Родитељско одсуство се веома разликује од стварног одсуства. Чак и пре него што је започео, живот жене која се припрема да постане мајка драстично се мења и не постаје увек попут бајке. У овом чланку представљамо избор ствари које ће вам помоћи да се осећате пријатно током дивног, али изазовног периода трудноће. Не бисте требали штедети на себи, јер будућност бебе, која ће се ускоро родити, зависи од вашег здравља и доброг расположења.
1. Посебно доње рубље, одећа и обућа
Можда се само током трудноће женско тело може толико променити за кратко време. Није изненађујуће што је облачење још теже него некада. На крају, трудница мора пронаћи не само лепу хаљину, блузу или јакну - ствар такође мора да стане на заобљени стомак.
Не морате ићи у породилиште када тражите одећу и обућу. Само треба да се придржавате препорука: изаберите хаљине, џемпере, мајице широког кроја, које су сада у моди, и ципеле и чизме на ниским потпетицама, погодне за шетњу са бебама.
Што се тиче фармерки, панталона и тајица, оне би и даље требале бити посебне. Производи који се шије за труднице одликују се посебним кројем, због чега не врше притисак на стомак. Следећи предмети су 2 у 1, односно погодни су и за труднице и за дојиље: памучне гаћице и грудњаци са широким нараменицама, мајице и џемпери са удобним широким изрезима.
2. Завој
Када стомак порасте, гинеколози препоручују жени да стави завој. У каснијој фази трудноће, многима постаје неопходан додатак. Завој обавља 2 корисне функције одједном - помаже у подржавању стомака и ослобађа део терета са леђа.
Завоји који се користе током трудноће подељени су у 2 врсте. Ојачана верзија је каиш, а лагана гаћице. Завој ће пружити непроцењиву помоћ будућој мајци ако има слабе трбушне мишиће. Главна ствар је правилно га ставити. То треба учинити ујутро након буђења, лежећи у кревету.
3. Фитбалл
Лопта за вежбање омогућиће трудници да удобно ради вежбе за јачање мишића које се користе током порођаја. Још важније, фитбалл помаже будућим мајкама да опусте леђа, а оптерећење на њему због заобљеног стомака је веома велико. Поред тога, извођење једноставних пролећних покрета је смирујуће - врста медитације.
Лопта за теретану ће бити корисна и након порођаја. Може се користити за љуљање бебе или вежбање за помоћ код беба код колике.
4. Специјални јастук за спавање
Труднице се често жале на несаницу. Будућу мајку није само брига за предстојеће промене у животу, већ и стомак не дозвољава увек да заузме удобан положај за спавање. За такве случајеве смислили су посебан јастук у облику поткове. Његова величина и облик омогућавају му да се удобно уклопи испод стомака. Када се роди беба, овај јастук ће служити као додатак за храњење.
5. Козметика без мириса
Понекад се због токсикозе живот будуће мајке буквално окрене наопако: сви мириси и укуси које је жена некада волела почињу да се гаде, постоји алергија на нешто што никада није изазивало такве реакције. Спас за трудницу која пати од токсикозе биће козметика без парфема.
Мириси су супстанце које се користе за пригушивање мириса козметичке базе или за стварање новог, израженијег и трајнијег мириса. Раније су се у ове сврхе користили само природни састојци, у најгорем случају - уз додатак синтетичких. Међутим, савремени произвођачи козметике свуда користе синтетичке мирисе и они су потенцијални алергени. Стога би будуће мајке требало да се одлуче за производе без парфема. Штавише, сада производе козметику посебно за труднице - шампоне, креме, мелеме и још много тога.
