6 ствари које помажу беби да заспи

Родитељи морају своју децу научити многим активностима које одраслима изгледају основно. У почетку беба не зна како да држи кашику, пере зубе, иде у лонац. Чак и потреба за одласком у кревет понекад изазове протест код малог детета. Толико жели да се игра и препусти себи, а родитељи га присиљавају да иде у кревет.

Док мали не схвати чар ноћног сна, одрасли могу само да измишљају различите трикове како би га смирили и ставили у кревет. Касније се испоставља да ни то није довољно. Ноћу се многе бебе пробуде неколико пута, уплаше се мрака или бебе и почну да зову мајку. Сва деца имају своје страхове и карактеристике, па је немогуће родитељима дати универзални савет који ће им помоћи да детету обезбеде чврст и здрав сан. Међутим, постоје одређени принципи, следећи које ћете бебу брзо научити да следи режим.

1. Место за спавање

Дете треба да опреми одвојено место за одмор и дете треба да буде свесно да је ту његов простор за одмор и спавање. Родитељи често воде врло малу децу у свој кревет. У томе нема ништа лоше, само мама и тата морају схватити да ово неће трајати заувек. Осим тога, чак и дете има потребу за личним кутком... Стога, нека се малишан одмах навикне на чињеницу да има свој кревет. У супротном, касније ће бити много теже научити га да спава одвојено, али једног дана то ће ипак морати да се уради.

Ево неколико корисних савета који ће родитељима помоћи да створе угодно уточиште за свог најмлађег члана породице:

Идеално би било да дете има засебну спаваћу собу у којој се може осећати као прави господар. Међутим, беба често мора да дели собу са родитељима или братом или сестром. У овом случају можете одвојите дететово место за спавање тако што ћете испред њега поставити параван, ормар или окачити завесу... Украсите дечији кутак лепим ситницама: плакатима са ликовима ваших омиљених цртаних филмова, полицом са играчкама и књигама бајки. Да би беба добро спавала, мора око себе осећати удобност и сигурност;
Нека ваше дете заспи са било којим играчкама које жели. Беба се може уплашити да спава сама. Али у загрљају са плишаним пријатељем осећаће се заштићеним. Главна ствар је да седнете мало поред дететовог кревета док не заспи, а такође се уверите да међу играчкама нема звучника. У супротном, ноћу, ако их случајно притисну, гласно ће вриштати како воле свог малог господара, што ће га јако уплашити;
Јаслице је најбоље поставити у угао или поред зида... Тако ће малишан видети све што се дешава около и осећати се сигурно. Ова једноставна техника смириће бебе које се плаше да остану у мраку, јер „застрашујуће чудовиште“ може да извуче испод кревета;
Не стављајте бебин кревет близу прозора или батерије. У супротном, прехладит ће се током зрачења или ће зими патити од врућине;
Ако је могуће, заштитите своју бебу од излагања потенцијалним алергенима: немојте вешати тепихе који накупљају прашину на зидове у његовој спаваћој соби, однесите цвеће затворених биљака.

2. Удобан кревет

Посебну пажњу треба посветити намештају за дете. Кревет и његове странице треба да буду такве висине да беба може да изађе без помоћи одраслих... Такође је важно одабрати удобан душек, по могућности ортопедски. У супротном, беба ће се дуго бацати и окретати, покушавајући да заузме удобан положај, и као резултат тога, трчаће у собу својим родитељима.

Да бисте бебином месту за спавање учинили удобнијим, украсите његов креветић надстрешницом. Такав декоративни елемент изгледа лепо, а такође вам омогућава да изолујете лични простор за дете које нема своју собу. Налазећи се под надстрешницом, беба ће бити сигурна да ноћу ниједно чудовиште неће продрети у њега. То ће му омогућити да чврсто спава до јутра.

Чвршће причврстите надстрешницу да је дете не би повукло. Међутим, не заборавите да ће тканина с времена на време морати да се уклони за прање. Акумулира прашину, на коју беба може развити алергију.

3. Завесе за замрачивање

Хормон мелатонин помаже човеку да заспи и добро спава. То је хормон који се у телу производи у мраку. Стога, уверите се да светлост уличних лампи и фарова аутомобила који пролазе не улази у бебину собу. За ово је вредно купити затамњене завесе од непрозирне тканине или ролетни. У таквим условима дете ће почети да производи мелатонин, па ће сигурно заспати.

4. Ноћно светло

Чак се и многи одрасли осећају нелагодно у апсолутном мраку када се пробуде ноћу. Само родитељи знају да чудовишта не постоје, а деца озбиљно мисле да неко живи испод кревета. Стога, будећи се ноћу у мрклом мраку, деца почињу да плачу и зову мајку. Може бити тешко да их смирите.

Оставите упаљено ноћно светло у вртићу: његово слабо светло неће пореметити сан, али ће помоћи беби да се смири ако се пробуди усред ноћи. Дете може чак и да заспи без присуства родитеља.

5. Играчка за спавање

Не дозволите детету да узме све у кревет? Затим му купите посебну играчку за спавање. Нека ваша беба сама изабере новог пријатеља који ће га штитити и плашити током целе ноћи. Са таквом заштитом, беба ће престати да се плаши да буде сама.

Обични медо или зека погодан је као ноћни амулет. Међутим, у продавницама можете пронаћи и посебне играчке за спавање које производе звукове. Сада се родитељима не саветује да своје бебе успавају у апсолутној тишини, јер свако шушкање може да их узнемири. За ово су створене модерне играчке за спавање. Имитирају ударање мајчиног откуцаја срца, тутњање у материци, звуке кише и морских таласа. Свака играчка има сензор спавања унутра. Ако се беба пробуди усред ноћи, аутоматски ће се укључити програмирани звук који ће бебу поново успавати.

6. Етерична уља

Етерична уља која делују умирујуће помажу у припреми бебе за спавање. Такође имају бактерицидна и антисептичка својства. Окупајте бебу пре спавања у купки са неколико капи есенцијалних уља или ставите арома лампу близу њеног кревета. Све ово ће помоћи беби да брзо зарони у загрљај Морпхеуса и чврсто спава до јутра.