Како брзо успавати дете: корисни савети. Исправите болест кретања.
Спавање је важан део живота новорођене бебе. Беба спава до 20 сати дневно. Али у првим недељама, када режим спавања и будности још није развијен, могу се уочити одређени проблеми са заспањем. Беба често плаче, ноћу не може да заспи, а дању је летаргија, поспаност. То је нормална појава, јер се режим не развија одмах, потребно је време. Према томе, младе мајке морају узети у обзир неколико једноставних правила која ће помоћи да се дете положи брзо и ефикасно. То значи да штедите енергију, време и живце.
- Утврдите и елиминишите факторе који могу изазвати нелагодност код детета. То су, на пример, мокре пелене или пелена, глад, грчеви у стомаку, старија деца болују од зуба. Такође, беби може бити хладно или вруће. У зависности од разлога, требате хранити бебу, повити га или променити пелену, створити угодну микроклиму. Ако је беба забринута због колике, можете јој дати лагану масажу стомака, ставити топлу пелену на стомак. Ако детету зуби зубају, бол се ублажава посебним умирујућим геловима.
- Проветрите вртић. Хладан свеж ваздух ће умирити бебу и беба ће брже заспати. Ако је соба преврућа, дете постаје узнемирено, нелагодно. Поред тога, беба почиње да се обилно зноји, што може довести до болних иритација на кожи. И превише сув ваздух исушује носну слузницу, па је тако поремећено нормално дисање, што такође даје беби анксиозност.
- Развијте посебан ритуал који изазива спавање. То може бити, на пример, купање у топлој води. Овај поступак омогућава не само чишћење нежне бебине коже, топла вода умирује и опушта. Да би се појачао ефекат, биљне децокције могу се додати у каду за купање (ако нису контраиндиковане). После таквог купања дете много брже заспи и ноћу се ређе буди.
- Напустите апсолутну тишину. Многи родитељи искључују све кућне апарате док леже бебу, говоре шаптом, трудећи се да не чују звуке у дечијој соби. Ово није опција. Апсолутна тишина неће убрзати процес успављивања. Штавише, беба, која се навикне на апсолутну тишину, биће подложнија било каквим звуковима. То значи да ће му у будућности бити теже да заспи.
- Недостатак јаког светла. Када имате болест кретања, морате чвршће затворити завесе, искључити главне изворе осветљења. Истовремено, није потребно постићи потпуну таму, довољно је само елиминисати јарко светло, које беби одвлачи пажњу, спречавајући га да заспи.
- Бела бука. Шуштање лишћа, киша, изливање воде, неупадљиви, лагани звукови подсећају дете на звукове које је чуло у материци мајке. И ово инстинктивно чини бебу да се осећа мирно, заштићено. То значи да ће беба боље заспати.
- Мучнина у току вожње. Најпоузданији, доказани начин успављивања бебе је њихање на рукама. Да бисте тај поступак учинили мање заморним, дете можете замахнути док седи на фитбалл лопти или заузима удобну позицију на столици.
Ако љуљате бебу у наручју, непрестано се крећући по соби, поглед мрвица биће упрт у одређене предмете. Тако беба учи свет око себе. Ово је корисно, али не када се спава. Доказано је да се бебине очи шире отварају ако ходате у смеру казаљке на сату са дететом у наручју. Ако промените смер у супротни, ефекат ће бити другачији, очи су затворене: беба се осећа поспано и брже заспи.
- Да ли треба љуљати дете пре спавања: колико година можете бити болесни од камена
- Како успавати дете без суза и хирова
- Дете спава само у наручју, али ако га ставите, оно се буди: проблем или не
- Видео: 5 тајних начина за стављање детета у кревет (ЛИФЕ ХАЦК фор МАМА)
- Траци Хогг дели тајне полагања беба
- Генијалан трик - како успавати дете за 1 минут
- 6 ствари које помажу беби да заспи
- 5 тајних начина за одлагање бебе у кревет (ЛИФЕ ХАЦК фор МОМ)
- Како обучити дете да спава одвојено од родитеља
