Гојазност, чир на желуцу, каријес ... Родитељи који уносе комплементарну храну погрешно излажу своју децу таквим опасностима.
Како бебу што безбедније упознати са храном? Ево 5 најчешћих грешака приликом започињања комплементарне хране.
А наши већ једу боршч!
Како покварити дететов гастроинтестинални систем? Тачно - рано, недоследно и у великим количинама увести комплементарну храну.
Студије су показале да је један од главних узрока гастроинтестиналних болести код деце и одраслих прерано увођење нове хране.
До 4. месеца живота, гастроинтестинални тракт новорођенчета једноставно није спреман за исхрану одраслих. Дете има врло танке цревне зидове, ензимски и имуни систем нису довољно развијени, а боршч који за бебу воли цела породица може једноставно да угрози живот. А такође и безопасни сок од поморанџе или било која друга допунска храна са којом се превише жури.
Када почети? Оптимално време за почетак дохране је од 4 до 6 месеци. Они могу да флуктуирају за свако дете у року од 1-2 месеца.
Када је време за увођење нове хране?
- Када дете почне да жваће када се кашика, брадавица или играчка ставе у уста;
- Престаје да језиком гура густу храну;
- Клинац већ почиње самостално да седи;
- Појављују му се први зуби;
- Такође показује интересовање за храну за одрасле.
Комплементарну храну морате започети једнокомпонентним пиреом. Дајте га на почетку храњења када је беба гладна. Прва порција је 1 кашичица ујутру, када се беба осећа добро, весело и срећно.
Постепено доводите јачину звука до старосне норме. Обратите пажњу на реакцију бебе. Ако је све у реду, након 3-4 дана можете испробати нови производ.
Да бисте одржали дојење, препоручује се дојење бебе након сваког оброка.
Када је прихрана у погрешно време?
Када је дете болесно или се тек опоравило, нови производ се не може унети у мени. У таквом периоду бебино тело је на граници својих могућности, све снаге су бачене у борбу. Због тога практично неће остати за варење хране.
Ако се дисбиоза и даље придружи, онда храна може чак да изазове гађење.
Како помоћи телу детета да се носи и да му не нашкоди?
- Не присиљавајте дете да једе
Код болесног детета потреба за храном је довољно смањена и ако га присилно храните, основној болести можете додати проблеме са цревима, јетром, бубрезима, срцем и другим органима.
- Дајте детету воде колико жели.
Да, у води нема хранљивих састојака, али она одлично извршава посао обнављања равнотеже воде.
- Не будите дете за храну
Може да једе кад се пробуди.
Храну је најбоље послужити у малим порцијама, али често.
[сц наме = ”рса”]
Од комплементарне хране до гојазности?
Маме често не примећују да раде нешто погрешно. На питања лекара: "Зашто дајете колачиће беби са 4-5 месеци?" или "Зашто посипате шећер јабукама које су тако слатке?" они одговарају: „Клинац толико жели! Па, да ли би требао бити срећан због нечега? Одрастао је! " Или чак "Овако боље спава!"
Као резултат, ризик бебе од не само прекомерне тежине, већ и од дијабетес мелитуса значајно се повећава. Преједање, као и слаткиши у исхрани детета у првој години живота, могу довести до гојазности у детињству, а затим и у одраслом добу.
И мало људи зна да већ у доби од 12 месеци многе бебе имају почетни степен каријеса. А ово је због нездраве, преслатке хране, сталних сокова и заслађених јогурта, које дете понекад пије сваке вечери.
Као резултат, дијагноза кружног каријеса је врло честа, односно глеђ је погођена са свих страна.
Алергија
Алергије на храну су често наследне. Ако неко од рођака има такву особину, морате бити опрезни са дохраном. Алергије се могу манифестовати на кожи, као и у облику цурења из носа, едема и узнемирене столице.
Деци млађој од једне године дефинитивно не треба давати:
- Кобасице;
- Купујте кондиторске слаткише;
- Кисели краставци, масно месо;
- Црвене бобице и поврће, цитруси и егзотично воће; печурке; ораси; мед;
- Плодови мора; разни зачини и сосови;
- Чипс и газирана пића;
Такође је боље не додавати у храну пуномасно кравље млеко и жуманце.
Да бисте спречили алергије, важно је наставити дојити. Ако је храна мешана или потпуно вештачка, онда би педијатар требао помоћи у одабиру праве смеше.
Прекомерно храњење и нестални обрасци храњења понекад могу бити узрок алергија.
Боље касно?
„А моја беба са 8 месеци није окусила ништа осим мајчиног млека!“ - овако се неке мајке хвале на Интернету. Али и прекасно увођење комплементарне хране је такође грешка.
Нутритивна вредност мајчиног млека је довољна за дете до 6 месеци, понекад и касније. Али то није довољно за дете друге године живота.
Касно увођење комплементарне хране може да изазове ове проблеме, као што:
- Кашњење у физичком развоју детета због недостатка хранљивих састојака;
- Пријетња анемијом;
- Дете научи да жваће касно и са потешкоћама - што значи да постоје проблеми са варењем;
- Теже му је да опази нове укусе и мирисе.
Не правите грешке које ће касније бити тешко отклонити!
Надам се да ће вам ови једноставни савети помоћи да их избегнете!
- 10 правила за комплементарну храну према др Комаровском
- 5 штетних савета за мајке беба о комплементарној храни
- ТОП 5 производа за одрасле: храна са заједничког стола коју не треба давати деци
- Када и где започети прво храњење, како правилно представити нове производе: основе, савети и правила
- 8 знакова да је време за увођење комплементарне хране
- Допунско храњење према правилима - неколико једноставних теза
- Како научити дете да једе самостално и тачно - комплетна упутства за родитеље
- Како научити дете да једе кашиком - 10 једноставних савета
