Оно чега се плаше жене када се породиљско одсуство заврши. Како се носити са анксиозношћу, припремити дете и вратити се послу. Савети стручњака и искусних мајки.
Када се приближи датум изласка са породиљског одсуства, младе мајке почињу да превладају сумњама и страховима. Да ли ћу моћи да радим нормално, после тако дуге паузе и како ће дете схватити моје одсуство, да ли ће се снаћи без мене? Шта ако не желим да идем на посао? Да ли је нормално да уопште не желите да идете на посао? Ова питања поставили смо мајкама на породиљском одсуству и специјалистима за регрутовање и саставили најважније савете за оне који после породиљског одсуства одлазе на посао.
Припремите дете
Најчешће се младе мајке брину како ће дете реаговати на њихово одсуство. А припрема детета за овај догађај је прво са чим треба започети. Не одлажите одлазак у вртић до последњег тренутка. Период адаптације за децу траје неколико месеци и биће добро ако се заврши пре него што одете на посао. Чак и ако не планирате да дете водите у башту, али желите да га оставите код баке, потребно је да се припремите унапред. Не брините ако ће током првих дана или чак недеља беба бити хировита, постати превише емоционална или лоше спавати - тако се појављују знаци адаптације и то је апсолутно нормално (то су нормални знаци озбиљних промена у животу). Али ако се након три месеца ситуација није променила, вреди показати дете неурологу или психологу.
Коментар Марије Коновалове, мајке времена:
„Морамо да разговарамо са дететом, покажемо му како сте поносни што је већ велико и иде у вртић. Договорите се (и обавезно то учините) да ћете сваке вечери причати једни другима све што се дешава током дана и саветовати се у тешким ситуацијама. А ви ћете провести викенд заједно “.
Не покушавајте преварити дете и отићи док је нечим заузет. На тај начин ускраћујете детету могућност да се опрости од вас. Боље је збогом претворити у ритуал, понављати га сваки дан, пружајући тако емотивни контакт пре растанка.
Организујте свакодневни живот
Најчешћи страх након бриге о детету је страх од великог броја нових обавеза. Мама добро разуме да чак и након што почне да ради, кућни послови неће нигде нестати: мораћете да доделите време за чишћење, кување, прање и друге свакодневне послове. Највероватније ће јој кућни послови одузети све слободно време. И сигурно више неће бити добра домаћица као раније, и стога ће почети да осећа кривицу и срамоту.
Искусна мајка Марија Коновалова саветује да одмах размислите и решите све свакодневне потешкоће и обавезно пронађете помоћнике. Рођаци, комшије, дадиље, као и компаније за чишћење и праонице могу маму ослободити неких кућних послова. Када се пажљиво размисле о свим узнемирујућим тренуцима, бриге ће нестати.
Припремите се
Стручњаци за развој каријере потврђују да маме током породиљског одсуства губе неке вештине. Темпо рада и динамика су смањени, професионалне вештине су ослабљене да би се и најједноставније задатке трошило више времена. Али сама уредба није крива. Сваки запослени може се суочити са сличним потешкоћама након дуже паузе у раду.
Коментар Јулије Новикове, извршне директорке Центра за развој каријере:
„Ако планирате да се вратите на посао, морате да пратите вести у својој индустрији и едукујете се. Сада је прилично приступачно: можете похађати онлајн курсеве и обуке, учествовати на вебинарима, слушати предавања и читати стручне чланке. То ће вам помоћи да одржите „радну форму“, будете у току са свим вестима и професионално будете у току са колегама. “
Неки руководиоци упражњавају програм меког прилагођавања женама које су напустиле уредбу. Њима се нуди рад на даљину уз посету канцеларији неколико сати дневно или неколико пута недељно. Не плашите се и покушајте да предложите ову опцију послодавцу.
Нађите посао који волите
Ако после уредбе немате где да одете, започните потрагу за послом тако што ћете написати надлежни животопис. Требало би да одражава ваше знање, вештине, вредности и интересовања. Послодавац би требало да сазна која је ваша предност у односу на друге особе које траже посао и зашто сте идеални за то радно место.
Коментар Јулије Новикове, извршне директорке Центра за развој каријере:
„Главна брига послодаваца је стално„ просјачење “и хоспитализација младих мајки. Увери свог шефа, објасни да имаш поузданог помоћника у лику дадиље или баке. Такође, послодавци се често плаше да након рођења детета жена више неће желети да иде на службена путовања и да касни на послу током журних послова. Разговарајте о знању које сте добили у уредби, предложите идеје. Послодавцима треба искра у очима, а не исфуране фразе „Не могу више да останем код куће“ и „Само ми треба посао“.
Ако желите да отворите сопствено предузеће, започните са његовим представљањем породици и пријатељима. Они ће вам у почетку бити подршка и подршка - инвеститори те врсте. И зато треба да „продају“ своју идеју.
Мама посао
Развој каријере на породиљском одсуству сада је модни тренд. Али нико вас не приморава да то следите. Жеља да се остане домаћица је сасвим нормална. Ако је финансијска ситуација ваше породице стабилна, разговарајте са супругом о овој опцији. Али шта ако новца јако недостаје, али не желите да идете на посао? У таквој ситуацији можете користити алтернативно решење проблема.
Коментар Анна Полиакова, власнице регрутне агенције:
„Можете се окушати у раду на даљину - да бисте извели пројекте у погодно време за вас и побољшали своје професионалне вештине. На пример, већина запослених у нашој агенцији за запошљавање су мајке са децом која раде код куће. Они професионално расту и истовремено сами одређују обим посла, одабиру регрутне пројекте и граде свој распоред за њихову примену “.
Важно је одлучити да не можете без одласка на посао, у вртић или дадиљу. Ако мајка иде на посао без велике жеље, „кроз то не могу и не желим“, онда то деца осећају. У таквим ситуацијама могу манифестовати психосоматику (протест тела): честе болести, мучнина ујутру и дијареја. Тако дете несвесно помаже мајци да не иде на посао и не остаје код куће.
Решавање проблема како се појаве
Многе мајке доживљавају екстремни стрес када дође време за одлазак на посао након породиљског одсуства. Варамо се, цртамо у машти страшне слике где дете пати у вртићу и радимо веома лоше. Али у стварности све може бити потпуно другачије.
Забринути сте за своје дете у вртићу? Прочитајте критике о одабраном вртићу и васпитачима у вашој групи, размислите о алтернативним опцијама, на пример о дадиљи или приватном вртићу. Плашите се да сте изгубили све своје вештине на породиљском одсуству? Похађајте онлајн курсеве, будите у току са вашом индустријом, више комуницирајте са вршњацима и разговарајте о тренутним догађајима. Забринути због немогућности проналаска посла? Пошаљите свој животопис и пријавите се за максималан број слободних места. Дефинишите „пробни период“ за себе и само покушајте да га издржите. И не заборавите, без обзира како се развијала ваша професионална каријера, већ имате „положај мајке“ који вам нико никада неће одузети.
- 7 главних разлога да се не плашите одласка на посао након породиљског одсуства
- Одлазак на посао након породиљског одсуства: како то учинити како не би повредили дете
- Од уредбе до посла: 8 ваших предности у односу на друге особе које траже посао
