покуша да пузи.
Прерано пузање, иако је разлог за понос младих родитеља, није добро за бебу. Обично деца која су рано савладала пузање почињу да савладавају ходање много касније - прилично су удобна и удобна на четири удова, стабилна и поуздана. Родитељи морају да почну да се брину због новог разлога - недостатка вештина ходања.
Морате ићи код лекара са дететом ако након 9 месеци беба настави да лежи, не покушавајући да пузи, седите. Раније Јевгениј Комаровски не препоручује оглашавање аларма и вучење бебе около неуролозима. Неуролози са великим степеном вероватноће откриће једну од болести која у ствари не постоји, а родитељи ће потрошити пуно живаца и новца покушавајући да „излече“ дете које се већ развија сасвим нормално.
Како научити дете да пузи, погледајте следећи видео.
